Saltlake Mindset

31/08/2026

Have you ever wondered about this? 🤔

Arka Roy explains it in a way you may not have heard before!

▶️ Watch till the end and share your thoughts in the comments.

30/08/2026

Do you know how some small things in our everyday lives can make a big difference? 🤔

In this video, Sukanya Goenka shares some important insights that you definitely shouldn’t miss.

Watch till the end and let us know what you think in the comments. 👇

30/08/2026

আমাদের সকলের জীবনেই কোনও না কোনও দুর্ঘটনা ঘটে। আর সবাই জানেন বিপদ বলে কয়ে আসে না। তবে বিপদ কেটে যাওয়ার পর তার দাগ কখনো কখনো থেকে যায় মনে। সেই দাগ কেউ সামলে নেন, কারও কারও আবার ঘা শুকোয় না। আমাদের জীবনে এমন ঘটনা ঘটে যখন পুরনো বিপদের স্মৃতি বারবার ফিরে আসে মনে! বিপদের সেই মুহূর্তের মতো পরিবেশ আবারও তৈরি হলে সঙ্গে সঙ্গে ব্রেনে শুরু হয় তুমুল আলোড়ন! এক পলকের মধ্যে যেন সেই দুর্ঘটনার সময়ে পৌঁছে যায় দেহ মন! শরীর হয়ে পড়ে শিথিল, হাত পা কাজ করতে চায় না! বারংবার এমন হতে হতে থাকলে তা আমাদের রোজকার কাজে তৈরি করে বাধা! কীভাবে এমন অবস্থা থেকে মিলবে মুক্তি? জানাচ্ছেন সল্টলেক মাইন্ডসেট ক্লিনিকের মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ দেবাঞ্জন পান।

আরও জানতে যোগাযোগ করুন: 098305 44470
Saltlake Mindset Clinic.
Address: Clinic 1: Block – IA, 219, Saltlake, Sector III, Kol-97
Clinic 2: HB-153, Sector 3, Salt Lake, Kol-106 (Landmark - Smart bazar, Nephrocare)

29/08/2026

সন্তান গল্পের বই বা প্রবন্ধের বই বা শিক্ষামূলক কোনও বই পড়বে না বলে পণ করেছে, আর আপনি ভাবছেন তাকে ডান্ডা মেরে ঠান্ডা করে তারপর মুখে ঠুসে দেবেন পদ্যের পাতা, গদ্যের অলঙ্কার! এভাবে হয় না। বিশেষ কিছু উপায় আছে যেগুলো প্রয়োগ করলে সন্তান আপনি বলার আগেই, তাক থেকে বই বের করে শুরু করবে পড়তে! কীভাবে সম্ভব এমন অসাধ্য সাধন? লিখেছেন সল্টলেক মাইন্ডসেট ক্লিনিকের মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ দেবাঞ্জন পান। প্রকাশিত হয়েছে সাপ্তাহিক বর্তমানে ২২ আগস্ট সংখ্যায়।

আরও জানতে যোগাযোগ করুন: 098305 44470
Saltlake Mindset Clinic.
Address: Clinic 1: Block – IA, 219, Saltlake, Sector III, Kol-97
Clinic 2: HB-153, Sector 3, Salt Lake, Kol-106 (Landmark - Smart bazar, Nephrocare)

19/08/2026

🧠 Unlock Your Potential with Premium Learning in CBT!
আপনার প্রফেশনাল স্কিলকে আরও এক ধাপ এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার জন্য Saltlake Mindset নিয়ে এসেছে একটি এক্সক্লুসিভ সার্টিফিকেট কোর্স— "Basic Skills and Applications of CBT"। কোয়ালিফাইড মেন্টাল হেলথ প্রফেশনালদের জন্য এটি একটি অনন্য সুযোগ।
🌟 কেন এই প্রোগ্রামটি আপনার জন্য জরুরি?
• Premium Learning Experience: এটি সাধারণ কোনো কর্মশালা নয়; লাইভ ইন্টারঅ্যাক্টিভ সেশন এবং রিয়েল-লাইফ কেস ডিসকাশনের মাধ্যমে প্রিমিয়াম লার্নিং অভিজ্ঞতা।
• Evidence-Based Approach: প্র্যাকটিক্যাল ও এভিডেন্স-ভিত্তিক স্কিল যা আপনার ক্লিনিক্যাল প্র্যাকটিসকে করবে আরও কার্যকর।
• Certificate of Completion: কোর্স শেষে থাকছে ভ্যালিড সার্টিফিকেট।
⚠️ Limited Seats, Register Early! আমাদের প্রতিটি ব্যাচে অত্যন্ত সীমিত সংখ্যক আসনে প্রশিক্ষণ দেওয়া হয় যাতে প্রতিটি অংশগ্রহণকারী ব্যক্তিগতভাবে মনোযোগ ও গাইডেন্স পান। তাই দেরি না করে আজই আপনার সিট নিশ্চিত করুন।
আরও জানতে যোগাযোগ করুন: 9830544470, 9830434470 নম্বরে
Saltlake Mindset Clinic.
Address: Clinic 1: Block – IA, 219, Saltlake, Sector III, Kol-97
Clinic 2: HB-153, Sector 3, Salt Lake, Kol-106 (Landmark - Smart bazar, Nephrocare)
YouTube channel: www.youtube.com/-Mindset

16/08/2026

শরীরের বৃদ্ধি, শক্তি, বিপাকক্রিয়া, মানসিক অবস্থা এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বজায় রাখতে হরমোনের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অথচ দৈনন্দিন আলাপচারিতায় আমরা হরমোনকে কেবল বিকৃত যৌন সংক্রান্ত বিষয়ের সঙ্গে হীনভাবে যুক্ত করে এক অবসেসিভ বা হরমোন-সর্বস্ব জাতিতে পরিণত হয়েছি। হরমোন মানে শুধুই শরীর নয়! ব্রেন এবং মনের নানা অবোধ্য দিকও জড়িয়ে থাকে! ফলে পাঁচ বছরের সন্তানের নিজের শরীর নিয়ে আগ্রহ, বা কিশোরীর টয়েলেটে বেশি সময় কাটানো অথবা কম বয়সি গৃহ পরিচারিকাকে বিয়ে করার জন্য সত্তোরোর্ধ্বের যে দাবি— এই সবকিছুর সঙ্গে জড়িয়ে থাকতে পারে মন ও ব্রেনে ঘটমান অমীমাংসিত ঘটনার প্রভাব। লিখেছেন সল্টলেক মাইন্ডসেট ক্লিনিকের মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ দেবাঞ্জন পান।

Saltlake Mindset Clinic.
Address: Clinic 1: Block – IA, 219, Saltlake, Sector III, Kol-97
Clinic 2: HB-153, Sector 3, Salt Lake, Kol-106 (Landmark - Smart bazar, Nephrocare)
YouTube channel: www.youtube.com/-Mindset
📞Call Us On 9830434470

08/08/2026

অবসর সময়ে রিলস স্ক্রোলিং!
সত্যিই কি প্রবীণদের মধ্যে বেশি স্ক্রিন টাইমের প্রবণতা বাড়ছে!
ঘন্টার পর ঘন্টা মোবাইলের স্ক্রিনে তাকানোর পরিণাম কী হতে পারে?

01/08/2026

একাকিত্ব! বাইরে নদী ফুলে ওঠে আর ভিতরে জমতে থাকে নীরবতা এই গল্প সেইসব মানুষের যারা একই ছাদের নিচে থেকেও পরস্পরের থেকে বহু আলোকবর্ষ দূরে সরে যায়। এই গল্প শোভনলালের। এই গল্প লাবণ্যের। এই গল্প এমন এক শহরের যেখানে হাজার মানুষের ভিড়েও কেউ কেউ প্রতিদিন একটু একটু করে অদৃশ্য হয়ে যায়। আমাদের সঙ্গে আছেন অমিত রায়। পেশায় মনোচিকিৎসক পুনেতে থাকেন। ফেসবুক নেই, ইনস্টাগ্রাম নেই। মানুষের প্রদর্শনীতে তার বিশ্বাস নেই। শুধু একটা হোয়্যাটস অ্যার নম্বর আছে কাজের জন্য। বম্বেতে বছর আটেক আগেই শোভনলালের সঙ্গে আলাপ হয়েছিল। তারপর ধীরে ধীরে বন্ধ। দুজনের মধ্যে অদ্ভুত একটা বোঝাপড়া তৈরি হয়েছিল। তবু আশ্চর্যজনকভাবে কেউ কখনো কারো সংসারের ভিতরে ঢোকেনি। যেন মানুষ দুটো নিজেদের জীবনের অন্তর মহলে আলাদা আলাদা তালা বন্ধ করে রেখেছিল। শুধু শোভনলালের হঠাত্‍ একটা ফোনে সব কিছু যেন ওলটপালট হয়ে গেল! আজ দিনটাও যেন কেমন! সকাল থেকেই শুরু হয়েছে বৃষ্টি। সময় আর দূরত্ব ঘুচিয়ে কোথা থেকে যেন ভেসে আসছে কদম ফুলের গন্ধ! কোন লাবণ্যে যেন ধুয়ে যায় মনের উঠোন, মাটি ফুঁড়ে বেরিয়ে আসে অলৌকিক ফুলগাছ! গতকালের মধু স্মৃতির মতোই সমুজ্জ্বল সেই তরু! শুনুন রবিমন নিবেদিত অসামান্য শ্রুতি নাটক মেঘমল্লার।
অংশগ্রহণে: ডাঃ দেবাঞ্জন পান, ডাঃ সুদেষ্ণা অধিকারী, বিবেক চট্টোপাধ্যায়, অর্চিষ্মান চট্টোপাধ্যায়, সমীর চট্টোপাধ্যায়, সংগীত: অর্কপ্রভ বন্দ্যোপাধ্যায়, সম্পাদনা: অর্ণব ঘোষ

মেঘমল্লার (Meghmallar) is a compelling audio drama that seamlessly ...

28/07/2026

SURVIVING PARENTHOOD: Positive Parenting Workshop!

🚀 সন্তানকে প্রকৃত মানুষ তৈরি করার সেরা কর্মশালা

বাবা-মা হওয়া আনন্দের, কিন্তু মাঝে মাঝে মনে হয় না একটু 'পেশাদারের সাহায্য' পেলে সন্তানকে আরও ভালোভাবে আর সঠিক উপায়ে বাড় করে তোলা যেত? কারণ সন্তানের ব্যক্তিত্ব কেমন হবে তার অনেকখানি ভার ন্যস্ত থাকে অভিভাবকের কাঁধের উপরেই 😅 আপনার সেই মানসিক শান্তি আর শক্তি ফিরিয়ে দিতে Saltlake Mindset Clinic নিয়ে এসেছে একটি দুর্দান্ত ওয়ার্কশপ!

হ্যাঁ, এবার বিশেষজ্ঞের সাহায্যে প্যারেন্টিং হবে আরও বিজ্ঞানসম্মত এবং দিশা যুক্ত! আরও আনন্দের! 🛡️✨
📅 সময় ও স্থান (Schedule & Venue)
০৯/০৮/২০২৬ (9th August 2026)
সকালে ১০টা থেকে বিকেল ৪টে পর্যন্ত

এখনই রেজিস্ট্রেশন করুন। পোস্টারই বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে। একজন অভিভাবক হিসেবে কীভাবে আপার সন্তানের মানসিক ও শারীরিক যত্ন নেবেন। উপস্থিত থাকছেন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, সাইকোলজিস্ট এবং পুষ্টিবিদ বা ডায়েটিশিয়ান।

সন্তানের সুন্দর ভবিষ্যৎ গঠনে সঠিক অভিভাবকত্ব বা গুড প্যারেন্টিং অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি কেবল শিশুর মৌলিক চাহিদা পূরণ করা নয়, বরং তাকে একজন ভালো মানুষ হিসেবে গড়ে তোলার প্রক্রিয়া। সঠিক প্যারেন্টিং শিশুর মানসিক, সামাজিক ও আবেগের বিকাশে সাহায্য করে। বাবা-মায়ের স্নেহ, শাসন ও সঠিক নির্দেশনার মাধ্যমে শিশুরা আত্মবিশ্বাসী হতে শেখে। যখন অভিভাবকেরা সন্তানের মতামতকে গুরুত্ব দেন এবং তাদের সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখেন, তখন শিশুরা মানসিকভাবে শক্তিশালী হয়। এটি তাদের ভবিষ্যৎ জীবনে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে এবং যেকোনো প্রতিকূলতা মোকাবিলা করতে সাহায্য করে।অপরদিকে, পারিবারিক অশান্তি বা অতিরিক্ত কঠোরতা শিশুর মনের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। তাই বর্তমান যুগে প্রযুক্তির অপব্যবহার এবং সামাজিক অবক্ষয় থেকে সন্তানকে রক্ষা করতে সঠিক প্যারেন্টিংয়ের গুরুত্ব অপরিসীম। সন্তানকে নৈতিক শিক্ষা দেওয়া, ভালো-মন্দের পার্থক্য বোঝানো ও তাদের গুণাবলীর প্রশংসা করা প্রতিটি অভিভাবকের দায়িত্ব। সংক্ষেপে বলা যায়, একটি সুস্থ, সুন্দর ও দায়িত্বশীল সমাজ গঠনে সঠিক অভিভাবকত্বই একমাত্র মূল ভিত্তি।

রেজিস্ট্রেশন ফি: মাত্র 5০০/- টাকা
UPI ID: mindset@hdfcbank
অনলাইন রেজিস্ট্রেশন: www.saltlakemindset.com/register

📞 যোগাযোগের নম্বর: +91 98304 34470
📧 ইমেল: [email protected]

আসন সংখ্যা সীমিত! আপনার বাচ্চার সুন্দর ভবিষ্যৎ এবং নিজের মানসিক শান্তির জন্য আজই নাম নথিভুক্ত করুন। 🎟️✨

13/07/2026

Have you ever noticed that the moment someone yawns, you suddenly feel like yawning too? 🤔

It's not just a coincidence! Contagious yawning is closely linked to how our brain works, empathy, social bonding, and even emotional connection. 🧠💙

🎥 Watch till the end to discover the surprising truth!

💬 Have you yawned while reading this post? Tell us in the comments! 😄

👍 Like | 💬 Comment | 📤 Share with your friends

Have you ever started yawning just because someone sitting next to ...