02/10/2026
📢 युवाओं में बढ़ता डायबिटीज़ — अब जागरूक होने का समय है!
डायबिटीज़ सिर्फ उम्रदराज़ लोगों की बीमारी नहीं रही। आज की युवा पीढ़ी में भी ब्लड शुगर बढ़ने के मामले तेजी से सामने आ रहे हैं।
⚠️ इन बातों पर ध्यान दें:
• ज्यादा शुगर लेवल
• बढ़ता वजन और मोटापा
• कम फिजिकल एक्टिविटी
• जंक फूड और गलत खानपान
• तनाव और अनियमित जीवनशैली
👉 समय रहते जागरूक रहें, अपनी नियमित स्वास्थ्य जांच कराएं और किसी योग्य चिकित्सक से उचित सलाह लें।
🩺 डॉ. राज कमल
कंसल्टेंट फिजिशियन एवं मधुमेह विशेषज्ञ
📌 अपनी सेहत पर नज़र रखें और स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं।
#स्वास्थ्यजागरूकता #मधुमेह
