Rabindra Medical Stores

05/08/2026

05/08/2026

05/08/2026

05/08/2026

05/08/2026

05/08/2026

আজকের হেলথ টিপস:
সিরাপ ও লিকুইড ওষুধের সঠিক পরিমাপ এবং ঘরোয়া চামচ ব্যবহারের বিপদ
ছোটদের বা বড়দের তরল ওষুধ (যেমন: অ্যান্টিহিস্টামিন, কাশির সিরাপ বা প্যারাসিটামল লিকুইড) দেওয়ার সময় আমরা অনেকেই তাড়াহুড়ো করে রান্নাঘরের সাধারণ চা-চামচ (Teaspoon) বা টেবিল চামচ (Tablespoon) ব্যবহার করি। তবে স্বাস্থ্যবিজ্ঞানের মতে, এটি ওষুধের ভুল মাত্রার (Underdosing বা Overdosing) অন্যতম প্রধান কারণ।
নিরাপদ সেবনের জন্য এই নিয়মগুলো মেনে চলা অত্যন্ত জরুরি:
ঘরোয়া চামচ বনাম ফার্মাসিউটিক্যাল পরিমাপ: রান্নাঘরের চা-চামচ বা টেবিল চামচের আকার একেক বাড়িতে একেক রকম হয়। গবেষণায় দেখা গেছে, সাধারণ চা-চামচে ৩ মিলি থেকে শুরু করে ৭ মিলি পর্যন্ত তরল আঁটতে পারে। ফলে নির্দিষ্ট পরিমাপের চেয়ে কম বা বেশি ওষুধ শরীরে চলে যায়।
মেজারিং ক্যাপ, কাপ বা ওরাল সিরিঞ্জ ব্যবহার: লিকুইড ওষুধের সাথে যে প্লাস্টিকের মেজারিং ক্যাপ (Measuring Cap), কাপ বা সিরিঞ্জ দেওয়া থাকে, সবসময় সেটি ব্যবহার করেই মিলিগ্রাম/মিলি (ml) মেপে ওষুধ দিন।
সঠিক পরিমাপের গাণিতিক ধারণা:
১ চা-চামচ (Teaspoon / tsp) = ৫ মিলি (\bm{5\text{ ml}})
১ টেবিল-চামচ (Tablespoon / tbsp) = ১৫ মিলি (\bm{15\text{ ml}})
১ ড্রপ (Drop) ≈ ০.০৫ মিলি (\bm{0.05\text{ ml}})
ড্রপার ও ক্যাপ পরিষ্কার রাখা: পরিমাপের ক্যাপ বা সিরিঞ্জ ব্যবহারের পর হালকা গরম জলে ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে রাখুন। পরিবারের এক শিশুর ব্যবহৃত সিরিঞ্জ বা ক্যাপ না ধুয়ে অন্য শিশুর ক্ষেত্রে ব্যবহার করবেন না, এতে ইনফেকশন ছড়াতে পারে।
শিশুদের ক্ষেত্রে ওরাল সিরিঞ্জ (Oral Syringe): খুব ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে মেজারিং ক্যাপের চেয়ে ওরাল সিরিঞ্জ দিয়ে মুখের ভেতরের গালের একপাশে আলতো করে ওষুধ দেওয়া বেশি নিরাপদ, যাতে হঠাৎ গলায় ওষুধ আটকে না যায়।
আপনার স্বাস্থ্য সচেতনতায়— রবীন্দ্র মেডিকেল স্টোরস

04/08/2026

04/08/2026

আজকের হেলথ টিপস:
প্যারাসিটামল (Paracetamol) সেবনে ওভারডোজের ঝুঁকি ও লিভারের সুরক্ষা
জ্বর, মাথা ব্যথা বা শরীর ব্যথায় প্যারাসিটামল (যেমন: Crocin, Calpol, Dolo, Pacimol) আমাদের দেশে অত্যন্ত পরিচিত ও ব্যবহৃত একটি ওষুধ। সচরাচর নিরাপদ মনে করা হলেও, পরিমাণের অতিরিক্ত প্যারাসিটামল সেবন সরাসরি লিভার বা যকৃতের মারাত্মক ক্ষতি (Acute Liver Failure) ঘটাতে পারে।
নিরাপদ সেবন ও সুরক্ষার জন্য এই নিয়মগুলো মেনে চলুন:
দৈনিক সর্বোচ্চ মাত্রা (Maximum Daily Dose): একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের জন্য দিনে সর্বোচ্চ ৪,০০০ মিলিগ্রাম (৪ গ্রাম) বা ৫০০ মিলিগ্রামের ৮টি ট্যাবলেটের বেশি প্যারাসিটামল খাওয়া একদমই উচিত নয়। তবে লিভারের সমস্যা বা অ্যালকোহল সেবনের ইতিহাস থাকলে এই মাত্রা আরও অনেক কম হওয়া প্রয়োজন।
একই সাথে একাধিক কম্বিনেশন ওষুধের ব্যবহার এড়ান: বাজারে পাওয়া সর্দি-কাশির সিরাপ, অ্যালার্জি বা সাইনাসের কম্বিনেশন ওষুধের (যেমন: Sinarest, Cheston Cold, D-Cold) ভেতরে আগে থেকেই প্যারাসিটামল মেশানো থাকে। এই ধরণের ওষুধের সাথে আলাদা করে আবার প্যারাসিটামল ট্যাবলেট খেলে অজান্তেই ওভারডোজ বা অতিরিক্ত মাত্রা সেবন হয়ে যায়। তাই ওষুধের পাতার পেছনের উপাদান (Composition) ভালো করে দেখে নিন।
ট্যাবলেটের শক্তির (Strength) তারতম্য খেয়াল রাখুন: বাজারে ৫০০ মিলিগ্রামের পাশাপাশি ৬৫০ মিলিগ্রামের (650 mg) প্যারাসিটামল ট্যাবলেটও বেশ প্রচলিত। তাই চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ৬৫০ মিলিগ্রামের ট্যাবলেট ঘনঘন (দিনে ৪ বারের বেশি) খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
পরপর দুটি ডোজের সময়সীমা: প্রতিবার প্যারাসিটামল সেবনের মাঝখানে অন্তত ৪ থেকে ৬ ঘণ্টার ব্যবধান রাখা বাধ্যতামূলক। জ্বর না কমলেও নির্ধারিত সময়ের আগে বারবার ওষুধ খাওয়া অনুচিত।
শিশুদের ক্ষেত্রে ওজন অনুযায়ী মাপ: শিশুদের ক্ষেত্রে বয়স নয়, বরং শরীরের ওজন (Body Weight) অনুযায়ী প্যারাসিটামল ড্রপ বা সিরাপের সঠিক পরিমাপ (ml) নির্ধারণ করতে হয়। সিরাপের সাথে থাকা ড্রপার বা মেজারিং কাপ ব্যবহার করেই সঠিক মাপে ওষুধ দিন।
৩ দিনের বেশি টানা জ্বর থাকলে পরীক্ষা: সাধারণ প্যারাসিটামলে টানা ৩ দিন পরও জ্বর না কমলে বা সাথে অন্যান্য উপসর্গ থাকলে নিজে নিজে ওষুধ না বাড়িয়ে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং রক্ত পরীক্ষা করান।
আপনার স্বাস্থ্য সচেতনতায়— রবীন্দ্র মেডিকেল স্টোরস