Dr. Ramiz Islam

24/05/2026

17/05/2026

বিশ্ব উচ্চ রক্তচাপ দিবসে মনে রাখুন—অতিরিক্ত লবণ উচ্চ রক্তচাপের অন্যতম প্রধান কারণ। বেশি লবণ খেলে শরীরে জল জমে, রক্তনালীর উপর চাপ বাড়ে এবং কিডনির কাজের উপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে। দীর্ঘদিন অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ হৃদরোগ, স্ট্রোক ও কিডনি বিকলের ঝুঁকি বাড়ায়। প্রতিদিন খাবারে কম লবণ ব্যবহার করুন, আচার, চিপস, প্যাকেটজাত খাবার ও ফাস্ট ফুড এড়িয়ে চলুন। রান্নায় স্বাদের জন্য লেবু, ধনেপাতা বা মশলার ব্যবহার বাড়ান। নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করুন, ব্যায়াম করুন এবং সুস্থ জীবনযাপন গড়ে তুলুন। সুস্থ কিডনি ও হৃদয়ের জন্য আজ থেকেই লবণ কমান।

12/05/2026

https://youtu.be/B1StxjDxgWc?si=IagRQwdgtLgG1RCh

Kidney cysts are small fluid-filled sacs that can develop in the kidneys. They are quite common, especially as people get older, and many people do not even know they have them. Most simple kidney cysts are harmless and do not affect kidney function. Sometimes, larger cysts can cause back or side pain, blood in urine, infection, or high blood pressure. In some people, multiple cysts may be part of a genetic disease called Polycystic Kidney Disease, which can damage the kidneys over time. Regular check-ups and kidney scans help detect problems early and protect kidney health.

An experienced kidney specialist with expertise in transplant care, dialysis, and critical care nephrology. Providi...

11/05/2026

https://youtu.be/zs3L8f-dj38?si=ed3I7Ko1QP0S2MRy

কিডনি রোগে আক্রান্ত মানুষের মধ্যে রক্তাল্পতা (অ্যানিমিয়া) খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। সুস্থ কিডনি ইরিথ্রোপয়েটিন নামে একটি হরমোন তৈরি করে, যা শরীরে লোহিত রক্তকণিকা তৈরিতে সাহায্য করে। কিডনি দুর্বল হয়ে গেলে এই হরমোনের পরিমাণ কমে যায়, ফলে রক্তের মাত্রা কমে অ্যানিমিয়া হয়। এতে রোগীরা ক্লান্তি, দুর্বলতা, শ্বাসকষ্ট, মাথা ঘোরা ও মনোযোগের অভাব অনুভব করতে পারেন। আয়রনের ঘাটতি ও অপুষ্টি সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে তোলে। সঠিক খাদ্যাভ্যাস, আয়রন থেরাপি, ওষুধ এবং নিয়মিত চিকিৎসার মাধ্যমে কিডনি রোগজনিত অ্যানিমিয়ার চিকিৎসা সম্ভব। দ্রুত রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা রোগীর শক্তি, হৃদ্‌স্বাস্থ্য, জীবনযাত্রার মান এবং কিডনি রোগের সামগ্রিক ফলাফল উন্নত করতে সাহায্য করে।

An experienced kidney specialist with expertise in transplant care, dialysis, and critical care nephrology. Providing ex...

11/05/2026

https://youtube.com/shorts/vL2W-UIb5VU?si=Fr-e72D1Z9nPZb6a


Have you checked your blood pressure recently?

09/05/2026

09/05/2026

#