Dr Ram Kishore Singh, Gastroenterologist

Dr Ram Kishore Singh, Gastroenterologist डॉ. राम किशोर सिंह
एमबीबीएस, एमडी (मेडिसिन), डीएम (गैस्ट्रोएंटरोलॉजी)

गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट (पाचन एवं लीवर रोग विशेषज्ञ)

✨ Happy 15th August – Independence Day! ✨This Independence Day, let’s celebrate the spirit of freedom and make a pledge ...
15/08/2026

✨ Happy 15th August – Independence Day! ✨

This Independence Day, let’s celebrate the spirit of freedom and make a pledge towards a healthier lifestyle and a stronger India. ❤️

Good health is the foundation of a happy life and a strong nation. Let this Independence Day inspire us to take better care of our body, mind and digestive health. 🌿✨

May we build a healthier tomorrow through mindful choices, proper care and timely medical attention. 🙏

🌟 Healthy Body. Healthy Mind. Stronger Nation. 🌟

👨‍⚕️ Dr. Ram Kishore Singh
MBBS, MD (General Medicine)
DM (Medical Gastroenterology)

📞 Call for Appointment: 7008871849

📍 Pillar No. 19, Opposite 90 Feet Rd, Malahi Pakri, Kankarbagh, Hanuman Nagar, Patna, Bihar – 800020

🇮🇳❤️🩺✨

14/08/2026

🩺 कब दिखाना चाहिए Gastroenterologist को?

पेट, लिवर और पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याओं को बार-बार नजरअंदाज करना सही नहीं है। 🚨 अगर ये लक्षण लगातार बने रहें, तो Gastroenterologist से सलाह लेना जरूरी हो सकता है।

🔹 बार-बार पेट में दर्द या जलन
🔹 लगातार मतली या उल्टी 🤢
🔹 लंबे समय से कब्ज या दस्त
🔹 मल में खून आना 🩸
🔹 बिना किसी स्पष्ट कारण के वजन कम होना
🔹 बार-बार गैस, पेट फूलना या अपच
🔹 लिवर से जुड़ी समस्या या असामान्य टेस्ट रिपोर्ट

💡 याद रखें: हर पेट की समस्या गंभीर नहीं होती, लेकिन लगातार या बार-बार होने वाले लक्षणों की सही जांच जरूरी है। समय पर विशेषज्ञ की सलाह लेने से समस्या का कारण समझने और उचित उपचार की दिशा तय करने में मदद मिलती है। 🩺✨

👨‍⚕️ Dr. Ram Kishore Singh
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❤️ अपने पाचन स्वास्थ्य को नजरअंदाज न करें — सही समय पर सही सलाह लें!

क्या आपके पेट में बार-बार दर्द रहता है? 🤔क्या पेट में कीड़े होने की आशंका है? 🪱इन लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें! ⚠️🔹 लगात...
13/08/2026

क्या आपके पेट में बार-बार दर्द रहता है? 🤔
क्या पेट में कीड़े होने की आशंका है? 🪱

इन लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें! ⚠️

🔹 लगातार पेट दर्द
🔹 पेट फूलना और गैस बनना
🔹 A**s में खुजली
🔹 कमजोरी और थकान

अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो सही जांच और डॉक्टर की सलाह ज़रूरी है। 👨‍⚕️🩺

👨‍⚕️ **Dr. Ram Kishore Singh**
MBBS, MD (General Medicine)
DM (Medical Gastroenterology)

📞 **Appointment:** 7008871849
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💙 अपने स्वास्थ्य को नज़रअंदाज़ न करें। समय पर जांच कराएं और स्वस्थ रहें!

**sMeinKhujli

12/08/2026

🩺 क्या आपका पसंदीदा खाना आपके Liver के लिए Healthy है? 🍎🥗

हम रोज़ क्या खाते हैं, इसका असर हमारे लिवर की सेहत पर भी पड़ता है। आइए जानते हैं कुछ आम खाद्य पदार्थों की Liver Health Rating! 👇

🍅 टमाटर – 8/10
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर और संतुलित आहार का एक अच्छा हिस्सा हो सकते हैं।

🥬 हरी पत्तेदार सब्जियाँ – 9/10
फाइबर, विटामिन और जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर, जो overall health के लिए फायदेमंद हैं।

🍟 तला-भुना और ज्यादा तेल वाला खाना – 3/10
ज्यादा कैलोरी और unhealthy fats के कारण इन्हें सीमित मात्रा में लेना बेहतर है।

🥜 नट्स और सीड्स – 8/10
इनमें healthy fats, protein और कई जरूरी nutrients पाए जाते हैं। सही मात्रा में सेवन करें।

🍎 ताजे फल – 9/10
विटामिन, मिनरल्स, फाइबर और प्राकृतिक antioxidants का अच्छा स्रोत।

🌟 सबसे जरूरी – Healthy Lifestyle: 10/10!
संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, स्वस्थ वजन बनाए रखना और शराब से बचना आपके लिवर की सेहत के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है। 💪💚

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💚 आज से अपने लिवर का ख्याल रखें — स्वस्थ खान-पान, बेहतर स्वास्थ्य की ओर एक कदम है!

🩺 IBS और सामान्य गैस में क्या फर्क है? 🤔💨पेट में गैस बनना आम बात है, लेकिन अगर बार-बार पेट दर्द, पेट फूलना, गैस और मल त्...
11/08/2026

🩺 IBS और सामान्य गैस में क्या फर्क है? 🤔💨

पेट में गैस बनना आम बात है, लेकिन अगर बार-बार पेट दर्द, पेट फूलना, गैस और मल त्याग में बदलाव जैसी समस्याएं हो रही हैं, तो यह IBS (Irritable Bowel Syndrome) का संकेत हो सकता है। ⚠️

💨 सामान्य गैस:
✔️ अक्सर ज्यादा खाने, कुछ खाद्य पदार्थों या जल्दी खाने से हो सकती है
✔️ गैस पास होने या डकार आने के बाद राहत मिल सकती है
✔️ आमतौर पर कुछ समय में ठीक हो जाती है

🩺 IBS में:
🔹 बार-बार पेट दर्द या मरोड़
🔹 पेट फूलना और गैस
🔹 कब्ज या दस्त में बदलाव
🔹 लक्षण लंबे समय तक बने रह सकते हैं
🔹 तनाव और कुछ खाद्य पदार्थ लक्षणों को बढ़ा सकते हैं

🥗 IBS में मददगार आदतें:
✅ संतुलित और फाइबर युक्त आहार लें
💧 पर्याप्त पानी पिएं
🍽️ छोटे-छोटे भोजन करें
🚫 कैफीन और शराब का सेवन कम करें
🧘 तनाव को नियंत्रित करने की कोशिश करें

🚨 अगर पेट दर्द बार-बार हो, मल में खून आए, अचानक वजन कम हो, रात में नींद खुलने लगे या दवाओं से राहत न मिले, तो विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।

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💙 बार-बार होने वाले पेट के लक्षणों को नजरअंदाज न करें। समय पर जांच और सही सलाह से बेहतर पाचन स्वास्थ्य की ओर कदम बढ़ाएं।

10/08/2026

🩺 क्या आपका लिवर आपको कोई संकेत दे रहा है? 🤔💛

फैटी लिवर (Fatty Liver) शुरुआती चरणों में अक्सर बिना स्पष्ट लक्षणों के रह सकता है। इसलिए कुछ संकेतों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। ⚠️

🔹 बार-बार थकान महसूस होना 😴
🔹 वजन बढ़ना, खासकर पेट के आसपास चर्बी जमा होना ⚖️
🔹 पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में भारीपन या असहजता
🔹 Liver Enzymes (ALT/AST) का बढ़ना 🧪
🔹 कई मामलों में कोई स्पष्ट लक्षण नहीं दिखना — इसलिए नियमित जांच महत्वपूर्ण है।

💡 अगर आपको डायबिटीज, मोटापा या अधिक वजन की समस्या है, तो अपने डॉक्टर की सलाह से समय पर लिवर की जांच करवाना आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है। 🏥✨

👨‍⚕️ Dr. Ram Kishore Singh
MBBS, MD (General Medicine), DM (Medical Gastroenterology)
Specialist in Liver, Stomach & Intestinal Diseases

🏥 Gut-Liver Clinic & Endoscopy Centre

📞 Appointment: +91-7008871849
🌐 Website: drramkishoresingh.com

📍 Address:
Pillar No. 19, Opposite 90 Feet Road, Malahi Pakri, Kankarbagh, Hanuman Nagar, Patna, Bihar – 800020

❤️ अपने लिवर की सेहत को नजरअंदाज न करें। समय पर जांच और विशेषज्ञ की सलाह लें।

कब्ज़ को सिर्फ “पेट साफ़ नहीं हुआ” समझकर नजरअंदाज न करें! 🚨क्या आपको भी बार-बार कब्ज़, मल त्याग में जोर लगाना, पेट फूलना...
08/08/2026

कब्ज़ को सिर्फ “पेट साफ़ नहीं हुआ” समझकर नजरअंदाज न करें! 🚨
क्या आपको भी बार-बार कब्ज़, मल त्याग में जोर लगाना, पेट फूलना या पेट भारी रहने की शिकायत होती है?
अच्छी खबर यह है कि कुछ आसान रोज़मर्रा की आदतें कब्ज़ से बचाव में काफी मदद कर सकती हैं। 👇
💧 पर्याप्त पानी पिएं
🥗 खाने में फाइबर बढ़ाएं—फल, सब्जियां, दालें और साबुत अनाज
🚶‍♂️ रोज़ कम से कम 30 मिनट सक्रिय रहें
🚽 शौच की इच्छा को न रोकें और नियमित समय बनाएं
🍽️ भोजन धीरे-धीरे और अच्छी तरह चबाकर खाएं
😴 पर्याप्त नींद लें और तनाव कम करने की कोशिश करें
🍟 बहुत ज्यादा तला-भुना और processed food कम करें
लेकिन ध्यान रखें: अगर कब्ज़ लंबे समय से है, बार-बार हो रहा है या इसके साथ वजन कम होना, मल में खून, लगातार पेट दर्द, उल्टी या अचानक bowel habit में बदलाव जैसे लक्षण हैं, तो केवल घरेलू उपायों पर निर्भर न रहें। डॉक्टर से परामर्श लेना जरूरी है।
👨‍⚕️ Dr. Ram Kishore Singh
DM Gastroenterologist
🏥 Gut-Liver Clinic & Endoscopy Center
📞 7008871849
📍 Opposite Pillar No. 19, 90 Feet Road, Malahi Pakri, Kankarbagh, Patna-20
एक स्वस्थ आंत = बेहतर जीवन ❤️

#कब्ज #कब्जसेबचाव

🩺 क्या आपके मल (Stool) का रंग किसी बीमारी का संकेत दे रहा है? 💩आपके मल का रंग आपके पाचन तंत्र, लिवर और आंतों के स्वास्थ्...
07/08/2026

🩺 क्या आपके मल (Stool) का रंग किसी बीमारी का संकेत दे रहा है? 💩

आपके मल का रंग आपके पाचन तंत्र, लिवर और आंतों के स्वास्थ्य के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी दे सकता है। हर रंग का एक अलग संकेत हो सकता है—इसलिए इसे नज़रअंदाज़ न करें। ⚠️

🔍 जानिए मल के रंग का क्या मतलब हो सकता है:

🟤 भूरा (Brown): सामान्य और स्वस्थ पाचन का संकेत।
🟢 हरा (Green): हरी सब्ज़ियाँ, फूड कलर, संक्रमण या IBS का संकेत हो सकता है।
🟡 पीला (Yellow): वसा के पाचन में समस्या, लिवर या अग्न्याशय से जुड़ी परेशानी का संकेत।
⚫ काला (Black): पेट या आंत से ब्लीडिंग का संकेत हो सकता है—तुरंत डॉक्टर से मिलें।
⚪ सफेद/मिट्टी जैसा (White/Clay): पित्त (Bile) की कमी या लिवर/गॉलब्लैडर की समस्या का संकेत।
🔴 लाल या खून जैसा (Red): बवासीर, फिशर या आंतों से खून आने का संकेत हो सकता है।

🚨 यदि मल के रंग में लगातार बदलाव हो, साथ में पेट दर्द, वजन घटना, उल्टी, कमजोरी या बुखार जैसे लक्षण हों, तो तुरंत विशेषज्ञ से परामर्श लें।

💚 स्वस्थ पाचन के लिए:
💧 पर्याप्त पानी पिएँ
🥗 फाइबर युक्त संतुलित आहार लें
🏃 नियमित व्यायाम करें
🚭 धूम्रपान और शराब से बचें

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06/08/2026

🩺🫁 क्या आपका लिवर मदद मांग रहा है?

लिवर सिरोसिस (Liver Cirrhosis) एक गंभीर बीमारी है, जिसमें लिवर धीरे-धीरे क्षतिग्रस्त होकर सही तरीके से काम करना बंद कर सकता है। लेकिन अच्छी बात यह है कि समय पर पहचान और सही इलाज से इसकी जटिलताओं को काफी हद तक रोका जा सकता है। 💚

⚠️ इन लक्षणों को बिल्कुल नज़रअंदाज़ न करें:
🔸 पेट या पैरों में सूजन
🔸 बिना किसी कारण अचानक वजन घटना
🔸 आंखों या त्वचा का पीला पड़ना (पीलिया)
🔸 बार-बार उल्टी, मतली या अत्यधिक कमजोरी
🔸 लगातार थकान और भूख कम लगना

🛡️ अपने लिवर को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं ये आदतें:
🥗 संतुलित और पौष्टिक आहार लें
🚫 शराब और नशीले पदार्थों से दूरी बनाए रखें
💉 हेपेटाइटिस से बचाव के लिए आवश्यक टीकाकरण और सावधानी बरतें
👨‍⚕️ किसी भी लक्षण पर तुरंत गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट से सलाह लें

❤️ स्वस्थ लिवर, स्वस्थ जीवन की पहचान है।
लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें—समय पर जांच और सही उपचार आपके लिवर को सुरक्षित रख सकता है।

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🩺 FREE FibroScan Camp & FREE Hepatitis B Vaccine Camp 💙💉अपने लिवर की सेहत का ध्यान रखें और गंभीर बीमारियों से बचाव के लि...
05/08/2026

🩺 FREE FibroScan Camp & FREE Hepatitis B Vaccine Camp 💙💉

अपने लिवर की सेहत का ध्यान रखें और गंभीर बीमारियों से बचाव के लिए समय पर जांच एवं टीकाकरण कराएं। अब आपके लिए सुनहरा अवसर!

✅ FREE FibroScan Camp
🔹 फैटी लिवर की जांच
🔹 लिवर सिरोसिस की स्क्रीनिंग
🔹 लिवर की स्थिति का सटीक मूल्यांकन
🔹 बिना दर्द और आसान जांच

💉 FREE Hepatitis B Vaccine Camp
🔹 हेपेटाइटिस B संक्रमण से सुरक्षा
🔹 अपने और अपने परिवार को सुरक्षित रखें
🔹 स्वस्थ जीवन की ओर एक महत्वपूर्ण कदम

📅 तिथि: 07 एवं 08 अगस्त 2026 (शुक्रवार एवं शनिवार)

🕙 समय:
📍 07 अगस्त: सुबह 10:00 AM – 12:00 PM
📍 08 अगस्त: दोपहर 03:00 PM – 04:30 PM

⚠️ सीमित स्लॉट उपलब्ध हैं – पहले आएं, पहले पाएं!

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💚 स्वस्थ लिवर, सुरक्षित जीवन – आज ही अपना स्लॉट बुक करें!

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