31/07/2026
❓ताणतणावामुळे (Stress) डायबिटीज होऊ शकतो का?
"मी खूप स्ट्रेसमध्ये असतो..."
पण हा ताण तुमच्या रक्तातील साखरेवरही परिणाम करू शकतो, हे तुम्हाला माहिती आहे का?
या विशेष पॉडकास्टमध्ये डॉ. विद्याधर गिरी सांगतात की, सततचा ताण (Chronic Stress) शरीरावर गंभीर परिणाम करू शकतो.
⚠️ जेव्हा आपण जास्त ताणात असतो, तेव्हा शरीरात Corticosteroids सारखे Stress Hormones सक्रिय होतात. यामुळे शरीरातील नैसर्गिक संतुलन बिघडू शकतं आणि रक्तातील साखरेवर त्याचा परिणाम होऊ शकतो.
💡 म्हणूनच डायबिटीजचं व्यवस्थापन म्हणजे फक्त आहार आणि औषधं नाही, तर ताणतणावावर नियंत्रण ठेवणंही तितकंच महत्त्वाचं आहे.
✅ नियमित व्यायाम, पुरेशी झोप, संतुलित आहार आणि सकारात्मक जीवनशैली यामुळे ताण कमी करण्यास आणि आरोग्य जपण्यास मदत होऊ शकते.
🎥 Stress आणि Diabetes यांच्यातील संबंध समजून घेण्यासाठी हा संपूर्ण पॉडकास्ट नक्की पाहा!
💬 तुमच्या मते ताणाचा आरोग्यावर किती परिणाम होतो? कमेंटमध्ये तुमचं मत नक्की सांगा.
📍 Advance Ayurveda
मुंबई | दादर | ठाणे | चिपळूण
📞 संपर्क:8484061025
#डॉविद्याधरगिरी #डायबिटीज #आयुर्वेद