AYUSH Healthcare

18/12/2024

10/09/2023

10 वर्षीय छात्र की हार्ट अटैक से मृत्यु
कारण डॉक्टरों ने बताया है कि
1:- बच्चे को सुबह कच्ची नींद में उठाना
(नींद पूरी नहीं होना)
2:- बगैर नाश्ता करवाये स्कूल भेजना
3:-बच्चे के कुल वजन से ज्यादा स्कूल बैग ले जाना
4:-स्कूल का होमवर्क कम्प्लीट न होने पर टीचर का प्रेशर
5:- ठंडा लंच न खा पाना
6:-स्कूल से आते ही नहाना जबरदस्ती भोजन करवाना
7:-बिना आराम किये घर में होमबर्क कम्प्लीट करने का प्रेसर इत्यादि
अभिभावकों क्या 4-6 वर्ष के बच्चे को अभी डॉक्टर, इंजीनियर, SP , कलेक्टर बना देँगे ?
आप देखो आप कितने पढ़े लिखे हैं एवं आपने कब स्कूल जाना शुरू किया, आप उस मासूम बच्चे की जान के पीछे क्यों पड़े हैं!
हम केवल एक दूसरे की होड़ में बच्चों का बचपन मार रहे है !
आप जवान हैं तो सुबह 5 बजे उठकर ढाई बजे तक रेगुलर काम करके दिखाएं और फिर भोजन करके तुरन्त फिर काम करके दिखायें !
छोटे से मासूम बच्चों के साथ इतना अन्याय क्या सही है?
अपने दिल पर हाथ रखकर विचार करिए आप एक मासूम के साथ कितना अन्याय कर रहे हैं। हम बच्चों का बचपन और उनकी स्वाभाविक विकास प्रक्रिया से वंचित कर रहे हैं!
साभार

08/03/2023

आओ कहानी सुने

*आपका जीवन साथी कौन है?*

माँ
पिता
पत्नी
बेटा
पति
बेटी
दोस्त...????

*बिल्कुल नहीं*

*आपका असली जीवन साथी*
*आपका शरीर है ..*

*एक बार जब आपका शरीर जवाब देना बंद कर देता है तो कोई भी आपके साथ नहीं है।*

*आप और आपका शरीर जन्म से लेकर मृत्यु तक एक साथ रहते हैं।*

*जितना अधिक आप इसकी परवाह करते हैं, उतना ही ये आपका साथ निभाएगा।*

*आप क्या खाते हो?*
*फ़िट होने के लिए आप क्या करते हैं?*
*आप तनाव से कैसे निपटते हैं?*

*आप कितना आराम करते हैं?*
*आपका शरीर वैसा ही जवाब देगा।*
*याद रखें कि आपका शरीर एकमात्र स्थायी पता है जहां आप रहते हैं।*

*आपका शरीर आपकी संपत्ति है, जो कोई और साझा नही कर सकता ।*

*आपका शरीर आपकी*
*ज़िम्मेदारी है।*
*इसलिये,*
*आप हो इसके असली*
*जीवनसाथी।*

*हमेशा के लिए फिट रहिए*
*अपना ख्याल रखिए,*
*पैसा आता है और चला जाता है*
*रिश्तेदार और दोस्त भी*
*स्थायी नही हैं।* *आते हैं चले जाते है*
*याद रखिये,*
*कोई भी आपके अलावा आपके* *शरीर की मदद नहीं कर सकता है।*

*आप रोज करें:-*
*प्राणायाम - फेफड़ों के लिए*
*ध्यान - मन के लिए*
*योग-आसन - शरीर के लिए*
*चलना - दिल के लिए*
*अच्छा भोजन - आंतों के लिए*
*अच्छे विचार - आत्मा के लिए*
*अच्छे कर्म - दुनिया के लिए *इसलिए स्वस्थ रहिए, फिट रहिए और प्रसन्न रहिए।*🏃🏼😊✍🙏

*सदैव प्रसन्न रहिये।*
*जो प्राप्त है, वो पर्याप्त है*