Dr. Narender Rohilla

18/10/2026

Tennis Elbow – Steroid Injection लगाना सही है या गलत?

Tennis Elbow में कोहनी के बाहरी हिस्से में दर्द, tenderness और हाथ से काम करने या चीजें पकड़ने में परेशानी हो सकती है। ऐसे में कई patients के मन में सवाल होता है कि Steroid Injection लगवाना सही है या गलत?

कुछ cases में steroid injection से short-term pain relief मिल सकता है, लेकिन यह हर patient के लिए सही treatment नहीं होता। बिना proper diagnosis और डॉक्टर की सलाह के injection लगवाना उचित नहीं है। Tennis Elbow के treatment में समस्या की severity और patient की condition के अनुसार सही treatment approach तय की जाती है।

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17/10/2026

Knee X-Ray Reading: Replacement से पहले और बाद में क्या देखें?

Knee Replacement से पहले और बाद की X-Ray में कई महत्वपूर्ण बदलाव दिखाई दे सकते हैं।

Replacement से पहले:
घुटने में joint space कम होना, cartilage के घिसने के संकेत, bone spurs और alignment में बदलाव जैसे findings दिखाई दे सकते हैं।

Replacement के बाद:
X-Ray में knee implant की position, alignment और fixation को देखा जाता है। इससे implant की स्थिति का clinical assessment में मदद मिलती है।

हर X-Ray को मरीज के symptoms और clinical examination के साथ देखकर ही सही निष्कर्ष निकाला जाता है।

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17/10/2026

13/10/2026

12/10/2026

Orthopaedic Doctor दोबारा X-Ray क्यों करवाते हैं? जानिए असली वजह

कई मरीजों के मन में सवाल होता है कि जब पहले से X-Ray मौजूद है, तो Orthopaedic Doctor दोबारा X-Ray क्यों करवाते हैं?

नया X-Ray डॉक्टर को हड्डी और joint की वर्तमान स्थिति, बीमारी में हुए बदलाव, fracture healing, joint alignment या arthritis की progression को समझने में मदद कर सकता है। कभी-कभी सही angle या weight-bearing position में लिया गया X-Ray भी treatment planning के लिए जरूरी होता है।

हर मरीज को repeat X-Ray की जरूरत नहीं होती। इसका निर्णय symptoms, पुरानी reports और clinical examination के आधार पर किया जाता है।

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10/10/2026

Gym शुरू करते समय Heavy Weight से बचें, वरना हो सकती है Disc Slip

Gym में workout शुरू करते समय अपनी क्षमता से ज्यादा Heavy Weight उठाना और गलत posture में exercise करना कमर पर अतिरिक्त दबाव डाल सकता है।

खासकर बिना proper warm-up, सही technique और gradual weight progression के heavy lifting करने से back pain, disc injury या nerve-related problems का risk बढ़ सकता है।

इसलिए workout हमेशा सही technique और अपनी physical capacity के अनुसार करें।

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