08/09/2026
क्या आप भी वजन कम करने के लिए बहुत कम खा रहे हैं और घंटों जिम कर रहे हैं? 🏋️♀️
अगर इसके बाद बाल ज्यादा झड़ने लगे हैं, तो इसे सिर्फ “normal hair fall” समझकर ignore न करें!
Excessive dieting, शरीर को पर्याप्त nutrients न मिलना और overtraining कुछ लोगों में hair fall को trigger कर सकते हैं.
इस reel में Dr. Swapna से जानिए—डाइट और जिम का hair fall से क्या connection है और बालों की सही care कैसे करें।
#बालोंकाझड़ना #बालोंकीदेखभाल