Eat Simple & Stay Healthy

Directions Website

Eat Simple & Stay Healthy Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Eat Simple & Stay Healthy, Health & Wellness Website, KOLKATA.

|| Dietitian Payel Das || Consultant Dietitian & Diabetes Educator || Certified Sports & Renal Nutritionist || Certified Pediatric Nutritionist || Lifestyle Expert ||

2500+ clients globally transformed✨️

https://g.co/kgs/smQJ9ZD

মন ভালো করা একটা রিভিউ🌼🌼ভালো থেকো দীপালি ❤️
07/09/2026

মন ভালো করা একটা রিভিউ🌼🌼
ভালো থেকো দীপালি ❤️


Prescribed lunch from patient's gallery ❤️For customized diet plan do whatsapp or call Online or offline both consultati...
06/09/2026

Prescribed lunch from patient's gallery ❤️

For customized diet plan do whatsapp or call
Online or offline both consultations available
079809 77004

03/09/2026

🌟 মাত্র ৪ দিনেই ৩ কেজি ওজন কমেছে! 🌟

সঠিক Diet Plan + Homemade Food + Regular Follow-up—এর মাধ্যমে শুরু হোক আপনার Healthy Weight Loss Journey! 🥗✨

💚 Crash Diet নয়, লক্ষ্য হোক Healthy & Sustainable Weight Loss।

❌ না খেয়ে নয়, বরং সবকিছু সঠিক পরিমাণে খেয়েই ওজন কমাতে হবে! 🥗✨

ওজন কমানোর জন্য খাবার বন্ধ করার প্রয়োজন নেই।
প্রয়োজন হলো সঠিক খাবার, সঠিক পরিমাণ এবং সঠিক সময়ে খাওয়া।

🍚 ভাত • 🥦 শাকসবজি • 🥚 প্রোটিন • 🍎 ফল
সবকিছুকেই রাখা যায় আপনার Healthy Diet-এ!

Eat Right, Stay Healthy & Lose Weight Naturally 🌿

Dietitian Payel Das
MSc in Food Science & Nutrition
Consultant Dietitian | CDE, CRD, CPN, CSN
📲 Online & Offline Consultation Available
079809 77004

✨ Start Your Transformation for Puja! ✨Puja is the perfect time to start your journey towards a healthier, fitter & more...
02/09/2026

✨ Start Your Transformation for Puja! ✨

Puja is the perfect time to start your journey towards a healthier, fitter & more confident you! 🌿

💚 Continuous follow-up + consistent diet = Better results!

🥗 Personalized & balanced diet plans
🏠 Healthy homemade food choices
📈 Regular monitoring and guidance
💪 Sustainable progress without extreme dieting.

Don’t wait for the perfect day—start today and stay consistent! 🌸

Eat Simple • Eat Healthy • Stay Healthy 🌱

👩‍⚕️ Dietitian Payel Das
Consultant Dietitian
📞 079809 77004

From Patient's gallery ❤️For customized diet plan do whatsapp or call Online and offline both consultations available 07...
31/08/2026

From Patient's gallery ❤️

For customized diet plan do whatsapp or call
Online and offline both consultations available
079809 77004

🌿 5 Kgs Weight Loss in Just 18 Days! 🎯Consistency + proper guidance + a balanced diet can make a real difference. 💚✨ 77 ...
31/08/2026

🌿 5 Kgs Weight Loss in Just 18 Days! 🎯

Consistency + proper guidance + a balanced diet can make a real difference. 💚

✨ 77 Kgs → 71.85 Kgs

📅 12th August → 30th August

🔥 5.15 Kgs weight loss in 18 days

❌ No crash diet
❌ No starvation

✅ Balanced & personalized diet
✅ Healthy lifestyle
✅ Regular follow-up & consistency

Your transformation can be the next success story! 💪✨

📞 For consultation: 079809 77004

Dietitian Payel Das
MSc in Food Science & Nutrition
Consultant Dietitian
Eat Simple & Stay Healthy 🌱

30/08/2026

✨ Start Your Transformation for Puja! ✨

Puja is the perfect time to start your journey towards a healthier, fitter & more confident you! 🌿

💚 Continuous follow-up + consistent diet = Better results!

🥗 Personalized & balanced diet plans
🏠 Healthy homemade food choices
📈 Regular monitoring and guidance
💪 Sustainable progress without extreme dieting.

Don’t wait for the perfect day—start today and stay consistent! 🌸

Eat Simple • Eat Healthy • Stay Healthy 🌱

👩‍⚕️ Dietitian Payel Das
Consultant Dietitian
📞 7980977004

🌿 TOMORROW’S CHAMBER AVAILABLE 🌿📍 Jana Medical, Singur🕔 From 5:00 PM✨ Take the first step towards a healthier you!Person...
29/08/2026

🌿 TOMORROW’S CHAMBER AVAILABLE 🌿

📍 Jana Medical, Singur
🕔 From 5:00 PM

✨ Take the first step towards a healthier you!

Personalized Diet & Nutrition Consultation available.

📞 Please book your slot in advance..

Dietitian Payel Das
MSc in Food Science & Nutrition
Consultant Dietitian
CDE | CRD | CPN | CSN
079809 77004

🍚 ভাত খেলেই কি ওজন বাড়ে? আসলে কতটা সত্যি? 🤔শুধু ভাত খেলেই ওজন বাড়ে—এটা পুরোপুরি সত্যি নয়! ❌ভাত আমাদের শরীরের জন্য প্র...
29/08/2026

🍚 ভাত খেলেই কি ওজন বাড়ে? আসলে কতটা সত্যি? 🤔

শুধু ভাত খেলেই ওজন বাড়ে—এটা পুরোপুরি সত্যি নয়!
❌
ভাত আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় কার্বোহাইড্রেট ও শক্তির একটি ভালো উৎস।

ওজন বাড়ার মূল কারণ হলো প্রয়োজনের তুলনায় অতিরিক্ত ক্যালোরি গ্রহণ, ভুল খাবারের কম্বিনেশন, অতিরিক্ত তেল-ভাজা খাবার, কম শারীরিক পরিশ্রম ও অনিয়মিত জীবনযাপন।

✅ ভাত খাবেন, তবে পরিমাণ বুঝে
✅ ভাতের সঙ্গে প্রোটিন + সবজি রাখুন
✅ অতিরিক্ত তেল, ভাজা ও মিষ্টি খাবার কমান
✅ নিয়মিত হাঁটা/ব্যায়াম করুন

💚 মনে রাখবেন—ভাত শত্রু নয়, সঠিক পরিমাণ ও সঠিক খাবারের ভারসাম্যই গুরুত্বপূর্ণ।

Eat Simple & Stay Healthy 🌿

— Dietitian Payel Das
MSc in Food Science & Nutrition
Consultant Dietitian | CDE | CRD | CPN | CSN
079809 77004

Address

Kolkata

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eat Simple & Stay Healthy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category