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Dr Farogh Hassan - Neonatologist & Paediatrician, Bengali Tola, Sahibganj (2026)

26/03/2026

🟣 विश्व मिर्गी जागरूकता दिवस (Purple Day) - 26 मार्च 🟣

आज विश्व मिर्गी जागरूकता दिवस है! 💜 मुझे याद है कि 2008 में कैसिडी मेघन ने यह अभियान शुरू किया था ताकि मिर्गी से पीड़ित बच्चे अकेला महसूस न करें। यह बच्चों में एक आम न्यूरोलॉजिकल समस्या है, जिसका 70% मामलों में दवा से इलाज संभव है। जागरूकता से हम इस बीमारी से जुड़े कलंक को खत्म कर सकते हैं। 🎗️👶
जागरूकता, सुरक्षा, समावेश, समुदाय।

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04/03/2026

🌍 विश्व मोटापा दिवस (World Obesity Day): वजन नहीं, 'वेलनेस' पर ध्यान दें! 🧸

एक पीडियाट्रिशियन (बाल रोग विशेषज्ञ) के रूप में मैं रोज़ाना कई बच्चों से मिलता हूँ। आज 4th मार्च, World Obesity Day पर, मैं आपको बताना चाहता हूँ कि बचपन में मोटापा केवल इच्छाशक्ति की कमी नहीं है—यह एक वैश्विक सार्वजनिक स्वास्थ्य खतरा है जिसकी दर तेज़ी से बढ़ रही है।

🩺 मेरा "5-2-1-0" प्रिस्क्रिप्शन 🧸
अगर आप माता-पिता के रूप में बदलाव लाना चाहते हैं, तो इन 4 छोटे, लगातार कदमों से शुरुआत करें:

🍎 5: दिन में कम से कम 5 सर्विंग्स ताजे फल और सब्जियां।

📺 2: स्क्रीन टाइम (मोबाइल/टीवी) 2 घंटे से कम रखें।

⚽ 1: रोज़ाना कम से कम 1 घंटा शारीरिक खेल-कूद या एक्टिविटी।

💧 0: मीठे पेय पदार्थों (Soft drinks) को 'ना' कहें। पानी सबसे अच्छा ईंधन है!

याद रखें: स्वस्थ आदतें बचपन से ही शुरू होती हैं ताकि भविष्य में टाइप 2 डायबिटीज और हाइपरटेंशन जैसी बीमारियों को रोका जा सके।

अपने बच्चे के स्वास्थ्य को लेकर चिंतित हैं? इंतज़ार न करें, आज ही अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। मेरा क्लिनिक आपके लिए हमेशा खुला है। 🏥

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