Balance Body Physio and Yoga

01/10/2026

লিম্ফোডিমা (Lymphedema) সম্পর্কে সচেতনতা
লিম্ফোডিমা কী?
শরীরের লিম্ফ তরল সঠিকভাবে নিষ্কাশিত না হলে হাত বা পায়ের টিস্যুতে তরল জমে ফোলা তৈরি হয়। এটিই লিম্ফোডিমা।
⚠️ সাধারণ লক্ষণ
হাত বা পা ফুলে যাওয়া
ত্বক টানটান বা ভারী লাগা
আক্রান্ত অঙ্গে চাপ দিলে দাগ পড়ে থাকা
নড়াচড়ায় অসুবিধা
ত্বক শক্ত বা মোটা হয়ে যাওয়া
বারবার ত্বকের সংক্রমণ হওয়া
🩺 কী করবেন?
✅ আক্রান্ত অঙ্গ পরিষ্কার ও ময়েশ্চারাইজড রাখুন
✅ চিকিৎসকের/ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যায়াম করুন
✅ প্রয়োজনে Compression therapy ব্যবহার করুন
✅ দীর্ঘক্ষণ একই অবস্থায় না থেকে নিয়মিত নড়াচড়া করুন
❌ নিজে থেকে শক্তভাবে ম্যাসাজ বা কম্প্রেশন শুরু করবেন না
সঠিক সময়ে চিকিৎসা ও ফিজিওথেরাপি লিম্ফোডিমার উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।
সচেতন হোন • ফোলা অবহেলা করবেন না • প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন
CALL ME 9073120838 LADIES AND GENTS REGISTERED PHYSIOTHERAPIST AVAILABLE

18/09/2026

Ladies and gents physiotherapist available call 🤙 9073120838

15/09/2026

15/09/2026

12/09/2026

Ajit Shaw (PT) 9073120838

08/09/2026

“Movement is Life, Recovery is Hope, Physiotherapy is the Path.”
🌿 Happy World Physiotherapy Day! 🌿
AJIT SHAW (PT)
Restoring Movement • Reducing Pain • Improving Life

30/08/2026

09/08/2026

Total Hip replacement patient recovery feedback 🥰

05/08/2026

The golden period of hemiplegia is the first 3–6 months after a stroke, when the brain has the greatest ability to recover. Early physiotherapy, proper positioning, and regular exercises during this period help achieve the best functional recovery.

Right side hemiplegia patient feedback 🥰