Dr Arun Oommen

Dr Arun Oommen Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr Arun Oommen, Surgeon, VPS Lakeshore Hospital. Nettoor, Kochi.
(1)

Dr Arun Oommen, Senior Consultant Neurosurgeon,VPS Lakeshore Hospital Kochi India
MBBS MS Mch(Neurosurgery) MRCS Ed (UK) MBA, D Litt(h), PhD(h), DSc(h), ENLS, DMS

State Secretary..Neurological Society of India- Kerala Chapter
UN Representative -ECOSOC

29/08/2026

ന്യൂറോസർജൻ ഡോ. അരുൺ ഉമ്മൻ രചിച്ച ആയുരാരോഗ്യസൗഖ്യം എന്ന പുസ്തകം പത്മഭൂഷൺ ശ്രീ. മമ്മൂട്ടി പ്രകാശനം ചെയ്യുന്നു.

സ്വപ്നങ്ങൾ നമ്മോട് എന്താണ് പറയുന്നത്?നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം ഉറക്കത്തിലും നമ്മോട് സംസാരിക്കുകയാണോ? സ്വപ്നങ്ങളുടെ പിന്നിലെ കൗത...
29/08/2026

സ്വപ്നങ്ങൾ നമ്മോട് എന്താണ് പറയുന്നത്?
നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം ഉറക്കത്തിലും നമ്മോട് സംസാരിക്കുകയാണോ? സ്വപ്നങ്ങളുടെ പിന്നിലെ കൗതുകകരമായ ശാസ്ത്രം…

***

“ഇന്നലെ കണ്ട സ്വപ്നത്തിന് എന്തെങ്കിലും അർത്ഥമുണ്ടോ?”
“സ്വപ്നത്തിൽ മരണം കണ്ടാൽ എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുമോ?”
“വർഷങ്ങളായി കാണാത്ത ഒരാൾ പെട്ടെന്ന് സ്വപ്നത്തിൽ വന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?”
“ഞാൻ സ്വപ്നത്തിൽ പറന്നത് എങ്ങനെ?”

നാം ഉറങ്ങുമ്പോഴും നമ്മുടെ തലച്ചോർ ഉറങ്ങുന്നില്ല!
പകൽ ശേഖരിച്ച ഓർമ്മകളും അനുഭവങ്ങളും വികാരങ്ങളും ചേർത്തുവെച്ച്, നാം അറിയാതെ തന്നെ അത് രാത്രിയിൽ സ്വന്തം കഥകൾ മെനയുന്നു—അതാണ് പലപ്പോഴും നമ്മുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ!

# യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സ്വപ്നം?

സ്വപ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ശാസ്ത്രീയ പഠനം ‘ഒനീറോളജി’ (Oneirology) എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്.

ഉറക്കത്തിന് വിവിധ ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്. REM (Rapid Eye Movement) ഉറക്കത്തിലാണ് സ്വപ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ വ്യക്തവും സജീവവുമായി അനുഭവപ്പെടുന്നത്; എന്നാൽ NREM ഉറക്കത്തിലും സ്വപ്നാനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. REM ഉറക്കത്തിൽ മസ്തിഷ്കത്തിലെ പല ശൃംഖലകളും സജീവമായി തുടരുകയും, ഓർമ്മകളും അനുഭവങ്ങളും വികാരങ്ങളും ചേർത്ത് വിചിത്രമായ കഥകൾ രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യാം.

ഇന്നലെ ഒരാളെക്കുറിച്ച് ഏറെ ചിന്തിച്ചോ?
— അയാൾ സ്വപ്നത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

നാളെ പരീക്ഷയാണോ?
— പരീക്ഷയ്ക്ക് എത്താൻ കഴിയാത്ത സ്വപ്നം കണ്ടേക്കാം!

വർഷങ്ങളായി കാണാത്ത സുഹൃത്തിനെ ഓർത്തോ?
— ആ പഴയ ഓർമ്മ വീണ്ടും സ്വപ്നത്തിലെത്താം.

അലാറം മുഴങ്ങിയോ?
— അത് സ്വപ്നത്തിൽ ഫോൺ റിങ്ങായോ സൈറനായോ മാറിയേക്കാം!

# സ്വപ്നത്തിൽ അസാധ്യമായത് എങ്ങനെ സാധാരണയാകുന്നു?

സ്വപ്നത്തിൽ നമ്മൾ പറക്കും…
മരിച്ചുപോയ ഒരാളോട് സംസാരിക്കും…
ഒരിക്കലും പോയിട്ടില്ലാത്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ സഞ്ചരിക്കും!

പക്ഷേ അതൊന്നും നമുക്ക് വിചിത്രമായി തോന്നില്ല. എന്തുകൊണ്ട്?

“REM ഉറക്കത്തിൽ ചില മസ്തിഷ്ക ശൃംഖലകൾ കൂടുതൽ സജീവമാകുമ്പോൾ, യുക്തിപരമായ വിലയിരുത്തലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില മേഖലകളുടെ പ്രവർത്തനരീതിയിലും മാറ്റമുണ്ടാകുന്നു.”

അതുകൊണ്ടാകാം സ്വപ്നത്തിൽ “ഇത് എങ്ങനെ സാധിക്കും?” എന്ന ചോദ്യം നമ്മുടെ തലച്ചോർ ചോദിക്കാത്തത്!

# സ്വപ്നങ്ങളിൽ നാം കാണുന്ന ദൃശ്യങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും പറയാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടോ?

ചില സ്വപ്നങ്ങൾ നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം, ഓർമ്മകൾ, സമീപകാല അനുഭവങ്ങൾ എന്നിവയുടെ പ്രതിഫലനമായിരിക്കാം. പക്ഷേ അവയ്ക്ക് എല്ലാവർക്കും ബാധകമായ ഒരു 'രഹസ്യ കോഡ്' ഉണ്ടെന്ന് ശാസ്ത്രം പറയുന്നില്ല.”

“പാമ്പിനെ കണ്ടാൽ പണം വരും.”
“മരണം സ്വപ്നം കണ്ടാൽ ആരെങ്കിലും മരിക്കും.”
“പല്ല് കൊഴിയുന്നത് ദുരന്തത്തിന്റെ സൂചനയാണ്.”

ഇത്തരം വിശ്വാസങ്ങൾക്ക് വിശ്വസനീയമായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളില്ല. അതിന്റെ അർത്ഥം മനസ്സിലാക്കാൻ അന്ധവിശ്വാസത്തേക്കാൾ പ്രധാനമാണ് നമ്മുടെ സ്വന്തം അനുഭവങ്ങളും വികാരങ്ങളും.

# സ്വപ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ചില മിഥ്യകളും സത്യങ്ങളും

❌ മിഥ്യ: എല്ലാ സ്വപ്നങ്ങൾക്കും ആഴത്തിലുള്ള രഹസ്യ അർത്ഥമുണ്ട്.
✅ സത്യം: ചിലത് വികാരങ്ങളും ഓർമ്മകളും പ്രതിഫലിപ്പിച്ചേക്കാം; ചിലത് ഉറക്കത്തിനിടയിലെ സ്വാഭാവിക മസ്തിഷ്കപ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഭാഗമായിരിക്കാം.

❌ മിഥ്യ: പുലർച്ചെ കാണുന്ന സ്വപ്നങ്ങൾ തീർച്ചയായും സത്യമായിത്തീരും.
✅ സത്യം: ഇല്ല. സ്വപ്നം കണ്ട സമയവും അത് യാഥാർത്ഥ്യമാകുന്നതും തമ്മിൽ ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട ബന്ധമില്ല.

# സ്വപ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ സംശയങ്ങൾ

1. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരേ സ്വപ്നം വീണ്ടും വീണ്ടും കാണുന്നത്?

തുടർച്ചയായ സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ, പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത അനുഭവങ്ങൾ എന്നിവ ആവർത്തിച്ചുള്ള സ്വപ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം.

2. മരിച്ചുപോയ ഒരാൾ സ്വപ്നത്തിൽ വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഓർമ്മകളും വികാരങ്ങളും തലച്ചോറിൽ നിലനിൽക്കും. ഉറക്കത്തിൽ അവ വീണ്ടും സജീവമാകുമ്പോൾ ആ വ്യക്തി സ്വപ്നത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.
അവർ നമ്മെ സന്ദർശിച്ചതിന്റെ തെളിവായി ഇതിനെ ശാസ്ത്രം കാണുന്നില്ല.

3. സ്വപ്നത്തിൽ വീഴുന്നതായി തോന്നുന്നത്?

ഉറക്കത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന പെട്ടെന്നുള്ള പേശിചലനമായ ഹിപ്നിക് ജെർക്ക് (hypnic jerk) ചിലപ്പോൾ വീഴുന്നതുപോലുള്ള അനുഭവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടേക്കാം.

4. സ്വപ്നത്തിൽ ഓടാൻ കഴിയാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്?

സ്വപ്നത്തിൽ ഓടാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ കാലുകൾ നീങ്ങാത്തതുപോലെയോ ശരീരം ഭാരമുള്ളതുപോലെയോ തോന്നാറുണ്ട്.
ഇതിന് പ്രധാന കാരണം 'REM atonia' ആണ്. REM ഉറക്കത്തിൽ, സ്വപ്നങ്ങൾ വളരെ സജീവമായി നടക്കുമ്പോഴും, മസ്തിഷ്കതണ്ടിൽ നിന്നുള്ള നാഡീസിഗ്നലുകൾ വഴി ഭൂരിഭാഗം അസ്ഥിപേശികളുടെ ചലനം താൽക്കാലികമായി തടയപ്പെടുന്നു.

അതിനാൽ സ്വപ്നത്തിലെ ഓട്ടം തലച്ചോറിൽ യാഥാർഥ്യമാകുമ്പോഴും, ശരീരത്തിൽ അത് സംഭവിക്കില്ല!

5. നല്ല ഉറക്കം ലഭിച്ചതിന്റെ അടയാളം സ്വപ്നമാണോ?

അല്ല, എപ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല!

സ്വപ്നം ഓർമ്മയുണ്ടോ എന്നതല്ല ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം വിലയിരുത്താനുള്ള പ്രധാന സൂചന.

നല്ല ഉറക്കത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ തെളിവ്—ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ എത്രത്തോളം ഉന്മേഷവും പ്രവർത്തനക്ഷമതയുമുണ്ട് എന്നതാണ്!

ഉറക്കക്കുറവ്, അമിതമായ പകൽ ഉറക്കം, ഉറക്കത്തിനിടയിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണരൽ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അസാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്; ആവശ്യമായാൽ വൈദ്യപരിശോധന തേടുക.

6. സ്വപ്നത്തിൽ കണ്ട സ്ഥലം… യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരിക്കലും കണ്ടിട്ടില്ലാത്തതായിരിക്കുമോ?

അതെ! സ്വപ്നത്തിൽ നാം കണ്ടിട്ടില്ലാത്ത ഒരു നഗരം, വീട്, വഴി പോലും കണ്ടേക്കാം!
തലച്ചോർ ഒരു ‘വാസ്തുശില്പി’യാണ്. മുമ്പ് അനുഭവിച്ച ദൃശ്യങ്ങളുടെയും ഓർമ്മകളുടെയും ഘടകങ്ങൾ ചേർത്ത്, മുമ്പ് കണ്ടിട്ടില്ലാത്തതുപോലെ തോന്നുന്ന പുതിയ രംഗങ്ങൾ തലച്ചോർ സൃഷ്ടിച്ചേക്കാം.
അതുകൊണ്ട് സ്വപ്നത്തിലെ ആ സ്ഥലം യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇല്ലാത്തതായിരിക്കാം… പക്ഷേ അതിന്റെ ചേരുവകൾ ഓർമ്മകളിൽ എവിടെയെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കാം!

7. സ്വപ്നങ്ങൾ ഭാവി പ്രവചിക്കുമോ?

“ഇന്നലെ സ്വപ്നത്തിൽ കണ്ടത്… ഇന്ന് ശരിക്കും സംഭവിച്ചല്ലോ!”
അപ്പോൾ സ്വപ്നം ഭാവിയുടെ ഒരു സൂചനയാണോ?

ശാസ്ത്രം പറയുന്നത്—അതിനുള്ള വിശ്വസനീയമായ തെളിവുകളില്ല.
എന്നാൽ നമ്മുടെ ആശങ്കകളും പ്രതീക്ഷകളും മുൻ അനുഭവങ്ങളും തലച്ചോർ ഉറക്കത്തിൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിനാൽ, ചില സ്വപ്നങ്ങൾ പിന്നീട് സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുമായി അതിശയകരമായി സാമ്യമുണ്ടാക്കാം.
ഭാവി കാണുന്നതല്ല… തലച്ചോർ ഭൂതകാലത്തെ ഉപയോഗിച്ച് സാധ്യതകളുടെ കഥകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതാകാം സ്വപ്നം!

8. സ്വപ്നം കാണാതിരിക്കുന്നത് ഒരു പ്രശ്നമാണോ?

സാധാരണയായി അല്ല!
"സ്വപ്നം കണ്ടില്ല” എന്ന് തോന്നുന്നത് പലപ്പോഴും “സ്വപ്നം ഓർമ്മയിൽ നിന്നില്ല” എന്നതായിരിക്കും.. ഉറക്കത്തിൽ സ്വപ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. പക്ഷേ ഉണർന്ന ഉടൻ മറന്നുപോകാം.

9. സ്വപ്നം കണ്ടുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്ന് സ്വപ്നത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ തിരിച്ചറിയാമോ?

അതെ! ചിലർക്ക് സ്വപ്നത്തിനിടെ തന്നെ “ഇത് സ്വപ്നമാണ്” എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. ഇതിനെ ലൂസിഡ് ഡ്രീമിംഗ് ( Lucid Dreaming) എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

# .ചുരുക്കത്തിൽ.. സ്വപ്നങ്ങൾ നമ്മോട് എന്താണ് പറയുന്നത്?

ഒരൊറ്റ ഉത്തരമില്ല.
അവ ഭാവിയുടെ പ്രവചനങ്ങളല്ല. എല്ലാവർക്കും ബാധകമായ രഹസ്യ കോഡുകളുമല്ല.

-ചിലപ്പോൾ അവ ഓർമ്മകളുടെ പ്രതിധ്വനിയാകാം…
-ചിലപ്പോൾ വികാരങ്ങളുടെ പ്രതിഫലനമാകാം…
-ചിലപ്പോൾ ഉറക്കത്തിനിടയിലെ സങ്കീർണ്ണമായ മസ്തിഷ്കപ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഭാഗമാകാം.

പക്ഷേ ഒരു കാര്യം അതിശയകരമാണ്—
കണ്ണുകൾ അടയുമ്പോൾ പുറംലോകം മങ്ങുന്നു…
പക്ഷേ തലച്ചോറിനുള്ളിൽ മറ്റൊരു ലോകം ഉണരുകയാണ്!

സുഹൃത്തുക്കളെ, നിങ്ങൾ കണ്ട സ്വപ്നങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും പിന്നീട് യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് പങ്കുവെക്കുക.

Dr Arun Oommen
Neurosurgeon

#സ്വപ്നങ്ങൾ

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം വലിയ മാറ്റങ്ങളിൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല, ചെറിയ അറിവുകളിൽ നിന്നുമാണ് തുടങ്ങുന്നത്.രോഗപ്രതിരോധം, ജീവിതശൈലി, മ...
28/08/2026

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം വലിയ മാറ്റങ്ങളിൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല, ചെറിയ അറിവുകളിൽ നിന്നുമാണ് തുടങ്ങുന്നത്.

രോഗപ്രതിരോധം, ജീവിതശൈലി, മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യം തുടങ്ങി വിവിധ വിഷയങ്ങളിലൂടെയുള്ള ഒരു അറിവിന്റെ യാത്രയാണ് ആയുരാരോഗ്യ സൗഖ്യം.

വായിക്കാം. അറിയാം. ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാം!

https://amzn.in/d/0czCiwdS

മൂന്നാം ലിംഗം: ഒരു രോഗമല്ല…നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കാൻ വൈകിയ മനുഷ്യജീവിതങ്ങൾ..മൂന്നാം ലിംഗത്തെക്കുറിച്ച് ഓരോരുത്തരും അറിയേണ്ട ചി...
28/08/2026

മൂന്നാം ലിംഗം: ഒരു രോഗമല്ല…
നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കാൻ വൈകിയ മനുഷ്യജീവിതങ്ങൾ..
മൂന്നാം ലിംഗത്തെക്കുറിച്ച് ഓരോരുത്തരും അറിയേണ്ട ചില സത്യങ്ങൾ —
ഒരു ഡോക്ടറുടെ കാഴ്ചപ്പാടിലൂടെ!

**

“നിങ്ങൾ ആണാണോ… പെണ്ണാണോ?”
ഒരു ട്രാൻസ്‌ജെൻഡർ വ്യക്തിയെ കാണുമ്പോൾ നമ്മൾ പലപ്പോഴും ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യം.

പക്ഷേ… അതിന് മുമ്പ് ഒരിക്കൽ ചോദിച്ചുനോക്കൂ—
“നിങ്ങൾക്ക് സുഖമാണോ?”
“നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതനാണോ?”
“നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?”
കാരണം,
അവരുടെ സ്വത്വം അറിയുന്നതിന് മുമ്പ് അവരുടെ മനുഷ്യത്തം കാണാൻ നമുക്ക് കഴിയണം.

# എന്താണ് ‘മൂന്നാം ലിംഗം’?

‘മൂന്നാം ലിംഗം’ എന്നത് പുരുഷൻ–സ്ത്രീ എന്ന പരമ്പരാഗത രണ്ട് ലിംഗവിഭാഗങ്ങൾക്ക് പുറത്തുള്ള ചില ലിംഗപരിചയങ്ങളെ പൊതുവായി സൂചിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പദമാണ്. എന്നാൽ എല്ലാ ട്രാൻസ്‌ജെൻഡർ വ്യക്തികളെയും ഒരൊറ്റ വിഭാഗത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്ന കൃത്യമായ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായ പദമല്ല ഇത്.
ജനനസമയത്ത് നിശ്ചയിക്കപ്പെട്ട ലിംഗവും (s*x assigned at birth), ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വന്തം ലിംഗപരിചയവും (gender identity) തമ്മിൽ വ്യത്യാസമുള്ളവരെ പൊതുവായി ട്രാൻസ്‌ജെൻഡർ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഇതിനുള്ളിൽ തന്നെ വ്യത്യസ്ത അനുഭവങ്ങളും സ്വത്വങ്ങളുമുണ്ട്.

-ട്രാൻസ്‌ജെൻഡർ പുരുഷൻ — ജനനസമയത്ത് സ്ത്രീയായി രേഖപ്പെടുത്തിയെങ്കിലും പുരുഷനായി സ്വയം തിരിച്ചറിയുന്ന വ്യക്തി.

-ട്രാൻസ്‌ജെൻഡർ സ്ത്രീ — ജനനസമയത്ത് പുരുഷനായി രേഖപ്പെടുത്തിയെങ്കിലും സ്ത്രീയായി സ്വയം തിരിച്ചറിയുന്ന വ്യക്തി.

-നോൺ-ബൈനറി (Non-binary) — സ്വയം പൂർണ്ണമായും പുരുഷൻ അല്ലെങ്കിൽ സ്ത്രീ എന്ന രണ്ട് വിഭാഗങ്ങളിൽ മാത്രം ഉൾപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നവർ.

- ലിംഗ-സ്ഥിരതയില്ലാത്ത (Gender-fluid) — ലിംഗപരിചയം കാലാനുസൃതമായി മാറുന്നതായി അനുഭവപ്പെടുന്നവർ.

ഇന്ത്യയിൽ ഹിജഡ സമൂഹത്തിന് നൂറ്റാണ്ടുകൾ പഴക്കമുള്ള ചരിത്രവും തനതായ സാംസ്കാരിക സ്വത്വവുമുണ്ട്. എന്നാൽ എല്ലാ ട്രാൻസ്‌ജെൻഡർ വ്യക്തികളെയും ‘ഹിജഡ’ എന്ന് വിളിക്കാനാവില്ല.
ഒരു കാര്യം ലളിതമായി മനസ്സിലാക്കാം:
ജനനസമയത്ത് നിശ്ചയിക്കപ്പെട്ട ലിംഗം (S*x), ഒരാൾ സ്വയം തിരിച്ചറിയുന്ന ലിംഗം (Gender identity), അത് സമൂഹത്തിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന രീതി (Gender expression), ഒരാളുടെ ലൈംഗികാഭിമുഖ്യം (S*xual orientation) — ഇവ നാലും ഒരേ കാര്യങ്ങളല്ല.
ഒരാൾ ട്രാൻസ്‌ജെൻഡർ ആണെന്നതുകൊണ്ട് മാത്രം അവരുടെ ലൈംഗികാഭിമുഖ്യം എന്താണെന്ന് നമുക്ക് തീരുമാനിക്കാനാവില്ല.
അതുകൊണ്ട് “മൂന്നാം ലിംഗം” എന്ന ഒറ്റ വാക്കിൽ വൈവിധ്യമാർന്ന മനുഷ്യരെയെല്ലാം ഒതുക്കരുത്.

# ഇത് ഒരു മാനസിക രോഗമാണോ?

അല്ല.
ട്രാൻസ്‌ജെൻഡർ ആയിരിക്കുക ഒരു മാനസിക രോഗമല്ല. ഒരാളുടെ ലിംഗപരിചയം ഭൂരിപക്ഷത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണെന്നത് മാത്രം കൊണ്ട് അതിനെ രോഗമായി കാണാനാവില്ല.

എന്നാൽ ചിലരിൽ വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ തുടങ്ങിയ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതലായി കാണാം. കാരണം അവരുടെ സ്വത്വമല്ല..
അവരെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള അവഹേളനം, നിരാകരണം, വിവേചനം, അതിക്രമം, ഒറ്റപ്പെടൽ എന്നിവയാണ് പലപ്പോഴും ആ വേദനയ്ക്ക് പിന്നിൽ.

# അവർ നേരിടുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഒരു കുഞ്ഞ് തന്റെ സ്വത്വത്തെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങളുമായി വളരുമ്പോൾ ആദ്യം ലഭിക്കേണ്ടത് സ്നേഹവും സുരക്ഷിതത്വവുമാണ്.
പക്ഷേ പലർക്കും ലഭിക്കുന്നത് ഭയമാണ്.

“എന്റെ കുടുംബം എന്നെ സ്വീകരിക്കുമോ?”
“സ്കൂളിൽ എന്നെ പരിഹസിക്കുമോ?”
“എനിക്ക് ജോലി ലഭിക്കുമോ?”
“ഞാൻ സുരക്ഷിതനായിരിക്കുമോ?”

കുടുംബനിരാകരണം, പരിഹാസം, വിവേചനം, തൊഴിൽ–താമസ അവസരങ്ങളുടെ നിഷേധം, ആരോഗ്യപരിചരണത്തിലെ അവഹേളനം, അതിക്രമം, സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടൽ—ഇവയെല്ലാം മനസ്സിൽ ആഴത്തിലുള്ള മുറിവുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

പലപ്പോഴും അവരുടെ വേദനയുടെ പ്രധാന കാരണം സ്വന്തം സ്വത്വമല്ല; അത് അംഗീകരിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്ന സമൂഹത്തിന്റെ സമീപനമാണ്. അവർക്ക് വേണ്ടത് മാറ്റമല്ല. മനസ്സിലാക്കലും അംഗീകാരവും മാന്യതയുമാണ്.

# അപ്പോൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

ആദ്യം തന്നെ—അവരെ ‘ശരിയാക്കാൻ’ ശ്രമിക്കരുത്.
ലിംഗപരിചയം ഒരു രോഗമല്ല. അതിനെ മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഹാനികരമായ ചികിത്സാരീതികളിൽ നിന്ന് അവരെ സംരക്ഷിക്കണം. പകരം, അവരുടെ സ്വത്വത്തെ അംഗീകരിക്കുകയും ബഹുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആരോഗ്യപരിചരണം നൽകണം.

മാനസിക സമ്മർദ്ദമോ വിഷാദമോ ഉത്കണ്ഠയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ സഹായം നൽകണം—അവരെ മാറ്റാനല്ല, ശക്തരായി മുന്നോട്ട് പോകാൻ സഹായിക്കാനാണ്.

അതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് കുടുംബത്തിന്റെ സ്നേഹവും പിന്തുണയുമാണ്.
“നീ ആരായാലും… നീ ഞങ്ങളുടെ കുട്ടിയാണ്.”
ഈ ഒരു വാക്കിന് ചിലപ്പോൾ ഒരു ജീവിതം തന്നെ രക്ഷിക്കാനുള്ള ശക്തിയുണ്ട്.

വിദ്യാഭ്യാസം, തൊഴിൽ, സാമ്പത്തിക സ്വാതന്ത്ര്യം, സുരക്ഷിതമായ താമസം, ആരോഗ്യപരിചരണം, സാമൂഹിക പിന്തുണ—ഇവ അവകാശങ്ങളാണ്, ദാനങ്ങളല്ല.

# ഒന്ന് ഓർക്കുക…

നമ്മൾ പലപ്പോഴും ചോദിക്കുന്നു—
“അവർ സമൂഹവുമായി എങ്ങനെ പൊരുത്തപ്പെടും?”

പക്ഷേ… ഒരിക്കൽ നമ്മൾ തന്നെ മാറി ചോദിച്ചാലോ?
അവരെ മനസ്സിലാക്കാനും ഉൾക്കൊള്ളാനും സമൂഹം എപ്പോഴാണ് പഠിക്കുക?”

സ്വന്തം സ്വത്വത്തിന് വിരുദ്ധമായി ജീവിക്കാൻ ഒരാളെ നിർബന്ധിക്കുന്നത് എത്ര വേദനാജനകമാണ്. ഒരു സാധാരണ പുരുഷനെ സ്ത്രീയെപ്പോലെ ജീവിക്കാൻ നിർബന്ധിതനാകുമ്പോൾ എങ്ങനെയുണ്ടാകുമെന്ന് ഒന്ന് ആലോചിച്ചുനോക്കൂ! അതേ വേദനയാണ് സ്വന്തം സ്വത്വം നിഷേധിക്കപ്പെടുമ്പോൾ ഒരു ട്രാൻസ്‌ജെൻഡർ വ്യക്തിയും അനുഭവിക്കുന്നത്.

അതിനാൽ ലക്ഷ്യം അവരുടെ സ്വത്വം മാറ്റുകയല്ല. അവരുടെ വഴിയിലെ തടസ്സങ്ങൾ മാറ്റുകയാണ്.

അവർ വ്യത്യസ്തരായിരിക്കാം…
പക്ഷേ അന്യരല്ല.
അവർക്ക് വേണ്ടത് സഹതാപമല്ല—മാന്യതയാണ്.
കരുണയല്ല—സ്വീകാര്യതയാണ്.
പ്രത്യേക പരിഗണനയല്ല—തുല്യാവസരമാണ്.

അവരെ മാറ്റേണ്ടതില്ല. നമ്മുടെ കാഴ്ചപ്പാട് മാറ്റിയാൽ മതി.
കാരണം…
അവരും നമ്മളെപ്പോലെ ഒരു മനസ്സുമായി ജനിച്ച മനുഷ്യരാണ്.. സ്വപ്നം കാണാനും സ്നേഹിക്കാനും, മാന്യമായി ജീവിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന മനുഷ്യർ.

സമൂഹം അവരെ ചേർത്തുപിടിക്കാൻ പഠിക്കുന്ന ദിവസം.. അന്നാണ് നമ്മുടെ സമൂഹം യഥാർത്ഥത്തിൽ പുരോഗമിച്ചു എന്ന് നമുക്ക് പറയാൻ കഴിയുക.

Dr Arun Oommen
Neurosurgeon

#കേരളം #മലയാളം

Birthday wishes to my better half! Seeking all your blessings..🎉💕😊
27/08/2026

Birthday wishes to my better half! Seeking all your blessings..🎉💕😊

My latest book, 'ആയുരാരോഗ്യ സൗഖ്യം', was recently introduced at VPS Lakeshore Hospital by the Managing Director Mr. S...
26/08/2026

My latest book, 'ആയുരാരോഗ്യ സൗഖ്യം', was recently introduced at VPS Lakeshore Hospital by the Managing Director Mr. S K Abdulla. I gratefully acknowledge the support extended by VPS Lakeshore Management, doctors, faculty, and all ths staffs. Published by Mathruboomi Books, it is available on Amazon and at all Mathruboomi book stalls across Kerala.

വി.പി.എസ്. ലേക്ക്‌ഷോർ ഹോസ്പിറ്റലിൽ വെച്ച് മാനേജിംഗ് ഡയറക്ടർ ശ്രീ. എസ്. കെ. അബ്ദുള്ള എന്റെ 'ആയുരാരോഗ്യ സൗഖ്യം' എന്ന പുസ്തകം പരിചയപ്പെടുത്തി. വി.പി.എസ്. ലേക്ക്‌ഷോർ മാനേജ്‌മെന്റ്, ഡോക്ടർമാർ, ഫാക്കൽറ്റി അംഗങ്ങൾ, ജീവനക്കാർ എന്നിവർ നൽകിയ പിന്തുണയ്ക്ക് ഞാൻ നന്ദി പറയുന്നു. മാതൃഭൂമി ബുക്സ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഈ പുസ്തകം ആമസോണിലും കേരളത്തിലുടനീളമുള്ള മാതൃഭൂമി ബുക്ക് സ്റ്റാളുകളിലും ലഭ്യമാണ്.

ആരോഗ്യത്തിനും സന്തോഷത്തിനും പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന ഈ ഓണം നന്മയും സമാധാനവും നിറയട്ടെ.ഹൃദയം നിറഞ്ഞ ഓണാശംസകൾ!
25/08/2026

ആരോഗ്യത്തിനും സന്തോഷത്തിനും പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന ഈ ഓണം നന്മയും സമാധാനവും നിറയട്ടെ.

ഹൃദയം നിറഞ്ഞ ഓണാശംസകൾ!

അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞോ എന്ന് സംശയമുണ്ടോ? ഒരു ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥിയേക്കാൾ അപകടകരമായത്… അതിനെ തെറ്റായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതാണ്!”അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞ...
25/08/2026

അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞോ എന്ന് സംശയമുണ്ടോ? ഒരു
ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥിയേക്കാൾ അപകടകരമായത്… അതിനെ തെറ്റായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതാണ്!”
അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞോ എന്ന് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് എന്താണ്?

***
അപകടത്തിന് ശേഷം കൈയോ കാലോ കടുത്ത വേദന, വീക്കം, രൂപവൈകല്യം, അസാധാരണമായ ചലനം, ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ എന്നിവ കാണിച്ചാൽ അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞതായി സംശയിക്കാം. ഉറപ്പില്ലെങ്കിലും, ഒടിവാണെന്ന് കരുതി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതാണ് സുരക്ഷിതം. ഒരു തെറ്റായ ചലനം അസ്ഥിക്ക് മാത്രമല്ല—രക്തക്കുഴലുകൾക്കും ഞരമ്പുകൾക്കും അധിക പരിക്ക് ഉണ്ടാക്കാം !

# എന്താണ് സ്പ്ലിന്റിംഗ് ( Splinting) ?

ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥിയെ “ശരിയാക്കാനുള്ള” ശ്രമമല്ല സ്പ്ലിന്റിംഗ്—അത് കൂടുതൽ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനുള്ള മാർഗമാണ്.
ഒടിഞ്ഞതോ ഒടിഞ്ഞതായി സംശയിക്കുന്നതോ ആയ ഭാഗത്തെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തി, അനാവശ്യമായ ചലനം നിയന്ത്രിച്ച്, പരിക്കേറ്റ ഭാഗത്തിന് സപ്പോർട്ട് നൽകുന്ന പ്രഥമശുശ്രൂഷാ രീതിയാണ് സ്പ്ലിന്റിംഗ്.

# എന്തുകൊണ്ട് സ്പ്ലിന്റിംഗ് പ്രധാനമാണ്?

സ്പ്ലിന്റിംഗ് വേദനയും അനാവശ്യ ചലനവും കുറയ്ക്കുകയും, അസ്ഥിയുടെ അറ്റങ്ങൾ സമീപത്തെ രക്തക്കുഴലുകൾക്കും ഞരമ്പുകൾക്കും മൃദുകോശങ്ങൾക്കും അധിക പരിക്ക് ഉണ്ടാക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

# എങ്ങനെ സ്പ്ലിന്റ് ചെയ്യാം?

1. ആദ്യം — സുരക്ഷ!

അപകടസ്ഥലവും പരിക്കേറ്റ വ്യക്തിയും സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

2. അനാവശ്യമായി ചലിപ്പിക്കരുത്

പരിക്കേറ്റ കൈയോ കാലോ വലിക്കുകയോ തിരിക്കുകയോ വളയ്ക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

3. രക്തസ്രാവമുണ്ടെങ്കിൽ നിയന്ത്രിക്കുക

വൃത്തിയുള്ള തുണിയോ ഗോസോ ഉപയോഗിച്ച് രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കുക. അസ്ഥി പുറത്തേക്ക് വന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അത് അകത്തേക്ക് തള്ളരുത്.

4. ലഭ്യമായ വസ്തു ഉപയോഗിച്ച് സപ്പോർട്ട് നൽകാം

കാർഡ്ബോർഡ്, മടക്കിയ പത്രം, മരപ്പലക തുടങ്ങിയ ഉറപ്പുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കാം.
കട്ടിയുള്ള വസ്തുവിനും ചർമ്മത്തിനുമിടയിൽ മൃദുവായ തുണി വയ്ക്കുക.

5. ഒടിഞ്ഞ ഭാഗം മാത്രം പിടിച്ചുനിർത്തരുത്

സാധ്യമെങ്കിൽ ഒടിവിന് മുകളിലും താഴെയുമുള്ള സന്ധികൾ ഉൾപ്പെടുന്ന രീതിയിൽ സ്പ്ലിന്റ് നൽകി കൈകാലിന് സ്ഥിരത നൽകുക.

6. “നേരെയാക്കാൻ” ശ്രമിക്കരുത്!

കൈയോ കാലോ വളഞ്ഞുകിടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ബലമായി നേരെയാക്കരുത്.
കിടക്കുന്ന അതേ നിലയിൽ തന്നെ സപ്പോർട്ട് നൽകുന്നതാണ് സുരക്ഷിതം.

7. അധികം മുറുക്കരുത്

സ്പ്ലിന്റ് സപ്പോർട്ട് നൽകാൻ മാത്രം മുറുക്കുക; രക്തചംക്രമണം തടയുന്ന തരത്തിൽ കെട്ടരുത്.

8. വിരലുകൾ പറയുന്ന സൂചനകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക

സ്പ്ലിന്റിന് ശേഷം വിരലുകളിലും കാൽവിരലുകളിലും:
നിറം മാറുന്നുണ്ടോ?
തണുത്തുപോകുന്നുണ്ടോ?
സംവേദനക്ഷമത കുറയുന്നുണ്ടോ?
ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നുണ്ടോ?

മാറ്റം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക.

ഏറ്റവും പ്രധാനമായി ഓർക്കുക...

സ്പ്ലിന്റിംഗ് ആശുപത്രി ചികിത്സയ്ക്ക് പകരമല്ല.

വലിക്കരുത്. തിരിക്കരുത്. നേരെയാക്കരുത്.
സപ്പോർട്ട് നൽകുക —
പ്രഥമശുശ്രൂഷ പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം
സുരക്ഷിതമായി ആശുപത്രിയിലെത്തിക്കുക.

# ❌ എന്തൊക്കെ ചെയ്യരുത്?

-അസ്ഥി “ശരിയാക്കാൻ” വലിച്ചുനേരെയാക്കരുത്.

-മസാജ് ചെയ്യരുത്.

-അസ്ഥി പുറത്തേക്ക് വന്നാൽ അകത്തേക്ക് തള്ളരുത്.

-കൈകാലുകൾ അനാവശ്യമായി
വളയ്ക്കുകയോ തിരിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

- വളരെ മുറുക്കി കെട്ടരുത്.

# സ്പ്ലിന്റ് ചെയ്യാതെ വിട്ടാൽ?

ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി വീണ്ടും വീണ്ടും ചലിക്കുന്നത് വേദനയും വീക്കവും വർധിപ്പിക്കുന്നതോടൊപ്പം സമീപത്തെ രക്തക്കുഴലുകൾ, ഞരമ്പുകൾ, പേശികൾ എന്നിവയ്ക്കും അധിക പരിക്ക് ഉണ്ടാക്കാം.

- കൂടുതൽ രക്തസ്രാവം
- ഞരമ്പിന് കേടുപാട്
- രക്തചംക്രമണ പ്രശ്നങ്ങൾ
- അസ്ഥിപ്പൊട്ടൽ സ്ഥാനചലനം സംഭവിച്ചേക്കാം.
- തുടർച്ചയായ/തെറ്റായ കൈകാര്യം ചെയ്യലിലൂടെ ചില ഒടിവുകളിൽ ചർമ്മത്തിനും മൃദുകോശങ്ങൾക്കും കൂടുതൽ കേടുണ്ടായി തുറന്ന ഒടിവ് ( open fracture) ആകാം

അതുകൊണ്ട്—അസ്ഥി കൂടുതൽ കേടാകാതെ നിശ്ചലമാക്കുകയാണ് പ്രഥമശുശ്രൂഷയുടെ ലക്ഷ്യം.

# എന്നാൽ ഒരു കാര്യം പ്രത്യേകം ഓർക്കുക

കഴുത്ത്, നട്ടെല്ല്, ഇടുപ്പ്, പെൽവിസ് തുടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ഗുരുതരമായ പരിക്ക് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ സ്വയം സ്പ്ലിന്റ് ചെയ്യാനോ രോഗിയെ അനാവശ്യമായി മാറ്റാനോ ശ്രമിക്കരുത്.
അനങ്ങാതെ സുരക്ഷിതമായി നിലനിർത്തി അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം തേടുക.

# ഒടുവിൽ… ഈ നാല് കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത്!

ഒടിവ് “ശരിയാക്കാൻ” ശ്രമിക്കരുത്—
അത് കൂടുതൽ കേടാകാതെ സംരക്ഷിക്കുകയാണ് പ്രഥമശുശ്രൂഷയുടെ ലക്ഷ്യം.

- ചലിപ്പിക്കരുത്.
- സപ്പോർട്ട് നൽകുക.
- രക്തചംക്രമണം ശ്രദ്ധിക്കുക.
- വൈകാതെ ചികിത്സ തേടുക.

ഒരു തെറ്റായ ചലനം ഒരു ഒടിവിനൊപ്പം ഞരമ്പിനെയും രക്തക്കുഴലിനെയും പരിക്കേൽപ്പിക്കാം. പക്ഷേ ഒരു ശരിയായ സ്പ്ലിന്റിംഗ് - അധിക പരിക്ക് തടയാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

സ്പ്ലിന്റിംഗ്' രീതിയെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് ഓരോ മലയാളിയും തീർച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതാണ്. പലപ്പോഴും ഒടിവ് (fracture) എന്നതിനേക്കാൾ അപകടകരമാകുന്നത് അത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലുണ്ടാകുന്ന പിഴവുകളാണ്; ഇത് സ്ഥിരമായ വൈകല്യത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

Dr Arun Oommen
Neurosurgeon

#പ്രഥമശുശ്രൂഷ #അസ്ഥിഒടിവ്

24/08/2026

Why is Kerala growing as a medical hub?

Very High literacy. Strong medical manpower. Intense competition for excellence .
All these factors pushes healthcare standards to higher levels

With excellent road, rail, water and air connectivity, Kerala is also becoming more accessible to patients from across India, and even abroad.
But there’s a challenge: Better quality can mean higher medical costs.So making Kerala's quality health care accessible to all is our next challenge


“ചെറിയൊരു കടിയല്ലേ…” — റേബീസിന്റെ (Rabies) കാര്യത്തിൽ ഈ ഒരു ചിന്ത ജീവന് തന്നെ വിലയാകാം!നായ കടിച്ചാൽ ആദ്യത്തെ "15 മിനി...
24/08/2026

“ചെറിയൊരു കടിയല്ലേ…” — റേബീസിന്റെ (Rabies) കാര്യത്തിൽ ഈ ഒരു ചിന്ത ജീവന് തന്നെ വിലയാകാം!
നായ കടിച്ചാൽ ആദ്യത്തെ "15 മിനിറ്റ്" എന്ത് ചെയ്യുന്നു എന്നത് നിർണായകമാണ്.

**

# നായ കടിച്ചാൽ മുറിവിനെക്കാൾ പേടിക്കേണ്ടത് മറ്റൊന്നാണ്!

മുറിവ് ചെറുതായിരിക്കാം. രക്തം വന്നിരിക്കണമെന്നില്ല. നായ സാധാരണപോലെ തോന്നിയേക്കാം. പക്ഷേ റേബീസിന്റെ കാര്യത്തിൽ “നാളെ നോക്കാം” എന്നത് അപകടകരമാണ്.

മുറിവ് ഭേദമാക്കാം… പക്ഷേ റേബീസ് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ രോഗം ഏതാണ്ട് 100% മാരകമാണ്. റേബീസ് (Rabies) തലച്ചോറിനെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയെയും ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ വൈറസ് രോഗമാണ്.

റേബീസ് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വരുന്നതിന് മുമ്പ് ശരിയായ പ്രതിരോധ ചികിത്സ ലഭിച്ചാൽ രോഗത്തെ ഫലപ്രദമായി തടയാൻ കഴിയും.

# നായ കടിച്ചാൽ ഈ 4 കാര്യങ്ങൾ ഉടൻ ചെയ്യുക!?

1. മുറിവ് ഉടൻ കഴുകുക — കുറഞ്ഞത് 15 മിനിറ്റ്!

സോപ്പും ഒഴുകുന്ന വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് മുറിവ് കുറഞ്ഞത് 15 മിനിറ്റ് നന്നായി കഴുകുക. സോപ്പ് ലഭ്യമല്ലെങ്കിൽ ധാരാളം ഒഴുകുന്ന വെള്ളം ഉപയോഗിച്ചും കഴുകണം.
തുടർന്ന് ലഭ്യമെങ്കിൽ പൊവിഡോൺ-അയോഡിൻ പോലുള്ള അണുനാശിനി ഉപയോഗിക്കാം.

മുറിവ് കഴുകുന്നത് വെറും പ്രഥമശുശ്രൂഷയല്ല—റേബീസ് പ്രതിരോധത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ആദ്യപടികളിലൊന്നാണ്.

2. മുറിവിൽ ‘നാട്ടുവൈദ്യം’ പരീക്ഷിക്കരുത്!

മുറിവിൽ എന്തൊക്കെ ചെയ്യരുത് എന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
❌ മുളക്, മഞ്ഞൾ, എണ്ണ, ചുണ്ണാമ്പ്, മണ്ണ്, ചാരം, സസ്യനീർ, ടൂത്ത്‌പേസ്റ്റ്, സ്പിരിറ്റ്/ആസിഡ് പോലുള്ള ശക്തമായ രാസവസ്തുക്കൾ പുരട്ടരുത്.

ഇവയൊന്നും റേബീസ് തടയാനുള്ള ചികിത്സയല്ല. പകരം, ഇവ മുറിവിൽ കൂടുതൽ രാസപരമായോ ശാരീരികമായോ കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാക്കാനും അണുബാധയുടെ സാധ്യത വർധിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

മുറിവിൽ നിന്ന് രക്തം വലിച്ചെടുക്കുകയോ വായകൊണ്ട് ചുഷണം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നത് റേബീസ് തടയില്ല. ഇത്തരം പഴയ രീതികൾ ഒഴിവാക്കുക.

3. മുറിവ് മുറുക്കിക്കെട്ടുകയോ സ്വയം തുന്നുകയോ ചെയ്യരുത്.

മുറിവ് ശക്തമായി കെട്ടിയടയ്ക്കുന്നത് ശരിയായ നടപടിയല്ല. തുന്നൽ ആവശ്യമായാൽ ആരോഗ്യപ്രവർത്തകർ മുറിവിന്റെ സ്വഭാവം വിലയിരുത്തി തീരുമാനിക്കണം. റേബീസ് ഇമ്യൂണോഗ്ലോബുലിൻ ആവശ്യമായ സാഹചര്യമാണെങ്കിൽ, അത് മുറിവിനുചുറ്റും ശരിയായ രീതിയിൽ നൽകുന്നതും ചികിത്സയുടെ ഭാഗമാണ്.

4. വൈകാതെ ആശുപത്രിയിലെത്തുക.

വാക്സിൻ/PEP/RIG ആവശ്യമാണോ എന്ന് ആരോഗ്യപ്രവർത്തകർ തീരുമാനിക്കട്ടെ.

മുറിവ് ചെറുതാണെങ്കിലും, നായ പരിചിതമാണെങ്കിലും, നായയ്ക്ക് വാക്സിൻ എടുത്തിട്ടുണ്ടെന്ന് അറിയാമെങ്കിലും സ്വയം തീരുമാനിച്ച് ചികിത്സ ഒഴിവാക്കരുത്.

ഡോക്ടർ വിലയിരുത്തേണ്ടത്:
-കടിയേറ്റതിന്റെ സ്വഭാവം
-മുറിവിന്റെ സ്ഥാനം
-ത്വക്ക് പൊട്ടിയിട്ടുണ്ടോ
-ഉമിനീർ എവിടെ സമ്പർക്കപ്പെട്ടു
-നായയുടെ വാക്സിനേഷൻ/നിരീക്ഷണ സാഹചര്യം
-മുമ്പ് റേബീസ് വാക്സിൻ എടുത്തിട്ടുണ്ടോ
എന്നിവയാണ്.

# വാക്സിൻ എപ്പോൾ വേണം?

നായയുമായുള്ള സമ്പർക്കത്തിന്റെ സ്വഭാവം അനുസരിച്ചാണ് PEP തീരുമാനിക്കുന്നത്.
PEP (Post-Exposure Prophylaxis) — റേബീസ് സാധ്യതയുള്ള സമ്പർക്കത്തിന് ശേഷം രോഗം വരുന്നതിന് മുമ്പ് നൽകുന്ന പ്രതിരോധ ചികിത്സ.

വിഭാഗം 1 — പ്രതിരോധ ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല

നായയെ തൊടുക, ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പൊട്ടാത്ത ത്വക്കിൽ മാത്രം നക്കുക എന്നിവ.
സാധാരണയായി റേബീസ് വാക്സിനോ മറ്റ് PEP-യോ ആവശ്യമില്ല. എങ്കിലും ത്വക്കിൽ ചെറിയ പൊട്ടലോ മുറിവോ ഉണ്ടായിരുന്നോ എന്ന് ഉറപ്പാക്കണം.

വിഭാഗം 2 — റേബീസ് വാക്സിൻ വേണം

“രക്തസ്രാവമില്ലാത്ത ചെറിയ ചീർത്തൽ, ഉരസൽ, അല്ലെങ്കിൽ ത്വക്കിന്റെ മേൽപ്പാളിക്ക് ഉണ്ടായ ചെറിയ പരിക്ക് തുടങ്ങിയവ

-മുറിവ് നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം റേബീസ് വാക്സിൻ ഉടൻ ആരംഭിക്കണം.
- റേബീസ് ഇമ്യൂണോഗ്ലോബുലിൻ (RIG) ആവശ്യമില്ല.

വിഭാഗം 3 — വാക്സിനും, റേബീസ് ഇമ്യൂണോഗ്ലോബുലിൻ(RIG)-ഉം ആവശ്യമാണ്.

ത്വക്ക് തുളച്ചുള്ള കടിയോ ചീർത്തലോ, പൊട്ടിയ ത്വക്കിൽ നായയുടെ ഉമിനീർ പതിയുകയോ, കണ്ണ്/വായ പോലുള്ള ശ്ലേഷ്മപടലങ്ങളിൽ ഉമിനീർ എത്തുകയോ ചെയ്താൽ ഇത് ഗുരുതരമായ എക്സ്പോഷറായി കണക്കാക്കുന്നു.

- റേബീസ് വാക്സിൻ ഉടൻ ആരംഭിക്കണം.
- “മുമ്പ് റേബീസ് വാക്സിൻ എടുത്തിട്ടില്ലാത്ത വ്യക്തിയിൽ, വാക്സിനോടൊപ്പം RIG കൂടി നൽകണം…”, സാധ്യമെങ്കിൽ കഴിയുന്നത്ര നേരത്തെ.

RIG മുറിവിനകത്തും ചുറ്റുമായി ശരിയായ രീതിയിൽ നൽകുന്നതാണ് പ്രധാനപ്പെട്ടത്.

-പ്രധാനമായി ഓർക്കുക

1. മുറിവിന്റെ വലുപ്പം മാത്രം നോക്കി റേബീസ് അപകടസാധ്യത തീരുമാനിക്കരുത്. കടിയേറ്റ സ്ഥലം, ത്വക്ക് പൊട്ടിയിട്ടുണ്ടോ, ഉമിനീർ എവിടെ സമ്പർക്കപ്പെട്ടു, മുമ്പ് വാക്സിൻ എടുത്തിട്ടുണ്ടോ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ കൂടി പരിഗണിക്കണം.

2..Category II, III എക്സ്പോഷറുകളിൽ ചികിത്സ വൈകിക്കരുത്.

# വാക്സിൻ എങ്ങനെ നൽകണം എന്നതും ഒരേ രീതിയല്ല.

ത്വക്കിനുള്ളിലൂടെയോ (ഇൻട്രാഡെർമൽ)/ intradermal) പേശിയിലൂടെയോ (ഇൻട്രാമസ്കുലർ/ Intramuscular) നൽകുന്ന രീതിയും, ഏത് ദിവസങ്ങളിൽ എത്ര ഡോസ് വേണം എന്നതും, മുമ്പ് റേബീസ് വാക്സിൻ എടുത്തിട്ടുണ്ടോ എന്നതുമെല്ലാം പരിഗണിച്ചാണ് ചികിത്സാ പദ്ധതി തീരുമാനിക്കുന്നത്.

“ഒരു ഡോസ് എടുത്താൽ മതി” എന്ന് സ്വയം തീരുമാനിക്കരുത്. ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മുഴുവൻ വാക്സിൻ കോഴ്‌സും കൃത്യമായി പൂർത്തിയാക്കുക.
റേബീസിനെതിരെ പാതിവഴിയിലെ സംരക്ഷണമല്ല—പൂർണ്ണമായ പ്രതിരോധമാണ് ലക്ഷ്യം.

# “നായയ്ക്ക് വാക്സിൻ എടുത്തിട്ടുണ്ട്" - അതിനാൽ എനിക്ക് വാക്സിൻ വേണ്ട!

ഇത് അപകടകരമായ ധാരണയാണ്.
നായയുടെ വാക്സിനേഷൻ നില, നായയുടെ ആരോഗ്യനില, കടിയേറ്റതിന്റെ സ്വഭാവം, ശരീരത്തിലെ ഏത് ഭാഗത്താണ് പരിക്ക് ഉണ്ടായത്, പ്രദേശത്തെ റേബീസ് സാഹചര്യം തുടങ്ങിയ നിരവധി കാര്യങ്ങൾ വിലയിരുത്തിയാണ് മനുഷ്യന് പ്രതിരോധ ചികിത്സ ആവശ്യമാണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നത്.

നായയെ സുരക്ഷിതമായി പിടിച്ചുനിർത്താൻ കഴിയുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, വെറ്ററിനറി/പൊതുജനാരോഗ്യ അധികൃതരുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം 10 ദിവസത്തെ നിരീക്ഷണം നടത്തുന്നത് ചികിത്സാ തീരുമാനത്തിന് സഹായകരമായേക്കാം. നായയെ നിരീക്ഷിക്കാനാകുമെന്ന് കരുതി PEP ആരംഭിക്കുന്നത് വൈകിക്കരുത്

# റേബീസ് വാക്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റായ പ്രചാരണങ്ങളെ സൂക്ഷിക്കുക!

-“റേബീസ് വാക്സിൻ അപകടകരമാണ്.”
-“വാക്സിൻ എടുത്താൽ ശരീരം നശിക്കും.”
-“മുറിവ് ചെറുതാണെങ്കിൽ വാക്സിൻ വേണ്ട.”

ഇത്തരം തെളിവില്ലാത്ത സാമൂഹ്യമാധ്യമ പ്രചാരണങ്ങൾ ഒരാളുടെ ജീവൻ പോലും അപകടത്തിലാക്കാം.
ആധുനിക റേബീസ് വാക്സിനുകൾ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമാണ്. ശരിയായ മുറിവ് പരിചരണവും ആവശ്യമായ പ്രതിരോധ ചികിത്സയും സമയത്ത് ലഭിക്കുന്നത് റേബീസ് തടയുന്നതിൽ നിർണായകമാണ്.

ഒരിക്കൽ കൂടി ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു - “റേബീസ് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാൽ രോഗം ഏതാണ്ട് 100% മാരകമാണ്.”

# തെരുവുനായ നിയന്ത്രണം — ശാസ്ത്രീയമായിരിക്കണം!

തെരുവുനായ പ്രശ്നത്തിന് ക്രൂരത പരിഹാരമല്ല; അതുപോലെ പ്രശ്നത്തെ അവഗണിക്കുന്നതും പരിഹാരമല്ല.
തുടർച്ചയായ വന്ധ്യംകരണം, റേബീസ് വാക്സിനേഷൻ, മാലിന്യ-ഭക്ഷ്യമാലിന്യ നിയന്ത്രണം, ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള വളർത്തുമൃഗ പരിപാലനം, അപകടകാരികളായ മൃഗങ്ങളെ സുരക്ഷിതമായി കൈകാര്യം ചെയ്യൽ—ഇവയെല്ലാം ഒരുമിച്ച് നടപ്പാക്കണം.

മനുഷ്യന്റെ സുരക്ഷയും മൃഗക്ഷേമവും ഒരുപോലെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ശാസ്ത്രീയ “വൺ ഹെൽത്ത്” സമീപനമാണ് ദീർഘകാല പരിഹാരം.

നായയെ മാത്രം നിയന്ത്രിച്ചാൽ പോരാ—നായകളുടെ എണ്ണം വർധിക്കാൻ കാരണമാകുന്ന സാഹചര്യങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കണം.

# ഒടുവിൽ… ഇത് മറക്കരുത്...

നായയുടെ കടിയേറ്റാൽ ഭയപ്പെടേണ്ടത് മുറിവിനെ മാത്രമല്ല—റേബീസിനെയാണ്. റേബീസിനെ തോൽപ്പിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വന്നശേഷമല്ല—നായ കടിച്ച നിമിഷം മുതലാണ്.

- 15 മിനിറ്റ് മുറിവ് കഴുകുക.
- വൈകാതെ ആശുപത്രിയിലെത്തുക.
- ആവശ്യമായ വാക്സിനും ഇമ്യൂണോഗ്ലോബുലിനും സ്വീകരിക്കുക.
- ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ചികിത്സാക്രമം പൂർണ്ണമായി പൂർത്തിയാക്കുക.

റേബീസിന്റെ അപകടം അതിന്റെ ഉയർന്ന മരണനിരക്കിൽ മാത്രമല്ല; തടയാൻ കഴിയുമായിരുന്ന ഒരു രോഗത്തെ തെറ്റായ തീരുമാനത്തിലൂടെ ജീവന് ഭീഷണിയാക്കുന്നതിലാണ്.
പ്രതിരോധ മാർഗങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി ലഭ്യമായിരിക്കെ എന്തിന് അനാവശ്യമായ ഒരു റിസ്ക് എടുക്കണം?

നായ കടിച്ചാൽ—കാത്തിരിക്കരുത്.
കഴുകുക. ചികിത്സ തേടുക. പ്രതിരോധിക്കുക.
ഒരു ചെറിയ, ബുദ്ധിപൂർവ്വമായ തീരുമാനം ഒരു ജീവൻ രക്ഷിച്ചേക്കാം

Dr Arun Oommen
Neurosurgeon

Address

VPS Lakeshore Hospital. Nettoor
Kochi
682040

Opening Hours

Monday 9am - 11am
Tuesday 9am - 3pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm
Saturday 9am - 5pm

Telephone

+914842772048

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Arun Oommen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Arun Oommen:

Shortcuts

Share

Category