Dr. Kuldeep Singh - Lt Colonel - Nephrologist

30/08/2026

अचानक पेशाब बहुत कम होना सिर्फ कम पानी पीने की वजह नहीं हो सकता। ⚠️

इसके पीछे Dehydration, Kidney की अचानक समस्या, Urine Flow में Blockage या अन्य medical conditions हो सकती हैं।

अगर पेशाब बहुत कम हो जाए या बंद होने लगे और साथ में सूजन, सांस लेने में परेशानी, बहुत ज्यादा कमजोरी या उलझन महसूस हो, तो तुरंत medical help लें।

समय पर जांच और सही treatment जरूरी हो सकता है।
📍 Dr. (Lt. Col.) Kuldeep Singh
🎓 MBBS (KGMU), MD (Medicine), DNB (Nephrology – Apollo Delhi)
🏥 Rainbow Kidney Clinic, Lucknow
F-1/985, Vardaan Khand, Shaheed Path Service Road, Gomtinagar Ext., Lucknow
📞 Call: +91 7307545466

#स्वास्थ्य_का_ध्यान_रखें #स्वस्थ_रहो

28/08/2026

Happy National Sports Day – 29 August

Celebrating the passion, discipline, teamwork, and determination that make every athlete stronger and inspire a healthier nation. 🇮🇳

Play. Perform. Inspire.

27/08/2026

Happy Raksha Bandhan

Celebrating the beautiful bond of love, trust, care, and lifelong support between brothers and sisters. May this Raksha Bandhan bring happiness, prosperity, and countless cherished moments. ✨

Wishing you a very Happy Raksha Bandhan!

27/08/2026

“Kidney patient हैं? तो बढ़ा हुआ Potassium नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। हमारी Kidneys शरीर से extra Potassium को बाहर निकालने में मदद करती हैं, लेकिन Kidney function कम होने पर Potassium शरीर में बढ़ सकता है। कई बार इसके कोई साफ लक्षण नहीं होते, जबकि कुछ लोगों में कमजोरी, मांसपेशियों में परेशानी या दिल की धड़कन में बदलाव महसूस हो सकता है। ज्यादा Potassium Heart Rhythm को प्रभावित कर सकता है। इसलिए Kidney patients को डॉक्टर की सलाह के अनुसार जांच करवानी चाहिए और अपनी रिपोर्ट देखकर खुद से diet या दवाइयों में बदलाव नहीं करना चाहिए।”
📍 Dr. (Lt. Col.) Kuldeep Singh
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24/08/2026

“पैरों में बार-बार सूजन आ रही है? हर बार इसका कारण सिर्फ Kidney नहीं होती। Kidney की समस्या में शरीर में Salt और Fluid जमा होने से पैरों के साथ चेहरे या आंखों के आसपास भी सूजन दिखाई दे सकती है। लेकिन Heart या Liver से जुड़ी समस्याएं भी पैरों में swelling का कारण बन सकती हैं। केवल सूजन देखकर सही कारण तय नहीं किया जा सकता। अगर सूजन लगातार बनी रहे, बढ़ रही हो या साथ में सांस फूलने जैसी परेशानी हो, तो डॉक्टर से जांच जरूर करवाएं।”
📍 Dr. (Lt. Col.) Kuldeep Singh
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24/08/2026

किडनी की बीमारी में दाल पूरी तरह बंद करना हर मरीज के लिए जरूरी नहीं है। सही दाल और सही मात्रा का चुनाव आपकी Kidney Stage, Potassium, Phosphorus और Protein की जरूरत पर निर्भर करता है। 🫘

धुली मूंग दाल कई मरीजों में सीमित मात्रा में शामिल की जा सकती है, लेकिन अपनी रिपोर्ट और स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें। 🩺

👨‍⚕️ Dr. (Lt. Colonel) Kuldeep Singh
Consultant Nephrologist & Kidney Transplant Physician

📞 7307545466
📍 F-1/985, Shaheed Path, Vardan Khand, Gomti Nagar Extension, Lucknow – 226010

22/08/2026

“क्या किडनी मरीज दाल खा सकते हैं? जवाब है—हाँ, लेकिन कौन-सी दाल और कितनी मात्रा में, यह आपकी किडनी की स्थिति और रिपोर्ट्स पर निर्भर करता है।

आमतौर पर धुली पीली मूँग दाल एक हल्का विकल्प हो सकती है, लेकिन इसे हर किडनी मरीज के लिए सबसे सुरक्षित मानना सही नहीं है। Potassium, phosphorus और protein की जरूरतें मरीज की रिपोर्ट और बीमारी की stage के अनुसार अलग होती हैं।

दाल की मात्रा भी सीमित रखें और अपनी prescribed renal diet के अनुसार ही लें। अगर potassium कम करने की सलाह दी गई है, तो soaking और पानी निकालकर पकाने जैसी विधियां मदद कर सकती हैं।

राजमा, चना या दूसरी दालों को पूरी तरह बंद करने का फैसला खुद से न करें। आपकी reports, dialysis status और protein requirement के आधार पर diet अलग हो सकती है।

इसलिए अपनी सही दाल और उसकी quantity जानने के लिए nephrologist या renal dietitian से सलाह जरूर लें।”
📍 Dr. (Lt. Col.) Kuldeep Singh
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17/08/2026

17/08/2026

90 दिनों में Kidney Function कैसे बेहतर करें?

"क्या 90 दिनों में Kidney Function बेहतर हो सकती है?
इसका जवाब है—कुछ मामलों में हाँ, अगर सही समय पर इलाज शुरू किया जाए और डॉक्टर की सलाह का पालन किया जाए।

किडनी को स्वस्थ रखने के लिए ये आदतें अपनाएं:

✔️ ब्लड प्रेशर और शुगर को नियंत्रण में रखें।
✔️ डॉक्टर की सलाह के अनुसार पर्याप्त पानी पिएं।
✔️ नमक, पैकेज्ड और प्रोसेस्ड फूड कम करें।
✔️ बिना डॉक्टर की सलाह के Painkiller या कोई भी दवा न लें।
✔️ रोज़ हल्की एक्सरसाइज करें और वजन नियंत्रित रखें।
✔️ धूम्रपान और शराब से दूरी बनाएं।
✔️ समय-समय पर Creatinine, eGFR और Urine Test कराते रहें।

याद रखें, हर मरीज की स्थिति अलग होती है। केवल घरेलू नुस्खों पर भरोसा न करें। सही समय पर Nephrologist से परामर्श लेकर और नियमित इलाज से किडनी की कार्यक्षमता को लंबे समय तक सुरक्षित रखा जा सकता है।

आज ही अपनी Kidney Health की जांच करवाएं और स्वस्थ जीवन की ओर पहला कदम बढ़ाएं।"
📍 Dr. (Lt. Col.) Kuldeep Singh
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14/08/2026

Happy Independence Day – 15 August

Celebrating the courage, sacrifice, and spirit that gave us the freedom to dream, grow, and build a stronger nation.
May our Tiranga always fly high with pride and unity. 🇮🇳

Jai Hind! Happy Independence Day!