http://shfitnessclubs.blogspot.com/

Dr Mayuri's Physio Clinic Pune, Pimple Gurav (2026)

11/08/2026

🇮🇳 15 ऑगस्ट स्पेशल PHYSIOTHERAPY CAMP 🇮🇳

💥 ₹900 चे Physiotherapy Session आता फक्त ₹199 मध्ये!

कंबरदुखी, मानदुखी, गुडघेदुखी, सायटिका, खांदेदुखी किंवा मणक्याचा त्रास वारंवार जाणवतोय?

तर ही संधी तुमच्यासाठी! 👇

🔍 दुखत असलेल्या भागाची तपासणी
🩺 योग्य Physiotherapy सल्ला
💪 पहिलं Treatment Session

🎯 फक्त ₹199 भरून तुमचा Slot आजच Confirm करा!

⚠️ Limited Slots Available

📍 Dr. Mayuri's Physio Clinic
न्यू सांगवी, पिंपळे गुरव, पुणे

📞 70838 62868

👉 त्रास वाढण्याची वाट पाहू नका.
आजच Register करा आणि तुमचा Slot Confirm करा!

10/08/2026

मान दुखी + पाठ दुखी? 😣
सतत मोबाईल वापरणे, चुकीची बसण्याची पद्धत किंवा दीर्घकाळ एकाच पोझिशनमध्ये काम केल्यामुळे मान आणि पाठदुखी वाढू शकते.

❌ Pain ignore करू नका
✅ योग्य Physiotherapy मुळे pain management आणि mobility सुधारण्यास मदत होऊ शकते.

जर मानदुखी किंवा पाठदुखी वारंवार होत असेल, तर योग्य तपासणी करून घ्या. 🩺

👩‍⚕️ Dr. Mayuri Kharade
Physiotherapist | Pune

📍 New Sangvi | Pimple Gurav | Pune

04/08/2026

🎥 खांदा दुखतोय? मग हे व्यायाम नक्की करा! 💪

सतत खांदा दुखणे, हात वर उचलताना त्रास होणे किंवा stiffness जाणवत असेल, तर योग्य व्यायाम केल्याने आराम मिळू शकतो.

📺 या सर्व व्यायामांचा पूर्ण व्हिडिओ "Dr Mayuri's Physio" या YouTube चॅनेलवर उपलब्ध आहे.

⚠️ वेदना खूप तीव्र असतील, दुखापत झाली असेल किंवा हात हलवणे कठीण होत असेल, तर स्वतः उपचार करण्याऐवजी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.

👩‍⚕️ Dr. Mayuri Kharade
Physiotherapist | Pune

📍 अधिक माहितीसाठी किंवा अपॉइंटमेंटसाठी संपर्क करा.

01/08/2026

🖐️ हाताची बोटं दुखतायत? दुर्लक्ष करू नका!

बोटांमध्ये वेदना, कडकपणा किंवा हालचाल करताना त्रास होत असेल, तर योग्य व्यायामामुळे आराम मिळू शकतो. या 3 सोप्या एक्सरसाइज नियमित केल्याने बोटांची हालचाल सुधारण्यास, stiffness कमी करण्यास आणि वेदना कमी होण्यास मदत होऊ शकते.

⚠️ जर वेदना सतत राहत असतील, सूज येत असेल किंवा बोटं वाकवताना जास्त त्रास होत असेल, तर स्वतः उपचार करण्याऐवजी फिजिओथेरपिस्टचा सल्ला घ्या.

📍 Dr. Mayuri Kharade
Physiotherapist | Pune

📞 आजच अपॉइंटमेंट बुक करा आणि योग्य उपचाराने हाताची कार्यक्षमता पुन्हा मिळवा.

30/07/2026

How would you rate these sofas? 🛋️❌

जर तुम्ही बसण्यासाठी सोफा निवडताना त्याची comfort, support आणि quality पाहता, तर आपल्या शरीरासाठीही तितकीच काळजी घ्या!

चुकीच्या बसण्याच्या सवयी, खराब posture आणि सततचा ताण यामुळे पाठदुखी, मानदुखी आणि कंबरदुखीचा त्रास वाढू शकतो.

✔️ योग्य posture ठेवा
✔️ नियमित स्ट्रेचिंग करा
✔️ वेदना दुर्लक्षित करू नका

तुमच्या शरीराला योग्य support द्या! 💙

📍Dr. Mayuri Kharade | Physiotherapist | Pune

25/07/2026

🦵 दुखणं सहन करत राहू नका… योग्य उपचार घ्या!

कंबरदुखी, गुडघेदुखी, मानदुखी, पाठदुखी, सायटिका किंवा सांधेदुखीमुळे तुमच्या दैनंदिन जीवनावर परिणाम होत आहे का?
फक्त painkiller घेऊन वेदना दाबण्यापेक्षा, वेदनेचे मूळ कारण समजून घेणे आणि योग्य Physiotherapy उपचार घेणे अधिक महत्त्वाचे आहे. 💙

योग्य व्यायाम, मॅन्युअल थेरपी आणि वैयक्तिक उपचार नियोजनामुळे तुमची हालचाल आणि दैनंदिन जीवनातील कार्यक्षमता सुधारण्यास मदत होऊ शकते.

👩‍⚕️ Dr. Mayuri Kharade
Physiotherapist | Pune

📩 योग्य मार्गदर्शनासाठी आजच संपर्क करा.

KneePain

19/07/2026

खांदा वर उचलताना वेदना होतात? दुर्लक्ष करू नका! ❄️💪

Frozen Shoulder मुळे खांदा दुखणे, हाताची हालचाल कमी होणे आणि दैनंदिन कामांमध्ये अडचण येऊ शकते. योग्य वेळी फिजिओथेरपी उपचार घेतल्यास वेदना कमी होण्यास आणि खांद्याची हालचाल पुन्हा सुधारण्यास मदत होऊ शकते.

तुम्हालाही अशी लक्षणे जाणवत असतील तर तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.

👩‍⚕️ डॉ. मयुरी खराडे
Physiotherapist | Pune

📞 अपॉइंटमेंटसाठी आजच संपर्क करा.

15/07/2026

❄️ Ice Pack की 🔥 गरम शेक? नेमकं कधी काय वापरायचं? 🤔

अचानक दुखापत, सूज किंवा मुरगळल्यावर अनेकांना प्रश्न पडतो – बर्फ लावायचा की गरम शेक घ्यायचा?

✅ Ice Pack (थंड शेक) कधी घ्यावा?
• नवीन दुखापत (पहिले 24-48 तास)
• सूज, लालसरपणा किंवा इन्फ्लेमेशन असेल तर
• मुरगळणे, स्नायू ताणणे किंवा अचानक वेदना झाल्यास

✅ Garam Shek (गरम शेक) कधी घ्यावा?
• जुनाट किंवा सततचा स्नायूंचा त्रास
• शरीरात stiffness किंवा कडकपणा असेल तर
• स्नायू रिलॅक्स करण्यासाठी आणि रक्तपुरवठा वाढवण्यासाठी

⚠️ चुकीचा शेक घेतल्याने वेदना आणि सूज वाढू शकते. त्यामुळे प्रत्येक वेदनेसाठी एकच उपाय योग्य नसतो.

तुमच्या दुखण्याचं नेमकं कारण जाणून योग्य उपचार घेण्यासाठी फिजिओथेरपिस्टचा सल्ला घ्या.

👩‍⚕️ Dr. Mayuri Kharade
Physiotherapist | Pune

📞 अपॉइंटमेंटसाठी आजच संपर्क करा.

06/07/2026

🏥 Pain shouldn't become a part of your daily life.

Whether you're dealing with back pain, neck pain, knee pain, sports injuries, post-surgery recovery, or women's health concerns, the right physiotherapy can help you move better and live pain-free.

At Dr. Mayuri Kharade Physiotherapy Clinic, our focus is not just on reducing pain—but on treating the root cause and helping you regain strength, mobility, and confidence.

📍 Dr. Mayuri Kharade Physiotherapy Clinic
Jagtap Dairy, Vishal Nagar, Pimple Nilakh, Wakad, Pune

📞 Book your appointment today.

03/07/2026

प्रत्येक पाऊल पुन्हा आत्मविश्वासाने टाकता यावं, हाच आमचा प्रयत्न. 💙

मोठ्या अपघातामुळे घोट्याजवळ फ्रॅक्चर झाल्यानंतर ऑपरेशन झाले. त्यानंतर Dr. Mayuri's Physio Clinic, New Sangvi, Pimple Gurav येथे नियमित Physiotherapy घेतल्यामुळे आज त्यांच्यात झालेला सकारात्मक बदल तुम्ही स्वतः पाहू शकता.

योग्य उपचार, सातत्य आणि विश्वास यामुळेच उत्तम परिणाम शक्य होतात. 🙌

📍 Dr. Mayuri's Physio Clinic, New Sangvi, Pimple Gurav

Dr Mayuri's Physio Clinic Pune

11/08/2026

10/08/2026

04/08/2026

01/08/2026

30/07/2026

25/07/2026

19/07/2026

15/07/2026

06/07/2026

03/07/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request