Breathe & Beat Physiotherapy Clinic

Breathe & Beat Physiotherapy Clinic Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Breathe & Beat Physiotherapy Clinic, Physical therapist, Redwood City Plaza, Shop no. 102 First Floor, Above Abhyuday Bank, Pen-Antore Road, Pen.

Well dedicated Physiotherapy clinic which mainly focused on Prevention, Diagnose & Treatment for Musculo-skeletal, Orthopedic, Neurological and Cardio-Respiratory Conditions..

तुमच्या गुडघ्यांना त्रास होतोय का? 🤕Weak knees can affect your daily life — पण योग्य व्यायामाने तुम्ही ते मजबूत करू शकता...
01/08/2026

तुमच्या गुडघ्यांना त्रास होतोय का? 🤕
Weak knees can affect your daily life — पण योग्य व्यायामाने तुम्ही ते मजबूत करू शकता 💪

आजपासून सुरुवात करा या 3 सोप्या exercises ने 👇
✔ Straight Leg Raise
✔ Leg Raises in Sitting
✔ Step-Ups

हे व्यायाम तुमच्या knee strength, stability आणि movement सुधारतात 🦵

⚠️ Pain ignore करू नका — early treatment म्हणजे better recovery

📍 Dr. Vichare’s Breathe & Beat Physiotherapy Clinic, Pen
📞 Call now: 9226458945 / 9545031854

आरोग्यदायी हालचाल म्हणजेच निरोगी जीवन! ✨

🪑 Sitting is the new smoking!आपण दिवसभर किती वेळ बसतोय याचा कधी विचार केलात का?30 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ सतत बसणे तुमच्...
31/07/2026

🪑 Sitting is the new smoking!

आपण दिवसभर किती वेळ बसतोय याचा कधी विचार केलात का?
30 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ सतत बसणे तुमच्या मणक्यासाठी घातक ठरू शकते.

❌ Back Pain | पाठदुखी
❌ Neck Stiffness | मान कडक होणे
❌ Poor Posture | चुकीची ठेवण

✔ दर ३० मिनिटांनी उठा
✔ थोडं चालणं, स्ट्रेचिंग करा
✔ शरीराला हालचाल द्या

💡 छोटी सवय, मोठा फरक!
Take a break. Save your spine.

📍 Dr. Vichare’s Breathe & Beat Physiotherapy Clinic
📞 9226458945 | 9545031854

🧠 Back Pain Reality Check | पाठदुखी समजून घ्याBack pain doesn’t mean you should stop everything.पाठदुखी म्हणजे पूर्ण विश...
30/07/2026

🧠 Back Pain Reality Check | पाठदुखी समजून घ्या

Back pain doesn’t mean you should stop everything.
पाठदुखी म्हणजे पूर्ण विश्रांती घ्यायची गरज असतेच असे नाही.

Small, safe movements can actually support recovery.
हलकी आणि सुरक्षित हालचाल बरे होण्यास मदत करू शकते.

Ignoring activity for too long may slow you down.
जास्त काळ निष्क्रिय राहिल्यास बरे होणे उशिरा होऊ शकते.

Listen to your body, but don’t fear movement.
शरीराचे संकेत ओळखा, पण हालचालीची भीती बाळगू नका.

📌 Stay aware. Stay active. Stay pain-free.
📌 जागरूक रहा. सक्रिय रहा. निरोगी रहा.

📍 Visit: Dr. Vichare’s Physiotherapy Clinic, Pen
📞 Call: 9545031854 9226458945

गुरु म्हणजे केवळ ज्ञान देणारा नव्हे,तर आयुष्याला योग्य दिशा दाखवणारा दीपस्तंभ आहे. 🪔“गुरु ब्रह्मा गुरु विष्णुगुरु देवो म...
29/07/2026

गुरु म्हणजे केवळ ज्ञान देणारा नव्हे,
तर आयुष्याला योग्य दिशा दाखवणारा दीपस्तंभ आहे. 🪔

“गुरु ब्रह्मा गुरु विष्णु
गुरु देवो महेश्वरः
गुरु साक्षात परब्रह्म
तस्मै श्री गुरवे नमः”

या गुरु पौर्णिमेच्या पवित्र दिवशी,
आपल्या आयुष्याला मार्गदर्शन करणाऱ्या सर्व गुरुजनांप्रती
मनःपूर्वक कृतज्ञता व्यक्त करूया. 🙏

In healthcare, every step we take towards healing is inspired by the wisdom of our mentors.
We are forever grateful to be guided by such महान गुरू.

आपल्या मार्गदर्शनामुळेच आम्ही रुग्णसेवेत अधिक समर्पित राहू शकतो.

Dr. Vichare’s Breathe & Beat Physiotherapy Clinic
Healing with knowledge. Serving with gratitude. 💙

पहाटे उठताना टाचेत दुखतंय? 😣त्या एका वेदनेमुळे तुमचा पूर्ण दिवस बिघडतोय का?Don’t let heel pain slow your life down.Right...
28/07/2026

पहाटे उठताना टाचेत दुखतंय? 😣
त्या एका वेदनेमुळे तुमचा पूर्ण दिवस बिघडतोय का?

Don’t let heel pain slow your life down.
Right care + guided physiotherapy = long-term relief ✅

आजच योग्य उपचार सुरू करा आणि पुन्हा pain-free चालण्याचा confidence मिळवा 💙

📞 Book your consultation now

खांद्याच्या दुखण्याकडे दुर्लक्ष करू नका… it’s your body asking for help.सुरुवातीला हलकी वेदना, stiffness किंवा हात वर कर...
27/07/2026

खांद्याच्या दुखण्याकडे दुर्लक्ष करू नका… it’s your body asking for help.

सुरुवातीला हलकी वेदना, stiffness किंवा हात वर करताना त्रास — आपण सहसा दुर्लक्ष करतो. But over time, this can turn into something more serious.

Daily habits matter 👇
मोबाइल वापरणे, laptop वर तासन्तास बसणे, चुकीचा posture — सगळ्याचा खांद्यावर ताण पडतो.

Pain is not the problem, the root cause is.
फक्त painkiller घेऊन चालणार नाही… योग्य treatment गरजेचं आहे.

Physiotherapy helps you:
✨ Move better
✨ Feel stronger
✨ Live pain-free

Early care = Faster recovery 💯

आजच तुमच्या शरीराकडे लक्ष द्या.
Don’t wait till it gets worse!

📍 Visit Dr. Vichare’s Breathe & Beat Physiotherapy Clinic
📞 Book your session today

Neck pain is not always “just pain.”It can be due to cervical spondylosis, nerve compression, or even vertigo-related is...
25/07/2026

Neck pain is not always “just pain.”
It can be due to cervical spondylosis, nerve compression, or even vertigo-related issues.

👉 Early physiotherapy helps reduce pain, restore function, and prevent long-term problems.

मान दुखण्याकडे दुर्लक्ष करू नका! योग्य उपचाराने कायमस्वरूपी आराम मिळवा.

📍 Dr. Vichare’s Breathe & Beat Physiotherapy Clinic
📞 Call Now: 9226458945 / 9545031854

Back pain is common today due to long sitting & poor posture.आजकाल जास्त वेळ बसणे आणि चुकीची बसण्याची पद्धत यामुळे पाठदु...
24/07/2026

Back pain is common today due to long sitting & poor posture.
आजकाल जास्त वेळ बसणे आणि चुकीची बसण्याची पद्धत यामुळे पाठदुखी खूप सामान्य झाली आहे.

Physiotherapy helps reduce pain, improve movement & prevent future problems.
फिजिओथेरपीमुळे वेदना कमी होतात, हालचाल सुधारते आणि पुढील त्रास टाळता येतो.

✔ Personalized Treatment | वैयक्तिक उपचार योजना
✔ Pain Relief | वेदना कमी करणे
✔ Posture Correction | योग्य बसण्याची सवय
✔ Better Mobility | हालचाल सुधारणा

Don’t ignore your pain — take action today!
तुमच्या वेदनांकडे दुर्लक्ष करू नका — आजच उपचार सुरू करा!

📍 Visit: Dr. Vichare’s Breathe & Beat Physiotherapy Clinic, Pen
📞 Call: 9545031854 9226458945

“सांध्यातील वेदना तुमच्या आयुष्याचा वेग कमी करत आहेत का?”गुडघे, खांदा, कंबर किंवा इतर सांध्यातील वेदना दुर्लक्ष करू नका....
23/07/2026

“सांध्यातील वेदना तुमच्या आयुष्याचा वेग कमी करत आहेत का?”

गुडघे, खांदा, कंबर किंवा इतर सांध्यातील वेदना दुर्लक्ष करू नका.
योग्य वेळी योग्य उपचार घेतल्यास वेदना कमी होऊन हालचाल सुधारते आणि तुम्ही पुन्हा तुमचं दैनंदिन जीवन सहज जगू शकता.

आमच्याकडे अनुभवी तज्ज्ञांकडून आधुनिक फिजिओथेरपी उपचार उपलब्ध आहेत —
✔ Pain Relief
✔ Improved Mobility
✔ Strength Recovery

आजच तुमच्या वेदनांवर उपाय सुरू करा!

📞 Call 9226458945 9545031854 / DM for Appointment
📍 Visit our clinic today

दुखण्यासोबत adjust करणे बंद करा.You don’t have to live with pain anymore.कंबरदुखी, मानदुखी, सांध्यांचे दुखणे — काहीही अ...
22/07/2026

दुखण्यासोबत adjust करणे बंद करा.
You don’t have to live with pain anymore.

कंबरदुखी, मानदुखी, सांध्यांचे दुखणे — काहीही असो,
we focus on root cause treatment, not just temporary relief.

At Dr. Vichare’s Breathe & Beat Physiotherapy Clinic,
तुम्हाला मिळेल personalized treatment + guided exercises

Feel better. Move better. Live better.

📍 Pen, Raigad
📞 9226458945 / 9545031854

👉 आजच अपॉइंटमेंटसाठी संपर्क करा.

Address

Redwood City Plaza, Shop No. 102 First Floor, Above Abhyuday Bank, Pen-Antore Road
Pen
402107

Opening Hours

Monday 10am - 1pm
5pm - 8pm
Tuesday 10am - 1pm
5pm - 8pm
Wednesday 10am - 1pm
5pm - 8pm
Thursday 10am - 1pm
5pm - 8pm
Friday 10am - 1pm
5pm - 8pm
Saturday 10am - 1pm
5pm - 8pm

Telephone

+919226458945

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Breathe & Beat Physiotherapy Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Breathe & Beat Physiotherapy Clinic:

Shortcuts

Share

Category