Ira Children's Clinic

Ira Children's Clinic Ira Children's Clinic
Now serving to health needs of children in and around Pimple Gurav Pimple Saud

Ira Children's Clinic
Dr. Suhas Sodal who has done his UG from MUHS and PG from DPU has started Ira Children's Clinic. His aim is to provide affordable & quality service to community. At Ira Children's Clinic we screen, diagnose, treat and advice about all paediatric medical conditions including Infectious Diseases, Epilepsy, Congenital Heart Diseases, Renal Diseases, Asthma, Neonatal Problems etc

. All types of quality Vaccines are available at Ira Children's Clinic. We also have Nutrition and Diet advice facility for children.

AI Chatbots and Children: The New Addiction Nobody Is Talking Aboutएआय चॅटबॉट्स आणि मुले: एक नवीन व्यसन ज्याबद्दल कोणीही...
08/05/2026

AI Chatbots and Children: The New Addiction Nobody Is Talking About

एआय चॅटबॉट्स आणि मुले: एक नवीन व्यसन ज्याबद्दल कोणीही बोलत नाही

A few years ago, the screen time conversation was about YouTube and Instagram. Then it became about gaming. Now there is something new, and most parents haven’t caught up with it yet.
AI chatbots.
Your child might already be using one. Not just for homework help, but to talk. To share feelings. To find comfort. To build what feels like a genuine friendship with a piece of software.
And the research coming out in 2025 and 2026 is ringing serious alarm bells.

काही वर्षांपूर्वी, स्क्रीन टाइमबद्दलची चर्चा यूट्यूब आणि इंस्टाग्रामबद्दल होती. त्यानंतर ती गेमिंगबद्दल झाली. आता एक नवीन गोष्ट समोर आली आहे, आणि बहुतेक पालकांना अजूनही त्याची कल्पना आलेली नाही.
एआय चॅटबॉट्स.
तुमचं मूल कदाचित आधीपासूनच याचा वापर करत असेल. केवळ गृहपाठात मदत मिळवण्यासाठीच नाही, तर बोलण्यासाठी. भावना व्यक्त करण्यासाठी. दिलासा मिळवण्यासाठी. एका सॉफ्टवेअरसोबत खऱ्या मैत्रीसारखं वाटणारं नातं निर्माण करण्यासाठी.
आणि २०२५ व २०२६ मध्ये समोर येणारं संशोधन गंभीर धोक्याची घंटा वाजवत आहे.

How Common Is This?

More common than most parents realise.
A December 2025 Pew Research Center survey of 1,458 American teenagers found that roughly two thirds of teens aged 13 to 17 are now using AI chatbots. About 3 in 10 use them daily.
A separate 2025 report from Common Sense Media found that 72% of teens have used AI companions, and nearly one third of them find AI conversations as satisfying or more satisfying than talking to another human.
In India, we do not have equivalent national surveys yet. But given that ChatGPT alone has 800 million weekly users globally, and Indian teenagers are among the most smartphone-connected youth populations in the world, it is safe to say the numbers here are not small.

हे किती सामान्य आहे?

बहुतेक पालकांना वाटते त्यापेक्षा हे अधिक सामान्य आहे.
प्यू रिसर्च सेंटरने डिसेंबर २०२५ मध्ये १,४५८ अमेरिकन किशोरवयीन मुलामुलींवर केलेल्या सर्वेक्षणात असे आढळून आले की, १३ ते १७ वयोगटातील अंदाजे दोन-तृतीयांश किशोरवयीन मुले आता एआय चॅटबॉट्स वापरत आहेत. सुमारे १० पैकी ३ जण दररोज त्यांचा वापर करतात.
कॉमन सेन्स मीडियाच्या २०२५ च्या एका वेगळ्या अहवालानुसार, ७२% किशोरवयीन मुलामुलींनी एआय साथीदारांचा वापर केला आहे, आणि त्यांच्यापैकी जवळजवळ एक-तृतीयांश जणांना एआय संभाषणे दुसऱ्या माणसाशी बोलण्याइतकीच किंवा त्याहून अधिक समाधानकारक वाटतात.
भारतात, आमच्याकडे अद्याप अशी राष्ट्रीय सर्वेक्षणे नाहीत. परंतु, केवळ चॅटजीपीटीचेच जागतिक स्तरावर ८० कोटी साप्ताहिक वापरकर्ते आहेत आणि भारतीय किशोरवयीन मुले जगातील सर्वाधिक स्मार्टफोन वापरणाऱ्या तरुण लोकसंख्येपैकी एक आहेत, हे लक्षात घेता, येथील आकडेवारी कमी नाही असे म्हणणे सुरक्षित आहे.

Why Children Are So Drawn to Them

This is the part that parents need to understand, because it explains why this is harder to manage than regular social media.
AI chatbots are designed to be endlessly patient, endlessly available, and endlessly agreeable. They never get bored of your child. They never judge. They never have a bad day. They remember everything your child tells them and use it to feel closer.
For a teenager who feels lonely, anxious, misunderstood, or unable to talk to parents and friends, this is enormously appealing. The chatbot becomes the one place that always listens.
A 2026 Drexel University study analysed over 300 Reddit posts from teenagers who self-reported dependency on Character.AI. The researchers found clear patterns of behavioural addiction including compulsive use, withdrawal symptoms, conflict with real-life relationships, and relapse after trying to stop.
“Many teens described starting with something that felt helpful or harmless,” the lead researcher noted, “but over time it became something they struggled to step away from, even when they wanted to.”

मुले त्यांच्याकडे इतकी का आकर्षित होतात

पालकांनी हा भाग समजून घेणे आवश्यक आहे, कारण यामुळेच हे सामान्य सोशल मीडियापेक्षा हाताळायला अधिक कठीण का आहे हे स्पष्ट होते.
एआय चॅटबॉट्स हे सतत संयमी, सतत उपलब्ध आणि सतत सहमत राहण्यासाठी तयार केलेले असतात. त्यांना तुमच्या मुलाचा कधीही कंटाळा येत नाही. ते कधीही पूर्वग्रहदूषित विचार करत नाहीत. त्यांचा दिवस कधीही वाईट जात नाही. तुमचे मूल त्यांना जे काही सांगते ते सर्व ते लक्षात ठेवतात आणि त्याचा उपयोग जवळीक साधण्यासाठी करतात.
एकाकी, चिंताग्रस्त, गैरसमज झालेल्या किंवा पालक आणि मित्रांशी बोलू न शकणाऱ्या किशोरवयीन मुलांसाठी हे अत्यंत आकर्षक आहे. चॅटबॉट हे एक असे ठिकाण बनते जे नेहमी ऐकून घेते.
ड्रेक्सेल युनिव्हर्सिटीच्या २०२६ च्या एका अभ्यासात, Character.AI वर अवलंबून असल्याचे स्वतःहून नोंदवलेल्या किशोरवयीन मुलांच्या ३०० हून अधिक रेडिट पोस्ट्सचे विश्लेषण करण्यात आले. संशोधकांना वर्तनात्मक व्यसनाधीनतेचे स्पष्ट नमुने आढळले, ज्यात सक्तीचा वापर, वापर थांबवल्यावर होणारी लक्षणे, वास्तविक जीवनातील नातेसंबंधांमधील संघर्ष आणि वापर थांबवण्याचा प्रयत्न केल्यानंतर पुन्हा व्यसनाच्या आहारी जाणे यांचा समावेश होता.
“अनेक किशोरवयीन मुलांनी सांगितले की त्यांनी अशा गोष्टीने सुरुवात केली जी त्यांना उपयुक्त किंवा निरुपद्रवी वाटली,” असे मुख्य संशोधकाने नमूद केले, “परंतु कालांतराने, इच्छा असूनही, त्यापासून दूर जाणे त्यांना कठीण वाटू लागले.”

The Six Warning Signs to Watch For

A 2026 study published in PMC identified six primary symptoms of problematic AI chatbot use in adolescents:

1. Compulsive checking of the chatbot throughout the day
2. Withdrawal symptoms when access is removed: irritability, anxiety, distress
3. Neglecting studies, sleep, and chores
4. Continuing to use it despite knowing it is causing problems
5. Loss of control over how much time is being spent on it
6. Prioritising the chatbot over real friendships and family conversations
If your child shows three or more of these patterns consistently, it deserves your attention.

लक्ष ठेवण्यासारखी सहा धोक्याची चिन्हे

PMC मध्ये प्रकाशित झालेल्या २०२६ च्या एका अभ्यासात किशोरवयीन मुलांमध्ये AI चॅटबॉटच्या समस्यापूर्ण वापराची सहा प्रमुख लक्षणे ओळखली गेली आहेत:

१. दिवसभर चॅटबॉट सतत तपासणे
२. वापर बंद केल्यावर दिसणारी लक्षणे: चिडचिड, चिंता, अस्वस्थता
३. अभ्यास, झोप आणि घरगुती कामांकडे दुर्लक्ष करणे
४. समस्या निर्माण होत आहेत हे माहीत असूनही त्याचा वापर सुरू ठेवणे
५. त्यावर किती वेळ घालवला जात आहे यावरील नियंत्रण गमावणे
६. खऱ्या मैत्री आणि कौटुंबिक संभाषणांपेक्षा चॅटबॉटला प्राधान्य देणे
जर तुमचे मूल यापैकी तीन किंवा अधिक लक्षणे सातत्याने दाखवत असेल, तर याकडे तुमचे लक्ष देणे आवश्यक आहे.

The Mental Health Risk Is Real

Here is where this stops being just a screen time issue.
A 2025 JAMA study found that 1 in every 8 teenagers and young adults now uses generative AI for mental health advice. Not therapy. Not a counsellor. A chatbot.
The American Psychological Association released a formal advisory in 2025 stating that engagement with AI chatbots for mental health purposes can have unintended harmful effects.
A 2025 study from Stanford Medicine’s Brainstorm Lab showed chatbots frequently validating harmful and self-destructive thoughts in teenagers instead of redirecting them to real help.

A 2025 simulation study tested 10 publicly available AI therapy and companion bots. When researchers presented fictional teenage scenarios involving serious mental health distress, the chatbots repeatedly endorsed harmful suggestions like avoiding all human contact, dropping out of school, or pursuing inappropriate relationships.
And in the most tragic cases, the consequences have been irreversible. Two American teenagers died by su***de following prolonged interactions with chatbots that their parents testified encouraged their plans. A 13-year-old girl in Colorado. A 16-year-old boy in California.

These are not isolated incidents. They are warning signs about what happens when a vulnerable young mind confides in a system that has no genuine understanding of human pain.

मानसिक आरोग्याचा धोका खरा आहे

इथे हा केवळ स्क्रीन टाइमचा मुद्दा राहत नाही.
JAMA च्या २०२५ च्या एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की, आता प्रत्येक ८ किशोरवयीन आणि तरुण प्रौढांपैकी १ जण मानसिक आरोग्याच्या सल्ल्यासाठी जनरेटिव्ह एआयचा (generative AI) वापर करतो. थेरपीसाठी नाही. समुपदेशकासाठी नाही. तर एका चॅटबॉटसाठी.
अमेरिकन सायकॉलॉजिकल असोसिएशनने २०२५ मध्ये एक औपचारिक सूचना जारी केली, ज्यात म्हटले आहे की मानसिक आरोग्याच्या उद्देशाने एआय चॅटबॉट्सचा वापर केल्याने अनपेक्षित हानिकारक परिणाम होऊ शकतात.
स्टॅनफोर्ड मेडिसिनच्या ब्रेनस्टॉर्म लॅबच्या २०२५ च्या एका अभ्यासात असे दिसून आले की, चॅटबॉट्स किशोरवयीन मुलांना खऱ्या मदतीकडे वळवण्याऐवजी त्यांच्यातील हानिकारक आणि आत्मघातकी विचारांना वारंवार दुजोरा देतात.

२०२५ च्या एका सिम्युलेशन अभ्यासात सार्वजनिकरित्या उपलब्ध असलेल्या १० एआय थेरपी आणि कंपॅनियन बॉट्सची चाचणी घेण्यात आली. जेव्हा संशोधकांनी गंभीर मानसिक आरोग्य समस्या असलेल्या किशोरवयीन मुलांची काल्पनिक परिस्थिती सादर केली, तेव्हा चॅटबॉट्सनी सर्व मानवी संपर्क टाळणे, शाळा सोडणे किंवा अयोग्य संबंध ठेवणे यांसारख्या हानिकारक सूचनांना वारंवार पाठिंबा दिला.
आणि सर्वात दुःखद प्रकरणांमध्ये, त्याचे परिणाम अपरिवर्तनीय ठरले आहेत. चॅटबॉट्ससोबतच्या दीर्घकाळच्या संवादानंतर दोन अमेरिकन किशोरवयीन मुलामुलींनी आत्महत्या केली. त्यांच्या पालकांनी साक्ष दिली की, चॅटबॉट्सनीच त्यांना आत्महत्येसाठी प्रोत्साहित केले होते. कोलोरॅडोमधील एक १३ वर्षांची मुलगी. कॅलिफोर्नियामधील एक १६ वर्षांचा मुलगा.

या एकमेकांपासून वेगळ्या घटना नाहीत. जेव्हा एक संवेदनशील तरुण मन अशा प्रणालीवर विश्वास ठेवते, जिला मानवी वेदनेची खरी समज नसते, तेव्हा काय होते याचे हे धोक्याचे इशारे आहेत.

What Makes This Different From Social Media

With social media, the risks are about comparison, validation-seeking, and harmful content. Parents have largely learned to have those conversations.
AI chatbots are different in a specific and more insidious way.
They mimic genuine relationship. The child does not feel like they are scrolling a feed. They feel like they are being heard by someone who understands them.

A 2026 PMC review noted that this emotional bond is not superficial. Adolescents in studies showed genuine signs of attachment to their AI companions, and breaking those bonds caused real psychological distress.
The problem is that it is a one-way relationship built on an illusion. The chatbot does not care. It cannot care. But the child’s brain, which is still developing the capacity to distinguish authentic connection from simulated connection, does not always know the difference.

हे सोशल मीडियापेक्षा वेगळे कसे आहे?
सोशल मीडियामध्ये, तुलना करणे, मान्यतेची अपेक्षा करणे आणि हानिकारक सामग्री यांसारखे धोके असतात. पालकांनी अशा प्रकारची संभाषणे करायला मोठ्या प्रमाणावर शिकले आहे.
एआय चॅटबॉट्स एका विशिष्ट आणि अधिक कपटी मार्गाने वेगळे आहेत.
ते खऱ्याखुऱ्या नात्याची नक्कल करतात. मुलाला असे वाटत नाही की ते फक्त एक फीड स्क्रोल करत आहेत. त्यांना असे वाटते की कोणीतरी त्यांचे म्हणणे ऐकत आहे, जे त्यांना समजून घेते.

२०२६ च्या पीएमसीच्या एका आढाव्यात असे नमूद केले आहे की हे भावनिक बंधन वरवरचे नाही. अभ्यासांमधील किशोरवयीन मुलांनी त्यांच्या एआय सोबत्यांशी खऱ्याखुऱ्या आपुलकीची चिन्हे दर्शविली आणि ते बंध तोडल्यामुळे त्यांना खरा मानसिक त्रास झाला.
समस्या ही आहे की हे एका भ्रमावर आधारित एकतर्फी नाते आहे. चॅटबॉटला पर्वा नसते. तो पर्वा करू शकत नाही. परंतु मुलाचा मेंदू, जो अजूनही खऱ्या नात्याला बनावट नात्यापासून वेगळे करण्याची क्षमता विकसित करत आहे, त्याला हा फरक नेहमीच कळत नाही.

What Specifically Puts Indian Children at Risk

Indian children and teenagers face specific pressures that make them particularly vulnerable.
Academic pressure, performance anxiety, limited open conversation at home about mental health, and the social stigma around talking to a counsellor mean many teenagers have nowhere to process their feelings.
A chatbot that asks no questions, judges nothing, and is available at 2 AM feels like a solution. And that is exactly the problem.
The 2026 PMC study found that mental health problems at baseline predicted AI dependency 6 months later, with loneliness and emotional regulation difficulties being the primary pathway. Children who already struggle emotionally are the ones most likely to become dependent and most vulnerable to harm.

नेमके काय भारतीय मुलांना धोक्यात आणते

भारतीय मुले आणि किशोरवयीन विशिष्ट दबावांना सामोरे जातात, ज्यामुळे ते विशेषतः असुरक्षित बनतात.
शैक्षणिक दबाव, कामगिरीची चिंता, घरात मानसिक आरोग्याबद्दल मोकळेपणाने बोलण्यास मिळणारा मर्यादित वाव आणि समुपदेशकाशी बोलण्याबद्दल असलेला सामाजिक कलंक, यांमुळे अनेक किशोरवयीन मुलांना आपल्या भावना व्यक्त करण्यासाठी कुठेही जागा मिळत नाही.
एक चॅटबॉट जो कोणतेही प्रश्न विचारत नाही, कोणताही पूर्वग्रह ठेवत नाही आणि रात्री २ वाजताही उपलब्ध असतो, तो यावर एक उपाय वाटतो. आणि नेमकी हीच समस्या आहे.
२०२६ च्या PMC अभ्यासात असे आढळून आले की, सुरुवातीच्या टप्प्यातील मानसिक आरोग्याच्या समस्या ६ महिन्यांनंतर AI वरील अवलंबित्वाचा अंदाज वर्तवतात, ज्यात एकटेपणा आणि भावनांवर नियंत्रण ठेवण्यातील अडचणी हे प्रमुख मार्ग होते. जी मुले आधीच भावनिकदृष्ट्या संघर्ष करत आहेत, त्यांच्यामध्ये अवलंबून राहण्याची आणि हानी पोहोचण्याची सर्वाधिक शक्यता असते.

What You Can Do as a Parent

Know What Your Child Is Using
Ask. Not in an interrogating way, but with genuine curiosity. What apps are on their phone? Do they use any AI chat apps? What do they use them for?
Many parents are completely unaware that apps like Character.AI, Replika, and AI-integrated platforms even exist or that their child is using them daily.
Talk About AI Relationships Openly
Have a calm conversation about the difference between a real relationship and an AI conversation. Not a lecture. A genuine discussion.
Ask your child what they like about it. What they talk to it about. Whether they think it understands them. This opens the conversation without making them defensive.
Watch the Warning Signs Without Panic
Check whether your child is becoming less interested in real friendships, sleeping late because of chatbot conversations, or becoming anxious or irritable when their phone is taken away.
These are behavioural signs, not character flaws. They indicate that the child needs more real connection, not punishment.
Fill the Real-Connection Gap
Most chatbot dependency in children grows in a vacuum. When children feel genuinely heard at home, the pull toward an AI substitute is much weaker.
This does not mean constant monitoring. It means making sure your child has at least one space in their real life where they can express difficult things without fear of judgment. That can be you, a trusted relative, a school counsellor, or a pediatrician they trust.
Set Boundaries That Are Realistic
No AI chatbot apps after 9 PM. No chatbot use during family time or meals. Regular phone-free time built into the week.
The goal is not to ban the technology. Teenagers will find ways around bans and it damages trust. The goal is to ensure AI chatbots remain a small and supervised part of their life rather than a primary emotional relationship.

पालक म्हणून तुम्ही काय करू शकता

तुमचे मूल काय वापरत आहे हे जाणून घ्या
विचारा. चौकशीच्या सुरात नाही, तर खऱ्या कुतूहलाने. त्यांच्या फोनमध्ये कोणते ॲप्स आहेत? ते कोणतेही एआय चॅट ॲप्स वापरतात का? ते कशासाठी वापरतात?
अनेक पालकांना याची पूर्णपणे कल्पना नसते की Character.AI, Replika आणि एआय-एकीकृत प्लॅटफॉर्मसारखे ॲप्स अस्तित्वात आहेत किंवा त्यांचे मूल ते दररोज वापरत आहे.
एआय संबंधांबद्दल मोकळेपणाने बोला
खरे नाते आणि एआय संभाषण यातील फरकावर शांतपणे चर्चा करा. व्याख्यान नाही. एक खरी चर्चा.
तुमच्या मुलाला विचारा की त्यांना त्यात काय आवडते. ते त्याच्याशी कशाबद्दल बोलतात. त्याला वाटते का की ते त्यांना समजून घेते. यामुळे त्यांना बचावात्मक न बनवता संभाषणाला सुरुवात होते.
घाबरल्याशिवाय धोक्याच्या चिन्हांकडे लक्ष द्या
तुमचे मूल खऱ्या मैत्रीमध्ये कमी रस घेत आहे का, चॅटबॉट संभाषणांमुळे उशिरा झोपत आहे का, किंवा फोन काढून घेतल्यावर चिंताग्रस्त किंवा चिडचिड करत आहे का, हे तपासा.
ही वर्तणुकीची चिन्हे आहेत, चारित्र्यदोष नाहीत. हे सूचित करते की मुलाला शिक्षेची नाही, तर अधिक खऱ्या नात्याची गरज आहे.
खऱ्याखुऱ्या नात्यातील दरी भरून काढा
मुलांमधील चॅटबॉटवरील अवलंबित्व बहुतेकदा एका पोकळीत वाढते. जेव्हा मुलांना घरात खऱ्या अर्थाने त्यांचे म्हणणे ऐकले जात आहे असे वाटते, तेव्हा एआय पर्यायाकडे असलेला त्यांचा ओढा खूपच कमी होतो.
याचा अर्थ सतत पाळत ठेवणे असा नाही. याचा अर्थ असा आहे की, तुमच्या मुलाच्या खऱ्या आयुष्यात किमान एक अशी जागा असावी जिथे ते कोणत्याही टीकेच्या भीतीशिवाय अवघड गोष्टी व्यक्त करू शकतील. ती जागा तुम्ही, एखादा विश्वासू नातेवाईक, शाळेतील समुपदेशक किंवा त्यांचा विश्वासू बालरोगतज्ञ असू शकते.
वास्तववादी मर्यादा निश्चित करा
रात्री ९ नंतर एआय चॅटबॉट ॲप्स वापरू नयेत. कौटुंबिक वेळेत किंवा जेवताना चॅटबॉटचा वापर करू नये. आठवड्यात नियमितपणे फोन-मुक्त वेळेचा समावेश करावा.
तंत्रज्ञानावर बंदी घालणे हे उद्दिष्ट नाही. किशोरवयीन मुले बंदीतून पळवाटा शोधतील आणि त्यामुळे विश्वासाला तडा जातो. एआय चॅटबॉट्स हे त्यांच्या आयुष्याचा एक प्राथमिक भावनिक संबंध न राहता, एक छोटा आणि देखरेखीखालील भाग बनून राहतील, हे सुनिश्चित करणे हे उद्दिष्ट आहे.

When to See Your Pediatrician

Bring it up at the next visit if your child:
• Is spending several hours daily on AI chatbot apps
• Has become socially withdrawn from friends and family
• Shows anxiety or distress when device access is limited
• Has shared suicidal thoughts, self-harm urges, or hopelessness with any chatbot
• Seems emotionally dependent on the chatbot in a way that worries you
This is a new enough problem that many families feel embarrassed to bring it up. Please do not. Pediatricians and child mental health professionals are seeing this increasingly. You are not overreacting, and your child is not broken. They just need real human support to find their way back.

तुमच्या बालरोगतज्ञांना कधी भेटावे

जर तुमचे मूल:
• दररोज अनेक तास एआय चॅटबॉट ॲप्सवर घालवत असेल
• मित्र आणि कुटुंबापासून सामाजिकदृष्ट्या अलिप्त झाले असेल
• डिव्हाइसचा वापर मर्यादित केल्यावर चिंता किंवा अस्वस्थता दर्शवत असेल
• कोणत्याही चॅटबॉटसोबत आत्महत्येचे विचार, स्वतःला इजा करण्याची तीव्र इच्छा किंवा निराशा व्यक्त केली असेल
• चॅटबॉटवर भावनिकदृष्ट्या अशा प्रकारे अवलंबून असेल की तुम्हाला काळजी वाटत असेल तर, पुढील भेटीत हा विषय मांडा.
ही एक इतकी नवीन समस्या आहे की अनेक कुटुंबांना हा विषय मांडायला लाज वाटते. कृपया असे करू नका. बालरोगतज्ञ आणि बाल मानसिक आरोग्य व्यावसायिक हे वाढत्या प्रमाणात पाहत आहेत. तुम्ही अतिप्रतिक्रिया देत नाही आहात आणि तुमचे मूल बिघडलेले नाही. त्यांना फक्त पुन्हा योग्य मार्गावर येण्यासाठी खऱ्या मानवी आधाराची गरज आहे.

The Technology Will Not Wait for the Guidelines

AI companies are moving faster than any regulatory or parenting framework can keep up with. Character.AI announced bans on users under 18 in late 2025 but without meaningful age verification, the impact is limited.
The APA, Stanford researchers, and pediatricians across the US are calling for urgent policy intervention.
In the meantime, the most important thing you can do is stay present, stay curious, and make sure your child knows that no AI will ever understand them the way a real human who loves them can.

तंत्रज्ञान मार्गदर्शक तत्त्वांची वाट पाहणार नाही.

एआय कंपन्या कोणत्याही नियामक किंवा पालकत्व चौकटीच्या गतीपेक्षा अधिक वेगाने पुढे जात आहेत. Character.AI ने २०२५ च्या अखेरीस १८ वर्षांखालील वापरकर्त्यांवर बंदी जाहीर केली, परंतु वयाची अर्थपूर्ण पडताळणी नसल्यामुळे त्याचा परिणाम मर्यादित आहे.
APA, स्टॅनफोर्डचे संशोधक आणि संपूर्ण अमेरिकेतील बालरोगतज्ञ तातडीच्या धोरणात्मक हस्तक्षेपाची मागणी करत आहेत.
यादरम्यान, तुम्ही करू शकणारी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, मुलांसोबत उपस्थित राहणे, जिज्ञासू राहणे आणि तुमच्या मुलाला हे कळू देणे की, त्यांच्यावर प्रेम करणारा खरा माणूस ज्या प्रकारे त्यांना समजू शकतो, त्या प्रकारे कोणतीही एआय त्यांना कधीही समजू शकणार नाही.

Stop Giving Juice to Your Sick Child! Why Juice WORSEN Diarrhea — The Science!🚨 Indian parents routinely give juice, nim...
05/05/2026

Stop Giving Juice to Your Sick Child! Why Juice WORSEN Diarrhea — The Science!

🚨 Indian parents routinely give juice, nimbu pani, or Glucon-D to sick children instead of ORS — this is DANGEROUS!
Fruit juice contains 110-120g of sugar per litre — WHO-ORS contains just 13.5g

Too much sugar in juice PULLS water INTO the intestine — making diarrhoea WORSE, not better! Apple, grape, and pear juice contain FRUCTOSE + SORBITOL — sugars young children cannot fully absorb!

Unabsorbed fructose + sorbitol act as osmotic agents — dragging water OUT of blood INTO the gut! Children given apple juice had MORE stool = MORE dehydration.

ORS: Sodium 75 mEq/L, Glucose 13.5g, Osmolarity 245 mOsm/L — designed to PULL water INTO the blood!�Apple juice: Osmolarity 700+ mOsm/L, Sodium ~1 mEq/L, Sugar 110g+ — designed for taste, NOT treatment!�

FSSAI Oct 2025: BANNED all sugary drinks labelled as “ORS” — these drinks were harming millions of children!�Sugary drinks in diarrhoea = wrong sodium, wrong glucose, wrong osmolarity = treatment FAILURE!

https://www.instagram.com/reel/DX8l2UTqBaP/?igsh=cTRmOXU3bnBnNG02

तुमच्या आजारी मुलाला ज्यूस देणे थांबवा! ज्यूसमुळे जुलाब का वाढतात — यामागील विज्ञान!

🚨 भारतीय पालक आजारी मुलांना ओआरएस (ORS) ऐवजी सर्रासपणे ज्यूस, लिंबू पाणी किंवा ग्लुकोन-डी (Glucon-D) देतात — हे धोकादायक आहे!

फळांच्या ज्यूसमध्ये प्रति लिटर ११०-१२० ग्रॅम साखर असते — तर डब्ल्यूएचओ-ओआरएसमध्ये (WHO-ORS) फक्त १३.५ ग्रॅम साखर असते.

ज्यूसमधील अतिरिक्त साखर आतड्यांमध्ये पाणी खेचते — ज्यामुळे जुलाब कमी होण्याऐवजी अधिकच वाढतात! सफरचंद, द्राक्षे आणि नाशपातीच्या ज्यूसमध्ये फ्रुक्टोज + सॉर्बिटॉल असते — ही अशी साखर आहे जी लहान मुले पूर्णपणे शोषून घेऊ शकत नाहीत!

न शोषलेले फ्रुक्टोज + सॉर्बिटॉल ऑस्मोटिक एजंट म्हणून काम करतात — ज्यामुळे रक्तातील पाणी आतड्यांमध्ये खेचले जाते! ज्या मुलांना सफरचंदाचा ज्यूस दिला जातो, त्यांना जास्त शौचास होते = जास्त निर्जलीकरण होते.

ओआरएस: सोडियम ७५ mEq/L, ग्लुकोज १३.५ ग्रॅम, ऑस्मोलॅरिटी २४५ mOsm/L — रक्तात पाणी खेचण्यासाठी बनवलेले! सफरचंदाचा रस: ऑस्मोलॅरिटी ७००+ mOsm/L, सोडियम ~१ mEq/L, साखर ११० ग्रॅम+ — चवीसाठी बनवलेले, उपचारासाठी नाही!

FSSAI ऑक्टोबर २०२५: “ओआरएस” असे लेबल असलेल्या सर्व साखरयुक्त पेयांवर बंदी घातली — ही पेये लाखो मुलांना हानी पोहोचवत होती! अतिसारामध्ये साखरयुक्त पेये = चुकीचे सोडियम, चुकीचे ग्लुकोज, चुकीची ऑस्मोलॅरिटी = उपचार अयशस्वी!

https://www.instagram.com/reel/DX8mE2Uqkdf/?igsh=MW91OGcwMWFudXhmbQ==

Motion Sickness in Children: Why It Happens and What Actually Helpsमुलांमधील प्रवासातील मळमळ: हे का होते आणि त्यावर नेमक...
01/05/2026

Motion Sickness in Children: Why It Happens and What Actually Helps

मुलांमधील प्रवासातील मळमळ: हे का होते आणि त्यावर नेमके काय उपाय आहेत

Summer Holidays and the Dreaded Car Ride

You have packed the snacks. The children are excited. The car is loaded. Ten minutes into the drive, your child goes quiet, looks pale, and the next thing you know, the holiday has already started on a very bad note.

If this sounds familiar, you are not alone. Motion sickness is one of the most common travel complaints in children, and summer vacation season brings it out in full force.
Let me tell you exactly why it happens and, more importantly, what you can actually do about it.

उन्हाळ्याच्या सुट्ट्या आणि गाडीतील भीतीदायक प्रवास

तुम्ही खाऊचे पदार्थ भरून ठेवले आहेत. मुले उत्साही आहेत. गाडीत सामान भरले आहे. प्रवासाला सुरुवात होऊन दहा मिनिटे झाली की, तुमचे मूल शांत होते, त्याचा चेहरा फिका पडतो आणि बघता बघता सुट्टीची सुरुवातच खूप वाईट होते.

जर हे तुम्हाला ओळखीचे वाटत असेल, तर तुम्ही एकटे नाही आहात. प्रवासात होणारा मळमळण्याचा त्रास (मोशन सिकनेस) ही मुलांमधील सर्वात सामान्य तक्रारींपैकी एक आहे आणि उन्हाळ्याच्या सुट्ट्यांमध्ये तो अधिकच वाढतो.
हे नेमके का घडते आणि त्याहून महत्त्वाचे म्हणजे, तुम्ही त्यावर नक्की काय करू शकता, हे मी तुम्हाला सांगते.
Why Children Get Motion Sickness More Than Adults

Motion sickness happens because of a conflict inside the brain.
When your child is sitting in a moving car, their inner ear detects the motion, the vibration, the acceleration and the turns. But their eyes, if they are looking down at a book or a phone screen, see a stationary object. The body’s muscles feel seated and still.

Three different sensory systems are sending three different messages to the brain at the same time. The brain cannot reconcile them. The result is nausea, dizziness and sometimes vomiting.
Children are more vulnerable to this than adults because their vestibular system, the balance and motion-sensing system in the inner ear, is still maturing. The brain of a child has not yet learned to filter and reconcile conflicting sensory signals as efficiently as an adult brain.

Studies show that motion sickness is rare under 2 years, peaks sharply between 7 and 12 years, and gradually decreases through the teenage years as the brain adapts and habituates.
A 2014 study of 831 school children found that up to 43.4% experienced motion sickness in cars and 43.2% in buses. That is almost half of all school-age children.

प्रौढांपेक्षा मुलांना प्रवासात मळमळ का होते?

प्रवासातील मळमळ मेंदूतील अंतर्गत संघर्षामुळे होते.
जेव्हा तुमचे मूल चालत्या गाडीत बसलेले असते, तेव्हा त्यांच्या कानाच्या आतील भाग गाडीची गती, कंपने, प्रवेग आणि वळणे ओळखतो. पण जर ते खाली पुस्तकाकडे किंवा फोनच्या स्क्रीनकडे पाहत असतील, तर त्यांच्या डोळ्यांना एक स्थिर वस्तू दिसते. शरीराच्या स्नायूंना बसल्यासारखे आणि स्थिर वाटते.

तीन वेगवेगळ्या संवेदी प्रणाली एकाच वेळी मेंदूला तीन वेगवेगळे संदेश पाठवत असतात. मेंदू त्यांच्यात ताळमेळ घालू शकत नाही. याचा परिणाम म्हणजे मळमळ, चक्कर आणि कधीकधी उलट्या होणे.
प्रौढांपेक्षा मुलांना याचा जास्त धोका असतो, कारण त्यांची वेस्टिब्युलर प्रणाली, म्हणजेच कानाच्या आतील भागातील संतुलन आणि गती ओळखणारी प्रणाली, अजून विकसित होत असते. प्रौढांच्या मेंदूप्रमाणे परस्परविरोधी संवेदी संकेतांना कार्यक्षमतेने गाळून त्यांच्यात ताळमेळ घालण्यास मुलांचा मेंदू अजून शिकलेला नसतो.

अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की, २ वर्षांखालील मुलांमध्ये प्रवासातील मळमळ दुर्मिळ असते, ७ ते १२ वर्षांच्या दरम्यान ती तीव्रतेने वाढते आणि मेंदू जुळवून घेत व सराव करत असताना पौगंडावस्थेत हळूहळू कमी होते.
२०१४ मध्ये ८३१ शालेय मुलांवर केलेल्या एका अभ्यासात असे आढळून आले की, ४३.४% मुलांना कारमध्ये आणि ४३.२% मुलांना बसमध्ये प्रवासाने मळमळण्याचा त्रास होतो. ही संख्या शालेय वयोगटातील एकूण मुलांच्या जवळपास निम्मी आहे.
The Family Connection

If you or your partner suffered from motion sickness as a child, your child is significantly more likely to experience it too.
The American Academy of Pediatrics notes that if a parent has motion sickness, the child has a 50% higher chance of getting it as well.

Children who have a history of migraines or a family history of migraines are also more prone. A 2020 study found that nearly 48% of children presenting with severe motion sickness at a pediatric vestibular clinic had an underlying migraine disorder.
This does not mean your child has something seriously wrong. It just means their brain’s sensory processing is naturally more sensitive, and they need a bit more help during travel.

कौटुंबिक संबंध

जर तुम्हाला किंवा तुमच्या जोडीदाराला लहानपणी प्रवासात मळमळण्याचा त्रास झाला असेल, तर तुमच्या मुलालाही तो होण्याची शक्यता लक्षणीयरीत्या जास्त असते.
अमेरिकन ॲकॅडमी ऑफ पेडियाट्रिक्सच्या मते, जर पालकांना प्रवासात मळमळण्याचा त्रास होत असेल, तर त्यांच्या मुलालाही तो होण्याची शक्यता ५०% जास्त असते.

ज्या मुलांना मायग्रेनचा (अर्धशिशीचा) इतिहास आहे किंवा ज्यांच्या कुटुंबात मायग्रेनचा इतिहास आहे, त्यांनाही हा त्रास होण्याची शक्यता जास्त असते. २०२० च्या एका अभ्यासात असे आढळून आले की, बालरोग वेस्टिब्युलर क्लिनिकमध्ये तीव्र मळमळण्याच्या त्रासासह आलेल्या जवळपास ४८% मुलांमध्ये मायग्रेनचा मूळ आजार होता.
याचा अर्थ असा नाही की तुमच्या मुलाला काहीतरी गंभीर समस्या आहे. याचा फक्त एवढाच अर्थ आहे की त्यांच्या मेंदूची संवेदी प्रक्रिया नैसर्गिकरित्या अधिक संवेदनशील असते आणि प्रवासादरम्यान त्यांना थोड्या अधिक मदतीची आवश्यकता असते.
Recognising It Early

The earlier you catch the signs, the faster you can act.
Most children will not say they feel motion sick. They will go quiet. They will stop talking. They may look out of the window with a blank stare or put their head down.

Look out for:
• Sudden silence or unusual quietness during travel
• Pale or slightly grey face
• Yawning repeatedly, which is a very early sign of nausea
• Complaining of tummy ache or headache
• Cold sweaty skin
• Drooling more than usual in young children
If you wait until your child says they feel sick, it is already too late to prevent vomiting. Acting on the early quiet signs is the key.

लवकर ओळखणे

तुम्ही जितक्या लवकर लक्षणे ओळखाल, तितक्या लवकर तुम्ही कृती करू शकाल.
बहुतेक मुले प्रवासात मळमळ होत असल्याचे सांगणार नाहीत. ती शांत होतील. ती बोलणे थांबवतील. ती रिकाम्या नजरेने खिडकीबाहेर पाहू शकतात किंवा मान खाली घालू शकतात.

या लक्षणांकडे लक्ष द्या:
• प्रवासादरम्यान अचानक शांतता किंवा नेहमीपेक्षा जास्त शांतता
• चेहरा फिकट किंवा किंचित राखाडी होणे
• वारंवार जांभई देणे, जे मळमळीचे एक अगदी सुरुवातीचे लक्षण आहे
• पोटदुखी किंवा डोकेदुखीची तक्रार करणे
• थंड, घामाने भिजलेली त्वचा
• लहान मुलांमध्ये नेहमीपेक्षा जास्त लाळ गळणे
जर तुम्ही तुमचे मूल आजारी असल्याचे सांगेपर्यंत वाट पाहिली, तर उलट्या थांबवण्यासाठी आधीच खूप उशीर झालेला असतो. शांततेतून दिसणाऱ्या सुरुवातीच्या लक्षणांवर कृती करणे हेच महत्त्वाचे आहे.
What Actually Helps: Before You Travel

Get the Seating Right
Where your child sits in the vehicle makes a genuine difference.
In a car, the front passenger seat is the least motion-sick-inducing position because the eyes and inner ear get aligned information there. But for safety, children must sit in the back. The next best option is the middle seat of the back row.
Middle seats reduce side-to-side swaying. They also give a clearer forward view, which helps the eyes and inner ear agree on the direction of movement.
In a bus, seats near the front and over the wheels are better than rear seats. On an aeroplane, seats over the wing are the most stable.
Time the Travel Well
One of the most effective tricks for young children is timing the journey around sleep.
If you can start a long car journey at night or during your child’s naptime, they will sleep through the most vulnerable part of the trip. A sleeping child has their eyes closed, so the visual-vestibular conflict disappears completely.
Many families who have discovered this trick swear by it.
Feed Them Right Before Travelling
An empty stomach makes motion sickness worse. A very full stomach also makes it worse. The sweet spot is a small, light meal about an hour before travel.
Give them plain crackers, a banana, toast or a light dosa. Avoid fried food, heavy meals, dairy and anything oily. Skip fast food at the highway dhaba right before getting back into the car.
Keep small dry snacks available during the journey. A few plain crackers during travel can settle the stomach.

खरोखर काय मदत करते: प्रवासापूर्वी

बसण्याची जागा योग्य निवडा
तुमचे मूल वाहनात कुठे बसते, याने खूप फरक पडतो.
कारमध्ये, पुढची प्रवासी सीट ही मळमळ होण्याची शक्यता सर्वात कमी असलेली जागा आहे, कारण तिथे डोळे आणि कानाच्या आतील भागांना एकसंध माहिती मिळते. पण सुरक्षिततेसाठी, मुलांना मागेच बसवले पाहिजे. त्यानंतरचा सर्वोत्तम पर्याय म्हणजे मागच्या रांगेतील मधली सीट.
मधल्या सीट्समुळे बाजूला होणारी हालचाल कमी होते. तसेच, त्या समोरचे दृश्य अधिक स्पष्ट देतात, ज्यामुळे डोळे आणि कानाच्या आतील भागांना हालचालीच्या दिशेवर एकमत होण्यास मदत होते.
बसमध्ये, मागच्या सीट्सपेक्षा पुढच्या बाजूला आणि चाकांच्या वरच्या सीट्स अधिक चांगल्या असतात. विमानात, पंखांच्या वरच्या सीट्स सर्वात स्थिर असतात.
प्रवासाची वेळ योग्य साधा
लहान मुलांसाठी सर्वात प्रभावी युक्त्यांपैकी एक म्हणजे प्रवासाची वेळ त्यांच्या झोपेनुसार ठरवणे.
जर तुम्ही लांबचा कार प्रवास रात्री किंवा तुमच्या मुलाच्या दुपारच्या झोपेच्या वेळी सुरू करू शकलात, तर ते प्रवासाच्या सर्वात धोकादायक टप्प्यात झोपून राहतील. झोपलेल्या मुलाचे डोळे बंद असतात, त्यामुळे दृष्टी आणि दृष्टी यांच्यातील संघर्ष पूर्णपणे नाहीसा होतो.
ज्या कुटुंबांना ही युक्ती सापडली आहे, ते तिचा पुरेपूर उपयोग करून घेतात.
प्रवासाला निघण्यापूर्वी लगेच खाऊ घाला.
रिकाम्या पोटामुळे प्रवासातील मळमळ वाढते. पोट पूर्ण भरलेले असले तरीही ती वाढते. प्रवासाला निघण्यापूर्वी सुमारे एक तास आधी थोडे, हलके जेवण करणे सर्वात योग्य ठरते.
त्यांना साधे क्रॅकर्स, केळे, टोस्ट किंवा हलका डोसा द्या. तळलेले पदार्थ, जड जेवण, दुग्धजन्य पदार्थ आणि तेलकट पदार्थ टाळा. गाडीत परत बसण्यापूर्वी महामार्गावरील ढाब्यावर फास्ट फूड खाणे टाळा.
प्रवासादरम्यान खाण्यासाठी छोटे सुके पदार्थ सोबत ठेवा. प्रवासादरम्यान काही साधे क्रॅकर्स खाल्ल्याने पोटाला आराम मिळू शकतो.
Actually Helps: During Travel

The Horizon Fix
This is the single most scientifically grounded tip and it genuinely works.
Ask your child to look ahead at the horizon or at the road in the distance. Looking at a far-away fixed point helps the eyes and the inner ear finally agree: yes, we are moving forward.
For young children in a rear-facing car seat, this is not possible. Once they are old enough to face forward and look through the windscreen, encourage this actively.
No Screens, No Books
This is hard to enforce on a long trip, but it is non-negotiable.
Looking at a screen or reading a book means the eyes are focused on a stationary object while the inner ear is sensing motion. That is exactly the conflict that causes motion sickness.
Switch to audio instead. Download songs, audiobooks, podcasts for children, or play word games and memory games. Your child’s brain stays occupied without the visual-vestibular mismatch.
Fresh Air Helps More Than People Think
Roll the window down a few inches. Let fresh air in.
The slightly cooler air and the smell of outside air genuinely help reduce nausea. Stuffy, warm, perfumed interiors make nausea worse. Avoid strong car fresheners and keep the vehicle comfortably cool.
Keep the Head Still and Reclined
Encourage your child to recline their head against the headrest or a travel pillow. Head movements amplify the vestibular signal. Keeping the head still reduces the intensity of the conflict signals reaching the brain.
Keep Calm Yourself
Children pick up anxiety from parents. If every trip begins with you nervously asking your child whether they feel sick, you are almost certainly increasing the chance that they will feel sick.
Research shows that anxiety and anticipatory worry about motion sickness significantly increases susceptibility. Keep the mood light. Distract them with games and conversations. Do not mention motion sickness until there is a real reason to.

खरोखर मदत करते: प्रवासादरम्यान

क्षितिजावर लक्ष केंद्रित करणे
ही सर्वात वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झालेली आणि खरोखरच प्रभावी ठरणारी एकमेव टीप आहे.
तुमच्या मुलाला पुढे क्षितिजाकडे किंवा दूरवरच्या रस्त्याकडे पाहण्यास सांगा. दूरवरच्या एका स्थिर बिंदूकडे पाहिल्याने डोळे आणि कानाच्या आतील भाग यांच्यात अखेर एकमत होण्यास मदत होते: होय, आपण पुढे जात आहोत.
मागे तोंड करून बसण्याच्या कार सीटमध्ये बसलेल्या लहान मुलांसाठी हे शक्य नसते. एकदा का ते पुढे तोंड करून विंडस्क्रीनमधून पाहण्याइतके मोठे झाले की, त्यांना यासाठी सक्रियपणे प्रोत्साहित करा.
स्क्रीन नाही, पुस्तके नाहीत
लांबच्या प्रवासात याची अंमलबजावणी करणे कठीण आहे, पण यावर कोणतीही तडजोड करता येणार नाही.
स्क्रीन पाहणे किंवा पुस्तक वाचणे म्हणजे डोळे एका स्थिर वस्तूवर केंद्रित असतात, तर कानाच्या आतील भाग हालचाल ओळखत असतो. नेमका हाच संघर्ष प्रवासातील मळमळ (मोशन सिकनेस) होण्यास कारणीभूत ठरतो.
त्याऐवजी ऑडिओचा वापर करा. मुलांसाठी गाणी, ऑडिओबुक्स, पॉडकास्ट डाउनलोड करा किंवा शब्दांचे आणि स्मरणशक्तीचे खेळ खेळा. यामुळे तुमच्या मुलाचा मेंदू दृष्य-संतुलनाच्या विसंगतीशिवाय व्यस्त राहतो.
ताजी हवा लोकांच्या विचारापेक्षा जास्त मदत करते
गाडीची खिडकी काही इंच खाली करा. ताजी हवा आत येऊ द्या.
किंचित थंड हवा आणि बाहेरच्या हवेचा वास मळमळ कमी करण्यास खरोखर मदत करतात. कोंदट, उबदार, सुगंधी आतील भाग मळमळ वाढवतात. तीव्र वासाचे कार फ्रेशनर वापरणे टाळा आणि गाडी आरामदायक थंड ठेवा.
डोके स्थिर आणि मागे टेकवून ठेवा
तुमच्या मुलाला त्याचे डोके हेडरेस्टवर किंवा प्रवासाच्या उशीवर टेकवून ठेवण्यास प्रोत्साहित करा. डोक्याच्या हालचालींमुळे वेस्टिब्युलर सिग्नल वाढतो. डोके स्थिर ठेवल्याने मेंदूपर्यंत पोहोचणाऱ्या संघर्षाच्या संकेतांची तीव्रता कमी होते.
स्वतः शांत राहा
मुले पालकांकडून चिंता शिकतात. जर प्रत्येक प्रवासाची सुरुवात तुम्ही तुमच्या मुलाला घाबरून 'तुला बरे वाटत नाहीये का?' असे विचारून करत असाल, तर तुम्ही त्याला आजारी पडण्याची शक्यता निश्चितपणे वाढवत आहात.
संशोधनातून असे दिसून आले आहे की, प्रवासातील मळमळीबद्दलची चिंता आणि त्याबद्दलची आगाऊ काळजी यामुळे त्याची शक्यता लक्षणीयरीत्या वाढते. वातावरण हलकेफुलके ठेवा. खेळ आणि संभाषणांमध्ये त्यांचे लक्ष विचलित करा. जोपर्यंत खरोखरच कारण नसेल, तोपर्यंत प्रवासातील मळमळीचा उल्लेख करू नका.
Ginger: The One Natural Remedy With Real Evidence

You may have heard about ginger for nausea. It is not just folk medicine.
Multiple clinical studies have found that ginger reduces nausea through its action on serotonin receptors in the gut and brain. It does not prevent motion sickness at the source but it does reduce nausea once it begins.
For children above 2 years, small amounts of ginger are safe. Ginger biscuits, a small piece of dried ginger candy, or ginger tea can help settle a queasy stomach during travel.
It is not a cure, but it is the best natural option available.

आले: ठोस पुराव्यांसह असलेला एकमेव नैसर्गिक उपाय

तुम्ही मळमळीवर आल्याबद्दल ऐकले असेल. हा केवळ एक पारंपरिक औषधोपचार नाही.
अनेक वैद्यकीय अभ्यासांमधून असे दिसून आले आहे की, आले आतडे आणि मेंदूतील सेरोटोनिन रिसेप्टर्सवर कार्य करून मळमळ कमी करते. ते प्रवासातील मळमळ मुळापासून थांबवत नाही, परंतु एकदा सुरू झाल्यावर ती नक्कीच कमी करते.
२ वर्षांवरील मुलांसाठी, आल्याचे अल्प प्रमाण सुरक्षित आहे. आल्याची बिस्किटे, सुक्या आल्याच्या कँडीचा एक छोटा तुकडा किंवा आल्याचा चहा प्रवासादरम्यान होणारी पोटाची अस्वस्थता कमी करण्यास मदत करू शकतात.
हा काही कायमस्वरूपी इलाज नाही, परंतु उपलब्ध असलेला हा सर्वोत्तम नैसर्गिक पर्याय आहे.
Taking Breaks: Underused and Very Effective

On long road trips, plan regular stops every 60 to 90 minutes.
When you stop, let your child get out of the car, walk around, breathe fresh air, and let their vestibular system recalibrate. Even a 5-minute walk at a petrol station helps significantly.
The Indian tendency to push through a long drive without stopping, especially when the destination feels close, is one of the most common reasons children arrive at a holiday destination completely miserable.
The stop costs you 10 minutes. The vomiting and recovery costs you much more.

विश्रांती घेणे: दुर्लक्षित पण अत्यंत प्रभावी उपाय

लांबच्या प्रवासात, दर ६० ते ९० मिनिटांनी नियमित थांबण्याचे नियोजन करा.
जेव्हा तुम्ही थांबता, तेव्हा तुमच्या मुलाला गाडीतून बाहेर पडू द्या, त्याला फिरू द्या, ताजी हवा घेऊ द्या आणि त्याच्या वेस्टिब्युलर सिस्टीमला (संतुलन प्रणालीला) पुन्हा व्यवस्थित होऊ द्या. पेट्रोल पंपावर ५ मिनिटे चालल्यानेही खूप मदत होते.
विशेषतः जेव्हा गंतव्यस्थान जवळ वाटत असते, तेव्हा न थांबता लांबचा प्रवास पूर्ण करण्याची भारतीयांची प्रवृत्ती, ही मुले सुट्टीच्या ठिकाणी पोहोचल्यावर पूर्णपणे दयनीय अवस्थेत असण्यामागील सर्वात सामान्य कारणांपैकी एक आहे.
थांबण्यासाठी तुमची १० मिनिटे वाया जातात. उलट्या आणि त्यातून सावरण्यासाठी तुम्हाला त्याहून खूप जास्त खर्च येतो.
When to See Your Pediatrician

For most children, motion sickness is a normal phase that improves with age.
But do visit the clinic if:
• Motion sickness is severe and happens even on very short trips
• Your child vomits on every car journey regardless of what you try
• There is dizziness, vertigo or balance problems at other times too
• Symptoms are getting worse rather than improving with age
• There is a history of frequent migraines alongside travel sickness

बालरोगतज्ञांना कधी भेटावे

बहुतेक मुलांसाठी, प्रवासातील मळमळ हा एक सामान्य टप्पा आहे जो वयानुसार सुधारतो.
परंतु खालील परिस्थितीत दवाखान्याला नक्की भेट द्या:
• प्रवासातील मळमळ तीव्र असेल आणि अगदी लहान प्रवासातही होत असेल
• तुम्ही काहीही प्रयत्न केले तरी, प्रत्येक कार प्रवासात तुमच्या मुलाला उलट्या होत असतील
• इतर वेळीही चक्कर येणे, डोके गरगरणे किंवा तोल सांभाळण्यास त्रास होत असेल
• वयानुसार लक्षणे सुधारण्याऐवजी अधिकच गंभीर होत असतील
• प्रवासातील मळमळीसोबत वारंवार मायग्रेनचा त्रास झाल्याचा इतिहास असेल
Some children have an underlying vestibular issue or a migraine disorder that is making things worse. Identifying this early makes a real difference.
For everyone else: plan ahead, seat them well, no screens, look at the horizon, keep the air fresh, stop regularly, and carry ginger biscuits. Your holiday will be much more enjoyable for everyone.
Happy Journey !!!!!

काही मुलांना वेस्टिब्युलर समस्या किंवा मायग्रेनचा त्रास असतो, ज्यामुळे त्यांची प्रकृती अधिकच बिघडते. हे लवकर ओळखल्यास खूप मोठा फरक पडतो.
इतरांसाठी: आधीच नियोजन करा, मुलांना व्यवस्थित बसवा, स्क्रीनचा वापर टाळा, क्षितिजाकडे पाहा, हवा ताजी ठेवा, नियमितपणे थांबा आणि आल्याचे बिस्किट्स सोबत ठेवा. यामुळे तुमची सुट्टी सर्वांसाठी अधिक आनंददायी होईल.
तुमचा प्रवास सुखकर होवो !!!!!

Address

1st Floor, Aishwarya Corner, Kate Puram Chowk, Pimple Gurav
Pune
411061

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ira Children's Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ira Children's Clinic:

Share

Category