Stand For Ankylosing Spondylitis

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Stand For Ankylosing Spondylitis Join us to raise awareness about Ankylosing Spondylitis, a potentially disabling arthritis. Awareness would mean early diagnosis, treatment & better life.

Ankylosing spondylitis is a type of arthritis. Awareness about this type of backache & arthritis is lacking & one loses precious time in reaching a diagnosis. A late diagnosis can mean disability & deformity of the back in the long run. We wish to raise awareness about inflammatory backache & Ankylosing spondylitis through this campaign. Better awareness would surely mean an early diagnosis, early treatment & a better life.

02/08/2026

Ankylosing spondylitis: पसलियों/ छाति में दर्द क्यों होता है? इसे कैसे ठीक कर सकते है?

19/07/2026

क्या आपकी MRI रिपोर्ट में "Sacroiliitis" लिखा आया है?

बहुत से लोग यह देखकर घबरा जाते हैं और सोचते हैं कि क्या इसका मतलब Ankylosing Spondylitis (AS) है।

इस वीडियो में जानिए:

✅ Sacroiliitis क्या होता है?

✅ Sacroiliac Joint कहाँ होता है?

✅ क्या Sacroiliitis का मतलब हमेशा Ankylosing Spondylitis होता है?

✅ किन लक्षणों के साथ AS की संभावना बढ़ती है?

✅ MRI रिपोर्ट को सही तरीके से कैसे समझें?

12/07/2026

AS में Yoga करें या Gym? यह सवाल लगभग हर Ankylosing Spondylitis मरीज के मन में आता है।

इस वीडियो में जानिए—

✅ AS में Yoga के फायदे
✅ Gym कब और कैसे करें
✅ Mobility और Strength दोनों क्यों जरूरी हैं
✅ Flare के दौरान Exercise कैसे modify करें
✅ कौन-सी Exercise आपकी Spine के लिए सबसे बेहतर है

याद रखिए—

AS में सबसे अच्छी Exercise Yoga या Gym नहीं... बल्कि सही Combination है।

यदि यह वीडियो उपयोगी लगा हो तो इसे दूसरे AS मरीजों तक जरूर पहुँचाइए।

👇 Comment में बताइए—

आप अभी क्या करते हैं?

🟢 Yoga

🔵 Gym

🟠 दोनों

Dr. Shashank Akerkar

Consultant Rheumatologist

StandForAS

28/06/2026
28/06/2026

Ankylosing spondylitis में दर्द होने पर Exercise बंद कर देनी चाहिए?

21/06/2026

क्या Ankylosing Spondylitis (AS) में ज्यादा आराम करना नुकसान पहुंचा सकता है?

बहुत से मरीज सोचते हैं कि दर्द बढ़ने पर ज्यादा आराम करना सबसे अच्छा उपाय है। लेकिन AS में लंबे समय तक एक ही position में रहने से stiffness और जकड़न बढ़ सकती है।

इस वीडियो में जानिए:
✅ AS में ज्यादा आराम क्यों नुकसान कर सकता है
✅ Movement और exercise की क्या भूमिका है
✅ सुबह stiffness ज्यादा क्यों होती है
✅ AS patients को क्या करना चाहिए
अगर आपको Ankylosing Spondylitis है, तो यह जानकारी आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

⚠️ यह वीडियो केवल शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। अपनी दवाइयों या उपचार में कोई भी बदलाव करने से पहले अपने Rheumatologist से सलाह अवश्य लें।

31/05/2026

Ankylosing Spondylitis (AS) में रात में करवट बदलते समय दर्द होना कई patients के लिए बहुत common experience है — लेकिन इसके पीछे की वजह क्या होती है?

इस Short में समझिए:
• रात में stiffness क्यों बढ़ती है
• करवट बदलते समय दर्द क्यों महसूस होता है
• AS का pain pattern सामान्य back pain से कैसे अलग होता है

अगर आपको भी AS में रात या सुबह stiffness ज्यादा महसूस होती है, तो यह जानकारी आपके लिए helpful हो सकती है.

17/05/2026

क्या Ankylosing Spondylitis (AS) में ज्यादा आराम करना नुकसान कर सकता है? 😳
बहुत लोग सोचते हैं कि दर्द होने पर सिर्फ rest करना चाहिए… लेकिन AS में लंबे समय तक inactivity कई बार stiffness और tightness बढ़ा सकती है।

इस वीडियो में जानिए:
✔ क्यों AS में movement important है
✔ लंबे समय तक बैठने से symptoms क्यों बढ़ सकते हैं
✔ Holidays पर stiffness ज्यादा क्यों महसूस हो सकती है
✔ Exercise और stretching की क्या भूमिका है
✔ कब rheumatologist से मिलना जरूरी है
⚠️ अगर pain बहुत ज्यादा है, तो पहले सही medical treatment जरूरी है। उसके बाद guided exercises शुरू करनी चाहिए।

10/05/2026

क्या APREZO (Apremilast) Ankylosing Spondylitis (AS) में काम करती है?
क्या यह AS patients के लिए useful medicine है या नहीं?

इस वीडियो में मैंने विस्तार से discuss किया है:

✔ Apremilast क्या है?
✔ यह किन diseases में use होती है?
✔ क्या यह Ankylosing Spondylitis में effective है?
✔ इसके benefits, limitations और side effects
✔ किन patients में यह consider की जा सकती है?

यह वीडियो evidence-based rheumatology information पर आधारित है ताकि patients सही निर्णय ले सकें।

⚠️ कोई भी दवा अपने doctor की सलाह के बिना शुरू या बंद न करें।

03/05/2026

Joint Pain की देसी दवा में Steroid? 😳 सच जानिए!

क्या आप भी joint pain, arthritis या किसी भी दर्द के लिए देसी / आयुर्वेदिक / चमत्कारी दवा ले रहे हैं? सावधान! 😳
कई “natural” या “desi” powders में hidden steroids और painkillers पाए गए हैं, जो तुरंत आराम देते हैं लेकिन लंबे समय में नुकसान कर सकते हैं।

⚠️ Side effects:
✔ Weight gain
✔ Sugar बढ़ना
✔ Bones कमजोर होना
✔ शरीर की dependence

अगर कोई दवा:
✅ loose form में मिले
✅ तुरंत relief दे
✅ बंद करते ही दर्द बढ़ जाए
…तो सावधान रहें।

हर ‘चमत्कार’ असली इलाज नहीं होता.



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