Dr'Shailesh Kumar vibhuti clinic siswa bazar

18/06/2026

सुबह खाली पेट 1–2 गिलास पानी पीना एक अच्छी आदत हो सकती है।

यह शरीर को हाइड्रेट रखने, पाचन क्रिया को बेहतर बनाने और दिनभर ताजगी बनाए रखने में सहायक हो सकता है।

अपने दिन की शुरुआत पानी के साथ करें और स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं।

स्वस्थ रहें, खुश रहें।

डॉ. शैलेश कुमार
विभूति क्लिनिक, सिसवा बाजार

16/06/2026

बारिश के मौसम में डेंगू से बचाव बेहद जरूरी है।

डेंगू मच्छर के काटने से फैलता है और समय पर सावधानी न बरतने पर गंभीर रूप ले सकता है।

✔ घर के आसपास पानी जमा न होने दें।
✔ पानी की टंकियों को ढककर रखें।
✔ पूरे शरीर को ढकने वाले कपड़े पहनें।
✔ मच्छरदानी और मच्छर भगाने वाले साधनों का उपयोग करें।
✔ बुखार, सिरदर्द, शरीर दर्द या कमजोरी होने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

स्वस्थ रहें, सतर्क रहें।

डॉ. शैलेश कुमार
विभूति क्लिनिक, सिसवा बाजार

16/06/2026

15/06/2026

टाइफाइड बुखार क्यों होता है?
टाइफाइड एक संक्रामक रोग है, जो Salmonella Typhi नामक बैक्टीरिया के कारण होता है। यह रोग मुख्य रूप से दूषित पानी, गंदे भोजन तथा संक्रमित व्यक्ति के संपर्क से फैलता है।
🔹 टाइफाइड होने के प्रमुख कारण: ✅ दूषित पानी पीना
✅ खुले या अस्वच्छ भोजन का सेवन करना
✅ हाथ धोए बिना खाना खाना
✅ गंदगी और खराब स्वच्छता
✅ संक्रमित व्यक्ति द्वारा बनाए गए भोजन का सेवन
🔹 प्रमुख लक्षण: ✔ लगातार बुखार आना
✔ सिरदर्द और कमजोरी
✔ भूख कम लगना
✔ पेट दर्द, कब्ज या दस्त
✔ शरीर में दर्द और थकान
🔹 बचाव के उपाय: ✅ केवल साफ और उबला/फ़िल्टर किया हुआ पानी पिएँ
✅ भोजन से पहले और शौच के बाद साबुन से हाथ धोएँ
✅ ताजा और स्वच्छ भोजन करें
✅ खुले में बिकने वाले कटे फल व अस्वच्छ भोजन से बचें
समय पर जाँच और उचित उपचार से टाइफाइड पूरी तरह ठीक हो सकता है। बुखार लंबे समय तक रहे तो तुरंत चिकित्सक से परामर्श लें।

14/06/2026

🌧️ बारिश के मौसम में रोग होने का खतरा क्यों बढ़ जाता है? 🌧️
बारिश के मौसम में नमी बढ़ने से बैक्टीरिया, वायरस और मच्छरों का प्रकोप बढ़ जाता है। इस कारण डेंगू, मलेरिया, टाइफाइड, वायरल बुखार, सर्दी-खांसी और पेट संबंधी बीमारियों का खतरा अधिक रहता है।
✅ बचाव के उपाय:
हमेशा साफ और उबला हुआ पानी पिएं।
घर और आसपास पानी जमा न होने दें।
ताजा और स्वच्छ भोजन करें।
हाथों को साबुन से बार-बार धोएं।
मच्छरदानी या मच्छर भगाने वाले उपायों का उपयोग करें।
भीगने के बाद जल्द सूखे कपड़े पहनें।
स्वास्थ्य ही सबसे बड़ी संपत्ति है। बारिश का आनंद लें, लेकिन अपनी और अपने परिवार की सेहत का भी ध्यान रखें। 🌿💚