Dr. Shrujal Shah

Dr. Shrujal Shah I am Dr. Shrujal Shah, Orthopaedic & Joint Replacement Surgeon at Sarvam Orthopaedic Hospital.

I specialize in knee & hip replacement, sports injuries, and spine care, committed to restoring pain-free movement with advanced, patient-focused treatment.

31/07/2026

🚨 તમારા ઘૂંટણનું “Bank Account” ખાલી થઈ રહ્યું છે? તમે ધ્યાન આપ્યું છે? 🦵💰

જન્મ સમયે તમારા ઘૂંટણમાં કાર્ટીલેજ ભરપૂર હોય છે – જાણે એક મોટી બચત!
પણ ખોટી લાઈફસ્ટાઇલ, વધતું વજન અને કસરતનો અભાવ આ “એકાઉન્ટ” ધીમે ધીમે ખાલી કરે છે.

જ્યારે આ કાર્ટીલેજ ઓછું થાય છે, ત્યારે દુખાવો અને ઘસારો શરૂ થાય છે.

✔ યોગ્ય આહાર લો – joints માટે પોષણ જરૂરી છે.
✔ વજન કંટ્રોલમાં રાખો જેથી ઘૂંટણ પર ભાર ઓછો રહે.
✔ રોજ થોડું exercise કરીને muscles મજબૂત બનાવો.
✔ લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાની આદત ટાળો.
✔ સમયસર orthopedic doctor ની સલાહ લો.

👨‍⚕️ Dr. Shrujal C. Shah
Renowned Orthopedic Surgeon | Fracture & Joint Specialist | Best Hip & Knee Replacement Expert

🏥 Sarvam orthopaedic Hospital, Surat
📞 Contact: 98259 85186

આજે તમે તમારા ઘૂંટણના “account” માં શું deposit કરો છો એ ભવિષ્ય નક્કી કરે છે.

Follow karo daily health tips mate
અથવા
Aa reel share karo jethi bijane pan faydo thay.

સાચી કાળજી today = મજબૂત joints tomorrow 💪

knee cartilage, knee pain, joint health, cartilage loss, knee care tips, arthritis awareness, orthopedic doctor, knee problem, joint pain treatment, healthy joints, knee exercise, weight management, bone health, knee protection, knee health tips, Orthopedic Doctor Surat, Knee Pain Treatment Surat, Joint Specialist Surat, Knee Replacement Surgeon Surat, Sarvam Orthopaedic Hospital Green Leaf Hospital, Surat

30/07/2026

🚨 તમારા ઘૂંટણ કેટલા સ્વસ્થ છે? એક નાનો ટેસ્ટ આજે જ કરીને જુઓ! 🦵

શું તમે કોઈ રેલિંગનો સહારો લીધા વગર સરળતાથી સીડી ચડી અને ઉતરી શકો છો?
જો હા, તો તમારા ઘૂંટણની તાકાત સારી હોઈ શકે છે. પરંતુ સીડી ચડતી વખતે દુખાવો, અવાજ કે બેલેન્સમાં તકલીફ થાય તો તેને અવગણશો નહીં.

સીડી ચડવી એ ઘૂંટણની તાકાત અને કાર્યક્ષમતા સમજવા માટેની એક સરળ રીત છે.

✔ સીડી ચડતી વખતે દુખાવો થાય તો ધ્યાન આપો.
✔ ઘૂંટણમાંથી વારંવાર અવાજ આવે તો તપાસ કરાવો.
✔ નિયમિત કસરતથી ઘૂંટણની તાકાત જાળવો.
✔ યોગ્ય વજન જાળવવું ઘૂંટણ માટે ફાયદાકારક છે.
✔ સમસ્યા વધે તે પહેલાં નિષ્ણાતની સલાહ લો.

👨‍⚕️ Dr. Shrujal C. Shah
Renowned Orthopedic Surgeon | Fracture & Joint Specialist | Best Hip & Knee Replacement Expert

🏥 Sarvam orthopaedic Hospital, Surat
📞 Contact: 98259 85186

તમારા ઘૂંટણની કાળજી આજે લેશો તો ભવિષ્યમાં સરળતાથી ચાલવાનું ચાલુ રાખી શકશો.

Follow karo daily health tips mate
અથવા
Aa reel share karo jethi bijane pan faydo thay.

તમારા ઘૂંટણ માટે તમે સીડી કેવી રીતે ચડો છો? કોમેન્ટમાં જણાવો. 👇

knee health, knee pain, knee strength test, knee exercise, joint health, orthopedic doctor, knee care tips, knee problem symptoms, arthritis awareness, knee mobility, healthy knees, knee treatment, joint pain relief, knee specialist, knee exercise tips, Orthopedic Doctor Surat, Knee Pain Treatment Surat, Knee Specialist Surat, Knee Replacement Surgeon Surat, Sarvam Orthopaedic Hospital Surat

29/07/2026

🚨 ઘૂંટણનો દુખાવો થાય ત્યારે શું તમે તેને માત્ર ગોળી લઈને દબાવી દો છો?

દુખાવો શરીરની સજા નથી, પરંતુ શરીર દ્વારા આપવામાં આવતો એક મહત્વપૂર્ણ સંકેત છે.
જેમ કારના ડેશબોર્ડ પર લાલ લાઈટ કંઈક સમસ્યા બતાવે છે, તેમ દુખાવો પણ શરીરમાં ધ્યાન આપવા જેવી બાબત દર્શાવે છે.

ઘણા લોકો લાંબા સમય સુધી પેઇન કિલર લઈને દુખાવાને છુપાવે છે, પરંતુ મૂળ કારણ સમજવું પણ એટલું જ જરૂરી છે.

✔ દુખાવો વારંવાર થતો હોય તો તેને અવગણશો નહીં.
✔ યોગ્ય તપાસ અને નિષ્ણાતની સલાહ લો.
✔ નિયમિત કસરત અને યોગ્ય વજન જાળવો.
✔ શરીરના સિગ્નલને સમજો અને સમયસર ધ્યાન આપો.
✔ પોતાની રીતે લાંબા સમય સુધી દવાઓ લેવાનું ટાળો.

દુખાવો ઓછો કરવો જ નહીં, પરંતુ તેનું કારણ સમજવું પણ જરૂરી છે.

👨‍⚕️ Dr. Shrujal C. Shah
Renowned Orthopedic Surgeon | Fracture & Joint Specialist | Best Hip & Knee Replacement Expert

🏥 Sarvam Orthopaedic Hospital, Surat
📞 Contact: 98259 85186

આવી વધુ હેલ્થ માહિતી માટે
Follow karo daily health tips mate
અને આ Reel Share કરો જેથી બીજાને પણ ફાયદો થાય.

તમારું શરીર જે સંકેત આપે છે તેને સમયસર સમજો, કારણ કે સ્વસ્થ જીવન માટે સાવચેતી સૌથી મોટું રોકાણ છે.

knee pain, joint pain, orthopedic doctor, pain warning signs, knee health tips, joint care, arthritis awareness, knee problem solution, pain management, orthopedic surgeon, healthy joints, knee exercise, body signals, pain relief awareness, joint health, Orthopedic Doctor Surat, Knee Pain Treatment Surat, Joint Specialist Surat, Knee Replacement Surgeon Surat, Sarvam Orthopaedic Hospital Surat

28/07/2026

⚠️ શું ઘૂંટણ પર લગાવેલું તેલ કે મલમ ખરેખર હાડકા સુધી પહોંચી શકે છે? જાણો આ હકીકત!

ઘણા લોકો ઘૂંટણના દુખાવામાં મલમ અથવા તેલ લગાવે છે અને માને છે કે તે અંદર સુધી જઈને હાડકાને ઠીક કરશે.
પરંતુ સ્કીન આપણા શરીરની સુરક્ષા માટેનું મજબૂત કવચ છે, એટલે દરેક વસ્તુ સીધી અંદર સુધી પહોંચતી નથી.

✔ દુખાવાનું સાચું કારણ સમજવું સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે.
✔ માત્ર બહારથી લગાવેલી વસ્તુઓ પર સંપૂર્ણ આધાર ન રાખો.
✔ સાંધાની મજબૂતી માટે યોગ્ય કસરત કરો.
✔ વજન અને લાઈફસ્ટાઇલનું ધ્યાન રાખો.
✔ લાંબા સમય સુધી દુખાવો રહે તો નિષ્ણાતની સલાહ લો.

ઘૂંટણના દુખાવામાં રાહત માટે કારણ શોધવું જરૂરી છે, માત્ર લક્ષણો છુપાવવા નહીં.

👨‍⚕️ Dr. Shrujal C. Shah – Renowned Orthopedic Surgeon | Fracture & Joint Specialist | Best Hip & Knee Replacement Expert
🏥 Sarvam orthopaedic Hospital
📍 Surat
📞 98259 85186

આ મહત્વપૂર્ણ માહિતી તમારા પરિવાર અને મિત્રો સાથે શેર કરો જેથી યોગ્ય હેલ્થ નિર્ણય લેવામાં મદદ મળે.

👉 Follow karo daily health tips mate
👉 Aa reel share karo jethi bijane pan faydo thay

સાચી જાણકારી અને યોગ્ય કાળજીથી જ સાંધાનું સ્વાસ્થ્ય જાળવી શકાય છે. 💪

knee pain, knee pain relief, knee oil truth, knee cream, joint pain, knee treatment, orthopedic doctor, knee health tips, arthritis awareness, joint health, knee care, bone health, pain relief tips, medical awareness, orthopedic surgeon, Knee pain doctor Surat, Best orthopedic surgeon Surat, Joint pain treatment Surat, Knee specialist Surat, Sarvam Orthopaedic Hospital Surat
, , , , , , , , , , ,

27/07/2026

⚠️ શું તમને લાગે છે કે ઘૂંટણની સમસ્યા ફક્ત 60 વર્ષની ઉંમરે જ થાય છે? તો આ ભૂલ ન કરો!

આજની લાઈફસ્ટાઇલમાં નાની ઉંમરમાં પણ ઘૂંટણ અને સાંધાની સમસ્યાઓ વધી રહી છે.
જંક ફૂડ, ઓછું ચાલવું અને કસરતનો અભાવ તમારા સાંધાના સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરી શકે છે.

✔ રોજ થોડો સમય ચાલવાની અને હળવી કસરત કરવાની આદત બનાવો.
✔ જંક ફૂડ અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડનું સેવન ઓછું કરો.
✔ વજનને સ્વસ્થ રેન્જમાં રાખવાનો પ્રયાસ કરો.
✔ લાંબા સમય સુધી એક જ જગ્યાએ બેસી રહેવાનું ટાળો.
✔ શરીરની જરૂરિયાત પ્રમાણે યોગ્ય ડાયટ અને લાઈફસ્ટાઇલ અપનાવો.

તમારું શરીર દરેક વ્યક્તિથી અલગ છે, એટલે પોતાની હેલ્થને અવગણશો નહીં.

👨‍⚕️ Dr. Shrujal C. Shah – Renowned Orthopedic Surgeon | Fracture & Joint Specialist | Best Hip & Knee Replacement Expert
🏥 Sarvam orthopaedic Hospital
📍 Surat
📞 98259 85186

આ માહિતી તમારા એવા મિત્રો અને પરિવારજનો સાથે શેર કરો જે આખો દિવસ બેઠાડું જીવન જીવે છે.

👉 Follow karo daily health tips mate
👉 Aa reel share karo jethi bijane pan faydo thay

સ્વસ્થ સાંધા માટે આજથી જ હેલ્ધી આદતો શરૂ કરો.
knee pain, knee health, joint pain, knee arthritis, orthopedic doctor, knee care tips, healthy joints, bone health, lifestyle changes, knee problem prevention, arthritis awareness, fitness for knees, weight management, healthy lifestyle tips, orthopedic surgeon, Knee pain doctor Surat, Best orthopedic surgeon Surat, Knee specialist Surat, Joint replacement doctor Surat, Sarvam Orthopaedic Hospital Surat
, , , , , , , , , , ,

26/07/2026

🤔 શું તમે ફૂટપટ્ટી વગર 100% સીધી લીટી દોડી શકો? તો પછી Knee Surgery માં Precision કેટલું મહત્વનું છે એ વિચારો!

Knee Replacement જેવી સર્જરીમાં સચોટ માપ અને યોગ્ય ફિટિંગ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ હોય છે. હવે આધુનિક ટેકનોલોજીથી સર્જરીનું પ્લાનિંગ વધુ ચોકસાઈથી કરવામાં મદદ મળે છે.

✔ Robotic Assisted Surgery દ્વારા વધુ સચોટ પ્લાનિંગ શક્ય બને છે.
✔ Knee Implant નું યોગ્ય Alignment અને Fitting મહત્વપૂર્ણ છે.
✔ સર્જરી પછી Doctor ની સલાહ મુજબ Exercise અને Follow-up રાખો.
✔ તમારા શરીર માટે યોગ્ય સારવાર પદ્ધતિ વિશે નિષ્ણાતની સલાહ લો.
✔ નવી ટેકનોલોજી વિશે સાચી માહિતી મેળવો અને સમજદારીથી નિર્ણય લો.

સાચી ટેકનોલોજી અને યોગ્ય માર્ગદર્શન સાથે Knee Replacement ની Journey વધુ સરળ બની શકે છે. 🦵

👨‍⚕️ Dr. Shrujal C. Shah – Renowned Orthopedic Surgeon | Fracture & Joint Specialist | Best Hip & Knee Replacement Expert
🏥 Sarvam orthopaedic Hospital
📍 Surat
📞 98259 85186

📌 Follow karo daily health tips mate
📲 Aa reel share karo jethi bijane pan faydo thay

robotic knee replacement, robotic knee surgery, knee replacement surgery, advanced knee surgery, knee implant technology, knee surgery recovery, orthopedic surgeon, knee specialist, knee arthritis treatment, joint replacement surgery, knee pain treatment, robotic assisted surgery, joint health, bone health, knee care tips, robotic knee replacement Surat, orthopedic doctor Surat, knee specialist Surat, joint replacement hospital Surat, Sarvam Orthopaedic Hospital Green Leaf Hospital, Surat

25/07/2026

⚠️ માત્ર 1 KG વજન વધ્યું છે… પણ તમારા ઘૂંટણ પર 4 KG નો લોડ પડે છે! ખબર હતી? 😳

શરીરનું વધેલું વજન સીધું Knee Joint પર અસર કરે છે. એટલે જ થોડું વજન વધે તો પણ Knee Pain અને ઘસારો ઝડપથી વધી શકે છે.

ઘૂંટણને બચાવવા આ વાતો યાદ રાખો 👇

✔ 1-2 KG પણ વજન વધવા ન દો – નિયંત્રણમાં રાખો
✔ પ્રોસેસ ફૂડ અને જંક ફૂડ ટાળો
✔ નેચરલ ફ્રૂટ અને હેલ્ધી ડાયેટ અપનાવો
✔ નિયમિત વોક અને હળવી એક્સરસાઇઝ કરો
✔ વજન ઓછું કરવાથી Knee પરનો પ્રેશર ઘટે છે

યાદ રાખો, વજન ઓછું કરવું એ Knee Health માટે સૌથી સિમ્પલ અને અસરકારક પગલું છે.

👨‍⚕️ Dr. Shrujal C. Shah – Renowned Orthopedic Surgeon | Fracture & Joint Specialist | Best Hip & Knee Replacement Expert
🏥 Sarvam Orthopaedic Hospital, Surat
📞 98259 85186

📌 Follow karo daily health tips mate
📲 Aa reel share karo jethi bijane pan faydo thay

knee pain weight, weight and knee pressure, knee joint load, knee pain treatment, weight loss knee pain, obesity knee pain, knee arthritis, joint pain treatment, knee health tips, orthopedic doctor, knee specialist, weight impact on joints, healthy weight joints, bone health, fitness and knee health, orthopedic doctor Surat, knee specialist Surat, knee pain treatment Surat, weight loss doctor Surat, Sarvam Orthopaedic Hospital Surat

24/07/2026

❓ Knee Replacement પછી તમને લાગે છે કે ઓપરેશન થઈ ગયું એટલે બધું પૂરું? તો આ વાત જરૂર જાણો!

સર્જરી માત્ર શરૂઆત છે, સાચું રિઝલ્ટ તો ઓપરેશન પછીની કાળજી, કસરત અને નિયમિત Follow Up પર આધાર રાખે છે.
સારી સર્જરી સાથે યોગ્ય રિકવરી પ્લાન પણ એટલો જ જરૂરી છે.

✔ ડોક્ટરની સલાહ મુજબ નિયમિત Follow Up કરાવતા રહો.
✔ ઓપરેશન પછી સૂચવેલી કસરત અને ફિઝિયોથેરાપી અવગણશો નહીં.
✔ લાંબા સમય સુધી ચેકઅપ વગર ન રહો.
✔ તમારા શરીરની ક્ષમતા પ્રમાણે ધીમે ધીમે એક્ટિવિટી વધારો.
✔ કોઈપણ સમસ્યા કે દુખાવો થાય તો તરત નિષ્ણાતની સલાહ લો.

યાદ રાખો, Knee Replacement પછી નવી શરૂઆત થાય છે. યોગ્ય કાળજી રાખવાથી તમારા નવા સાંધાની કાર્યક્ષમતા લાંબા સમય સુધી સારી રહી શકે છે.

👨‍⚕️ Dr. Shrujal C. Shah – Renowned Orthopedic Surgeon | Fracture & Joint Specialist | Best Hip & Knee Replacement Expert
🏥 Sarvam Orthopaedic Hospital, Surat
📞 Contact: 98259 85186

આવી જ ઉપયોગી હેલ્થ માહિતી માટે
Follow karo daily health tips mate

આ માહિતી તમારા કોઈ ઓળખીતાને જરૂર કામ આવી શકે છે, એટલે Aa reel share karo jethi bijane pan faydo thay.

knee replacement recovery, knee surgery aftercare, knee replacement exercise, knee implant care, knee surgery rehabilitation, orthopedic surgeon, knee specialist, joint replacement surgery, knee pain treatment, knee arthritis treatment, post surgery care, physiotherapy after knee replacement, knee health tips, joint health awareness, orthopedic doctor surat, knee replacement surgeon Surat, orthopedic doctor Surat, knee specialist Surat, joint replacement hospital Surat, Sarvam Orthopaedic Hospital Green Leaf Hospital, Surat

23/07/2026

🚨 શું તમારો X-Ray રિપોર્ટ ખરાબ આવ્યો છે એટલે તરત જ ઓપરેશન કરાવવું પડે? 🤔

ઘણા લોકો માત્ર રિપોર્ટ જોઈને ડરી જાય છે, પરંતુ મેડિકલમાં એક મહત્વની વાત છે — “અમે પેશન્ટને ટ્રીટ કરીએ છીએ, માત્ર X-Ray ને નહીં.”

કારણ કે તમારી તકલીફ, ચાલવાની ક્ષમતા અને રોજિંદા જીવન પર થતી અસર સૌથી મહત્વની હોય છે.

ઘૂંટણની કાળજી માટે આ બાબતો યાદ રાખો 👇

✔ માત્ર X-Ray રિપોર્ટના આધારે નિર્ણય ન લો
✔ તમારા દુખાવા અને રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓનું ધ્યાન રાખો
✔ જરૂર હોય તો યોગ્ય ડોક્ટર પાસેથી સેકન્ડ ઓપિનિયન લો
✔ સર્જરી એ હંમેશા છેલ્લો વિકલ્પ હોય છે
✔ સમયસર યોગ્ય સલાહ લઈને તમારા સાંધાની કાળજી લો

👨‍⚕️ Dr. Shrujal C. Shah – Renowned Orthopedic Surgeon | Fracture & Joint Specialist | Best Hip & Knee Replacement Expert
🏥 Sarvam orthopaedic Hospital, Surat
📞 98259 85186

તમારા શરીરના સંકેતોને સમજો, માત્ર રિપોર્ટને નહીં. સ્વાસ્થ્ય માટે સાચી માહિતી સૌથી જરૂરી છે.

📌 Follow karo daily health tips mate
📲 Aa reel share karo jethi bijane pan faydo thay.

knee x ray report, knee pain treatment, knee surgery decision, knee arthritis, knee replacement surgery, orthopedic doctor, knee specialist, second opinion doctor, joint pain treatment, knee health tips, arthritis awareness, orthopedic surgeon, knee problem solution, bone health, joint care, orthopedic doctor Surat, knee specialist Surat, knee pain treatment Surat, knee replacement surgeon Surat, Sarvam Orthopaedic Hospital Surat

22/07/2026

🚨 શું તમને લાગે છે કે નવી ટેકનોલોજી વાળી સર્જરી હંમેશા મોંઘી જ હોય છે? 🤔

ઘણા લોકો માત્ર ઓપરેશનનો ખર્ચ જુએ છે, પણ સાચું ગણિત hospital stay, દવાઓ અને recovery time સાથે જોડાયેલું હોય છે.
ઓછા સમયમાં recovery થવાથી overall life cost ઓછો પડી શકે છે.

આ બાબતો ધ્યાનમાં લો 👇

✔ માત્ર surgery cost નહીં, total recovery time પણ compare કરો
✔ hospital માં કેટલા દિવસ રહેવું પડશે એ વિચારવું જરૂરી છે
✔ લાંબા સમય સુધી કામથી દૂર રહેવાનું નુકસાન પણ ગણતરીમાં લો
✔ doctor સાથે treatment options અને recovery plan સમજવો
✔ fast recovery માટે યોગ્ય lifestyle follow કરો

👨‍⚕️ Dr. Shrujal C. Shah – Renowned Orthopedic Surgeon | Fracture & Joint Specialist | Best Hip & Knee Replacement Expert
🏥 Sarvam orthopaedic Hospital, Surat
📞 98259 85186

સમય અને સ્વાસ્થ્ય બંને સૌથી મોટી સંપત્તિ છે — સમજદારીથી નિર્ણય લો.

📌 Follow karo daily health tips mate
📲 Aa reel share karo jethi bijane pan faydo thay.

knee surgery cost, knee replacement cost, advanced surgery benefits, modern knee surgery, surgery recovery time, hospital stay cost, orthopedic surgery, knee implant, fast recovery surgery, minimally invasive surgery, joint replacement, orthopedic doctor, healthcare cost, knee surgery recovery, medical awareness, orthopedic doctor Surat, knee specialist Surat, knee surgery cost Surat, joint replacement surgeon Surat, Sarvam Orthopaedic Hospital Green Leaf Hospital, Surat

Address

501, Vision Business Hub, Near Chroma Showroom, Opp Shell Petrol Pump, L P Savani Road, Pal
Surat
395009

Telephone

9825985186

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Shrujal Shah posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Shrujal Shah:

Shortcuts

Share

Category