Psynapse Clinic

01/09/2026

22/07/2026

“আজকাল বাচ্চারা এত রাগী, অস্থির আর জেদি কেন?” 🤔

দোষটা কি শুধু মোবাইলের, নাকি মা-বাবার হাতের ফোনও বদলে দিচ্ছে বাচ্চাদের আচরণ?

অনেক সময় আমরা বুঝতেই পারি না, সন্তানের সামনে আমাদের ছোট ছোট স্ক্রিন-অভ্যাস ওদের মস্তিষ্ক, মনোযোগ আর আবেগের ওপর কতটা প্রভাব ফেলতে পারে।

ভিডিওটা শেষ পর্যন্ত দেখুন। শেষের তথ্যটা হয়তো আপনাকে অবাক করে দেবে।

আপনার সন্তানের কোনো আচরণ নিয়ে চিন্তা হচ্ছে? কমেন্টে প্রশ্ন করুন। একজন বিশেষজ্ঞ হিসেবে যতটা সম্ভব উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করব।

ভিডিওটা শেয়ার করুন এমন সব বাবা-মায়ের সঙ্গে, যাঁদের এটা জানা খুব দরকার। 📱👨‍👩‍👧‍👦

#শিশুমন #স্ক্রিনটাইম #প্যারেন্টিং

06/06/2026

ধরুন, একজন মানুষ bus এ বসে আছে। সব ঠিকঠাক চলছিল। হঠাৎ বুক ধড়ফড়, শ্বাস আটকে আসছে, মাথা ঘুরছে, হাত-পা ঠান্ডা—আর মনে হচ্ছে, “আমি বোধহয় এখনই মারা যাব” বা “হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে।”

ডাক্তার পরীক্ষা করে যখন বলেন, “হার্টে তেমন সমস্যা নেই, একবার সাইকিয়াট্রিস্ট দেখান”—তখন অনেকেই অবাক হয়ে যান। মনে হয়, “আমার তো সত্যি সত্যি বুক ধড়ফড় করছে, তাহলে সাইকিয়াট্রিস্ট কেন?”

আসলে প্যানিক অ্যাটাকে শরীরের বিপদের অ্যালার্ম ভুল করে বেজে ওঠে। তাই উপসর্গগুলো একদম বাস্তব—কিন্তু কারণটা অনেক সময় ভয় ও anxiety-র সিস্টেমের সঙ্গে জড়িত।

এটা দুর্বলতা নয়, নাটক নয়। প্রথমবার হলে শারীরিক কারণ অবশ্যই দেখে নিতে হবে। আর বারবার হলে মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাহায্যে প্যানিক অ্যাটাক খুব ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

02/06/2026

অনেকেই বলেন,
“সিগারেটটা না খেলে মাথা কাজ করে না।”
“খৈনি না দিলে tension কমে না।”
“Stress কমানোর জন্যই তো খাই।”

কিন্তু প্রশ্নটা হল—তামাক কি সত্যিই stress কমায়?
নাকি তামাক না পেলে যে অস্থিরতা তৈরি হয়, সেটাকেই আবার তামাক দিয়ে সাময়িকভাবে চুপ করানো হয়?

মানে, stress কমছে—নাকি withdrawal কমছে?

Topic: তামাক কি সত্যিই stress কমায়?

24/05/2026

আজ World Schizophrenia দিবস| স্কিজোফ্রেনিয়া কি ? কি কি লক্ষণ ?