20/12/2025
পায়ের নখ ঢুকে যাওয়া (Ingrown Toenail) ও নখ কুনি
ছোট সমস্যা মনে হলেও অবহেলা করলে বড় যন্ত্রণা
প্রায়ই চেম্বারে রোগী আসেন—
হাঁটতে কষ্ট, জুতো পরতে পারছেন না।
বুড়ো আঙুলটা লাল, ফোলা, একটু ছুঁলেই ব্যথা।
তিনি বলেন,
“ডাক্তারবাবু, নখটা ঢুকে গেছে।”
এই সমস্যাটার মেডিক্যাল নাম Ingrown toenail
বাংলায় সহজ করে বললে পায়ের নখ চামড়ার ভেতরে ঢুকে যাওয়া।
#কেন_হয়_পায়ের_নখ_ঢুকে_যায়?
বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কারণ খুব সাধারণ—
❌ নখ খুব ছোট করে বা কোণাকুণি কাটা
❌ টাইট বা সরু জুতো দীর্ঘদিন পরা
❌ পায়ে বারবার আঘাত লাগা
❌ পা বেশি ঘামা → নখ নরম হয়ে যাওয়া
❌ জন্মগতভাবে নখের গঠন বাঁকা হওয়া
👉 সবচেয়ে বড় কারণ: ভুলভাবে নখ কাটা।
#হলে_কী_কী_সমস্যা_হয়?
শুরুর দিকে—
ব্যথা
লালচে ফোলা
জুতো পরলে অস্বস্তি
অবহেলা করলে—
পুঁজ পড়া
ইনফেকশন (নখ কুনি)
হাঁটতে কষ্ট
ডায়াবেটিস রোগীর ক্ষেত্রে মারাত্মক সংক্রমণ
👉 মনে রাখবেন, এটা শুধু নখের সমস্যা নয়—ইনফেকশনের ঝুঁকিও আছে।
#প্রতিরোধ_Prevention (সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ)
এই সমস্যার সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা হলো—আগে থেকেই প্রতিরোধ করা।
✔️ নখ কীভাবে কাটবেন?
✔ নখ সোজা করে (straight across) কাটুন
✔ কোণা গোল বা V-shape করবেন না
✔ নখ খুব ছোট করবেন না
✔ কাটার আগে পা গরম জলে ১৫–২০ মিনিট ভিজিয়ে নিলে নখ নরম হয়
✔ পরিষ্কার ও ধারালো নখ কাটার ব্যবহার করুন
✔ টাইট জুতো এড়িয়ে চলুন
✔ পা পরিষ্কার ও শুকনো রাখুন
👉 সঠিক নখ কাটাই এই সমস্যার ৭০% সমাধান।
(Warm water soak) কেন_দরকার?
ব্যথা ও জ্বালা কমায়
ফোলা কমাতে সাহায্য করে
নখ ও চামড়া নরম করে
ইনফেকশনের ঝুঁকি কমায়
কীভাবে করবেন?
হালকা গরম জলে (চাইলে নুন মিশিয়ে) দিনে ২–৩ বার, ১৫–২০ মিনিট পা ভিজিয়ে রাখুন।
ভেজানোর পর পা ভালো করে শুকিয়ে নিন।
িকিৎসা
Stage 1: হালকা ব্যথা, লালভাব (No pus)
এই পর্যায়ে অনেক ক্ষেত্রেই অপারেশন লাগে না।
কী করবেন?
✔ দিনে ২–৩ বার হালকা গরম জলে ১৫–২০ মিনিট পা ভিজিয়ে রাখুন
✔ ভেজানোর পর পা ভালো করে শুকিয়ে নিন
✔ নখের পাশে অ্যান্টিসেপটিক / অ্যান্টিবায়োটিক মলম লাগান
✔ ঢিলা ও আরামদায়ক জুতো পরুন
✔ নখ নিজে খুঁটে তুলবেন না
👉 এই স্টেজে সঠিক যত্ন নিলে বেশিরভাগ রোগী ভালো হয়ে যান।
Stage 2: বেশি ব্যথা, ফোলা, পুঁজ শুরু (Infection present)
এখানে শুধু ঘরোয়া চিকিৎসা যথেষ্ট নয়।
কী করা হয়?
✔ গরম জল + অ্যান্টিসেপটিক
✔ প্রয়োজনে oral antibiotic
✔ পুঁজ বের হলে local drainage
✔ সঠিক dressing
👉 এই সময়ে দেরি করলে সমস্যা দ্রুত বাড়ে।
Stage 3: বারবার হচ্ছে / অতিরিক্ত পুঁজ / নখ খুব ভেতরে ঢুকে গেছে
এটাই সেই স্টেজ যেখানে রোগীরা ভয় পান—
কিন্তু বাস্তবে এটা সহজ ছোট সার্জিক্যাল চিকিৎসা।
🩺 Minor Surgical Treatment (Permanent solution)
ডাক্তারের কাছে করা হয়—
নখের ঢুকে যাওয়া অংশটি আংশিকভাবে তুলে ফেলা
সেই অংশে chemical (Phenol) বা অন্য পদ্ধতিতে নখের রুট ঠিক করা
যাতে ওই দিক দিয়ে নখ আবার ঢুকে না যায়
#ডায়াবেটিস_রোগীদের_জন্য_বিশেষ_সতর্কতা
ডায়াবেটিস থাকলে—
ইনফেকশন দ্রুত ছড়ায়
ঘা শুকোতে দেরি হয়
👉 নিজে চিকিৎসা না করে দ্রুত ডাক্তারের কাছে যান।
যেগুলো করবেন না
❌ নিজে নিজে নখ কেটে গভীরে ঢোকাবেন না
❌ ব্লেড/পিন দিয়ে নখ তুলতে যাবেন না
❌ পুঁজ থাকা অবস্থায় অবহেলা করবেন না
❌ ইউটিউব দেখে “DIY surgery” করবেন না
শেষ কথা (ডাক্তারের পরামর্শ)
Ingrown toenail ভয়ের কিছু নয়,
কিন্তু অবহেলা করলে কষ্ট অনেক।
সঠিক নখ কাটা, সঠিক জুতো আর সময়মতো চিকিৎসাই সবচেয়ে ভালো সমাধান।
—
ডা. সমীরণ বিশ্বাস
Assistant Professor
Barasat Govt Medical College & Hospital
এরকম আরও স্বাস্থ্যবিষয়ক আপডেট পেতে পেজটি ফলো করুন
#পায়ের_নখ_ঢুকে_যাওয়া
#নখের_যত্ন
