AYUR LOGIC

AYUR LOGIC Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from AYUR LOGIC, Health & Wellness Website, 23, Balewadi Road, Pune.

03/06/2026




Barley is a fantastic swap for refined grains like rice or pasta and can be incorporated into a wide variety of meals:

Soups & Stews: A traditional thickening agent for hearty vegetable and meat soups.

Daily Meals: Can be cooked and served just like rice, used to make khichdi, or mixed into salads.

Barley Water: A popular, cooling health drink often consumed to support kidney function and hydration.

31/05/2026

ज्वारीची आंबील (Jwarichi Ambil) ही महाराष्ट्रातील एक अतिशय पौष्टिक आणि पोटाला थंडावा देणारी पारंपारिक पेय किंवा सूप रेसिपी आहे. विशेषतः उन्हाळ्यात हे शरीराला हायड्रेट ठेवण्यासाठी उत्तम मानले जाते.

लागणारे साहित्य

ज्वारीचे पीठ: ४ ते ५ मोठे चमचे

दही किंवा ताक: १ ते १.५ कप (आंबट असल्यास उत्तम)

जिरे-लसूण पेस्ट: १ चमचा

हिरव्या मिरचिया: २-३ बारीक चिरलेल्या

पाणी: ३-४ कप

फोडणीसाठी: १ चमचा तेल, मोहरी, कढीपत्ता आणि चिमूटभर हिंग

इतर: चवीनुसार मीठ, १ चमचा तीळ आणि बारीक चिरलेली कोथिंबीर
कृती

१. पिठाचे मिश्रण: एका भांड्यात ज्वारीचे पीठ आणि १ कप पाणी घालून गुठळ्या न होता चांगले मिसळून घ्या (पातळ पेस्ट बनवा).
२. शिजवणे: एका पातेल्यात ३ कप पाणी उकळायला ठेवा. उकळी आल्यावर त्यात ज्वारीच्या पिठाचे मिश्रण हळूहळू ओता आणि सतत ढवळत राहा.
३. मिश्रण घट्ट होऊ लागल्यावर त्यात हिरवी मिरची, जिरे-लसूण पेस्ट आणि मीठ घाला. मंद आचेवर १० मिनिटे चांगले शिजू द्या. नंतर गॅस बंद करा �

🌸 #आईचे_मानसिक_आरोग्य_म्हणजे_बाळाच्या_उज्ज्वल_भविष्यासाठी_पहिली_पायरी! 🌸🤰 गर्भधारणेदरम्यान सकारात्मक विचार, शांत मन आणि...
28/05/2026

🌸 #आईचे_मानसिक_आरोग्य_म्हणजे_बाळाच्या_उज्ज्वल_भविष्यासाठी_पहिली_पायरी! 🌸

🤰 गर्भधारणेदरम्यान सकारात्मक विचार, शांत मन आणि आनंदी वातावरण हे बाळाच्या निरोगी विकासासाठी अत्यंत महत्त्वाचे असते.

✅ सकारात्मक विचार आणि आनंदी वातावरण ठेवा
✅ योग, ध्यान आणि प्राणायाम करा
✅ ताण, चिंता आणि नकारात्मकता दूर ठेवा
✅ चांगले संगीत, मंत्र आणि प्रेरणादायी गोष्टी ऐका
✅ पुरेशी झोप आणि संतुलित आहार घ्या

👨‍👩‍👧 आईसोबत संपूर्ण कुटुंबाचा भावनिक आधारही तितकाच महत्त्वाचा! 💖

🔹 DR. AMRITA’S GARBHSANSKAR 🔹
📞 आजच संपर्क करा : 8610291159

27/05/2026

Vitamin A in babies, it is very important for healthy growth and development.
Importance of Vitamin A in Babies..
1 Improves eyesight
Helps babies develop good vision, especially night vision.
2 Boosts immunity
Protects against infections like diarrhea, measles, and respiratory infections.
3 Supports growth and development
Important for healthy growth of bones, skin, and body tissues.
4 Keeps skin and organs healthy
Maintains healthy skin, lungs, intestines, and other organs.

Vitamin A deficiency
Deficiency can cause:
Night blindness
Dry eyes
Frequent infections
Poor growth

Sources of Vitamin A for Babies
After 6 months (along with breastfeeding):
Carrot
Pumpkin
Mango
Papaya
Spinach
Sweet potato
Egg yolk
Milk and dairy products

🌙✨ ! आनंद, शांतता आणि निरोगी आयुष्याच्या शुभेच्छा! ✨🌙या पवित्र ईदच्या निमित्ताने आपल्या जीवनात प्रेम ❤️, आनंद 😊 आणि समृ...
27/05/2026

🌙✨ !

आनंद, शांतता आणि निरोगी आयुष्याच्या शुभेच्छा! ✨🌙

या पवित्र ईदच्या निमित्ताने आपल्या जीवनात प्रेम ❤️, आनंद 😊 आणि समृद्धी 🌟 नांदो हीच सदिच्छा!

🌙 ईदच्या हार्दिक शुभेच्छा! 🌙

🔹 DR. AMRITA’S GARBHSANSKAR 🔹
📞 संपर्क: 8610291159

🌸

24/05/2026

Total Approximate Nutrition
Calories: ~216 kcal
Carbohydrates: ~33.7 g
Protein: ~12 g
Fat: ~8 g
This combination makes a healthy light snack with good protein, fiber, calcium, healthy fats, and natural sugars.

🌞 #उन्हाळ्यात_हे_टाळा_आणि_रहा_निरोगी! 🌿💧उन्हाळ्यात काही चुकीच्या सवयींमुळे शरीरावर वाईट परिणाम होऊ शकतो 😓म्हणूनच आरोग्य...
22/05/2026

🌞 #उन्हाळ्यात_हे_टाळा_आणि_रहा_निरोगी! 🌿💧

उन्हाळ्यात काही चुकीच्या सवयींमुळे शरीरावर वाईट परिणाम होऊ शकतो 😓
म्हणूनच आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी या गोष्टी नक्की टाळा 👇

❌ जास्त वेळ उन्हात फिरणे
❌ पाणी कमी पिणे
❌ तेलकट, तिखट आणि जंक फूडचे जास्त सेवन 🍔
❌ खूप थंड पेये आणि कोल्ड ड्रिंक्स 🧊🥤
❌ लघवी जास्त वेळ रोखून ठेवणे
❌ अपूरी झोप आणि जास्त ताण 😴
❌ सतत AC मधून लगेच उन्हात जाणे

✅ योग्य काळजी घ्या आणि स्वतःला ठेवा ताजेतवाने, हायड्रेटेड आणि निरोगी! 🌿✨

🔹 DR. AMRITA’S GARBHSANSKAR 🔹
📞 अधिक माहितीसाठी संपर्क : 8610291159

🌿

20/05/2026

🌞🍲 “ #उन्हाळ्याच्या_सुट्टीत_मुलांसाठी_पौष्टिक_आणि_चविष्ट_नाश्ता!” 🍲🌞

दररोज मुलांना काय खाऊ द्यायचं हा प्रश्न पडतोय? 🤔
मग एकदा नक्की ट्राय करा गरमागरम गोळा वरण! 😋✨

✅ पौष्टिक
✅ चविष्ट
✅ पचायला हलकं
✅ मुलांना आवडेल असा खास स्वाद 👧🧒💛

घरच्या घरी अगदी सोप्या पद्धतीने तयार करा हा पारंपरिक आणि हेल्दी नाश्ता 🍴🥣
उन्हाळ्यात मुलांच्या आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी एक परफेक्ट पर्याय! ☀️💪

📹 पूर्ण रेसिपी व्हिडिओमध्ये पहा आणि आजच करून बघा!

🔹 DR. AMRITA’S GARBHSANSKAR 🔹
📞 अपॉइंटमेंटसाठी संपर्क: 8610291159

#गोळावरण 🍛✨

🌿😌 “ #उन्हाळ्यात_शरीराला_द्या_शांततेचा_स्पर्श!” 😌🌿दिवसभराच्या धावपळीत स्वतःसाठी थोडा आराम खूप गरजेचा आहे… ☀️उन्हाळ्यात श...
20/05/2026

🌿😌 “ #उन्हाळ्यात_शरीराला_द्या_शांततेचा_स्पर्श!” 😌🌿

दिवसभराच्या धावपळीत स्वतःसाठी थोडा आराम खूप गरजेचा आहे… ☀️
उन्हाळ्यात शरीर आणि मन दोन्ही शांत ठेवण्यासाठी योग्य विश्रांती घ्या आणि निरोगी राहा 💚

✨ दररोज 7-8 तासांची झोप घ्या
✨ दुपारच्या कडक उन्हात बाहेर जाणे टाळा
✨ योग, प्राणायाम आणि हलका व्यायाम करा
✨ ताण कमी ठेवा – मन शांत ठेवा
✨ वेळेवर जेवण आणि वेळेवर विश्रांती घ्या

🔹 DR. AMRITA’S GARBHSANSKAR 🔹
📞 अपॉइंटमेंटसाठी संपर्क: 8610291159

🌿

13/05/2026



Exclusive Breastfeeding
Exclusive breastfeeding means giving a baby only mother’s milk for the first 6 months of life.
No water, honey, ghutti, animal milk, juice, or solid food should be given — except medicines or vitamin drops if advised by a doctor.
Benefits for Baby
Gives complete nutrition
Improves immunity and protects from infections
Easy to digest
Helps brain growth and development
Reduces risk of diarrhea and pneumonia
Benefits for Mother
Helps uterus return to normal size
Helps in weight reduction after delivery
Reduces bleeding after childbirth
Lowers risk of breast and ovarian cancer
Creates strong mother-baby bonding
Important Points
Start breastfeeding within 1 hour after birth
Feed colostrum (first yellow milk)
Feed on demand, day and night
Continue breastfeeding along with complementary foods after 6 months up to 2 years or more

Address

23, Balewadi Road
Pune
411045

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AYUR LOGIC posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category