Swasti Mind Care Clinic

02/06/2019

Took mental health awareness sessions on schizophrenia for Rickshaw drivers at village Mohpada under state wide awareness drive for mental health - 'गाव तिथे मानसोपचार'. Hope these travel facilitators help people in need reach right mental health facilities !

28/05/2019

*निकालाचा दिवस*
आज 12वी चा निकाल... दुपारपासूनच सर्व नातेवाईक व ओळखीच्या मुलांच्या निकालाच्या बातम्या ऐकून कसा अभ्यास बदलला आहे, कशी स्पर्धा वाढली आहे इ वर चर्चा रंगात होती. तेवढयात एक रुग्णाला बघण्यासाठी बोलावणे आले.
अमित (नाव बदललेले) icu मध्ये भरती झाला होता. बारावीत कमी मार्क पडले व त्यावर आई रागाने बोलली म्हणून अमितने आत्महत्येचा प्रयत्न केला होता. नशीब बलवत्तर म्हणून फार नुकसान झाले न्हवते परंतु आपला मुलगा ठीक (जिवंत)आहे की नाही ही त्या भेदरलेल्या आईची पाणावलेली नजर सारखी तपासात होती. अमितने आपल्याच रागावल्याने हा प्रकार केला असा दोष ती स्वतःला देत होती. तिच्याशी बोलल्यावर अमित काही फार अभ्यासू नसून जेमतेम सराव त्याने केला होता व पूर्ण वर्षभर अभ्यास बद्दल विचारल्यावर result आल्यावर बघ अशी उडवा उडावीची उत्तरे अमितने तिला दिल्याचे समजले. अमितचा स्वभाव सुद्धा फार हट्टी असून खूप राग राग करतो व स्वतःचेच खरे करतो असेही तिने सांगितले.
सामान्यपणे आज बऱ्याच घरी अश्या result चा प्रसंग असेल व आपल्या मुलाने असे टोकाचे पाऊल उचलू नये अशी भीती प्रत्येक पालकाच्या मनात असेलच.
का घडले हे असे व कोणाची चूक आहे?
आईची चूक:
* प्रत्येक पालकाने आपल्या मुलाचा कल वेळीच ओळखायला हवा. माझा मुलगा/मुलगी अभ्यासू आहे की नाही, नसल्यास त्यात आपण काही सुधारणा करू शकतो की नाही हे जाणून घ्यावे. पण वर्षभर अभ्यास केलेला नाही हे सत्य माहीत असूनही result च्या दिवशी टोमान्यांचा भडिमार करणे टाळावे.
* मुलांची इतरांशी तुलना करणे टाळावे.
* आहि त्या परिस्थितीत भविष्याच्या उपक्रम बद्दल चर्चा व सल्ला देऊ करावा.
* मुलाच्या पराभवाला त्याच्या अस्तित्वाशी, भूतकाळ व भविष्काळाशी जोडणे टाळावे.

मुलाचे काय चुकले?
* गुणवत्ता ही काही रहस्यमय, गूढ किंवा नशिबावर अवलंबून असलेली गोष्ट नाही. आपली मेहनत व आपल्या सरावानुसार ती ठरते हे समजून घेणे गरजेचे आहे.
* आपल्या अभ्यासात येणाऱ्या अडचणींना वेळीच ओळखणे व त्यावर मदत घेणे महत्वाचे ठरते.
* कमी अभ्यास करून पडलेल्या कमी मार्कंची जबाबदारी घ्यावी व त्याचा दोष दुसऱ्यांवर टाकणे टाळावे
* अभ्यास खूप करूनही कमी मार्क पडल्यास खचून न जाता मेरिट हा एकच पल्ला नसून आयुष्याचा मोठा कॅनव्हास वेगवेगळ्या कृतींनी कसा भरता येईल याची आखणी करण्याची तयारी ठेवावी.

परीक्षा व निकाल हा फक्त आपल्या प्रयत्नांचा आरसा असून त्याला आपली ओळख बनवणे टाळले पाहिजे व फसलेल्या निकालात स्वतःची ओळख न हरवता आत्मपरीक्षण करून नवीन दिशा व गती देण्याची संधी म्हणून त्याकडे बघितले पाहिजे. तरच अमितसारखी मुले स्वतःला संपवण्याचा मार्ग शोधणार नाहीत व त्याच्या आईसारखे पालक कुटुंब उद्ध्वस्त होण्याच्या भीतीत जगणार नाहीत.

डॉ शुभांगी डेरे
मानसोपचार तज्ज्ञ
स्वस्ति माईंड केअर क्लिनिक खारघर
9821534270

18/05/2019

06/05/2019

Observed Maternal mental health awareness day yesterday. Glad to receive enthusiastic participation from audiance. Listening to success stories of survivors of perinatal mental health was indeed heart-touching. Being aware of various mental health issues in pregnancy & post-partum, early identification, positive support through empowering mother with medicines and therapy to recover and restore mother-baby bond were the take home message.

26/04/2019

First Wednesday of May (1/5/2019) is a World Maternal Mental Health day which is dedicated to the psychological well-being of the most challenging and celebrated event of women's life... 'Motherhood'.
Organising a community awareness program on this occasion to sensitize people about perinatal mental health problems.
Kindly share to benefit max.

18/03/2019

My contribution to online news portal on 'Introvert personality'

Our society thrives on the ability to be outgoing and active. Introverts, however can provide perspectives that others may not see, many argue about how extroverts are outgoing, energetic and are valued in society as a trait that breeds success, while those who are considered more introverted show o...

03/10/2018

Youth are the pillars of our society and deserves healthy mind amidst all challenges.
Lets celebrate the mental health week 2018 and help the youth to be happy and healthy...
Mental Health Week 2018 theme: 'Youth Mental Health in changing world'.

27/09/2018

Presented a session on ' Challenges in Perinatal Psychiatry... A private practitioner's perspective' at MARCE society international conference on perinatal mental health at Banglore.

28/04/2018

Swasti Mind Care Clinic successfully completes one year today (28/04/2018)... Thank you family, friends, colleagues, and all well wishers for your support and guidance!

09/03/2018

Proud of celebrating womanhood.... Delivered a 'guest lecture' on 'Women mental health' and 'Work-life balance' in 8th March 18 at MGM Medical College and ACPatil college of Engineering....

01/03/2018

SWASTI Mind Care Clinic wishes you a very, happy and safe Holi!!

Colour your world through ‘Healthy’ shades of your Emotions!