07/08/2026
क्या अचानक गिरने, टकराने या पैर मुड़ने (मोच) के कारण आपको अंदरूनी चोट, सूजन और असहनीय दर्द की समस्या हो रही है? इस वीडियो में आयुर्वेदाचार्य Dr. B. D. Verma (Arogya Ayurvedic Chikitsalaya, Lucknow) बता रहे हैं एक अत्यंत सरल और असरदार आयुर्वेदिक घरेलू उपाय।
इस वीडियो में जानें:
अंदरूनी चोट (Internal Injury & Bleeding) और सूजन क्यों होती है?
चूना और शहद (Chuna & Honey Paste) का घरेलू लेप बनाने और लगाने का सही तरीका।
सूजन और नीले पड़े निशान (Bruising/Swellings) को 4-5 दिनों में कैसे ठीक करें।
📌 सामग्री (Ingredients Needed):
चूना (Chuna / Lime): पान की दुकान से।
शहद (Pure Honey): किसी भी पंसारी या जनरल स्टोर से।
📌 लगाने की विधि (How to Apply):
एक कटोरी में बराबर मात्रा में चूना और शहद मिलाकर पेस्ट बना लें।
इसे प्रभावित सूजन और दर्द वाली जगह पर हल्के हाथ से लेप (layer) की तरह लगाएं।
5 मिनट तक हवा में सूखने दें, फिर सूती कपड़े या पट्टी से हल्के से लपेट दें।
इसे दिन में 2 बार (सुबह और रात) दोहराएं। गुनगुने पानी से धोकर ही नया पेस्ट लगाएं।
4-5 दिनों के नियमित उपयोग से सूजन, दर्द और त्वचा का नीला/भूरा रंग सामान्य हो जाएगा।
📞 संपर्क करें (Contact Information):
Arogya Ayurvedic Chikitsalaya
Dr. B. D. Verma (Ayurvedacharya)
Call Now: 8756375345 / 9336740035
Address: Rama Shankar Singh Market, Faizabad Road, Near ITI Chauraha, Lucknow.
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