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Sajeevan Hospital & Chest Care Rewa

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Sajeevan Hospital & Chest Care Rewa

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Sajeevan Hospital, Chest care Rewa 🌸 |
Pulmonologist & Cough, Allergy, Asthma Specialist, Sleep speciality, Chest & Respiratory wellness Trusted Gynecologist, Complete care for women’s health, fertility, chest & respiratory wellness.

13/09/2026

विघ्नहर्ता भगवान श्री गणेश जी के आगमन पर
श्री गणेश चतुर्थी की हार्दिक शुभकामनाएं।

भगवान श्री गणेश की कृपा से आपका जीवन सदैव
स्वस्थ, सुखमय और मंगलमय रहे।

13/09/2026

हरतालिका तीज की हार्दिक शुभकामनाएं।

मां पार्वती की कृपा से आपका जीवन सदैव
सुख, स्वास्थ्य और समृद्धि से भरा रहे।

10/09/2026

Day 7 of B12 Awareness Month 💊 | दिन 7 - विटामिन B12 जागरूकता

आज का B12 तथ्य 👉 गैस/एसिडिटी की दवा (PPIs) का लंबे समय तक सेवन B12 की कमी का कारण बन सकता है।

मिथक: प्रोटॉन पंप इनहिबिटर्स (PPIs) का विटामिन B12 से कोई लेना-देना नहीं है।

तथ्य: लंबे समय तक PPIs के उपयोग से पेट का एसिड कम होता है, जो भोजन से विटामिन B12 को अलग करने के लिए जरूरी है। इससे B12 का अवशोषण कम हो सकता है।

कैसे असर होता है ?
1) पेट के एसिड में कमी
2) भोजन से कम B12 रिलीज
3) विटामिन B12 का अवशोषण कम

संदेश: आपके पेट की देखभाल का तरीका मायने रखता है। स्वस्थ आदतें विटामिन B12 के बेहतर अवशोषण में मदद करती हैं। यदि आप लंबे समय से गैस की दवा ले रहे हैं, तो समय-समय पर B12 की जांच जरूर कराएं।

B12 जागरूकता पहल: सजीवन हॉस्पिटल एवं चेस्ट केयर, रीवा
📞 संपर्क: 062667 81179

09/09/2026

Day 6 of B12 Awareness Month 🍳 |
दिन 6 - विटामिन B12 जागरूकता

आज का B12 तथ्य 👉 B12 युक्त भोजन होना ही काफी नहीं है, पकाने का तरीका भी मायने रखता है!

मिथक: जब तक मांस मेनू में है, आपकी B12 की जरूरतें पूरी हो रही हैं।

तथ्य: डीप-फ्राई, लंबे समय तक उबालने या माइक्रोवेव करने जैसे पकाने के तरीके मांस में B12 की मात्रा को काफी हद तक कम कर सकते हैं।

संदेश:आपके पकाने का तरीका मायने रखता है। स्वास्थ्यवर्धक तरीके आपके शरीर को जरूरी B12 को अधिक बचाए रखने में मदद करते हैं।

B12 को बचाने के लिए भूनने या हल्का पकाने जैसे बेहतर तरीकों को चुनें।

B12 जागरूकता पहल: सजीवन हॉस्पिटल एवं चेस्ट केयर, रीवा
📞 062667 81179

08/09/2026

Day 5 of B12 Awareness Week 🍽️ |

दिन 5 - विटामिन B12 जागरूकता

आज का तथ्य 👉 B12 की कमी सिर्फ शाकाहारी लोगों की समस्या नहीं है

मिथक: भारत में केवल सख्त शाकाहारी और वेगन लोगों को ही विटामिन B12 की कमी की चिंता करनी चाहिए।

तथ्य: कई नॉन-वेजिटेरियन लोगों में भी कमी होती है क्योंकि वे कम मात्रा में और कभी-कभी ही मांस खाते हैं, या उनके पकाने के तरीके से विटामिन की शक्ति कम हो जाती है।

60 साल से अधिक उम्र के 15% तक वयस्कों में आहार चाहे जो भी हो कमी होती है क्योंकि उम्र के साथ शरीर की B12 को अवशोषित करने की क्षमता स्वाभाविक रूप से घट जाती है।

अपने शरीर की सुनें। शुरुआती जागरूकता बड़ा बदलाव ला सकती है। सूक्ष्म संकेतों को नजरअंदाज न करें।

विटामिन B12 की कमी केवल डाइट से नहीं, बल्कि उम्र और अवशोषण कम होने से भी हो सकती है। जागरूक रहें और लक्षणों को जल्दी पहचानें।

B12 awareness initiative by सजीवन हॉस्पिटल एवं चेस्ट केयर, रीवा
📞 6266781179

06/09/2026

Day 4 / दिन 4 - B12 जागरूकता माह 🧠

आज का तथ्य 👉 मानसिक स्वास्थ्य से संबंध*

विटामिन B12 की कमी सिर्फ शारीरिक नहीं, मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकती है!

मिथक:B12 की कमी से केवल कमजोरी, झुनझुनी होती है

तथ्य: इससे मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर पड़ सकता है -

चिड़चिड़ापन
व्यक्तित्व में बदलाव
याददाश्त कमजोर होना
अवसाद
भ्रम, मनोविकृति

अपने शरीर की सुनें। शुरुआती संकेतों को नजरअंदाज न करें!

संपर्क: 6266781179
सजीवन हॉस्पिटल एवं चेस्ट केयर, रीवा

B12 जागरूकता अभियान

05/09/2026

DAY 3 / दिन 3 - विटामिन B12 जागरूकता दिवस 👅
जीभ और मुंह का स्वास्थ्य

लाल, सूजी हुई, दर्द भरी जीभ सिर्फ मिर्च-मसाले से नहीं होती!

तथ्य: ग्लोसाइटिस विटामिन B12 की कमी का मुख्य लक्षण है, जो जांच का संकेत देता है।

छोटे संकेतों को नजरअंदाज न करें!

📞 अधिक जानकारी के लिए संपर्क करें: 062667 81179
सजीवन हॉस्पिटल एवं चेस्ट केयर, रीवा

04/09/2026

शिक्षक वह शक्ति हैं, जो ज्ञान से व्यक्तित्व और संस्कार से समाज का निर्माण करते हैं।
सभी गुरुजनों को शिक्षक दिवस की हार्दिक शुभकामनाएँ।

आपका मार्गदर्शन आने वाली पीढ़ियों के लिए अमूल्य विरासत है।

#

04/09/2026

सजीवन हॉस्पिटल एवं चेस्ट केयर, रीवा की ओर से आप सभी को श्री कृष्ण जन्माष्टमी की हार्दिक शुभकामनाएं। 🦚🙏

भगवान श्रीकृष्ण की कृपा से आप एवं आपका परिवार सदैव स्वस्थ, सुखी एवं समृद्ध रहे।

04/09/2026

विटामिन बी 12 जागरूकता माह - दिन 2 🖐️

दिखने वाले संकेतों को अनदेखा न करें!

अंगुलियों के जोड़ों पर कालापन (Knuckle Hyperpigmentation) विटामिन B12 की कमी का शुरुआती संकेत हो सकता है।

इसे अक्सर लोग धूप या एलर्जी समझ कर छोड़ देते हैं, पर यह शरीर के अंदर B12 की कमी का अलार्म हो सकता है।

अन्य लक्षण:-

• लगातार थकान और कमजोरी
• हाथ-पैरों में झुनझुनी

समय पर Serum B12 जांच कराएं।

सजीवन हॉस्पिटल एवं चेस्ट केयर, रीवा
062667 81179

- आपके स्वास्थ्य के प्रति जागरूक

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