Gurukripa Pain and Spine Clinic.

Gurukripa Pain and Spine Clinic. ( 5+Years Advanced Pain medicine Experienced)

MBBS – SNMC, Agra
MD – SGPGI, Lucknow
PDCC – Dr. RMLIMS, Lucknow (Pain Medicine)
Life Membership – ISSP & ISPC
Ex-Pain Physician – Dr. Ram Manohar Lohia Institute of Medical Sciences.

क्या कमर दर्द बार-बार परेशान कर रहा है?अगर दर्द पैरों तक जा रहा है, झनझनाहट हो रही है या बैठने-उठने में परेशानी है, तो इ...
22/05/2026

क्या कमर दर्द बार-बार परेशान कर रहा है?
अगर दर्द पैरों तक जा रहा है, झनझनाहट हो रही है या बैठने-उठने में परेशानी है, तो इसे हल्के में न लें।

ये Slip Disc के संकेत हो सकते हैं।

👉 कमर में लगातार दर्द
👉 पैरों में दर्द या सुन्नपन
👉 लंबे समय तक बैठने/खड़े रहने पर दर्द बढ़ना
👉 चलने-फिरने में परेशानी

समय पर इलाज से समस्या बढ़ने से रोकी जा सकती है।

👩‍⚕️ डॉ. प्रतिभा यादव
MBBS, MD, PDCC, FIAPM (Pain Medicine)
Interventional Spine & Pain Physician

📍 Gurukripa Pain & Spine Clinic, Lucknow
📞 Call / WhatsApp: +91 9214390074
✅ Health Insurance / TPA सुविधा उपलब्ध

क्या चलने-फिरने में परेशानी, जोड़ों में सूजन या अकड़न महसूस हो रही है?ये सिर्फ उम्र का असर नहीं, Joint Pain के संकेत हो ...
22/05/2026

क्या चलने-फिरने में परेशानी, जोड़ों में सूजन या अकड़न महसूस हो रही है?
ये सिर्फ उम्र का असर नहीं, Joint Pain के संकेत हो सकते हैं।

👉 जोड़ों में सूजन
👉 चलने में परेशानी
👉 अकड़न और दर्द
👉 लगातार तकलीफ

दर्द को नज़रअंदाज़ न करें। सही समय पर सही इलाज आपकी परेशानी कम कर सकता है।

👩‍⚕️ डॉ. प्रतिभा यादव
MBBS, MD, PDCC, FIAPM (Pain Medicine)
Interventional Spine & Pain Physician

📍 Gurukripa Pain & Spine Clinic, Lucknow
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✅ Health Insurance / TPA सुविधा उपलब्ध

22/05/2026

क्या कम उम्र में भी Hip Pain आपको परेशान कर रहा है?
बार-बार होने वाला दर्द सिर्फ थकान नहीं हो सकता।

लंबे समय तक बैठना, गलत posture और lifestyle habits दर्द की वजह बन सकती हैं।

दर्द को नज़रअंदाज़ न करें — समय पर जांच और सही इलाज ज़रूरी है।

👩‍⚕️ डॉ. प्रतिभा यादव
MBBS, MD, PDCC, FIAPM (Pain Medicine)
Interventional Spine & Pain Physician

📍 Gurukripa Pain & Spine Clinic, Lucknow
📞 Call / WhatsApp: +91 9214390074
✅ Health Insurance / TPA सुविधा उपलब्ध

“कमर दर्द को Normal समझना बंद करो…” 😅हर दर्द सिर्फ थकान नहीं होता!अगर बार-बार कमर दर्द, झनझनाहट या stiffness हो रही है,त...
08/05/2026

“कमर दर्द को Normal समझना बंद करो…” 😅
हर दर्द सिर्फ थकान नहीं होता!

अगर बार-बार कमर दर्द, झनझनाहट या stiffness हो रही है,
तो समय रहते जांच करवाना ज़रूरी है। ✅

अब पाएँ राहत —
✔ बिना सर्जरी
✔ बिना चीर-फाड़
✔ आधुनिक Pain Treatment से

👩‍⚕️ डॉ. प्रतिभा यादव
MBBS, MD, PDCC, FIAPM (Pain Medicine)
Interventional Spine & Pain Physician

📍 Gurukripa Pain & Spine Clinic, Lucknow
📞 +91 9214390074
✅ Health Insurance / TPA सुविधा उपलब्ध

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क्या आपकी कमर बार-बार दर्द करती है?सिर्फ दवाई ही नहीं, सही डाइट भी आपकी Spine को मजबूत बनाती है।👉 कैल्शियम और Vitamin-D ...
02/05/2026

क्या आपकी कमर बार-बार दर्द करती है?
सिर्फ दवाई ही नहीं, सही डाइट भी आपकी Spine को मजबूत बनाती है।

👉 कैल्शियम और Vitamin-D से भरपूर फूड्स
👉 Anti-inflammatory डाइट
👉 Strong muscles = कम दर्द

अपने daily diet में शामिल करें:
🥛 दूध, दही
🥦 हरी सब्जियां
🥜 बादाम
🍊 Vitamin-C वाले फल
🌱 Chia Seeds

✔ छोटी-छोटी आदतें बड़ी राहत दे सकती हैं

लेकिन अगर दर्द लगातार बना रहे —
तो सही इलाज भी ज़रूरी है।

👩‍⚕️ डॉ. प्रतिभा यादव
MBBS, MD, PDCC, FIAPM (Pain Medicine)
Interventional Spine & Pain Physician
Gurukripa Pain & Spine Clinic, Lucknow
📞 +91 9214390074
✅ Health Insurance / TPA सुविधा उपलब्ध

क्या आपको लगातार कमर दर्द, हाथ-पैरों में कमजोरी या झनझनाहट महसूस हो रही है?ये Slip Disc (स्लिप डिस्क) के संकेत हो सकते ह...
27/04/2026

क्या आपको लगातार कमर दर्द, हाथ-पैरों में कमजोरी या झनझनाहट महसूस हो रही है?
ये Slip Disc (स्लिप डिस्क) के संकेत हो सकते हैं।

👉 चलने-फिरने में दर्द बढ़ना
👉 हाथ-पैरों में सुन्नपन या झनझनाहट
👉 कमजोरी महसूस होना

इन लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें — समय पर इलाज बहुत ज़रूरी है।

अब पाएँ राहत
बिना सर्जरी, बिना चीर-फाड़, आधुनिक Interventional Pain Treatment से।

👩‍⚕️ डॉ. प्रतिभा यादव
MBBS, MD, PDCC, FIAPM (Pain Medicine)
Interventional Spine & Pain Physician
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21/04/2026

क्या घुटने का दर्द आपके चलने-फिरने में रुकावट बन रहा है?
सीढ़ियाँ चढ़ते समय दर्द, सूजन या stiffness को नज़रअंदाज़ न करें।

👉 समय पर इलाज न करने से समस्या बढ़ सकती है।

अब पाएँ राहत —
बिना सर्जरी, बिना चीर-फाड़, आधुनिक Pain Treatment से।

👩‍⚕️ डॉ. प्रतिभा यादव
MBBS, MD, PDCC, FIAPM (Pain Medicine)
Interventional Spine & Pain Physician
Gurukripa Pain & Spine Clinic, Lucknow
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क्या कमर दर्द आपकी रोज़मर्रा की ज़िंदगी को मुश्किल बना रहा है?बार-बार दर्द, झनझनाहट या बैठने-उठने में परेशानी को नजरअंदा...
18/04/2026

क्या कमर दर्द आपकी रोज़मर्रा की ज़िंदगी को मुश्किल बना रहा है?
बार-बार दर्द, झनझनाहट या बैठने-उठने में परेशानी को नजरअंदाज़ न करें।

अब पाएँ आधुनिक इलाज —
बिना सर्जरी, बिना चीर-फाड़ ✔️

👩‍⚕️ Dr. Pratibha Yadav
(Pain Physician)
📍 Gurukripa Pain & Spine Clinic, Lucknow
✅ Health Insurance & TPA सुविधा उपलब्ध

📞 9214390074

क्या कंधे में दर्द आपकी रोज़मर्रा की गतिविधियों को रोक रहा है?हाथ उठाने में दर्द, जकड़न, कमजोरी या अचानक तेज़ दर्द —ये F...
09/04/2026

क्या कंधे में दर्द आपकी रोज़मर्रा की गतिविधियों को रोक रहा है?
हाथ उठाने में दर्द, जकड़न, कमजोरी या अचानक तेज़ दर्द —
ये Frozen Shoulder के संकेत हो सकते हैं।

👉 समय पर इलाज न करने से कंधा पूरी तरह जाम हो सकता है।
अब कंधे के दर्द में राहत संभव है
बिना सर्जरी, आधुनिक Interventional Pain Treatment से।

दर्द को नज़रअंदाज़ न करें — सही समय पर इलाज कराएं।

👩‍⚕️ डॉ. प्रतिभा यादव
MBBS, MD, PDCC, FIAPM (Pain Medicine)
Interventional Spine & Pain Physician
Gurukripa Pain & Spine Clinic, Lucknow
📞 +91 9214390074
✅ Health Insurance / TPA सुविधा उपलब्ध

महावीर जयंती की हार्दिक शुभकामनाएँ! 🙏भगवान महावीर के सिद्धांतअहिंसा, सत्य और संयमहम सभी के जीवन में शांति, स्वास्थ्य और ...
30/03/2026

महावीर जयंती की हार्दिक शुभकामनाएँ! 🙏

भगवान महावीर के सिद्धांत
अहिंसा, सत्य और संयम
हम सभी के जीवन में शांति, स्वास्थ्य और सकारात्मकता लाएं।

इस पावन अवसर पर संकल्प लें —
स्वस्थ शरीर और दर्द-मुक्त जीवन की ओर कदम बढ़ाने का।

👩‍⚕️ डॉ. प्रतिभा यादव
MBBS, MD, PDCC, FIAPM (Pain Medicine)
Interventional Spine & Pain Physician
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24/03/2026

दर्द का सही इलाज, सही विशेषज्ञ के साथ।

कमर दर्द, गर्दन दर्द, सायटिका, घुटने का दर्द या नसों का दर्द —
अब हर दर्द का इलाज संभव है
बिना सर्जरी, आधुनिक Pain Medicine तकनीकों से।

विश्वास करें अनुभवी हाथों पर
और दर्द-मुक्त जीवन की ओर बढ़ें।

👩‍⚕️ डॉ. प्रतिभा यादव
MBBS, MD, PDCC, FIAPM (Pain Medicine)
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