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Consultant physiotherapist👨‍⚕️
Naturopath certified by ayush ministry 🩺
Yoga teacher certified by ayush ministry govt of india🏅

03/07/2026

Click and watch full vedio👇

https://youtube.com/?si=hddjZpWEZa6tj9Bw

03/07/2026

क्या Slip Disc में सही योग, फिजियोथेरेपी और प्राकृतिक चिकित्सा शुरुआत में मदद कर सकते हैं? 🤔 इस वीडियो में जानिए विज्ञान पर आधारित जानकारी। अगले पार्ट में 3D Anatomy के साथ समझिए कौन-सा योग कब करना चाहिए और किन गलतियों से बचना चाहिए।

💾 वीडियो Save करें और को Follow करें, ताकि Spine Health, Physiotherapy, Yoga, Naturopathy और Ayurveda से जुड़ी वैज्ञानिक जानकारी सबसे पहले आपको मिले।

#कमरदर्द #रीढ़ #योग #फिजियोथेरेपी #प्राकृतिकचिकित्सा

03/07/2026

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https://youtube.com/?si=r2U1fb7GmY4zrlZV

🚨 क्या भुजंगासन आपकी रीढ़ के लिए सुरक्षित है?
हर कमर दर्द में एक जैसा योग सही नहीं होता। इस वीडियो में 3D Anatomy और वैज्ञानिक जानकारी के आधार पर समझिए कि भुजंगासन किन परिस्थितियों में लाभदायक हो सकता है और किन स्थितियों में सावधानी ज़रूरी होती है।

🎥 अगले पार्ट में जानिए: अपनी रीढ़ की स्थिति के अनुसार सही योग कैसे चुनें और कौन-सी गलतियाँ आपकी समस्या बढ़ा सकती हैं।

💾 वीडियो को Save करें और को Follow करें, ताकि Spine Health, Physiotherapy, Yoga, Naturopathy और Ayurveda से जुड़ी वैज्ञानिक जानकारी सबसे पहले आपको मिले।

#भुजंगासन #कमरदर्द #रीढ़ #योग #फिजियोथेरेपी #एनाटॉमी

03/07/2026

🚨 क्या भुजंगासन आपकी रीढ़ के लिए सुरक्षित है?
हर कमर दर्द में एक जैसा योग सही नहीं होता। इस वीडियो में 3D Anatomy और वैज्ञानिक जानकारी के आधार पर समझिए कि भुजंगासन किन परिस्थितियों में लाभदायक हो सकता है और किन स्थितियों में सावधानी ज़रूरी होती है।

🎥 अगले पार्ट में जानिए: अपनी रीढ़ की स्थिति के अनुसार सही योग कैसे चुनें और कौन-सी गलतियाँ आपकी समस्या बढ़ा सकती हैं।

💾 वीडियो को Save करें और को Follow करें, ताकि Spine Health, Physiotherapy, Yoga, Naturopathy और Ayurveda से जुड़ी वैज्ञानिक जानकारी सबसे पहले आपको मिले।

#भुजंगासन #कमरदर्द #रीढ़ #योग #फिजियोथेरेपी #एनाटॉमी

01/07/2026

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https://youtube.com/?si=T-2GoZd7z3TAHKW8

90% लोग कमर दर्द में यही गलती करते हैं! 😨 क्या भुजंगासन आपकी रीढ़ को राहत देगा… या दर्द और बढ़ा सकता है? इसका जवाब हर मरीज के लिए अलग हो सकता है। Part 4 में 3D Anatomy के साथ पूरा सच जानिए। वीडियो को Save करें और अगला पार्ट मिस मत कीजिए!

01/07/2026

क्या हर कमर दर्द में एक जैसा योग सही होता है? 🤔 नहीं! रीढ़ की हर समस्या अलग होती है। इस वीडियो में जानिए सही जानकारी और Part 4 में 3D Anatomy के साथ पूरा सच। वीडियो Save करें और Follow करें 👉

29/06/2026

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29/06/2026

क्या हर कमर दर्द में एक जैसा योग करना सही है? बिल्कुल नहीं। रीढ़ की अलग-अलग समस्याओं में एक्सरसाइज़ का चुनाव अलग हो सकता है। अगले पार्ट में जानिए सुरक्षित योग, सावधानियाँ और प्राकृतिक चिकित्सा की भूमिका।

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29/06/2026

Click and watch full vedio👇. Back Pain सिर्फ़ दर्द नहीं… रीढ़ की ये 3 बीमारियाँ हो सकती हैं! 😱”
https://youtube.com/?si=E09hT9vkJHVJYar6

🦴 क्या हर कमर दर्द एक जैसा होता है? इस वीडियो में जानिए रीढ़ की 3 महत्वपूर्ण समस्याएँ—स्पोंडिलोलिसिस, स्पोंडिलोथेसिस और स्पोंडिलाइटिस—आसान भाषा और 3D एनाटॉमी के साथ। अगले पार्ट में जानिए सही योग, प्राकृतिक चिकित्सा और आयुर्वेद की भूमिका। ऐसी ही वैज्ञानिक और भरोसेमंद हेल्थ जानकारी के लिए 👉 Follow करें और वीडियो Save करना न भूलें।

29/06/2026

🦴 क्या हर कमर दर्द एक जैसा होता है? इस वीडियो में जानिए रीढ़ की 3 महत्वपूर्ण समस्याएँ—स्पोंडिलोलिसिस, स्पोंडिलोथेसिस और स्पोंडिलाइटिस—आसान भाषा और 3D एनाटॉमी के साथ। अगले पार्ट में जानिए सही योग, प्राकृतिक चिकित्सा और आयुर्वेद की भूमिका। ऐसी ही वैज्ञानिक और भरोसेमंद हेल्थ जानकारी के लिए 👉 Follow करें और वीडियो Save करना न भूलें।

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