29/09/2026
тЭдя╕П **рд╡рд┐рд╢реНрд╡ рд╣реГрджрдп рджрд┐рд╡рд╕ (World Heart Day) рдкрд░ рдЕрдкрдиреЗ рджрд┐рд▓ рдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдХреА рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░реА рд▓реЗрдВ!**
рдЖрдкрдХрд╛ рджрд┐рд▓ рдЖрдкрдХреА рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдХреА рдзрдбрд╝рдХрди рд╣реИ! рдЗрд╕ рд╡рд┐рд╢реНрд╡ рд╣реГрджрдп рджрд┐рд╡рд╕ рдкрд░ рд╕рдХреНрд╖рдо рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓ (Saksham Hospital, Roorkee) рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рд▓рдХрд░ рдЕрдкрдиреЗ рджрд┐рд▓ рдХреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдЕрдкрдирд╛рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдВрдХрд▓реНрдк рд▓реЗрдВред
тЪая╕П **рджрд┐рд▓ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдореБрдЦреНрдп рдЬреЛрдЦрд┐рдо (Common Risk Factors):**
тАв рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк (High Blood Pressure)
тАв рдордзреБрдореЗрд╣ (Diabetes)
тАв рдореЛрдЯрд╛рдкрд╛ (Obesity)
тАв рдзреВрдореНрд░рдкрд╛рди (Smoking)
тАв рддрдирд╛рд╡ рдФрд░ рдЪрд┐рдВрддрд╛ (Stress)
ЁЯТб **рд╕реНрд╡рд╕реНрде рджрд┐рд▓ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╕рд╛рди рдЯрд┐рдкреНрд╕ (Healthy Lifestyle Tips):**
тЬФя╕П рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдФрд░ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдЖрд╣рд╛рд░ рд▓реЗрдВ (Balanced Diet)
тЬФя╕П рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐ рдФрд░ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХрд░реЗрдВ (Stay Active)
тЬФя╕П рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдЬрд╛рдВрдЪ (Regular Health Check-ups) рдХрд░рд╛рдПрдВ
тЬФя╕П рддрдирд╛рд╡ рджреВрд░ рдХрд░реЗрдВ (Manage Stress)
тЬФя╕П рдзреВрдореНрд░рдкрд╛рди рдФрд░ рд╢рд░рд╛рдм рд╕реЗ рджреВрд░реА рдмрдирд╛рдПрдВ (Quit Smoking & Alcohol)
рд╕рдХреНрд╖рдо рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓ рдЖрдкрдХреЗ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП 24 рдШрдВрдЯреЗ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╕рдиреАрдп рдФрд░ рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛рдкреВрд░реНрдг рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реЗрд╡рд╛рдПрдВ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддрддреНрдкрд░ рд╣реИред
ЁЯПе **рд╕рдХреНрд╖рдо рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓, рд░реБрдбрд╝рдХреА (рдЙрддреНрддрд░рд╛рдЦрдВрдб)**
ЁЯУН **рдкрддрд╛:** 5 рдХрд┐рд▓реЛрдореАрдЯрд░ рдорд╛рдЗрд▓рд╕реНрдЯреЛрди, рджрд┐рд▓реНрд▓реА рд░реЛрдб, рд░реБрдбрд╝рдХреА тАУ 247666, рдЙрддреНрддрд░рд╛рдЦрдВрдб
ЁЯУЮ **рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВ:** 01332-224699 | +91-92194-55941 | +91-90846-55941
ЁЯМР **рд╡реЗрдмрд╕рд╛рдЗрдЯ:** www.sakshamhospital.co.in
#рджрд┐рд▓рдХреАрд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ #рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╣реГрджрдпрджрд┐рд╡рд╕ #рд╕рдХреНрд╖рдорд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓ #рд░реБрдбрд╝рдХреА #рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдпрд╕реБрдЭрд╛рд╡
World Heart Day, Saksham Hospital Roorkee, Heart Health Tips, Common Risk Factors for Heart Disease, Healthy Lifestyle Tips in Hindi, Heart Care Hospital Roorkee, Best Hospital in Roorkee Uttarakhand, High Blood Pressure and Heart Disease, Prevent Heart Attack