Dr.Vikas Dhingra, Psychiatrist & Sexologist

Dr.Vikas Dhingra, Psychiatrist & Sexologist मानसिक, नशा व सैक्स रोग विशेषज्ञ

🧠 मानसिक स्वास्थ्य को लेकर फैली गलतफहमियों को दूर करना हम सभी की जिम्मेदारी है।आज भी बहुत से लोग मानसिक बीमारियों को कमज...
03/08/2026

🧠 मानसिक स्वास्थ्य को लेकर फैली गलतफहमियों को दूर करना हम सभी की जिम्मेदारी है।

आज भी बहुत से लोग मानसिक बीमारियों को कमजोरी या शर्म का विषय मानते हैं, जबकि सच्चाई यह है कि मानसिक स्वास्थ्य भी हमारे शारीरिक स्वास्थ्य जितना ही महत्वपूर्ण है।

✅ मानसिक बीमारी एक मेडिकल कंडीशन है।
✅ डॉक्टर की सलाह से दी गई दवाएं सुरक्षित होती हैं।
✅ समय पर इलाज और काउंसलिंग से अधिकांश मरीज सामान्य और बेहतर जीवन जी सकते हैं।

यदि आप या आपका कोई अपना तनाव, चिंता, अवसाद या किसी अन्य मानसिक समस्या से जूझ रहा है, तो बिना झिझक विशेषज्ञ से सलाह लें। सही समय पर सही उपचार जीवन बदल सकता है।

📍 दया मानसिक एवं जनरल हॉस्पिटल
1-A, अशोक नगर, रविदास चौक के नजदीक, श्याम सत्संग भवन, मीरा चौक, श्रीगंगानगर

👨‍⚕️ डॉ. विकास धींगड़ा
M.B.B.S., M.D.
मानसिक, नशा एवं सेक्स रोग विशेषज्ञ

📞 संपर्क: 94628-25618

29/07/2026
🧠 मिर्गी का इलाज संभव है! 💙मिर्गी (Epilepsy) एक ऐसी बीमारी है जिसे सही इलाज, नियमित दवाइयों और अनुशासित जीवनशैली से प्रभ...
23/07/2026

🧠 मिर्गी का इलाज संभव है! 💙

मिर्गी (Epilepsy) एक ऐसी बीमारी है जिसे सही इलाज, नियमित दवाइयों और अनुशासित जीवनशैली से प्रभावी रूप से नियंत्रित किया जा सकता है। समय पर उपचार और डॉक्टर की सलाह का पालन करने से अधिकांश मरीज सामान्य और बेहतर जीवन जी सकते हैं।

✅ नियमित दवाइयाँ समय पर लें
✅ पर्याप्त नींद लें और तनाव से दूर रहें
✅ शराब और नींद की कमी से बचें
✅ नियमित जांच करवाएँ और डॉक्टर के संपर्क में रहें
✅ बिना डॉक्टर की सलाह के दवा कभी बंद न करें

यदि आपको या आपके किसी परिजन को बार-बार दौरे आते हैं, तो बिना देरी किए विशेषज्ञ से परामर्श लें।

👨‍⚕️ डॉ. विकास धींगड़ा
एम.बी.बी.एस., एम.डी.
मानसिक, नशा एवं सेक्स रोग विशेषज्ञ

🏥 दया मानसिक एवं जनरल हॉस्पिटल
📍 1-A, अशोक नगर, रविदास चौक, श्याम सत्संग भवन के पास, मीरा चौक, श्रीगंगानगर
📞 9462825618

#मिर्गी

🧠 विश्व मस्तिष्क दिवस | 22 जुलाई 🌍स्वस्थ मस्तिष्क ही बेहतर जीवन की सबसे बड़ी ताकत है। स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर और मानसिक स...
22/07/2026

🧠 विश्व मस्तिष्क दिवस | 22 जुलाई 🌍

स्वस्थ मस्तिष्क ही बेहतर जीवन की सबसे बड़ी ताकत है। स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर और मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखकर हम अपने मस्तिष्क को लंबे समय तक सक्रिय और स्वस्थ बनाए रख सकते हैं।

✅ संतुलित एवं पौष्टिक आहार लें
✅ नियमित व्यायाम और योग करें
✅ पर्याप्त नींद लें
✅ तनाव को नियंत्रित रखें
✅ नई चीज़ें सीखते रहें और सकारात्मक सोच अपनाएँ

यदि आपको तनाव, घबराहट, अवसाद, नशे की समस्या या मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी किसी भी परेशानी का सामना करना पड़ रहा है, तो विशेषज्ञ से समय पर सलाह लें।

👨‍⚕️ डॉ. विकास धींगड़ा (M.B.B.S., M.D.)
मानसिक, नशा एवं सेक्स रोग विशेषज्ञ

🏥 दया मानसिक एवं जनरल हॉस्पिटल
📍 1-A, अशोक नगर, रविदास चौक, नज़दीक श्याम सत्संग भवन, मीरा चौक, श्रीगंगानगर
📞 9462825618

#विश्वमस्तिष्कदिवस

क्या छोटी-छोटी बातों पर भी अत्यधिक चिंता रहती है? 🤔अगर आपको बिना वजह घबराहट, बेचैनी, दिल की धड़कन तेज होना, नींद न आना य...
18/07/2026

क्या छोटी-छोटी बातों पर भी अत्यधिक चिंता रहती है? 🤔

अगर आपको बिना वजह घबराहट, बेचैनी, दिल की धड़कन तेज होना, नींद न आना या हर समय किसी अनहोनी की आशंका बनी रहती है, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। यह एंग्ज़ायटी (Anxiety) के लक्षण हो सकते हैं।

समय पर सही सलाह, काउंसलिंग और उपचार से एंग्ज़ायटी पर प्रभावी नियंत्रण पाया जा सकता है और आप फिर से सामान्य व शांत जीवन जी सकते हैं।

👨‍⚕️ डॉ. विकास धींगड़ा
M.B.B.S., M.D.
मानसिक, नशा एवं सेक्स रोग विशेषज्ञ

🏥 दया मानसिक एवं जनरल हॉस्पिटल
📍 1-A अशोक नगर, रविदास चौक, नज़दीक श्याम सत्संग भवन, मीरा चौक, श्रीगंगानगर
📞 9462825618

मानसिक स्वास्थ्य भी उतना ही महत्वपूर्ण है जितना शारीरिक स्वास्थ्य। समय रहते विशेषज्ञ से सलाह लें।

🧠 **बार-बार एक ही विचार या काम दोहराना भी हो सकता है OCD का संकेत!** क्या आप या आपके परिवार का कोई सदस्य बार-बार हाथ धोत...
13/07/2026

🧠 **बार-बार एक ही विचार या काम दोहराना भी हो सकता है OCD का संकेत!**

क्या आप या आपके परिवार का कोई सदस्य बार-बार हाथ धोता है, ताला चेक करता है, अनचाहे विचारों से परेशान रहता है या हर चीज़ को एक तय क्रम में रखने की ज़िद करता है? यह केवल आदत नहीं, बल्कि **Obsessive Compulsive Disorder (OCD)** का लक्षण हो सकता है।

अच्छी बात यह है कि **OCD का प्रभावी इलाज संभव है।** समय पर विशेषज्ञ से परामर्श लेकर व्यक्ति सामान्य और बेहतर जीवन जी सकता है। मानसिक स्वास्थ्य को नज़रअंदाज़ न करें—**शर्म नहीं, इलाज ज़रूरी है।**

📞 **विशेषज्ञ से संपर्क करें:** 94628-25618

**डॉ. विकास धींगड़ा** **M.B.B.S., M.D.** मानसिक, नशा एवं सेक्स रोग विशेषज्ञ

**दया मानसिक एवं जनरल हॉस्पिटल** 1-A, अशोक नगर, रविदास चौक, नज़दीक श्याम सत्संग भवन, मीरा चौक, श्रीगंगानगर

🌍 विश्व पेपर बैग दिवस | 12 जुलाईप्लास्टिक का उपयोग कम करें और पर्यावरण को सुरक्षित रखने की दिशा में एक छोटा लेकिन महत्वप...
12/07/2026

🌍 विश्व पेपर बैग दिवस | 12 जुलाई

प्लास्टिक का उपयोग कम करें और पर्यावरण को सुरक्षित रखने की दिशा में एक छोटा लेकिन महत्वपूर्ण कदम उठाएँ।
कागज़ के थैले अपनाकर हम न केवल प्रकृति की रक्षा कर सकते हैं, बल्कि आने वाली पीढ़ियों के लिए स्वच्छ और सुरक्षित भविष्य भी सुनिश्चित कर सकते हैं।

🌱 आइए संकल्प लें — "प्लास्टिक छोड़ें, कागज़ के थैले अपनाएँ।"

डॉ. विकास धींगड़ा
M.B.B.S., M.D.
मानसिक, नशा एवं सेक्स रोग विशेषज्ञ

दया मानसिक एवं जनरल हॉस्पीटल
📍 1A अशोक नगर, रविदास चौक, नज़दीक श्याम सत्संग भवन, मीरा चौक, श्रीगंगानगर
📞 9462825618

🌙 रातों की नींद उड़ गई है? इसे नज़रअंदाज़ न करें!अगर आपको रात में नींद नहीं आती, बार-बार नींद टूट जाती है, सुबह उठकर भी ...
11/07/2026

🌙 रातों की नींद उड़ गई है? इसे नज़रअंदाज़ न करें!

अगर आपको रात में नींद नहीं आती, बार-बार नींद टूट जाती है, सुबह उठकर भी थकान महसूस होती है या दिनभर सुस्ती और चिड़चिड़ापन रहता है, तो यह अनिद्रा (Insomnia) का संकेत हो सकता है।

समय पर सही सलाह और उपचार से इस समस्या का समाधान संभव है। अपनी मानसिक और शारीरिक सेहत का ध्यान रखें और विशेषज्ञ से परामर्श लें।

👨‍⚕️ डॉ. विकास धींगड़ा
M.B.B.S., M.D.
मानसिक, नशा एवं सेक्स रोग विशेषज्ञ

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06/07/2026

🧠 मानसिक परेशानी, सिर दर्द एवं मिर्गी का आधुनिक इलाज

क्या आप या आपके परिवार का कोई सदस्य तनाव, नींद न आना, मिर्गी, बार-बार सिरदर्द, नशे की लत, याददाश्त की कमजोरी या मानसिक समस्याओं से परेशान है? अब घबराने की जरूरत नहीं।

👨‍⚕️ डॉ. विकास धींगड़ा (M.B.B.S., M.D.)
मानसिक, नशा एवं सेक्स रोग विशेषज्ञ द्वारा आधुनिक उपचार उपलब्ध।

✅ उपचार :
• तनाव (Stress)
• नींद न आना
• हर प्रकार का नशा रोग
• बुद्धि शक्ति में कमी
• मिर्गी (Epilepsy)
• सिरदर्द
• याददाश्त की कमी
• पागलपन
• शक करने की समस्या
• सेक्स एवं यौन रोगों का आधुनिक इलाज

🏥 दया मानसिक एवं जनरल हॉस्पिटल
📍 1-A अशोक नगर, रविदास चौक, नज़दीक श्याम सत्संग भवन, मीरा चौक, श्रीगंगानगर

📞 अपॉइंटमेंट हेतु संपर्क करें: 94628-25618

मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखें, समय पर इलाज कराएं और स्वस्थ जीवन की ओर कदम बढ़ाएं।

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1 A Ashok Nagar , Near Meera Chowk
Sri Ganganagar
335001

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