30/04/2026
๐๏ธ เดเดพเตผเดชเตเดชเตฝ เดเดฃเตฝ เดธเดฟเตปเดกเตเดฐเตเด
(Carpal Tunnel Syndrome โ CTS)
เดเตเดฏเดฟเตฝ เดฎเตเดณเตโเดฎเตเดณเดชเตเดชเตเด เดตเตเดฆเดจเดฏเตเด? เดถเตเดฐเดฆเตเดงเดฟเดเตเดเต!
๐ เดเดคเต เดเดจเตเดคเดพเดฃเต?
เดเตเดฏเดฟเดฒเต wrist เดญเดพเดเดคเตเดคเต เดเดณเตเดณ เดเตเดฑเดฟเดฏ เดตเดดเดฟเดฏเดฟเดฒเตเดเต เดชเตเดเตเดจเตเดจ median nerve เดธเดฎเตเดฎเตผเดฆเตเดฆเดชเตเดชเตเดเตเดฎเตเดชเตเตพ เดเดฃเตเดเดพเดเตเดจเตเดจ เดเดฐเต เดชเตเดฐเดถเตเดจเดฎเดพเดฃเต.
โ ๏ธ เดชเตเดฐเดงเดพเดจ เดฒเดเตเดทเดฃเดเตเดเตพ
โ๏ธ thumb, index, middle finger เดญเดพเดเดคเตเดคเต เดฎเตเดณเตโเดฎเตเดณเดชเตเดชเต
โ๏ธ tingling / burning sensation
โ๏ธ เดฐเดพเดคเตเดฐเดฟ เดตเตเดฆเดจ เดเตเดเตเด
โ๏ธ เดเตเดฏเดฟเตฝ เดฌเดฒเด เดเตเดฑเดฏเตเด
โ๏ธ เดธเดพเดงเดจเดเตเดเตพ เดชเดฟเดเดฟเดเตเดเดพเตป เดฌเตเดฆเตเดงเดฟเดฎเตเดเตเดเต
โ เดเดพเดฐเดฃเดฎเตเดจเตเดคเต?
เดฎเตเดฌเตเตฝ / เดเดฎเตเดชเตเดฏเตเดเตเดเตผ เด
เดงเดฟเด เดเดชเดฏเตเดเด
repetitive เดเตเดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดจเด
diabetes / thyroid
pregnancy
wrist injury
๐จ เดฑเดฟเดธเตเดเต เดเดณเตเดณเดตเตผ
เดธเตเดคเตเดฐเตเดเตพ
office เดเตเดฒเดฟ เดเตเดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเดตเตผ
diabetic patients
obesity เดเดณเตเดณเดตเตผ
๐งช เดเดเตเดเดจเต เดเดฃเตเดเตเดคเตเดคเดพเด?
โ๏ธ Phalenโs test
โ๏ธ Tinelโs sign
โ๏ธ Nerve conduction study (NCS)
๐ เดเดฟเดเดฟเดคเตเดธ เดเดฒเตเดฒเตเดเตเดเดฟเตฝ
เดจเดพเดกเดฟ เดธเตเดฅเดฟเดฐเดฎเดพเดฏเดฟ damage เดเดเดพเด
thumb muscle shrink เดเดเดพเด
เดเตเดฏเตเดเต เดถเดเตเดคเดฟ เดเตเดฑเดฏเตเด
๐ก๏ธ เดชเตเดฐเดคเดฟเดฐเตเดงเด
โ๏ธ เดเดเดฏเตเดเตเดเดฟเดเต rest เดเดเตเดเตเดเตเด
โ๏ธ เดถเดฐเดฟเดฏเดพเดฏ wrist posture เดชเดพเดฒเดฟเดเตเดเตเด
โ๏ธ stretching exercises เดเตเดฏเตเดฏเตเด
โ๏ธ mobile use เดเตเดฑเดฏเตเดเตเดเตเด
๐ เดเดฟเดเดฟเดคเตเดธ (Treatment)
โ๏ธ Medical
pain relief medicines
steroid injection
โ๏ธ Support
wrist splint (เดชเตเดฐเดคเตเดฏเตเดเดฟเดเตเดเต เดฐเดพเดคเตเดฐเดฟ)
๐งโโ๏ธ เดซเดฟเดธเดฟเดฏเตเดคเตเดฑเดพเดชเตเดชเดฟ
โ๏ธ TENS / ultrasound therapy
โ๏ธ nerve gliding exercises
โ๏ธ wrist stretching
โ๏ธ strengthening exercises
โ๏ธ ergonomic training
๐ข เดชเตเดฐเดงเดพเดจ เดเดฟเดชเตเดชเต
๐ เดฐเดพเดคเตเดฐเดฟ เดเต numb เดเดเตเดจเตเดจเดคเต CTS เดจเตเดฑเต early sign เดเดเดพเด
๐ เดจเตเดฐเดคเตเดคเต เดเดฟเดเดฟเดคเตเดธ เดคเตเดเดเตเดเดฟ เดเดเตเดเดฟเตฝ surgery เดเดดเดฟเดตเดพเดเตเดเดพเด
๐ เดเดจเตเดจเต เดคเดจเตเดจเต เดชเดฐเดฟเดถเตเดงเดจ เดจเดเดคเตเดคเต!
เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดซเดฟเดธเดฟเดฏเตเดคเตเดฑเดพเดชเตเดชเดฟเดธเตเดฑเตเดฑเดฟเดจเต เดธเดฎเตเดชเดฟเดเตเดเตเด
