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Cursos de Yoga en India. Profesores nativos con traducción al español. Avalados por Yoga Alliance ✨
www.yogagara.com Una experiencia que cambiara tu vida!!
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Rishikul Yogshala In Spanish tiene como objetivo difundir la paz, salud y felicidad a través de nuestro amplio conocimiento de las ciencias del yoga y ayurveda. Con un profesorado de amplia experiencia y traductor/profesor inglés-español en vivo para poder vivir el yoga desde el corazón de la India. Nuestra formación se basa en los dos estilos más extendidos Hatha Yoga & Ashtanga Vinyasa Yoga. Además, aprenderás Filosofía del Yoga y técnicas de Pranayama, Meditación & Yoga Nidra, Mudras y Mantras Y mucho mas. Visite nuestra página web para obtener información sobre nuestro curso que está especialmente diseñado para alcanzar mayor salud física y mental. www.rishikulyogshalainspanish.org

Además Rishikul Yogshala In Spanish, en esa necesidad de aportar algo al mundo en el que vivimos, colabora con Sonrisas de Bombay y Semillas de Conciencia que centran su acción en la lucha pacífica contra la pobreza y por los Derechos Humanos en los barrios de chabolas, slums, de Bombay y Rishikesh. www.sonrisasdebombay.org
www.semillasdeconcienciaong.org

27/09/2026

Hay silencios que empiezan casi sin que nos demos cuenta.

Dejamos de compartir.
Dejamos de buscar.
Dejamos de hablar de ello porque otras noticias ocupan el espacio.

Pero que nuestra atención cambie no hace desaparecer lo que está ocurriendo.

En septiembre de 2026, Naciones Unidas sigue describiendo en Gaza una situación de enormes necesidades humanitarias, destrucción generalizada, riesgos para la población civil y restricciones que dificultan la entrada de suministros esenciales.

Desde Yogagara llevamos mucho tiempo hablando de un yoga que no termina en āsana.

Un yoga que habla de ahiṃsā, de compasión, de conciencia y también de cómo elegimos relacionarnos con el mundo que habitamos.

Para nosotras, esa práctica también implica no acostumbrarnos al sufrimiento porque haya dejado de aparecer cada día en nuestra pantalla.

No pensamos que publicar sea suficiente.
Ni que una publicación vaya a cambiar por sí sola una realidad tan compleja.

Pero tampoco queremos que nuestro silencio parezca indiferencia.

Hoy volvemos a hablar de Palestina porque Palestina sigue ahí.

Y porque creemos que el yoga también puede enseñarnos a mirar aquello que resulta incómodo, a sostener la atención y a preguntarnos qué hacemos con lo que vemos.

🇵🇸

𝗬𝗼𝗴𝗮𝗴𝗮𝗿𝗮 / un hogar en India

25/09/2026

Hay deseos que nos mueven, nos hacen crear, aprender o cambiar.

El problema quizá no está en desear.

Empieza cuando nuestra tranquilidad depende constantemente de conseguir lo siguiente.

Cuando aparece ese pensamiento de:

cuando tenga esto…
cuando consiga aquello…
cuando llegue a ese lugar…
entonces estaré bien.

Y cuando por fin sucede, la sensación dura un tiempo. Después aparece otra cosa que perseguir.

En los Yoga Sūtras, rāga aparece como uno de los kleśas: una forma de apego vinculada a aquello que nos produce placer.

La práctica no nos pide dejar de disfrutar ni vivir sin deseos.

Nos invita a observar cuánto poder les damos.

Quizá la pregunta no sea “¿cómo consigo todo lo que quiero?”, sino:

¿puedo estar bien incluso mientras algo que deseo todavía no ha llegado?

🇮🇳 Próximas formaciones en Rishikesh

100h · 7–19 de octubre — últimas plazas
100h · 22 de octubre–3 de noviembre — últimas plazas
200h · 7 de octubre–3 de noviembre — últimas plazas
200h · 7 de noviembre–3 de diciembre
300h · 7 de noviembre–3 de diciembre

Si quieres recibir información sobre las formaciones, comenta “INFO” y te escribimos.

𝗬𝗼𝗴𝗮𝗴𝗮𝗿𝗮 / un hogar en India, donde el yoga se estudia desde la raíz

24/09/2026

A veces creemos que una formación debería dejarnos con todo claro.

Y con el yoga suele pasar justo lo contrario.

Empiezas entendiendo algunas cosas y, de repente, aparecen preguntas nuevas. Sobre la práctica. Sobre la enseñanza. Sobre tu propia forma de estar en el yoga.

Y eso no significa que te falte formación.

Significa que el estudio sigue vivo.

Por eso la 300h de noviembre está pensada como un espacio para volver a colocarte en el lugar de estudiante, salir por un tiempo de la rutina de enseñar y dedicar un mes entero a seguir profundizando en India.

A practicar.
A escuchar.
A estudiar.
A recibir.
A cuestionar lo que dabas por hecho.

🇮🇳 300h en Rishikesh
7 de noviembre — 3 de diciembre

Si tienes una formación de 200h y sientes que todavía hay mucho por descubrir, comenta “INFO” y te enviamos todos los detalles.

𝗬𝗼𝗴𝗮𝗴𝗮𝗿𝗮 / un hogar en India
www.yogagara.com

22/09/2026

Los Niyamas son el segundo de los ocho miembros del yoga descritos por Patañjali.

Hablan de nuestra relación con nosotros mismos, con la práctica y con la forma en la que vivimos:

Śauca — limpieza y claridad
Santoṣa — contentamiento
Tapas — disciplina
Svādhyāya — estudio y autoobservación
Īśvara praṇidhāna — entrega

Cinco ideas que pueden parecer sencillas, pero que cambian mucho cuando dejamos de leerlas como conceptos y empezamos a observar cómo aparecen realmente en nuestro día a día.

Porque el yoga no empieza cuando entramos en una postura.

También está en cómo nos hablamos, cómo sostenemos una práctica, cómo reaccionamos cuando algo no sale como esperábamos, cómo estudiamos y cómo aprendemos a soltar un poco la necesidad de controlarlo todo.

Hemos preparado una guía completa sobre los Niyamas para profundizar mucho más en cada uno de ellos.

Si la quieres, comenta “QUIERO” y te la enviamos por mensaje. 🤍

🇮🇳 Próximas formaciones en Rishikesh:

100h · 7–19 de octubre
100h · 22 de octubre–3 de noviembre
200h · 7 de octubre–3 de noviembre
200h · 7 de noviembre–3 de diciembre
300h · 7 de noviembre–3 de diciembre

Toda la información sobre las formaciones está en el enlace de nuestra bio.

𝗬𝗼𝗴𝗮𝗴𝗮𝗿𝗮 / un hogar en India 🇮🇳

20/09/2026

La flexibilidad que buscamos en yoga no siempre se ve.

A veces pensamos en avanzar como llegar más lejos en una postura, ganar movilidad o conseguir una forma que antes no podíamos hacer.

Pero la práctica también nos enseña otra flexibilidad.

La de aceptar que cada cuerpo tiene su propio ritmo.
La de respirar cuando algo se vuelve incómodo.
La de dejar de compararnos.
La de observarnos sin exigirnos constantemente llegar a otro lugar.

Porque una āsana puede cambiar con el tiempo, pero quizá lo más interesante sea observar cómo cambia nuestra forma de estar dentro de ella.

Con más paciencia.
Más escucha.
Más presencia.

El yoga no nos pide que todos lleguemos a la misma forma.

Nos invita a conocer profundamente el cuerpo y la mente con los que practicamos hoy.

🇮🇳 Próximas formaciones en Rishikesh:

200h · 7 de noviembre – 3 de diciembre
300h · 7 de noviembre – 3 de diciembre

Formaciones con maestros indios, estudio tradicional y traducción simultánea al español.

Comenta “INFO” y te enviamos todos los detalles.

𝗬𝗼𝗴𝗮𝗴𝗮𝗿𝗮 / un hogar en India

15/09/2026

¿Por qué formarte en yoga para ti misma?

Porque una formación no tiene por qué empezar con el deseo de enseñar.

Puede empezar con algo mucho más sencillo:

querer comprenderte mejor.

Entender tu práctica.
Observar tu cuerpo.
Escuchar tu respiración.
Conocer tu mente.
Dar contexto a todo eso que llevas tiempo practicando.

Una formación no te convierte automáticamente en profesora.

Te da herramientas, experiencia, preguntas, práctica y una base desde la que seguir caminando.

Y después decides qué haces con todo eso.

De hecho, muchas personas llegan a una formación simplemente por ellas mismas.

Porque quieren profundizar.
Porque sienten curiosidad.
Porque necesitan tiempo para estudiar y practicar con más presencia.

Y luego, quizá un día, aparece algo más.

El deseo de compartir.

No porque fuera el objetivo desde el principio.

Sino porque cuando algo te ayuda de verdad, a veces nace de forma natural querer ofrecerlo también a otros.

Pero no hace falta llegar pensando en eso.

El primer motivo puede ser simplemente tú.

Tu práctica.
Tu proceso.
Tu curiosidad.
Tu camino.

Porque el yoga no tiene por qué convertirse en una profesión.

También puede convertirse en una forma de acompañarte durante toda la vida.

🇮🇳 100h · Rishikesh
22 octubre – 3 noviembre de 2026

Dos semanas para practicar, estudiar y explorar el yoga con más profundidad.

Maestros indios.
Traducción completa al español.

Últimas plazas.

📩 Comenta INFO y te contamos todo.

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🇮🇳 Un hogar en India.
🌐 www.yogagara.com

14/09/2026

Hay cosas de India que solo empiezas a comprender cuando dejas de mirarlas desde fuera.

Hoy se celebra Ganesh Chaturthi, una festividad dedicada a Ganesha, una de las figuras más reconocibles de la tradición hindú.

Probablemente hayas visto su imagen muchas veces: cabeza de elefante, grandes orejas, vientre redondo.

Pero detrás de esa imagen hay mucho simbolismo.

Ganesha está relacionado con los comienzos, la sabiduría, el discernimiento y la eliminación de obstáculos.

Y quizá una de las ideas más interesantes sea precisamente esta:

no todos los obstáculos que encontramos en el camino están fuera.

A veces tienen forma de miedo.
De apego.
De impaciencia.
De orgullo.
De no saber escuchar.
De querer tenerlo todo controlado antes de empezar.

Por eso estudiar yoga en India para nosotros nunca ha sido únicamente aprender asanas, pranayama o filosofía dentro de una sala.

También es acercarse al lugar donde todo esto nació, convivir con sus tradiciones, hacer preguntas y entender poco a poco el contexto que rodea a la práctica.

🇮🇳 Este octubre volvemos a Rishikesh.

100h
7–19 octubre
22 octubre–3 noviembre

200h
7 octubre–3 noviembre

Quedan las últimas plazas.

Comenta INFO y te enviamos toda la información. 🙏🏽

13/09/2026

POV: por fin decidiste hacer esa formación de yoga en India que llevabas meses mirando. 🇮🇳

Compraste el vuelo con nervios.

Llegaste a Rishikesh sin saber muy bien qué esperar.

Primer día.
Primera práctica.
Primer chai.
Primer paseo al Ganga.
Primeros nombres que empiezas a recordar.

Y poco a poco algo cambia.

La escuela deja de sentirse nueva.

El grupo empieza a sentirse cercano.

Rishikesh deja de ser ese lugar lejano que mirabas desde Instagram… y empieza a formar parte de tu día a día.

Práctica.
Filosofía.
Prāṇāyāma.
Meditación.
Maestros.
Convivencia.
India.

Y quizá, unos días después, te descubres pensando:

“¿Cómo pude dudar tanto antes de venir?”

Porque a veces no necesitamos tener todas las respuestas.

Solo necesitamos dar el paso.

🇮🇳 Últimas plazas para octubre

100h
• 7 octubre – 19 octubre
• 22 octubre – 3 noviembre

Con maestros indios y traducción completa al español.

📩 Comenta INFO y te contamos todo.

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🇮🇳 Un hogar en India.
🌐 www.yogagara.com

10/09/2026

“Quiero estudiar yoga en India… pero no puedo irme un mes.”

Es una de las frases que más escuchamos.

Porque sí, muchas personas quieren vivir una formación en Rishikesh, pero tienen trabajo, familia, proyectos o responsabilidades que hacen difícil desaparecer durante cuatro semanas.

Y precisamente por eso existen nuestras formaciones de 100 horas.

Dos semanas para salir de la rutina y entrar de lleno en el estudio del yoga.

Āsana.
Filosofía.
Prāṇāyāma.
Meditación.
Anatomía.
Mantras.
Mudras.
Tradición.

Pero también dos semanas en las que pasa algo distinto:

el yoga deja de buscar un hueco dentro de tu vida,
y tu vida empieza a organizarse alrededor del yoga.

Practicas.

Estudias.

Comes en la escuela.

Convives.

Escuchas.

Aprendes de maestros como Guruji Mishri.

Y mientras tanto, India también forma parte del aprendizaje.

Rishikesh.
El Ganga.
Los templos.
Las ceremonias.
Las calles.
Los ritmos.
La convivencia.

¿Son dos semanas suficientes para aprenderlo todo sobre yoga?

No.

Y tampoco tienen que serlo.

Una formación no necesita darte todas las respuestas.

A veces basta con darte una base, contexto y una dirección desde la que seguir profundizando.

🇮🇳 100h en Rishikesh

• 7 octubre – 19 octubre de 2026
• 22 octubre – 3 noviembre de 2026

Quedan 2 plazas para el primer grupo y 6 plazas para el segundo.

📩 Comenta INFO y te enviamos todos los detalles.

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🇮🇳 Un hogar en India.
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08/09/2026

Hay cosas que en una formación parecen pequeñas.

Llegar unos minutos antes.
Guardar silencio antes de empezar.
Recoger el material.
Escuchar sin estar pensando inmediatamente en responder.
Aceptar que no siempre vamos a practicar lo que más nos gusta.

Pero poco a poco empiezas a entender que ahí también hay práctica.

Porque el yoga no está únicamente en la postura.

También está en cómo entras en una clase.
Cómo escuchas.
Cómo esperas.
Cómo convives.
Cómo reaccionas cuando algo no sale como querías.

La disciplina en yoga no siempre se ve espectacular.

A veces se ve en gestos muy simples.

Y quizá precisamente por eso son los que terminan transformando nuestra forma de practicar.

🇮🇳 Últimas plazas para octubre en Rishikesh

100 horas
• 7 octubre – 19 octubre de 2026
• 22 octubre – 3 noviembre de 2026

200 horas
• 7 octubre – 3 noviembre de 2026

Con maestros indios y traducción completa al español.

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Address

Rishikesh

Website

http://www.yogagara.com/

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