Dr kumar Manish

08/06/2026

25/05/2026

“आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में जंक फूड और खराब खान-पान हमारी सबसे बड़ी दुश्मन बनती जा रही है।
बर्गर, पिज्जा, कोल्ड ड्रिंक, चिप्स और प्रोसेस्ड फूड धीरे-धीरे शरीर को बीमार बना रहे हैं।
लगातार जंक फूड खाने से मोटापा, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, फैटी लिवर और हृदय रोग जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा कई गुना बढ़ जाता है।
बच्चों से लेकर युवाओं तक, हर उम्र के लोग इसकी चपेट में आ रहे हैं।
अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो अपने भोजन में हरी सब्जियां, ताजे फल, साबुत अनाज और पौष्टिक आहार शामिल करें।
रोजाना कम से कम 30 मिनट व्यायाम करें, पर्याप्त पानी पिएं और अच्छी नींद लें।
याद रखिए —
आज की छोटी सी लापरवाही, कल बड़ी बीमारी बन सकती है।
स्वस्थ रहें, सुरक्षित रहें और अपने परिवार का ध्यान रखें।
डॉ कुमार मनीष
आरोग्य चैरिटेबल ट्रस्ट हॉस्पिटल, रक्सौल
मोबाइल: 7717708744”
Description (YouTube/Facebook/Instagram)
जंक फूड और खराब लाइफस्टाइल आज कई गंभीर बीमारियों की मुख्य वजह बन चुके हैं।
मोटापा, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, फैटी लिवर, हार्ट डिजीज और पाचन संबंधी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं।
इस वीडियो में जानिए:
✔ जंक फूड से होने वाली बीमारियां
✔ शरीर पर इसके दुष्प्रभाव
✔ स्वस्थ रहने के आसान उपाय
✔ सही खान-पान और लाइफस्टाइल की जानकारी
स्वस्थ जीवन अपनाइए और बीमारियों से बचिए।
👨‍⚕️ डॉ कुमार मनीष
🏥 आरोग्य चैरिटेबल ट्रस्ट हॉस्पिटल, रक्सौल
📞 7717708744
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25/04/2026

Heatstroke एक life-threatening emergency condition है जिसमें शरीर का तापमान 40°C (104°F) से ऊपर चला जाता है।
गर्मी का मौसम आते ही एक खतरनाक बीमारी तेजी से बढ़ती है — Heat Stroke यानी लू।
जब शरीर का तापमान 40 डिग्री से ऊपर चला जाता है, तो यह जानलेवा हो सकता है।
अगर किसी व्यक्ति को तेज बुखार, चक्कर, बेहोशी या कन्फ्यूजन हो, तो तुरंत उसे छांव में ले जाएं, शरीर को ठंडा करें और तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
याद रखें — समय पर इलाज से जान बच सकती है।
धूप में निकलते समय पानी पिएं, सिर ढकें और खुद को सुरक्षित रखें।
आपकी एक जागरूकता किसी की जान बचा सकती है।"

इससे शरीर के महत्वपूर्ण अंग जैसे दिमाग, किडनी, दिल और लिवर प्रभावित होते हैं और समय पर इलाज न मिलने पर मृत्यु भी हो सकती है।
👉 यह स्थिति दो कारणों से होती है:
Exertional Heatstroke – ज्यादा मेहनत/व्यायाम गर्मी में
Classic Heatstroke – लंबे समय तक धूप/गर्मी में रहना
⚠️ मुख्य लक्षण (Symptoms)
तेज बुखार (>40°C)
चक्कर, बेहोशी
कन्फ्यूजन / मानसिक बदलाव
तेज दिल की धड़कन
सूखी या पसीने वाली त्वचा
उल्टी, सिरदर्द
दौरे (Seizures)
🚨 तुरंत क्या करें (First Aid)
✔️ तुरंत मरीज को छांव या ठंडी जगह पर ले जाएं
✔️ शरीर को ठंडा करें (पानी डालें, बर्फ लगाएं – गर्दन, बगल, जांघ)
✔️ कपड़े ढीले करें
✔️ तुरंत डॉक्टर/एम्बुलेंस बुलाएं
👨‍⚕️ ज्यादा खतरा किन्हें?
बुजुर्ग
छोटे बच्चे
मजदूर / धूप में काम करने वाले
बीमार व्यक्ति
⚡ जटिलताएं (Complications)
कोमा
किडनी फेलियर
हार्ट फेलियर
ब्रेन डैमेज
मृत्यु

19/04/2026

नमस्कार!
आरोग्य चैरिटेबल ट्रस्ट, रक्सौल द्वारा आयोजित इस विशेष स्वास्थ्य जागरूकता अभियान में आप सभी का हार्दिक स्वागत है।”
Main Content: “आज हम एक बहुत महत्वपूर्ण विषय — मासिक धर्म स्वच्छता — पर बात करने के लिए एकत्र हुए हैं।
हमारे समाज में आज भी इस विषय पर खुलकर बात नहीं होती, जिसके कारण महिलाएं कई गंभीर बीमारियों का शिकार हो जाती हैं।”
“माहवारी के दौरान साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखना बहुत जरूरी है।
सेनेटरी पैड का उपयोग या साफ कपड़े का सही तरीके से इस्तेमाल करना महिलाओं को संक्रमण और कई जानलेवा बीमारियों से बचा सकता है।”
Awareness Message: “हर 4-6 घंटे में पैड बदलना चाहिए,
और यदि कपड़ा इस्तेमाल कर रहे हैं तो उसे अच्छी तरह धोकर धूप में सुखाना चाहिए।”
“आइए, हम सब मिलकर इस जागरूकता को हर घर तक पहुंचाएं और महिलाओं को स्वस्थ जीवन जीने में सहयोग करें।
धन्यवाद!”
📢 📃 Description
आरोग्य चैरिटेबल ट्रस्ट, रक्सौल द्वारा महिलाओं के स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए मासिक धर्म स्वच्छता जागरूकता अभियान चलाया जा रहा है।
इस अभियान का उद्देश्य महिलाओं को सेनेटरी पैड के सही उपयोग, साफ-सफाई और संक्रमण से बचाव के प्रति जागरूक करना है, ताकि वे कई गंभीर और जानलेवा बीमारियों से सुरक्षित रह सकें।
👉 “स्वस्थ नारी ही सशक्त समाज की नींव है”
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17/04/2026

कन्या भ्रूण हत्या हमारे समाज पर एक काला धब्बा है।
आज भी कुछ लोग बेटा-बेटी में भेदभाव करते हैं, जो हमारे भविष्य के लिए खतरा है।
बेटियाँ ही जीवन की नींव हैं —
उन्हें बचाना, सम्मान देना और आगे बढ़ाना हम सबकी जिम्मेदारी है।
👉 आइए मिलकर एक जागरूक समाज बनाएं।
कन्या भ्रूण हत्या केवल एक अपराध नहीं, बल्कि मानवता के खिलाफ सबसे बड़ा पाप है।
एक बेटी ही माँ बनती है, एक बेटी ही परिवार को जोड़ती है, एक बेटी ही समाज को आगे बढ़ाती है।
अगर बेटियाँ नहीं होंगी, तो जीवन का संतुलन ही बिगड़ जाएगा।
आज जरूरत है सोच बदलने की —
बेटा और बेटी दोनों समान हैं।
आइए, हम सब मिलकर प्रण लें —
न करेंगे, न होने देंगे कन्या भ्रूण हत्त्या
🔴 मुख्य हेडलाइन:
कन्या भ्रूण हत्या एक जघन्य अपराध है।
Ultrasound का गलत उपयोग करने वाले डॉक्टरों को कठोर सजा मिलनी चाहिए
💡 मुख्य संदेश:
बेटा और बेटी एक समान हैं
बेटियाँ हैं तो जीवन है, समाज है, संस्कार है
बेटियाँ परिवार की शान हैं
बेटियाँ बेटों से कम नहीं हैं
⚠️ चेतावनी:
यदि कन्या भ्रूण हत्या नहीं रुकी, तो एक दिन समाज बेटियों और बहुओं के लिए तरसेगा
🙏 अपील:
आइए, बेटी बचाएँ – समाज बचाएँ
👨‍⚕️ द्वारा:
Dr Kumar Manish
Arogya Charitable Trust, Raxaul