Dr Saubhik Das- the Bone Doc

01/10/2026

হাঁটুর ব্যথা কি শুধু বয়সের সমস্যা? হাঁটুর অস্টিওআর্থ্রাইটিসের লক্ষণ, ঝুঁকির কারণ, ওজন নিয়ন্ত্রণ, ব্যায়াম, চিকিৎসা এবং কখন Knee Replacement প্রয়োজন হতে পারে—সহজ ভাষায় জানুন।
👉 সম্পূর্ণ লেখাটি এখানে পড়ুন- https://orthounplugged.blogspot.com/2026/09/knee-osteoarthritis.html

#হাঁটুরব্যথা #হাঁটুরআর্থ্রাইটিস #অস্টিওআর্থ্রাইটিস

হাঁটুর ব্যথা, হাঁটুর আর্থ্রাইটিস, হাঁটুর অস্টিওআর্থ্রাইটিস, knee osteoarthritis, knee pain treatment, হাঁটুর ব্যথার চিকিৎসা, হাঁটুর যত্ন, kn...

29/09/2026

🦵 Knee Ligament Injuries: Can You Return Stronger?
A sudden twist, awkward landing or sports injury can change an athlete’s life—but a ligament injury does not have to end the game.
In my latest blog, I discuss ACL, PCL, MCL and multiligament injuries, when surgery may be considered, the importance of rehabilitation, and why safe and confident return to sport matters more than simply returning quickly.
👉 Read the full article: https://orthounplugged.blogspot.com/2026/09/knee-ligament-injuries-with-right.html

Knee Ligament Injuries: With the Right Treatment, You Can Return Stronger Get link Facebook X Pinterest Email Other Apps September 29, 2026 A wrong step, a sudden twist—and an entire sporting life can change! But a ligament injury does not mean the end of the gameA sudden change of direction while...

21/06/2026

My research 💪👨‍🔬 Thank you🙏
Manipal Hospitals

21/06/2026

17/06/2026

Delighted to have participated as faculty at the Chennai Sports Injury Conclave (CSIC) 2026, the 2nd Annual Conference of World Orthopaedic Concern (WOC), Chennai.

It was a privilege to share my thoughts through a faculty talk and interact with esteemed colleagues and senior faculty members. The conference was a wonderful scientific feast, offering excellent opportunities for learning, networking, and future collaborations.

Heartfelt thanks to the CSIC and WOC organizing teams for conducting such a successful event. I truly enjoyed the experience and look forward to many more such academic gatherings.🙏🙏

Manipal Hospitals

27/03/2026

“Robotic precision, human care” 🦿Robotic Knee Replacement💪
নির্ভুলতা আর সেবার মেলবন্ধন। 🤖✨
হাঁটুর প্রতিস্থাপনে ( ) এখন আমরা ব্যবহার করছি রোবটিক প্রযুক্তি, যা প্রতিটি অস্ত্রোপচারকে করে তোলে আরও নিখুঁত। রোগীদের জন্য এর অর্থ হলো—অল্প কাটাছেঁড়া, কম ব্যথা এবং দ্রুত সুস্থ হয়ে স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসা।
আপনার শরীরের গঠন অনুযায়ী আধুনিক চিকিৎসা এখন আপনার হাতের নাগালে।
প্রতিটি মিলিমিটারে নিখুঁত নির্ভুলতা। 🤖

23/12/2025

How strong are your bones… really? 🦴
Most people don’t know until it’s too late. A DEXA scan can reveal early signs of bone loss before fractures happen. In this vlog, I break down what a DEXA scan is, who needs it, when to get it, and how it helps you stay active, mobile, and fracture-free as you age.
If you’re 40+, have vitamin D deficiency, thyroid issues, long-term steroid use, or a family history of fractures — this one is a must-watch!
Strong bones today = a stronger future. 💪✨

✅ OrthoUnplugged with 👨‍⚕️ Dr.SAUBHIK DAS

26/11/2025

Your mind can accelerate or slow down your orthopaedic recovery! 🧠✨ Mental Health: The Missing Medicine in Orthopaedics.
In this vlog, I explain how stress, anxiety, optimism, and mindset directly influence bone healing, pain tolerance, and rehabilitation outcomes.

Whether you’re a patient, athlete, or caregiver — this is the most underrated part of recovery!
Watch till the end… the punchline might just heal your stress faster than physiotherapy 😄
Let’s fix the bones and the mind together. 💪🦴”

✅ OrthoUnplugged with 👨‍⚕️ Dr.SAUBHIK DAS