Soham Health & Wellness

Call Directions Website Contact the practice

Soham Health & Wellness It's a Yoga Institute. Different types of Yoga Classes(fitness & therapy) Courses are available here.
(2)

27/09/2026

স্ট্রেস দূর করুন, এনার্জি বাড়িয়ে তুলুন। আমাদের যোগা ক্লাসে আসন সংখ্যা সীমিত, এখনই বুক করুন।🧘
নতুন ব্যাচে ভর্তি চলছে—যোগা করুন, সুস্থ থাকুন।
Durga puja offer

26/09/2026

Are you looking to lose weight?

Are you experiencing severe body pain?

Do you struggle with sleepless nights?

Are you suffering from depression?

Then contact our Yoga Center today at 7001639760!

We offer both online and offline classes.
🧘

**OFFERS**🎉🎉🎊🎊Durga puja special
24/09/2026

**OFFERS**🎉🎉🎊🎊
Durga puja special

23/09/2026

If you want to create work opportunities for yourself by completing our course, contact us today at **7001639760**.

**Seats are limited!**

"মুখে রাধে নাম আর অন্তরে কৃষ্ণ প্রেম—এই তো জীবন। রাধা অষ্টমীর অনেক শুভেচ্ছা!"🙏
19/09/2026

"মুখে রাধে নাম আর অন্তরে কৃষ্ণ প্রেম—এই তো জীবন। রাধা অষ্টমীর অনেক শুভেচ্ছা!"🙏

সংসারের সকল দুঃখ দূর হোক, কর্মের হোক উন্নতি। ভগবান বিশ্বকর্মার কৃপায় আপনার কর্মক্ষেত্র হোক উজ্জ্বল ও নিরাপদ। শুভ বিশ্বকর...
18/09/2026

সংসারের সকল দুঃখ দূর হোক, কর্মের হোক উন্নতি। ভগবান বিশ্বকর্মার কৃপায় আপনার কর্মক্ষেত্র হোক উজ্জ্বল ও নিরাপদ। শুভ বিশ্বকর্মা পুজো 🙏

"May Lord Ganesha remove all your troubles and bless you with infinite happiness! Ganpati Bappa Morya!"
14/09/2026

"May Lord Ganesha remove all your troubles and bless you with infinite happiness! Ganpati Bappa Morya!"

14/09/2026

"May Lord Ganesha remove all your troubles and bless you with infinite happiness! Ganpati Bappa Morya!"

Yoga না Gym কোনটা কেনো বেছে নেবেন?🧘যোগ ব্যায়াম (Yoga) এবং জিম (Gym)—দুটিরই নিজস্ব কার্যকারিতা রয়েছে। আপনার জন্য কোনটি সে...
11/09/2026

Yoga না Gym কোনটা কেনো বেছে নেবেন?
🧘যোগ ব্যায়াম (Yoga) এবং জিম (Gym)—দুটিরই নিজস্ব কার্যকারিতা রয়েছে। আপনার জন্য কোনটি সেরা হবে, তা সম্পূর্ণ নির্ভর করছে আপনার ব্যক্তিগত ফিটনেস লক্ষ্য, শারীরিক অবস্থা এবং মানসিক পছন্দের ওপর।
🧘 যোগ ব্যায়াম (Yoga) কেন বেছে নেবেন?
⭐ যদি আপনি শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি মানসিক শান্তি ও নমনীয়তা চান, তবে যোগ ব্যায়াম সেরা।
⭐ মানসিক শান্তি ও স্ট্রেস মুক্তি: যোগ ব্যায়ামে শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম (Pranayama) এবং ধ্যান মন শান্ত করে এবং মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তা কমায়।
⭐ নমনীয়তা ও ভারসাম্য (Flexibility & Balance): এটি শরীরের জয়েন্ট ও পেশীর নমনীয়তা বাড়ায় এবং শরীরের ভারসাম্য উন্নত করে।
⭐ দীর্ঘমেয়াদী সুস্থতা: পিঠের ব্যথা, জয়েন্টের সমস্যা বা ক্রনিক রোগ নিয়ন্ত্রণে যোগ ব্যায়াম দারুণ কাজ করে। এর সাইড ইফেক্ট নেই বললেই চলে। পাওয়ার যোগা খুব সহজে ওজন কমাতে সাহায্য করে। থেরাপিউটিক যোগার মাধ্যমে বিভিন্ন রোগ থেকে আমরা সহজেই মুক্তি পেতে পারি।

🏋️ জিম (Gym) কেন বেছে নেবেন?
যদি আপনার মূল লক্ষ্য হয় শরীর গঠন এবং শক্তি বৃদ্ধি, তবে জিম আপনার জন্য সেরা।পেশী গঠন (Muscle Building): ওজন তোলা বা ওয়েট লিফ্টিংয়ের মাধ্যমে খুব দ্রুত পেশী ও বডি শেপ তৈরি করা যায়।
ওজন কমানো বা বাড়ানো: দ্রুত ক্যালোরি বার্ন করে ফ্যাট কমাতে এবং পেশীর ভর (Muscle Mass) বাড়িয়ে ওজন বাড়াতে জিম অত্যন্ত কার্যকরী।
অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স: শরীরের শক্তি, সহনশীলতা (Stamina) এবং গতি বাড়ানোর জন্য জিমের আধুনিক যন্ত্রপাতি বেশ সহায়ক।
যোগের সাথে যুক্ত থাকুন সুস্থ থাকুন আর আমাদের অনলাইন ও অফলাইন ক্লাস এ ভর্তি হবার জন্য যোগাযোগ করুন 7001639760 এই নম্বরে

"আপনাদের শেখানো আদর্শ ও শিক্ষা আমাদের জীবনের সবচেয়ে বড় সম্পদ। শুভ শিক্ষক দিবস!"🙏
05/09/2026

"আপনাদের শেখানো আদর্শ ও শিক্ষা আমাদের জীবনের সবচেয়ে বড় সম্পদ। শুভ শিক্ষক দিবস!"🙏

Address

Naktala Road And Ramgarh
Kolkata
700047

Opening Hours

Monday 7:30am - 10:30am
4pm - 8pm
Tuesday 7:30am - 10:30am
4pm - 8pm
Wednesday 7:30am - 10:30am
4pm - 8pm
Thursday 7:30am - 10:30am
4pm - 8pm
Friday 7:30am - 10:30am
4pm - 8pm
Saturday 7:30am - 10:30am
4pm - 8pm

Telephone

+917384671022

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Soham Health & Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Soham Health & Wellness:

Shortcuts

Share

Category