Dr. Abhijit Debbarma

22/03/2026

17/02/2026

10/11/2025

গর্ভাবস্থার শুরুতে সবকিছুই নতুন, আনন্দময়। কিন্তু কিছুদিন পর শরীরে ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, দুর্বলতা বাড়তে থাকে। অনেকেই তখন ভাবে—“এ তো গর্ভাবস্থার স্বাভাবিক ব্যাপার!”
কিন্তু আসল কারণটা অনেক সময় চোখ এড়িয়ে যায় — আয়রন ও ফোলিক অ্যাসিডের অভাব।

আয়রন মায়ের শরীরে রক্ত বাড়ায়, অক্সিজেন বহন করে শিশুর কাছে।
ফোলিক অ্যাসিড শিশুর মস্তিষ্ক ও মেরুদণ্ডের জন্মগত ত্রুটি প্রতিরোধ করে।

তবুও অনেক মা এই ট্যাবলেট খেতে চান না — কারণ শুনেছেন, এতে নাকি কোষ্ঠকাঠিন্য হয়।
কিন্তু সত্য হলো — যথেষ্ট পানি পান, সবজি ও ফল খেলে এই সমস্যাকে সহজেই প্রতিরোধ করা যায়।
তুলনায়, আয়রন ও ফোলিক অ্যাসিড না খাওয়ার ক্ষতি অনেক বড় —
রক্তাল্পতা
শিশুর বৃদ্ধিতে বাধা
প্রসবের সময় জটিলতা

একদিন বুঝে গেলেন,
“এই ছোট্ট ট্যাবলেটটাই আমার এবং আমার সন্তানের জীবনরক্ষা।”

গর্ভবস্থার ১২ সপ্তাহ পর থেকে ডাক্তার বা স্বাস্থ্যকর্মী এর পরামর্শ নিয়ে নিয়মিত আয়রন ও ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করুন —
কারণ মায়ের শক্তিই ভবিষ্যতের হাসি।

30/10/2025

🌸 লিউকোরিয়া বা সাদা স্রাব – শরীরের এক নীরব সতর্কবার্তা! 🌸

অনেক মহিলা সাদা স্রাব (লিউকোরিয়া) কে সাধারণ মনে করে চুপচাপ সহ্য করেন। কিন্তু যদি এই স্রাবের সাথে চুলকানি, কোমর ব্যথা বা দুর্বলতা থাকে, তাহলে এটি শরীরের ভিতরের সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে।

সম্ভাব্য কারণসমূহ:

-হরমোনের ভারসাম্যহীনতা
-ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতার অভাব
-রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া
-মানসিক চাপ বা পুষ্টির অভাব

প্রাথমিক পর্যায়ে যত্ন নিলে বড় সমস্যা এড়ানো যায়।
নিজের ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন, স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা গ্রহণ করে প্রাকৃতিক ও দীর্ঘস্থায়ী উপশম পান।
নারীর স্বাস্থ্য মানে সমাজের শক্তি। নিজের যত্ন নিন — কারণ আপনি গুরুত্বপূর্ণ

25/10/2025

Free Homoeopathic Health Camp for Needy.
Time: 10 am to 1 pm
On Every 2nd Friday from November 2025

25/10/2025

📢 নভেম্বর ২০২৫ থেকে প্রতি মাসের দ্বিতীয় শুক্রবার, সকাল ১০টা থেকে দুপুর ১টা পর্যন্ত বিনামূল্যে স্বাস্থ্য পরীক্ষা ও বিনামূল্যে হোমিওপ্যাথিক ওষুধ বিতরণ করা হবে।

📞 ফোন/WhatsApp এর মাধ্যমে আগাম নাম নিবন্ধন বাধ্যতামূলক।

— ডা. অভিজিৎ দেববর্মা
📍 ঠিকানা: চিরাকুটি মার্কেট, কৈলাশহর
Call/Whatsapp : 096123 20032

23/10/2025

ফ্যাটি লিভার: এক নীরব সমস্যা – চিনে নিন, রক্ষা করুন!

আজকাল অনেকের মধ্যেই “ফ্যাটি লিভার (Fatty Liver)” একটা সাধারণ সমস্যা হয়ে উঠেছে। কিন্তু এটাকে বলা হয় “Silent Disease” — কারণ প্রথম দিকে প্রায় কোনও লক্ষণ দেখা যায় না।
লিভার আমাদের শরীরের একটা গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা খাবার হজম, টক্সিন বের করা, আর এনার্জি সংরক্ষণ করতে সাহায্য করে। কিন্তু যদি লিভারে চর্বি জমতে থাকে, তাহলে ধীরে ধীরে লিভারের কাজ কমতে শুরু করে।

ফ্যাটি লিভারের লক্ষণসমূহ:

বারবার ক্লান্তি (Fatigue) বা দুর্বল লাগা
পেটের ডান দিকে ভারি ভাব বা হালকা ব্যথা
বমি বমি ভাব (Nausea) বা অরুচি
খাবারের ইচ্ছা কমে যাওয়া
ঘুমের সমস্যা (Sleep disturbance)
মুড পরিবর্তন বা মন খারাপ থাকা

কী করবেন (What to Do):

সঠিক ও ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্যাভ্যাস (Balanced diet) বজায় রাখুন
তেল-ঝাল, ভাজা খাবার, জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলুন
চিনি (Sugar) ও অ্যালকোহল (Alcohol) একেবারে বাদ দিন
নিয়মিত হাঁটাচলা, যোগব্যায়াম বা হালকা ব্যায়াম করুন
পর্যাপ্ত জল (Water) পান করুন
ফলমূল ও সবজি বেশি করে খান
স্ট্রেস কমান ও পর্যাপ্ত ঘুম নিন

কী করবেন না (What Not to Do):

ফাস্ট ফুড, কোল্ড ড্রিঙ্কস, ও মিষ্টি খাবার বেশি খাবেন না
রাত জাগা ও অঅনিয়মিত খাওয়া বন্ধ করুন
অতিরিক্ত ওষুধ (Painkiller ইত্যাদি) নিজের থেকে খাবেন না
নাস্তা বাদ দেওয়া ঠিক নয় – এতে লিভারের ক্ষতি হয়

হোমিওপ্যাথিক দৃষ্টিকোণ

হোমিওপ্যাথি তে ফ্যাটি লিভারকে শুধুমাত্র রিপোর্ট নয়, পুরো মানুষটিকে দেখে চিকিৎসা করা হয় — মানে শরীর, মন, ও অভ্যাস মিলিয়ে বোঝা হয় কেন সমস্যা হচ্ছে।
উদ্দেশ্য থাকে লিভারের কার্যক্ষমতা উন্নত করা, হজম শক্তি ঠিক রাখা, এবং শরীর থেকে অতিরিক্ত চর্বি স্বাভাবিকভাবে কমানো। নিয়মিত চিকিৎসায় অনেক ক্ষেত্রেই লিভারের অবস্থা ধীরে ধীরে স্বাভাবিক হয়।

মনে রাখবেন:
ফ্যাটি লিভার হলে ভয় নয়, অবহেলা করাই বিপদ।
সুস্থ জীবনযাপন ও নিয়মিত হোমিওপ্যাথিক যত্নে, এই সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখা একেবারে সম্ভব।

আপনার লিভারকে ভালো রাখুন — কারণ সে নীরবে আপনাকে রক্ষা করছে।

12/10/2025