15/09/2026
একটি নীরব রোগের গল্প—যার ছাপ পড়েছে শরীরের ভঙ্গিতে
কিছু মানুষ সারা জীবন নিজের জন্য বাঁচেন না।
সংসারের দায়িত্ব, পরিবারের প্রয়োজন, সন্তানদের ভবিষ্যৎ—সবকিছুর মাঝে নিজের শরীরের দিকে তাকানোর সময়টাই যেন হয়ে ওঠে না।
সম্প্রতি এমনই একজন মানুষকে দেখলাম।
সারা জীবন সংসার সামলাতে সামলাতে নিজের দীর্ঘদিনের কোমর-পিঠের ব্যথাকে তিনি গুরুত্ব দেননি। ভেবেছেন, “বয়স হয়েছে, একটু ব্যথা তো থাকবেই।” যদিও রোগের শুরুটা যখন, বয়সটা তার তখন তেমনও বেশি হয়নি, মাত্র ৩৫ বছর।
সময়ের সঙ্গে ব্যথা ও শক্তভাব বেড়েছে, মেরুদণ্ডের স্বাভাবিক নড়াচড়া কমেছে, শরীর ধীরে ধীরে সামনের দিকে বাঁকতে শুরু করেছে।
আজ বৃদ্ধ বয়সে তাঁর শরীরের ভঙ্গি হয়ে উঠেছে Ankylosing Spondylitis-এর সেই পরিচিত “Question-mark posture”—যেন তাঁর শরীরটাই একটি প্রশ্নচিহ্ন হয়ে দাঁড়িয়েছে।
কিন্তু সবচেয়ে বেশি যে বিষয়টি মনে দাগ কেটেছে, তা তাঁর posture নয়।
আজ তাঁকে চিকিৎসার জন্য নিয়ে এসেছেন তাঁর জামাই।
যে মানুষটি হয়তো সারাজীবন পরিবারের অন্যদের চিকিৎসা, পড়াশোনা, ভবিষ্যৎ—সবকিছুর কথা ভেবেছেন, নিজের শরীরের কথা ভাবার সুযোগ পাননি; আজ তাঁরই পরিবার তাঁর পাশে দাঁড়িয়েছে।
হয়তো অনেক দেরি হয়ে গেছে।
কিন্তু দেরিতে হলেও যত্ন পাওয়া—এটাও গুরুত্বপূর্ণ।
Ankylosing Spondylitis শুধু ব্যথার রোগ নয়। দীর্ঘদিনের inflammation ও stiffness মেরুদণ্ডের flexibility, posture, mobility এবং functional independence-কে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
তবে সব গল্পের শেষটা এমন হওয়ার কথা নয়।
Early diagnosis + appropriate medical treatment + structured rehabilitation রোগের অগ্রগতি ও disability কমাতে গুরুত্বপূর্ণ।
PMR ও Rehabilitation-এর ভূমিকা এখানে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ—
🔹 Posture correction
🔹 Spinal mobility ও flexibility বজায় রাখা
🔹 Stretching ও strengthening
🔹 Breathing exercises
🔹 Pain management
🔹 Functional training ও independence বজায় রাখা
এই মানুষটির গল্প আমাকে আবার মনে করিয়ে দিল—
“নিজের শরীরের যত্ন নেওয়া স্বার্থপরতা নয়।
কারণ সংসারের জন্য বেঁচে থাকতে হলে, নিজের শরীরটাকেও বাঁচিয়ে রাখতে হয়।”
আজ তাঁর জামাই তাঁকে চিকিৎসার জন্য নিয়ে এসেছেন।
হয়তো এটাই তাঁর জীবনের সেই সময়—যখন এবার অন্যরা তাঁর যত্ন নেবে। ❤️
