21/04/2026
നടുവേദന (Back Pain) ഇന്ന് പ്രായഭേദമന്യേ മിക്കവരിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. തെറ്റായ ജീവിതശൈലി മുതൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ വരെ ഇതിന് കാരണമാകാം.
നടുവേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന വിവരങ്ങൾ താഴെ നൽകുന്നു:
# # # പ്രധാന കാരണങ്ങൾ
* **പേശീവലിവ്:** ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ പെട്ടെന്ന് ഉയർത്തുന്നതോ തെറ്റായ രീതിയിൽ കുനിയുന്നതോ പേശികൾക്കും ലിഗമെന്റുകൾക്കും ആയാസമുണ്ടാക്കാം.
* **ഡിസ്ക് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ:** നട്ടെല്ലിലെ കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള ഡിസ്കുകൾ തള്ളിവരുന്നതോ (Herniated Disc) തേയ്മാനം സംഭവിക്കുന്നതോ കഠിനമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
* **തെറ്റായ ഇരിപ്പും നിൽപ്പും:** ദീർഘനേരം ഒരേ ഇരുപ്പിലിരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നത് നട്ടെല്ലിന് സമ്മർദ്ദമുണ്ടാക്കും.
* **അമിതഭാരം:** ശരീരഭാരം കൂടുന്നത് നട്ടെല്ലിലെ പേശികളിൽ അമിത സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും.
* **രോഗങ്ങൾ:** സന്ധിവാതം (Arthritis), ഓസ്റ്റിയോപോറോസിസ് (Osteoporosis) തുടങ്ങിയവ നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം.
# # # ലക്ഷണങ്ങൾ
1. പേശികളിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന കഠിനമായ വേദന.
2. കാലുകളിലേക്ക് പടരുന്ന വേദന (Sciatica).
3. കുനിയാനോ നിവരാനോ ഉള്ള പ്രയാസം.
4. ദീർഘനേരം നിൽക്കുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന അസ്വസ്ഥത.
കൃത്യമായ പരിശോധനയിലൂടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും കാരണങ്ങളെയും കണ്ടെത്തി ചികിത്സിച്ചാൽ നടുവേദന പൂർണമായും മാറ്റിയെടുക്കാവുന്നതാണ്
For more details :
🌿Pankajakasthuri Ayurveda Hospital -Adoor
☎️9745381944
