30/09/2021
नमस्कार क्या आप जानते हैं की ऑफिस या लैपटॉप कंप्यूटर आदि पर ज्यादा वक्त काम या अन्य मनोरंजन के लिए बिताने से आप अप्पर क्रॉस सिंड्रोम नामक बीमारी से ग्रसित हो सकते हैं,,आइए जानते हैं इस बीमारी में कमर गर्दन और कंधों की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं जिस वजह से व्यक्ति को जकड़न की या लगातार दर्द की शिकायत बनी रहती है समस्या का शिकार वह लोग ज्यादा होते हैं जो कंप्यूटर या लैपटॉप पर अधिक समय तक काम करते हैं या मोबाइल का अधिक इस्तेमाल करते हैं या फिर लंबे समय तक गाड़ी या बाइक चलाते हैं इस रोग में व्यक्ति के शरीर का ढांचा बिगड़ता जाता है लंबे समय तक यह समस्या रहने से यह दर्द टांगों और कमर तक चला जाता है,,अतः फिजियोथैरेपी की सहायता से समय पर इस समस्या का समाधान किया जा सकता है विभिन्न व्यायामओ द्वारा इस समस्या का निराकरण किया जा सकता है सही पोशचर की जानकारी उपलब्ध करवाई जाती है॥ अतः स्वस्थ रहें तंदुरुस्त रहें फिजियोथैरेपी के साथ ॥
