Dr Aanchal Homoeo Clinic

04/03/2024

🌿 **Embrace Classical HOMŒOPATHY for True Healing** 🌿

Experience the essence of holistic healing with classical homœopathy. Our approach focuses on understanding the individual's unique symptoms and addressing the root cause of their ailment. We treat a spectrum of issues including allergies, respiratory issues, digestive disorders, migraines, hormonal imbalances, stress, emotional well-being and more. With personalized remedies derived from natural sources, we aim to stimulate the body's innate healing abilities, promoting long-lasting wellness. Trust in the time-tested principles of classical homœopathy for profound and sustainable health transformation.
☘️ ☘️

*Dr Aanchal Homœo Clinic*
KYRA diagnostic centre
Opp Puneville phase 2
Time : 6 to 9 pm ( Monday to Wednesday and Friday)
For appointment call- *9819231115*

02/05/2020

Preventive and Immunity booster Homoeopathic medicine for *Corona Virus* available.
Please contact
Dr. Aanchal Jain (Homoeopathic Physician)
9819231115
Punawale, Pune

19/05/2019

26/02/2019

ALLERGY AND HOMŒOPATHY
Allergy is the hypersensitive (abnormal) response to an allergen otherwise harmless to the body. Certain substances like milk and other dairy products, eggs, wheat, peanuts, seafood, dust, pollen which are harmless to a normal individual, trigger the immune response in allergic individuals. The body treats these harmless substances ‘wrongly’ as harmful and initiates the immune system to produce antibodies against these substances, which in turn causes release of chemicals like histamine into the blood stream. The histamine then acts on a person's eyes, nose, throat, lungs, skin or gastro-intestinal tract and causes the symptoms of ALLERGY.

In short, allergy means that your body is over reacting to a normal substance. Allergies may manifest in the respiratory system as Asthma, gastro-intestinal tract as Wheat allergy, skin as Atopic dermatitis etc. Modern medicine treats this allergy by giving chemicals (antihistaminics) that would stop the release of histamine and advise you to avoid coming in contact with such substances to which you are allergic. For example, to avoid cold drinks and ice creams if you suffer from asthma or to avoid wheat for the whole life if you have wheat allergy. But this is running away from the problem rather than facing it. With Homœopathy all the allergic agents to which one is allergic to are taken care of and as the treatment progresses, he/she is freed from allergy completely and it gives us immense pleasure when after homœopathic medicines we allow our patients to take ice-creams and other products to which he/she was in past allergic to”.

26/02/2019

*खाना खाने के बाद हर दिन करेंगे वज्रासन*, *तो नहीं होगा पेट संबंधित रोग*
*''''''''''''''''''''''''''''''''''**
आपको यह तो पता होगा कि व्यायाम कब और कैसे करना चाहिए, लेकिन क्या आपको यह जानकारी है कि खाने के बाद एक एक्सरसाइज ऐसी भी है, जिसे हर किसी को करना चाहिए?

*इसका नाम है वज्रासन।*

आप चाहते हैं कि आपको पेट से संबंधित रोग ना हों, तो आपको नियमित रूप से खाना खाने के बाद वज्रासन करना चाहिए। इससे खाने को पचाने में बहुत ही सहायता मिलती है। ज्यादातर आसन भोजन करने के कम से कम 3 घंटे पहले किए जाते हैं लेकिन वज्रासन एक ऐसा आसन है जिसे आप भोजन करने के तुरंत बाद कर सकते हैं। इससे भोजन आंतों में ठीक से बैठ जाता है और पेट की समस्या नहीं होती है।

*वज्रासन क्या है*?

वज्र+आसन। वज्र का मतलब है कठोर, सख्त या मजबूत। इस आसन के अभ्यास से शरीर मजबूत बनता है। इस आसन को सुबह या शाम दोनों वक्त कर सकते हैं।

*यूं करें वज्रासन*

घुटनों के बल बैठ जाएं और तलवों को पीछे फैलाकर एक पैर के अंगूठे को दूसरे अंगूठे पर रख दें। ये ध्यान रखें आपके घुटने पास-पास और एड़ियां अलग-अलग रहें। इसी दौरान अपने नितंबों को तलवों के बीच रखें और आपकी एड़ियां कूल्हों की तरफ रखें।

अंत में इस अवस्था में बैठते समय हथेलियों को घुटनों पर रखें। वज्रासन को जितना संभव हो सके उतने समय तक अभ्यास कीजिए। भोजन के पश्चात खास तौर पर कम से कम पांच मिनट तक इस आसन को करना चाहिए।

*वज्रासन के फायदे*

-*यह* आसन पाचन में सुधार करता है और नियमित अभ्यास से यह कब्ज को दूर करता है।
- *इसकी* मदद से पाचन शक्ति अच्छी होती है, जिससे अल्सर और अम्लता की समस्या से छुटकारा मिलता है।
- *यह* आसन पीठ को मजबूत बनाता है और पीठ के निचले हिस्से की समस्या को रोकता है।
- *यह* आसन पेल्विक की मांसपेशियों को भी मजबूत बनाता है।
- *यह* प्रसव पीड़ा को कम करने में मदद करता है और मासिक धर्म की ऐंठन को भी कम करता है।
- *नियमित* तौर पर वज्रासन का अभ्यास वेरिकोज वेन्स, ज्वाइंट पेन और गठिया जैसे रोगों से दूर रखने में मददगार है।
- *यह* आसन उन लोगों के लिए सही है जो ध्यान मुद्रा में जाने की इच्छा रखते हैं।

*वज्रासन करने के वैज्ञानिक फायदे।*

वज्रासन लोवर पेल्विक में ब्लड सर्कुलेशन को नियंत्रित करता है। जब आप अपने पैरों पर बैठते हैं, तो ब्लड फ्लो पैरो में घट जाता है और डाइजेस्टिव एरिया में बढ़ जाता है। ऐसे में पाचन तंत्र बहुत ही अच्छी तरह से काम करता है।

11/08/2018

11/08/2018

Eat at least 1 – 2 fruits in a day. Sweet fruits fulfil your craving of desserts. The high fiber content of the fruits gives feeling of fullness and satisfies the small hunger between the meals. Avoid any fruit juice as it is high in simple sugars. Simple sugars lead to weight gain and increased serum cholesterol.

13/07/2018

गले में खराश आमतौर पर जीवाणु संक्रमण के कारण होता है और यह आमतौर पर सर्दी (कोल्ड) की शुरुआत का लक्षण है। उचित खाद्य पदार्थ खाने से लक्षणों और गले की सूजन में आराम मिलता है।

गले की खराश के इलाज में मदद करने वाले 5 खाद्य पदार्थ हैं:

1. केले
केले में भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है जो आपको बीमारी से जल्दी ठीक होने में मदद करता है। वे अपेक्षाकृत नरम और निगलने में भी आसान होते हैं जो आपको गले में खराश होने पर आसानी से खाये जा सकते हैं।

2. पके हुए गाजर
गाजर में विटामिन A की अच्छी मात्रा होती है; उन्हें भुना हुआ या हल्का पका के खाना चाहिए। इस सब्जी में अच्छी मात्रा में कैरोटीनोइड भी होते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं।

3. चाय
चाय आमतौर पर लोगों द्वारा पसंद की जाती है जब उन्हें गले में दर्द होता है। चाय में एन्टी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो शरीर में संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। चाय तनाव से लड़ने में भी मदद करती है और एकग्रता बढ़ाने में योगदान देती है।

4. पके हुए गोभी
गोभी में सल्फर, विटामिन k और विटामिन c के साथ एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो शरीर में संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। यह सिरदर्द के लक्षणों से भी छुटकारा पा सकता है।

5. Sage Herb
Sage एक जड़ी बूटी है जिसमें शक्तिशाली संक्रमण लड़ने वाले गुण हैं। गर्म पानी के साथ sage को crush कर के या अपने सूप में लेने से सर्दी और गले के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।

6. शहद
हनी गले के लिए एक प्रभावी उपचार है क्योंकि इसकी एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से गले की तकलीफ में राहत मिलती है ।

7. मुलैठी
मुलैठी एक और उपाय है जिसका उपयोग गले के इलाज के लिए किया जा सकता है। इसमें कुछ गुण हैं जो दर्द में कमी और वायुमार्ग को साफ़ करने में मदद करते हैं।

8. फ्रेश दही
दही नरम है जो गले के मामले में नीचे उतरना आसान बनाता है। आप स्वाद के अनुसार मिश्रण में कुछ ताजा फल भी ले सकते हैं।

9. लहसुन
लहसुन में मजबूत जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो गले के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं। अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए आप सीधे लहसुन चबा सकते हैं या उन्हें अपने भोजन में ले सकते हैं।

यदि आपको कोई चिंता या प्रश्न है तो आप परामर्श ले सकते हैं।
हमारे पास सर्दी जुखाम खासी बुखार गले की खराश बदन दर्द फ्लू की नई और फ़ास्ट असर करने वाली होम्योपैथीक दवाइया उपलब्ध है।
Dr Aanchal Homoeo Clinic

13/07/2018

SORE THROAT (गले की खराश )
A sore throat is usually caused by a bacterial infection and it usually indicates an onset of cold. It may also indicate strained vocal chords or a strep throat. Eating proper foodscan help in easing the symptoms and fight inflammation; thus providing the requisite energy to the body.

The 5 foods which help in treating a sore throat are:

1. Bananas ( केले )
These foods are packed with vitamin C that allows you to recover quickly from an illness. They are also relatively soft and easier to swallow which make them a preferred food if you have a sore throat.

2. Cooked carrots ( पकी हुई गाजर )
Carrots contain good amounts of vitamin A; eating them roasted or sauteed is a good way to consume the required nutrients. This vegetable also contains carotenoids in good amounts which are beneficial for the body.

3. Tea (चाय )
Tea is usually preferred by people when they have a sore throat. Tea has anti-inflammatory properties which help in fighting infections in the body. Tea also helps in fighting stress and contributes to increased focus.

4. Cooked cabbage (पकी हुई पत्तागोभी )
Cabbage contains antioxidants along with sulfur, vitamin K and vitamin C which help in fighting infections in the body. It can also relieve symptoms of headache.

5. Sage ( सेज )
Sage is a herb that has powerful infection fighting properties. Mixing crushed sage with warm water or sprinkling it in your soup can help alleviate symptoms of cold and sore throat.

6. Honey (शहद )
Honey is an effective treatment for sore throat because of its strong anti-inflammatory properties. It is recommended to take honey during a sore throat.

7. Licorice (मुलैठी )
Licorice is another remedy that can be used to treat sore throat. It has certain properties which cause a reduction in pain and help in clearing the airways.

8. Yoghurt (दही )
Yoghurt is soft which makes it easier to gulp down in case of a sore throat. You may even add some fresh fruits to the mix for taste.

9. Garlic (लहसून )
Garlic has strong antibacterial properties which help in easing symptoms of sore throat. You may directly chew garlic or add them to your food to gain the maximum benefits.

New and fast acting medicine for Common Cold, Flu, Sore throat, Fever and Cough is available at our clinic.

Dr Aanchal Homoeo Clinic

26/06/2018

बच्चों में दस्त
विशेष रूप से बच्चों के लिए दस्त कभी सुखद अनुभव नहीं होता है। शुक्र है, दस्त लंबे समय तक नहीं रहता है। इनके साथ अक्सर उल्टी, मतली, ऐंठन और डिहाइड्रेशन होता है। यदि आपका बच्चे को बुखार और वजन कम हो रहा है या दस्त में खून या म्युकस है, तो आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

बच्चों में दस्त के कुछ सामान्य कारण हैं:

1. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण - रोटा वायरस और परजीवी जैसे गिआर्डिया बच्चों में दस्त के सबसे आम कारण हैं। इस प्रकार का दस्त 5 से 14 दिनों तक चल सकता है और दवाइयों की मदद से ठीक हो सकता है।
2. फ़ूड पॉइज़निंग - फ़ूड पॉइज़निंग के कारण दस्त आमतौर पर 24 घंटों से अधिक समय तक नहीं रहता है।
3. खाद्य एलर्जी - दस्त खाद्य एलर्जी का एक आम लक्षण है। एक बार जब आप एलर्जी करने वाला खान छोड़ते हैं तो यह आमतौर पर बंद हो जाता है।
4. Crohn's बीमारी - यह पाचन तंत्र की लंबे समय तक सूजन की बीमारी है। क्रॉन की बीमारी के साथ, अक्सर दस्त रक्त के साथ होती है।
5. Celiac रोग - यदि आपका शरीर ग्लूटेन को पचा नहीं सकता है, तो आप Celiac रोग से पीड़ित हो सकते हैं।

दस्त अत्यधिक संक्रामक है। यह फैल सकता है:

• गंदे हाथ
• दूषित भोजन या पानी
• f***l पदार्थ के साथ सीधा संपर्क
• दूषित सतह को छूना।

दस्त एक बहुत ही गंभीर मुद्दा नहीं है। हालांकि, यह डिहाइड्रेशन का कारण बन सकता है जो कई और कंप्लीकेशन्स का कारण बन सकता है।

दस्त के कारण पानी की कमी (डिहाइड्रेशन) के कुछ संकेत चक्कर आना, शुष्क मुंह, गहरा मूत्र, सूखी त्वचा और ऊर्जा की कमी है। इस प्रकार यदि आपका बच्चा दस्त से पीड़ित है, तो उसे बहुत सारे पानी और बहुत आराम दें।
अपने बच्चे को दस्त के खिलाफ बचाने के लिए, आपको केवल कुछ जीवनशैली में बदलाव की ज़रूरत है।

घर पर अपने बच्चे की देखभाल:

● शौचालय का उपयोग करने के बाद हाथ धोना।
● उन खाद्य पदार्थों को न खिलाएं जो दस्त को ट्रिगर करते हैं।
● घर में फैलने वाले बैक्टीरिया से बचने के लिए प्रत्येक डायपर परिवर्तन के बाद अपने हाथ धोएं।
● जब आपके बच्चे को दस्त होता है तो आपको स्तनपान करना जारी रखना चाहिए। स्तन दूध दस्त के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।
● अपने बच्चे के नियमित आहार को जारी रखें औरअधिक तरल पदार्थ दें।
● दस्त के कारण हुई पानी की कमी को पूरा करने के लिए ओआरएस का उपयोग करें।
● सभी बाथरूम सतहों को साफ रखें। ढक्कन बंद करने के बाद ही शौचालय को फ्लश करना चाहिये।
● खाने से पहले अच्छी तरह से सभी फलों और सब्जियों को धो लें।
● सभी कच्चे पशु खाद्य को ठंडा या फ्रीज़ रखें।
● उबला हुआ, तला हुआ या छिल के खाया जाने वाला खाना जैसे उबला हुआ अंडे, केले, नारंगी, उबला हुआ चावल, आदि घर से बाहर खाया जा सकता है।
● अपने बच्चे को केवल पानी के शुद्ध स्रोतों से पीने के लिए सिखाएं।
● अपने पालतू जानवर या पक्षी के बर्तन, किचन के सिंक में न धोये, और उसके बर्तनों को अलग रखे।
● अगर आपके बच्चे को कुछ भी एलर्जी हो तो उसके खाने का ध्यान देना चाहिए।
यदि आपको कोई चिंता या प्रश्न है तो आप हमेशा हमसे परामर्श कर सकते हैं।
Dr Aanchal Homœo Clinic
9867018289

21/06/2018

खाद्य विषाक्तता ( फ़ूड पॉइज़निंग)
फ़ूड पॉइज़निंग, जिसे खाद्यजन्य बीमारी भी कहा जाता है, दूषित भोजन खाने के कारण होती है। संक्रामक जीव - बैक्टीरिया, वायरस और परजीवी सहित - या उनके विषाक्त पदार्थ फ़ूड पॉइज़निंग के सबसे आम कारण हैं।

लक्षण
फ़ूड पॉइज़निंग के लक्षण प्रदूषण के स्रोत के साथ भिन्न होते हैं। अधिकांश प्रकार के फ़ूड पॉइज़निंग के निम्नलिखित लक्षण हैं:
जी मिचलाना
उल्टी
पानी या खून की दस्त
पेट दर्द और ऐंठन
बुखार
दूषित भोजन खाने के कुछ घंटों के भीतर लक्षण शुरू हो सकते हैं, या वे दिन या सप्ताह बाद भी शुरू कर सकते हैं।

कारण
खाने या पीने के बाद फ़ूड पॉइज़निंग हो सकती है:
1. हाथो को धोएं बिना खाना पकाने से।
2. खाना पकाने के बर्तन, काटने वाले बोर्ड या चाकू जो पूरी तरह साफ नहीं हो ।
3. डेयरी उत्पादों या भोजन जिसमें मेयोनेज़ होता है जो रेफ्रिजरेटर में न रखे हो।
4. जमे हुए या रेफ्रिजेरेटेड खाद्य पदार्थ जो उचित तापमान पर संग्रहीत नहीं होते हैं या सही तापमान तक नहीं गरम होते हैं
5. कच्चे पशु उत्पादों और भोजन।
6. कच्चे फल या सब्जियां जिन्हें अच्छी तरह से धोया नहीं गया है।
7. कच्ची सब्जियां या फलों के रस और डेयरी उत्पाद जिन्हें pasteurized नहीं किया जाता है।
unpurified पानी से पानी।

रिस्क फैक्टर

वृद्ध: अधिक उम्र में प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रामक जीवों के जितनी जल्दी और प्रभावी रूप से प्रतिक्रिया नही दे सकती है।
गर्भवती महिला : गर्भावस्था के दौरान, चयापचय और परिसंचरण में परिवर्तन के कारण फ़ूड पॉइज़निंग का खतरा बढ़ सकता है। गर्भावस्था के दौरान आपकी प्रतिक्रिया अधिक गंभीर हो सकती है।
शिशु और छोटे बच्चे : उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली पूरी तरह विकसित नहीं हुई है।
पुरानी बीमारी वाले लोग जैसे कि मधुमेह, यकृत रोग या एड्स - या कैंसर के लिए कीमोथेरेपी या विकिरण चिकित्सा प्राप्त करना आपकी प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को कम कर देता है।

निवारण
घर पर खाद्य विषाक्तता को रोकने के लिए:
1. भोजन को संभालने या तैयार करने से पहले और बाद में गर्म, साबुन पानी के साथ अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें।
2. बर्तन धोने के बोर्ड, काटने वाले बोर्ड और अन्य सतहों को धोने के लिए गर्म, साबुन पानी का उपयोग करें।
3. कच्चे खाद्य पदार्थों को खाने-पीने से अलग रखें। यह क्रॉस कंटैमिनेशन को रोकता है।
4. खाद्य पदार्थों को एक सुरक्षित तापमान में पकाना। आप उन्हें सही तापमान पर खाना बनाकर अधिकांश खाद्य पदार्थों में हानिकारक जीवों को मार सकते हैं।
5. जल्दी खराब होने वाले खाद्य पदार्थों को रेफ्रिजरेट या फ्रीज करें - उन्हें खरीदने या तैयार करने के दो घंटे के भीतर।
6.भोजन को सुरक्षित रूप से डिफ्रॉस्ट करें। कमरे के तापमान पर भोजन की डिफ्रॉस्ट होने के लिए न रखे। सबसे सुरक्षित तरीका रेफ्रिजरेटर में इसे डिफ्रॉस्ट करना है। यदि आप माइक्रोवेव में "डीफ्रॉस्ट" या "50 प्रतिशत पावर" सेटिंग का उपयोग कर रहे है तो फिर तुरंत इसे पकाएं।
7. यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि भोजन सुरक्षित रूप से तैयार किया गया है, सुरक्षित रूप से परोसा जाता है या संग्रहीत किया जाता है, तो इसे छोड़ दें।
8. कमरे के तापमान पर बहुत लंबे समय तक रखने से भोजन में बैक्टीरिया या विषाक्त पदार्थ हो सकते हैं जिन्हें खाना पकाने से नष्ट नहीं किया जा सकता है तो बस इसे फेंक दें।
9 फल सब्जियो को हमेशा गरम पानी से धो कर इस्तेमाल में ले।

फ़ूड पॉइज़निंग विशेष रूप से गंभीर और संभावित रूप से युवा बच्चों, गर्भवती महिलाओं और उनके भ्रूण, वृद्धों और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में ज्यादा होती है। इन को निम्नलिखित खाद्य पदार्थों से बचकर अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए:

कच्चे अंकुरित, जैसे अल्फल्फा, बीन, क्लॉवर और मूली स्प्राउट्स
Unpasturised रस और ciders
Unpasturised दूध और दूध उत्पाद
सॉफ्ट चीज़ और unpasteurized पनीर
ब्रेड स्प्रेडस
अधपके खाद्य पदार्थ
कच्चे या अधपके पशु उत्पाद।

खाद्य विषाक्तता के लिए होम्योपैथिक उपचार
खाद्य विषाक्तता के इलाज में 200 से अधिक वर्षों तक होम्योपैथी का प्रभावी ढंग से उपयोग किया गया है! होम्योपैथी प्राकृतिक रूप से बैक्टीरिया से छुटकारा पाने में शरीर की सहायता करेगा जो खाद्य विषाक्तता का कारण बनती है।
आर्सेनिकम, पलसटिला, china, नक्स वोमिका, कोलोसिंथ, पॉडोफिलम आदि। होमियोपैथिक चिकित्सक के परामर्श के बाद खाद्य विषाक्तता के लिए कई उपचार किए जाने चाहिए।

Dr Aanchal Homœo Clinic
98670 18289

08/06/2018

*मोशन सिकनेस*
इसे कार सिकनेस या sea सिकनेस भी कहते है, यह ट्रावेल के दौरान अंदरूनी कान में बैलेंस बिगड़ने की वजह से होता है।
यह किसी को भी हो सकता है लेकिन कुछ लोग इसके लिए बहुत सेंसिटिव होते है। ज्यादातर यह 2 से 12 साल के बच्चों, प्रेग्नेंट लेडीज, और माइग्रेन से अफेक्टेड लोगो मे होता है। मोशन सिकनेस जहाज, कार या एयरप्लेन किसी भी ट्रावेल में हो सकता है।

*लक्षण :
मितली
उल्टी
चक्कर आना
पसीना आना
ठीक न लगना घबराहट होना।
यह लक्षण ट्रावेल से अंदरूनी कान का बैलेंस बिगड़ने की वजह से आते है।

*Prevention*
1. ट्रावेलिंग में ऐसी जगह बैठे जहा सबसे कम मूवमेंट फील हो जैसे कि:
• समुद्री जहाज में आगे की तरफ या बीच की सीट पर बैठे जो कि पानी के लेवल के पास हो।
• एयरप्लेन में विंग्स के ऊपर वाली सीट ले।
• ट्रैन में खिड़की के पास वाली और जिस तरफ ट्रैन चल रही है उस तरफ फेस रहे ऐसी सीट ले।
• कार में आगे वाली सीट पर बैठे।

2. किसी स्थिर या समानांतर रखी वस्तु पर फोकस करें। ट्रावेल के दौरान न पढें और इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस यूज़ न करें।
3. सीट पर अपने सर को स्थिर रखें।
4. स्मोक न करें और स्मोकिंग करने वालों के पास न बैठें।
5. तेज खुशबू वाली चीज़े, तीखा और तेलीय खाना, अल्कोहल अवॉयड करें।
6. अदरक का उपयोग कर सकते है यह मितली को कम करता है।
7. हल्का खाना खाएं। कुछ लोगो को हल्का खाने से या ठंडे पानी के सिप लेने से आराम मिलता है।
8. सभी तरह के मोशन सिकनेस के लिए होमियोपैथिक दवाइयां उपलब्ध है, मोशन सिकनेस को अवॉयड करने के लिए ट्रावेल करने से पहले मेडिसिन ले।

Dr Aanchal Homœo Clinic