Doctor Matharu Pain Relief Centre

13/08/2026

11/08/2026

🦴 Healthy Bones • Healthy Joints • Healthy Life 💪

ਹੱਡੀਆਂ ਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਿਰਫ਼ ਦਰਦ ਖਤਮ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ—ਇਹ ਇੱਕ Active & Healthy Life ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

✅ Regular Exercise
✅ Calcium-rich Diet
✅ Vitamin D
✅ Adequate Water
✅ Healthy Body Movement

❌ Smoking • Junk Food • Sedentary Lifestyle ਨੂੰ ਘਟਾਓ।

ਅੱਜ ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਕੱਲ੍ਹ Active Life ਜੀ ਸਕੋ। ❤️

📍 Doctor Matharu Pain Relief Center
👨‍⚕️ Dr. Jagjit Singh BPT (Chiropractor)
📍 Shri Bhaini Sahib, Ludhiana
📞 8176800004 | 9815664833

Relieve Pain • Restore Movement • Reclaim Life

28/07/2026

👣 ਕੀ ਜੁੱਤੇ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਹਰ ਵਾਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਿਰਫ਼ ਜੁੱਤੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਗਲਤ Arch Support, ਘਿਸੇ ਹੋਏ Cushioning, ਗਲਤ Shoe Size, ਜਾਂ Flat Foot / Overpronation ਵੀ ਵੱਡੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

✅ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਜਾਣੋ
✅ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਓ
✅ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਚੱਲੋ

📍 Doctor Matharu Pain Relief Center
👨‍⚕️ Dr. Jagjit Singh (BPT – Chiropractor)
📍 Shri Bhaini Sahib, Ludhiana
📞 8176800004 | 9815664833

📲 Instagram: 👨‍⚕️Health Care & Pain Relief🏥

Healthy Feet, Happy Life! 👣

24/07/2026

💻 Laptop Posture Matters!

Poor laptop posture can lead to neck pain, shoulder stiffness, upper back pain, and headaches. Small changes in your sitting posture can make a big difference to your health.

✅ Keep your screen at eye level
✅ Sit with your back straight
✅ Relax your shoulders
✅ Take regular stretch breaks

If you’re struggling with neck or back pain, professional physiotherapy and chiropractic care can help.

📍 Doctor Matharu Pain Relief Center
👨‍⚕️ Dr. Jagjit Singh, BPT (Chiropractor)
📍 Shri Bhaini Sahib, Ludhiana
📞 8176800004 | 9815664833

📲 Follow us on Instagram: 👨‍⚕️Health Care & Pain Relief🏥

22/07/2026

Back Pain or Sciatica? Know the Difference! ⚠️

Is your pain limited to your lower back, or does it travel down your leg?

Pain that radiates from the lower back to the buttock, thigh, calf, or foot—along with numbness, tingling, or burning—may be a sign of Sciatica.

At Doctor Matharu Pain Relief Center, we provide:
✅ Expert Physiotherapy & Chiropractic Care
✅ Accurate Assessment & Diagnosis
✅ Personalized Treatment Plans
✅ Drug-Free Pain Relief
✅ Rehabilitation & Exercise Guidance

Don’t ignore your pain—early treatment leads to faster recovery.

📍 Doctor Matharu Pain Relief Center
👨‍⚕️ Dr. Jagjit Singh, BPT (Chiropractor)
📍 Shri Bhaini Sahib, Ludhiana
📞 8176800004 | 9815664833

📲 Follow us on Instagram: 👨‍⚕️Health Care & Pain Relief🏥

21/07/2026

👣 Your Feet Can Reveal Hidden Health Problems!

Persistent foot pain, burning sensation, dark spots under your nails, or wounds that don’t heal should never be ignored. These could be early warning signs of serious health conditions.

✅ Early diagnosis can prevent complications.
✅ Get expert assessment and personalized treatment.

📍 Doctor Matharu Pain Relief Center
👨‍⚕️ Dr. Jagjit Singh, BPT (Chiropractor)
📍 Shri Bhaini Sahib, Ludhiana
📞 8176800004 | 9815664833

📲 Follow us for more physiotherapy and pain relief tips:

19/07/2026

👣 ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ!

ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨਪਨ, ਝਿਨਝਿਨਾਹਟ, ਸੋਜ, ਜਲਨ, ਐੜੀ ਦਾ ਦਰਦ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ, ਨਰਵ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸ਼ੀਆਇਟਿਸ, ਗਾਊਟ ਜਾਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

✅ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

🏥 Doctor Matharu Pain Relief Center
👨‍⚕️ ਡਾ. ਜਗਜੀਤ ਸਿੰਘ (BPT, Chiropractor)
📍 ਸ਼੍ਰੀ ਭੈਣੀ ਸਾਹਿਬ, ਲੁਧਿਆਣਾ
📞 8176800004 | 9815664833

📲 ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਸਾਨੂੰ Instagram ’ਤੇ Follow ਕਰੋ: 👨‍⚕️Health Care & Pain Relief🏥

18/07/2026

🦋 ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਵਟ, ਵਜ਼ਨ ਵੱਧਣਾ ਜਾਂ ਘਟਣਾ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਤੇਜ਼ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਠੰਢ/ਗਰਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

✅ ਸਿਰਫ਼ TSH ਹੀ ਨਹੀਂ, T3 ਅਤੇ T4 ਦੀ ਜਾਂਚ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ’ਤੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਓ।

📍 Doctor Matharu Pain Relief Center
👨‍⚕️ Dr. Jagjit Singh (BPT, Chiropractor)
📍 Shri Bhaini Sahib, Ludhiana
📞 8176800004, 9815664833

📲 ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਸਾਨੂੰ Instagram ’ਤੇ Follow ਕਰੋ: 👨‍⚕️Health Care & Pain Relief🏥

17/07/2026

⚠️ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ Vitamin B12 ਦੀ ਕਮੀ ਤਾਂ ਨਹੀਂ?

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਰ-ਬਾਰ ਥਕਾਵਟ, ਹੱਥ-ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨਪਨ, ਚੱਕਰ ਆਉਣ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ Vitamin B12 ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

✅ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

📍 Doctor Matharu Pain Relief Center
👨‍⚕️ Dr. Jagjit Singh (BPT - Chiropractor)
🏥 Shri Bhaini Sahib, Ludhiana
📞 8176800004, 9815664833

📲 ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਸਾਡੇ Instagram ਪੇਜ 👨‍⚕️Health Care & Pain Relief🏥 ਨੂੰ Follow ਕਰੋ।

16/07/2026

🌿 Say Goodbye to Pain. Welcome a Healthier Life! 🌿

Are you suffering from Back Pain, Neck Pain, Knee Pain, Sciatica, or Slip Disc?

At Doctor Matharu Pain Relief Center, we provide personalized, non-surgical treatment to help you move pain-free and live better.

✅ Physiotherapy
✅ Chiropractic Care
✅ Dry Needling
✅ Cupping Therapy
✅ Rehabilitation Programs

👨‍⚕️ Dr. Jagjit Singh (BPT, Chiropractor)

📍 Doctor Matharu Pain Relief Center
Shri Bhaini Sahib, Ludhiana

📞 8176800004 | 9815664833

📲 Follow us on Instagram: 👨‍⚕️Health Care & Pain Relief🏥