Jagpreet Singh jaggi Nutritionist

Jagpreet Singh jaggi Nutritionist Certified Nutrition Advisor

ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਤੇ ਗੌਰ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਸਾਡੇ ਨੌਜਵਾਨ ਜੋ ਵੇਦਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹਨ ਯਾ ਕੰਮ ਕਾਜ ਕਰਨ ਗਏ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਨਾਲ ਮੌਤ ...
10/01/2023

ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਤੇ ਗੌਰ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਸਾਡੇ ਨੌਜਵਾਨ ਜੋ ਵੇਦਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹਨ ਯਾ ਕੰਮ ਕਾਜ ਕਰਨ ਗਏ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਨਾਲ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ , ਸਰਦੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਿਆਂ ਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਆਉਣ ਲੱਗ ਪੀਆਂ, ਕਾਰਨ ਜਾਨਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਵੈਸੋਕਾਂਸਟ੍ਰਿਕਸ਼ਨ ਲਫ਼ਜ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ
ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਕੀ ਹੈ ?
ਹੁੰਦਾ ਕਿਊ ਹੈ?
ਬਚਾਅ ਕਿਵੇਂ ਹੋਵੇ?
ਇਹ ਤਿੰਨ ਸਵਾਲ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਮਨ ਚ ਆਉਂਦੇ ਨੇ, ਸੋ ਆਓ ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਜਾਣੀਏ
ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ?
ਦਿਲ ਦੀਆ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕੋ ਦਮ ਸੁੰਗੜਨਾ ਵੈਸੋਕਾਂਸਟ੍ਰਿਕਸ਼ਨ ਕਹਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦਾ ਦੌਰਾ ਘਟ ਜਾਂਦਾ,ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਓਕ੍ਸੀਜਨ ਨਾ ਮਿਲਣ ਕਾਰਨ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ?
ਸਿੱਧਾ ਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਜੋ ਹੈ ਓ ਹੈ ਤਨਾਵ , ਵਿਦੇਸ਼ਾ ਚ ਬੈਠੇ ਸ਼ੋਸ਼ਲ ਲਾਈਫ ਦੂਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਭੱਜ ਦੌੜ ਚ ਤਣਾਅ ਹੇਠਾਂ ਆ ਕੇ ਇਸਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾ ਵਿਟਾਮਿਨ D ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਹੋਣਾ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਮੁਖ ਕਾਰਨ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ , ਵਿਟਾਮਿਨ D ਦਾ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਾਬਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਮੈਡੀਕਲ ਸਾਇੰਸ ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਜਿਆਦਾ ਠੰਡ ਲਗ ਜਾਣਾ ਵੀ ਇਸਦਾ ਇਕ ਕਾਰਨ ਮੰਨਦੀ ਹੈ
ਬਚਾਅ ਕਿਵੇਂ ?
ਖੁਸ਼ਮਿਜਾਜ਼ ਤੇ ਚੜ੍ਹਦੀਕਲਾ ਵਿਚ ਰਹੋ
15 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਚ ਬੈਠੋ
ਮੱਛੀ,ਅੰਡੇ ਦਾ ਪੀਲਾ ਹਿੱਸਾ, ਮਸ਼ਰੂਮ(ਖੁਮਬਾ ) ਚੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ D ਮਿਲਦਾ ਹੈ
ਆਰਗੈਨਿਕ ਹੈਲਥ supplyment ਚੋਂ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ D ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ

The world is literally a greener place than it was 20 years ago, and data from NASA satellites has revealed a counterint...
28/11/2022

The world is literally a greener place than it was 20 years ago, and data from NASA satellites has revealed a counterintuitive source for much of this new foliage: China and India. A new study shows that the two emerging countries with the world’s biggest populations are leading the increase in greening on land. The effect stems mainly from ambitious tree planting programs in China and intensive agriculture in both countries.
ਸੰਸਾਰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ 20 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਹਰਿਆਲੀ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਸਾ ਦੇ ਸੈਟੇਲਾਈਟਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੇ ਇਸ ਨਵੇਂ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ ਸਰੋਤ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ: ਚੀਨ ਅਤੇ ਭਾਰਤ। ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਆਬਾਦੀ ਵਾਲੇ ਦੋ ਉੱਭਰ ਰਹੇ ਦੇਸ਼ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਹਰਿਆਲੀ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਭਾਵ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਅਭਿਲਾਸ਼ੀ ਰੁੱਖ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮੁਬਾਰਕਾਂ ਭਾਰਤੀਓ।

01/11/2022

ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਜਾਂ ਡਰ। ਪਰ ਬੀਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਬਹਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ-ਇਹ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ

Address

Ludhiana
141014

Telephone

+919872138841

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jagpreet Singh jaggi Nutritionist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Jagpreet Singh jaggi Nutritionist:

Shortcuts

Share

Category