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Uttam Hospital & Trauma Centre, 7/744, Cdri Chaurha, Opposite Abdul Kalam University, Sector 7, Jankipuram Extension, Lucknow (2026)

23/05/2026

🌸💛 क्या आपके Periods बहुत ज्यादा दर्दनाक होते हैं?
बार-बार होने वाला pelvic pain सिर्फ सामान्य period cramps नहीं भी हो सकता। यह Endometriosis का संकेत हो सकता है, जिसे समय पर पहचानना और इलाज करना बेहद ज़रूरी है।

⚠️ Endometriosis के सामान्य लक्षण:
✔️ बहुत दर्दनाक periods
✔️ In*******se के दौरान दर्द
✔️ Excessive bleeding
✔️ Urination या bowel movements के समय दर्द
✔️ लगातार pelvic discomfort
✔️ Infertility से जुड़ी समस्याएँ

🩺 सही diagnosis और timely treatment से symptoms को manage किया जा सकता है और complications से बचा जा सकता है।

👩‍⚕️ Dr. Darshika Yadav
MBBS, DGO
Obstetrician & Gynecologist
Infertility Specialist | 10+ Years Experience

🏥 Uttam Hospital (Trauma & Maternity Centre)
📍 Jankipuram, Lucknow

📞 Appointment: +91 9838660330

💬 Don’t ignore persistent period pain — your health matters. ✨

21/05/2026

💪🦴 Muscle Injury से बचना है? अपनी Body Posture का ध्यान रखें!

गलत posture या अचानक उठना-बैठना कई बार muscle strain, neck pain और back injuries का कारण बन सकता है। छोटी-छोटी सावधानियाँ आपकी muscles और joints को सुरक्षित रखने में मदद करती हैं। ✨

⚠️ Muscle Injury के सामान्य कारण:
✔️ अचानक bed से उठना
✔️ गलत sleeping posture
✔️ लंबे समय तक एक ही position में बैठना
✔️ Heavy lifting बिना support के
✔️ Warm-up के बिना physical activity

✅ बचाव के आसान तरीके:
• धीरे-धीरे उठें और शरीर को stretch करें
• सही posture maintain करें
• Regular exercise और hydration रखें
• लंबे समय तक बैठने पर breaks लें
• Pain होने पर शरीर को rest दें

👨‍⚕️ Dr. Manish Yadav
Orthopedic Surgeon | MBBS, MS (Ortho)
15+ Years Experience

🏥 Uttam Hospital (Trauma & Maternity Centre)
📍 Jankipuram, Lucknow

📞 Appointment: +91 9838660330

💬 Move Better. Live Pain Free. ✨

20/05/2026

🤕💭 क्या आपको बार-बार Headache होता है?

लगातार सिरदर्द केवल थकान या stress का संकेत नहीं, बल्कि कई बार यह underlying health issues की ओर इशारा कर सकता है। समय पर सही जांच और उपचार आपको राहत देने में मदद कर सकता है। 🩺✨

⚠️ Frequent Headache के सामान्य कारण:
✔️ Stress & Anxiety
✔️ Migraine
✔️ Lack of Sleep
✔️ High Blood Pressure
✔️ Sinus या Eye Strain

👉 अगर headache बार-बार हो रहा है, लंबे समय तक रहता है या daily activities को प्रभावित कर रहा है, तो इसे नजरअंदाज न करें। Expert consultation लेना जरूरी है।

👨‍⚕️ Dr. Aviral Yadav
General Physician
M.B.B.S., M.D. (Medicine)

🏥 Uttam Hospital (Trauma & Maternity Centre)
📍 Jankipuram, Lucknow

📞 Appointment: +91 9838660330

💬 Right Diagnosis. Effective Treatment. Better Health. ✨

18/05/2026

🦴⚡ Arms & Legs Pain को न करें नज़रअंदाज़!

हाथों और पैरों में लगातार दर्द, कमजोरी या movement में परेशानी आपकी हड्डियों, joints या nerves से जुड़ी समस्या का संकेत हो सकता है। सही समय पर उपचार दर्द से राहत और बेहतर mobility देने में मदद करता है। 💪

⚠️ Common Symptoms:
✔️ हाथ-पैरों में दर्द या जकड़न
✔️ चलने-फिरने में परेशानी
✔️ सूजन या कमजोरी महसूस होना
✔️ Joint stiffness & muscle discomfort
✔️ लंबे समय तक pain बने रहना

👉 अगर दर्द रोजमर्रा की activities को प्रभावित कर रहा है, तो विशेषज्ञ सलाह लेना जरूरी है। सही diagnosis और treatment से आप फिर से confidence के साथ move कर सकते हैं।

👨‍⚕️ Dr. Manish Yadav
Orthopedic Surgeon | MBBS, MS (Ortho)
15+ Years Experience

Ex. Ortho Surgeon:
BLK Hospital, New Delhi
Fortis Hospital, Noida
Yashoda Hospital, Ghaziabad

🏥 Uttam Hospital (Trauma & Maternity Centre)
📍 Jankipuram, Lucknow

📞 Appointment: +91 9838660330

💬 Move Freely. Live Pain Free. ✨

16/05/2026

🤰✨ Healthy Pregnancy Starts With Healthy Habits!

एक स्वस्थ pregnancy के लिए सही lifestyle और नियमित care बेहद जरूरी है। छोटी-छोटी healthy habits माँ और बच्चे दोनों को स्वस्थ रखने में मदद करती हैं। 💖

✅ Healthy Pregnancy के लिए जरूरी बातें:
✔️ Healthy weight maintain करें
✔️ Nutritious diet और regular exercise अपनाएं
✔️ Alcohol और smoking से दूरी बनाएं
✔️ Caffeine intake कम करें
✔️ नियमित checkups करवाएं

👩‍⚕️ सही guidance और समय पर care से pregnancy journey को safe और comfortable बनाया जा सकता है।

👩‍⚕️ Dr. Darshika Yadav
MBBS, D.G.O.
Obstetrician & Gynaecologist
Infertility Specialist | 10+ Years Experience

Ex-Senior Resident: D.Y. Patil Hospital

🏥 Uttam Hospital (Trauma & Maternity Centre)
📍 Jankipuram, Lucknow

📞 Appointment: +91 9838660330

💬 Healthy Mother, Healthy Baby! 🌸

15/05/2026

🚨 Spotting an Orthopedic Emergency Can Save Mobility!

हड्डियों, जोड़ों या मांसपेशियों से जुड़ी कुछ समस्याएं emergency का संकेत हो सकती हैं। इन्हें नजरअंदाज करना गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है।

⚠️ तुरंत Orthopedic Specialist से संपर्क करें यदि आपको:

✔️ Severe Deformity – हाथ या पैर का असामान्य मुड़ना
✔️ Intense Swelling – अचानक तेज सूजन और दर्द
✔️ Visible Fractures – हड्डी टूटने के स्पष्ट संकेत
✔️ Inability to Move – शरीर के हिस्से को हिलाने में कठिनाई

👉 समय पर सही इलाज से दर्द कम करने और जल्दी recovery में मदद मिलती है।

👨‍⚕️ Dr. Manish Yadav
Orthopedic Surgeon | MBBS, MS (Ortho)
15+ Years Experience

Ex. Ortho Surgeon – BLK Hospital Delhi, Fortis Noida & Yashoda Hospital Ghaziabad

🏥 Uttam Hospital (Trauma & Maternity Centre)
📍 Jankipuram, Lucknow

📞 Emergency Consultation: +91 9838660330

💬 Quick Action Can Prevent Long-Term Damage!

12/05/2026

💉💙 Happy International Nurses Day! 👩‍⚕️🌍

Today, we salute the caring hands and compassionate hearts that make healing possible every day. Nurses are the backbone of healthcare — offering strength, comfort, and hope when it’s needed the most. 🩺✨

Your dedication, patience, and selfless service inspire us all. Thank you for being the real-life heroes in scrubs! 🙏💖

👩‍⚕️ Caring Hands, Healing Hearts
📅 Celebrating International Nurses Day – 12th May

11/05/2026

🤒 Feeling Unwell? Don’t Ignore the Symptoms!

बार-बार खांसी, बुखार, सिर दर्द या गले में खराश जैसी समस्याएं आपके शरीर के infection या कमजोरी का संकेत हो सकती हैं।

⚠️ Common Symptoms:
✔️ Cough
✔️ Fever
✔️ Headache
✔️ Sore Throat

👉 सही समय पर डॉक्टर की सलाह लेने से बीमारी को बढ़ने से रोका जा सकता है और जल्दी recovery मिलती है।

👨‍⚕️ Dr. Aviral Yadav
General Physician
M.B.B.S., M.D. (Medicine)

Experienced physician providing expert consultation for fever, वायरल infections, seasonal illnesses, कमजोरी, BP, sugar और general health concerns।

🏥 Uttam Hospital (Trauma & Maternity Centre)
📍 Jankipuram, Lucknow

📞 Appointment: +91 9838660330

💬 Your Health Comes First!

10/05/2026

🌸 माँ सिर्फ एक रिश्ता नहीं, पूरी दुनिया होती है। 🌸

इस Mother’s Day पर उन सभी माताओं को सलाम, जो अपने प्यार, त्याग और देखभाल से हर घर को खुशियों से भर देती हैं। 💖

Uttam Hospital की ओर से सभी माताओं को Happy Mother’s Day! 🌷
आपकी मुस्कान और सेहत हमारे लिए सबसे अनमोल है।

👩‍⚕️ विशेषज्ञ मातृत्व एवं महिला स्वास्थ्य सेवाओं के लिए
Dr. Darshika Yadav

📍 Sector-7, Jankipuram, Lucknow
📞 +91 9838660330

09/05/2026

🦴 घुटनों में लगातार दर्द या अकड़न को नजरअंदाज न करें!

अगर चलने-फिरने, सीढ़ियां चढ़ने या बैठने-उठने में परेशानी हो रही है, तो यह आर्थराइटिस (Arthritis) या किसी Joint Problem का संकेत हो सकता है।

⚠️ सामान्य लक्षण:
✔️ घुटनों में दर्द और सूजन
✔️ चलने में परेशानी
✔️ जोड़ों में अकड़न
✔️ सीढ़ियां चढ़ते समय दर्द
✔️ बैठने-उठने में कठिनाई

👉 समय पर सही जांच और उपचार से जोड़ों की समस्या को बढ़ने से रोका जा सकता है।

👨‍⚕️ Dr. Manish Yadav
Orthopedic Surgeon | MBBS, MS (Ortho)
15+ Years Experience
Ex. Ortho Surgeon – BLK Hospital Delhi, Fortis Noida, Yashoda Hospital Ghaziabad

🏥 Uttam Hospital (Trauma & Maternity Centre)
📍 Jankipuram, Lucknow

📞 Appointment & Consultation: +91 9838660330

💬 Healthy Joints, Active Life!

07/05/2026

Refresh your confidence with expert eyelid care ✨

Droopy eyelids, under-eye puffiness, and sagging skin can affect not only your appearance but also your vision and confidence. At Uttam Hospital, advanced eyelid surgery solutions are designed to help you achieve a more youthful, refreshed, and confident look.

👁️ Signs you may benefit from Eyelid Surgery:
✔️ Sagging or droopy eyelids
✔️ Difficulty seeing due to sagging lids
✔️ Wrinkles around the eyes
✔️ Puffiness & under-eye bags

Under the expert guidance of Dr. Neelam Chauhan, patients receive personalized care with a focus on safety, precision, and natural-looking results.

📍 Uttam Hospital, Sector-7, Jankipuram, Lucknow
📞 +91 9838660330
🌐 uttamhospitallucknow.com

Uttam Hospital & Trauma Centre

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