16/09/2026
Anxiety म्हणजे फक्त जास्त विचार करणं नाही! 🧠
कधी कधी एखादी गोष्ट घडण्याआधीच मनात भीती, अस्वस्थता आणि काळजी सुरू होते… आणि त्यासोबत हृदयाची धडधड, घाम येणे, बेचैनी किंवा श्वास घेण्यास त्रास अशी शारीरिक लक्षणंही जाणवू शकतात.
पण Anxiety नेमकी काय असते? ती का होते आणि शरीर-मनावर तिचा कसा परिणाम होतो?
हे जाणून घेण्यासाठी हा व्हिडिओ नक्की पहा. 👇
🎥 Watch the full video:
https://youtu.be/cwg-ogtRgk8
