Swasi Health Care

Swasi Health Care One Of The Finest Ayurveda & Best Acupuncture Clinic in Madurai. We Do Treatment For Kidney Stone & Diabetic Without Medicine .

We only Believe Ayurveda and Natural Treatment. We Also Do Foot Neurological Treatment & Foot

Parkinson’s Disease — கை நடுக்கம் மட்டும் தான் அறிகுறியா?Parkinson’s Disease என்பது கை நடுக்கத்துடன் மட்டும் முடிந்துவிட...
13/09/2026

Parkinson’s Disease — கை நடுக்கம் மட்டும் தான் அறிகுறியா?

Parkinson’s Disease என்பது கை நடுக்கத்துடன் மட்டும் முடிந்துவிடும் பிரச்சனை அல்ல. உடல் அசைவுகள், நடை, தசை இயக்கம் மற்றும் முகபாவனைகளிலும் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தலாம்.

கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள்:
• கை, கால் நடுக்கம்
• உடல் அசைவுகள் மெதுவாகுதல்
• நடக்கும்போது அடிகள் சிறியதாக மாறுதல்
• தசைகளில் இறுக்கம் மற்றும் விறைப்பு
• உடல் சமநிலையில் சிரமம்
• முகபாவனை மற்றும் குரலில் மாற்றங்கள்

உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை ஆரம்பத்திலேயே கவனிப்பது முக்கியம்.

📍 Swasi Naturo Cure Hospital
📍 மதுரை | சென்னை
📞 8095 8095 64

12/09/2026

வயசாகுறதை நிறுத்த முடியாது… ஆனா healthy aging-ஐ support பண்ண முடியும்! ✨

வயது அதிகரிக்கும்போது நம்ம skin, bones, muscles, nerves & overall health-ஐ maintain பண்ண சரியான nutrition ரொம்ப முக்கியம். அதில் சில essential vitamins முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. 💚

இந்த வீடியோவில் anti-aging & healthy aging-க்கு உதவும் முக்கிய Vitamins பற்றி டாக்டர் கார்த்திகா விளக்குகிறார்:

🍊 Vitamin C – Collagen formation & skin health-க்கு support
☀️ Vitamin D – Bone & muscle strength-க்கு முக்கியம்
🥜 Vitamin E – Cells-ஐ oxidative damage-லிருந்து protect செய்ய உதவும்
🥕 Vitamin A – Vision health-க்கு essential
🧠 Vitamin B12 – Nerve health & red blood cell formation-க்கு முக்கியம்

⚠️ Vitamin supplements-ஐ நீண்ட நாட்கள் தானாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம். குறிப்பாக Vitamin A போன்ற supplements அதிகமாக எடுத்தால் பாதிப்புகள் ஏற்படலாம். தேவையிருந்தால் மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

Healthy aging என்பது vitamins மட்டும் சார்ந்தது இல்லை.

🥗 Balanced diet
😴 Good sleep
🏃‍♀️ Regular exercise
💧 Healthy lifestyle

இவை அனைத்தும் சேர்ந்து உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை நீண்ட காலத்திற்கு support செய்யும்.

📍 Swasi Naturo Cure Hospital – Madurai | Chennai
📞 8095 8095 64

இந்த தகவல் பயனுள்ளதாக இருந்தால் Like ❤️ | Save 🔖 | Share ↗️ பண்ணுங்க!

கொலஸ்ட்ரால் அதிகமாக இருக்கிறதா என்பதை உடலால் உணர முடியுமா?கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பது சில நேரங்களில் வெளிப்படையான அறிகுறிகளை...
12/09/2026

கொலஸ்ட்ரால் அதிகமாக இருக்கிறதா என்பதை உடலால் உணர முடியுமா?

கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பது சில நேரங்களில் வெளிப்படையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாமல் இருக்கலாம். ஆனால், நீண்ட காலமாக கட்டுப்பாடின்றி இருந்தால் இதய மற்றும் இரத்த நாளங்களின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம்.

கவனிக்க வேண்டியவை:
• அதிக கொழுப்பு உணவுகளை தொடர்ந்து சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும்
• தினசரி உடற்பயிற்சியை பழக்கமாக்குங்கள்
• உணவில் நார்ச்சத்து நிறைந்த காய்கறிகள், பழங்களை சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்
• வழக்கமான இரத்தப் பரிசோதனை மூலம் கொலஸ்ட்ரால் அளவை கண்காணிக்கலாம்

உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை இயற்கையான முறையில் பாதுகாக்க Swasi Naturo Cure Hospital-ஐ அணுகுங்கள்.

📍 Swasi Naturo Cure Hospital
📍 மதுரை | சென்னை
📞 8095 8095 64

Asthma — மூச்சுத்திணறல் இல்லாத நேரத்திலும் ஆஸ்துமா இருக்குமா?ஆஸ்துமா என்றாலே எப்போதும் மூச்சுத்திணறல் இருக்க வேண்டும் என...
11/09/2026

Asthma — மூச்சுத்திணறல் இல்லாத நேரத்திலும் ஆஸ்துமா இருக்குமா?

ஆஸ்துமா என்றாலே எப்போதும் மூச்சுத்திணறல் இருக்க வேண்டும் என்பதில்லை. சிலருக்கு இரவில் இருமல், உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு இருமல், மார்பில் இறுக்கம் அல்லது மூச்சில் விசில் சத்தம் போன்ற அறிகுறிகள் மட்டும் இருக்கலாம்.

அறிகுறிகள் வந்து மறைந்தாலும், அவற்றை தொடர்ந்து அலட்சியம் செய்யாமல் காரணத்தை கண்டறிவது முக்கியம்.

👉 மூச்சு தொடர்பான அறிகுறிகளை கவனியுங்கள் — சரியான நேரத்தில் பரிசோதனை செய்து கொள்ளுங்கள்.

📍 Swasi Naturo Cure Hospital
📍 மதுரை | சென்னை
📞 8095 8095 64

10/09/2026

PCOD / PCOS இருக்கா? 🧘‍♀️
உங்க Daily Routine-ல இந்த 4 யோகாசனங்களை சேர்த்துக்கோங்க!

1️⃣ பத்த கோணாசனா (Baddha Konasana) – Hip & pelvic muscles relaxation
2️⃣ மலாசனா (Malasana) – Lower body & pelvic stretching
3️⃣ புஜங்காசனா (Bhujangasana) – Spine & core strengthening
4️⃣ சக்கி சலாசனா (Chakki Chalanasana) – Hip, lower back & core strengthening

ஆனா முக்கியமான விஷயம் 👇
இந்த யோகாசனங்கள் மட்டும் PCOD / PCOS-ஐ cure பண்ணாது. Regular exercise, நல்ல தூக்கம், healthy eating habits மற்றும் மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் சேர்த்து செய்வது சிறந்தது.

PCOD, PCOS மற்றும் பெண்களின் ஆரோக்கியம் தொடர்பான பயனுள்ள Health Tips-க்கு Swasi Naturo Cure Hospital-ஐ Follow பண்ணுங்க! ❤️

📍 Madurai | Chennai
📞 8095 8095 64

Osteoarthritis — மூட்டு தேய்மானம் வலி மட்டும் தருமா?மூட்டு தேய்மானம் ஏற்பட்டால் வலி மட்டுமல்லாமல், மூட்டு இறுக்கம், அசைவ...
10/09/2026

Osteoarthritis — மூட்டு தேய்மானம் வலி மட்டும் தருமா?

மூட்டு தேய்மானம் ஏற்பட்டால் வலி மட்டுமல்லாமல், மூட்டு இறுக்கம், அசைவுகள் குறைதல், வீக்கம் மற்றும் நடப்பதில் சிரமம் போன்ற பிரச்சனைகளும் ஏற்படலாம்.

நடக்கும்போது அல்லது படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போது வலி அதிகரித்தால், அதை சாதாரண வயது காரணமாக மட்டும் நினைத்து அலட்சியம் செய்யாதீர்கள். 💚

🌿 மூட்டு ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க, ஆரம்ப அறிகுறிகளிலேயே கவனம் செலுத்துங்கள்!

📍 Swasi Naturo Cure Hospital
📍 மதுரை | சென்னை
📞 8095 8095 64

09/09/2026

நீண்ட நேரம் நிற்க முடியலையா? 😣
கால் மடக்கி உட்காரும்போது இடுப்பு அல்லது காலின் ஒரு பக்கத்தில் தீவிரமான வலி வருதா?
வலி காலுக்கு பரவுதா?

இவை Disc Bulge காரணமாக ஏற்படும் Nerve Irritation-ன் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

வலியை மட்டும் குறைப்பதை விட, அதன் பின்னணி காரணங்களைப் புரிந்து கொண்டு சரியான சிகிச்சை அணுகுமுறையை தேர்வு செய்வது முக்கியம்.

மாத்ரா வஸ்தி (Matra Vasti) என்பது ஆயுர்வேதத்தில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சிகிச்சை முறையாகும். தனிநபரின் நிலைக்கு ஏற்ப தேர்ந்தெடுக்கப்படும் மூலிகை எண்ணெய்கள் மூலம் இந்த சிகிச்சை வழங்கப்படுகிறது.

நீங்களும் நீண்ட நாட்களாக Disc Bulge, back pain, radiating leg pain போன்ற பிரச்சனைகளால் அவதிப்படுகிறீர்களா?

உங்களுக்கு ஏற்ற சிகிச்சை குறித்து தெரிந்துகொள்ள Swasi Naturo Cure Hospital-ஐ தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

📍 Madurai | Chennai
📞 8095 8095 64

Plantar Fasciitis — காலையில் முதல் அடியே ஏன் வலிக்கிறது?காலையில் படுக்கையிலிருந்து எழுந்ததும் குதிகாலில் கூர்மையான வலி ஏ...
09/09/2026

Plantar Fasciitis — காலையில் முதல் அடியே ஏன் வலிக்கிறது?

காலையில் படுக்கையிலிருந்து எழுந்ததும் குதிகாலில் கூர்மையான வலி ஏற்படுகிறதா? சில அடிகள் நடந்த பிறகு குறைந்து, மீண்டும் நீண்ட நேரம் நின்றால் வலி அதிகரிக்கிறதா? இது Plantar Fasciitis-ன் பொதுவான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

💡 சரியான காலணி, பாதத்திற்கு போதுமான ஆதரவு மற்றும் தினசரி கவனிப்பு மூலம் பாதத்தின் அழுத்தத்தை குறைக்கலாம்.

👉 குதிகால் வலியை தொடர்ந்து அலட்சியம் செய்யாமல், காரணத்தை கண்டறியுங்கள்.

📍 Swasi Naturo Cure Hospital
📍 மதுரை | சென்னை
📞 8095 8095 64

08/09/2026

கருப்பப்பையில் ஃபைப்ராய்டு இருக்கா? 🩸
பீரியட்ஸ் நேரத்தில் அதிகமான bleeding, வயிற்று வலி, இடுப்பு வலி அல்லது வயிறு heaviness இருக்குதா?

சில பெண்களுக்கு எந்த symptoms-மும் இல்லாமல்கூட Fibroid இருக்கலாம்.

ஃபைப்ராய்டு பிரச்சனைக்கு உங்கள் உடல் நிலை மற்றும் தேவைக்கு ஏற்ற வகையில் பாத கூஸா Therapy மூலம் இயற்கை முறையில் சிகிச்சை அணுகுமுறையை வழங்குகிறோம்.

உங்களுக்கு Fibroid symptoms இருக்கிறதா?
மேலும் தெரிந்துகொள்ள திரையில் காட்டப்படும் எண்ணை தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

📍 Swasi Naturo Cure Hospital – Madurai | Chennai
📞 8095 8095 64

Address

No. 16, Jawahar Street, Gandhi Nagar, Madurai . 20
Madurai
625020

Opening Hours

Monday 9am - 8pm
Tuesday 9am - 8pm
Wednesday 9am - 8pm
Thursday 9am - 8pm
Friday 9am - 8pm
Saturday 9am - 8pm
Sunday 9am - 8pm

Telephone

+919964797788

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Swasi Health Care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Swasi Health Care:

Shortcuts

Share

Category