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DR, SHRUTI CHATURVEDI
(HUMAN WELLNESS SCIENTIST, PSYCHOTHERAPIST, AYURVEDA DIETICIAN & NUTRITIONIST)

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हिंदी/English 👇पित्त प्रकृति में स्वाभाविक पहल करने और कार्य की जिम्मेदारी लेने की प्रवृत्ति होती है। शांत विराम, लचीलाप...
25/08/2026

हिंदी/English 👇

पित्त प्रकृति में स्वाभाविक पहल करने और कार्य की जिम्मेदारी लेने की प्रवृत्ति होती है। शांत विराम, लचीलापन और संतुलित दिनचर्या इस सक्रिय ऊर्जा को सहज रखते हैं।

Pitta nature is associated with initiative and willingness to take responsibility. Mindful pauses, flexibility, and a balanced routine may help support calm, constructive, and sustainable action.

24/08/2026

Pressure doesn’t define your performance—**your response to pressure does.** 🧠✨ Train yourself to pause, regulate your emotions, and respond with clarity. In the corporate world, calmness isn’t weakness; it’s a leadership advantage.

हिंदी/English 👇वात प्रकृति में सहजता से नए लोगों से जुड़ने की प्रवृत्ति होती है। नियमित दिनचर्या, शांत समय और गर्म पौष्ट...
24/08/2026

हिंदी/English 👇

वात प्रकृति में सहजता से नए लोगों से जुड़ने की प्रवृत्ति होती है। नियमित दिनचर्या, शांत समय और गर्म पौष्टिक भोजन इस सामाजिक ऊर्जा को संतुलित रखते हैं।

Vata nature is associated with spontaneous social connection. Steady routines, quiet moments, and warm nourishing meals may help support balanced, comfortable, and grounded social energy.

नियमित सीखना दिमाग में नए संबंध बनाता है, याददाश्त मजबूत करता है और सोचने की क्षमता बढ़ाता है। जिज्ञासा, अभ्यास और अनुभव...
22/08/2026

नियमित सीखना दिमाग में नए संबंध बनाता है, याददाश्त मजबूत करता है और सोचने की क्षमता बढ़ाता है। जिज्ञासा, अभ्यास और अनुभव आत्मविश्वास तथा समस्या-समाधान बेहतर बनाते हैं।

हिंदी/English 👇पित्त प्रकृति में समस्याओं का व्यावहारिक समाधान खोजने की प्रवृत्ति होती है। शांत विराम, सहज दृष्टिकोण और ...
22/08/2026

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पित्त प्रकृति में समस्याओं का व्यावहारिक समाधान खोजने की प्रवृत्ति होती है। शांत विराम, सहज दृष्टिकोण और संतुलित दिनचर्या इस सक्रिय सोच को संतुलित रखते हैं।

Pitta nature is associated with practical problem-solving. Mindful pauses, flexible thinking, and a balanced routine may help support clear, calm, and constructive decision-making.

Creativity helps the brain connect experiences, imagine possibilities, and discover original solutions. Curiosity, explo...
21/08/2026

Creativity helps the brain connect experiences, imagine possibilities, and discover original solutions. Curiosity, exploration, practice, rest, and sharing ideas encourage flexible thinking and continuous personal growth.

हिंदी/English 👇वात प्रकृति में कई विषयों में एक साथ रुचि लेने की प्रवृत्ति होती है। नियमित दिनचर्या, शांत विश्राम और गर्...
21/08/2026

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वात प्रकृति में कई विषयों में एक साथ रुचि लेने की प्रवृत्ति होती है। नियमित दिनचर्या, शांत विश्राम और गर्म भोजन मानसिक संतुलन में सहायक हैं।

Vata nature is associated with interest in multiple subjects. A steady routine, restful pauses, and warm nourishing meals may support calm, grounded mental energy.

Quality sleep helps the brain organize memories, restore energy, regulate emotions, and improve focus. Consistent sleep ...
20/08/2026

Quality sleep helps the brain organize memories, restore energy, regulate emotions, and improve focus. Consistent sleep habits support clearer thinking, better learning, stronger immunity, and daily performance.

Creativity helps the brain connect ideas, explore possibilities, and solve problems differently. Curiosity, new experien...
19/08/2026

Creativity helps the brain connect ideas, explore possibilities, and solve problems differently. Curiosity, new experiences, reflection, rest, and regular creative practice strengthen imagination and flexible thinking.

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