Dr. Rucha Mehendale Pai - Ayurvedic Doctor

Home
India
Thane
Dr. Rucha Mehendale Pai - Ayurvedic Doctor

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Rucha Mehendale Pai - Ayurvedic Doctor, Doctor, Thane.

🍃 Ayurved Acharya & Panchkarma Expert
🙏🏻 Treated 10000+ Patients
☎️ For Clinic Appointment - 9082911530

Free Health Consultation - Thane, Dadar, Mumbai, Pune, Chiplun, Alibaug, Nashik

15/09/2026

सारखी डोकेदुखी होतेय? 🤕
प्रत्येक वेळी कारण फक्त थकवा असेलच असं नाही.

झोप कमी होणे, जास्त screen time, पाणी कमी पिणे, acidity, stress, sinus, hormonal changes यांसोबतच Vitamin B12, Vitamin D किंवा Iron deficiency सारखी कारणंही काही लोकांमध्ये डोकेदुखीशी संबंधित असू शकतात.

आयुर्वेदात डोकेदुखीकडे फक्त symptom म्हणून न पाहता वात-पित्त-कफ, आहार, झोप, दिनचर्या आणि मूळ कारण यांचा विचार केला जातो. 🌿

वारंवार डोकेदुखी होत असेल तर स्वतःहून फक्त painkiller घेण्याऐवजी योग्य कारण शोधणे महत्त्वाचे आहे.

तुमची headache कधी जास्त वाढते?
उपाशी राहिल्यावर, acidity झाल्यावर, stress मध्ये की sinus मुळे?

👇 Comment करा “HEADACHE”
पुढच्या पोस्टमध्ये headache चे वेगवेगळे प्रकार कसे ओळखायचे ते पाहू.

पोस्ट useful वाटली तर Save + Share नक्की करा. 💚

Dr. Rucha Mehendale Pai
📞 Clinic: 90829 11530

SinusHeadache Acidity StressManagement VitaminB12 VitaminD IronDeficiency Nasya Shirodhara DrRuchaMehendalePai TanviHerbals

14/09/2026

काळवंडलेली त्वचा ?3 आयुर्वेदिक उपाय ! remady

14/09/2026

जय देवी हरितालिके। सखी पार्वती अंबिके ॥आरती ओवाळीते । ज्ञानदीप कळिके ॥ धृ ॥हर अर्धांगी वससी । जासी यज्ञा माहेरासी ॥तेथे अपमान पावसी । यज्ञकुंडी गुप्त होसी ॥ जय. १ ॥रिघसी हिमाद्रिच्या पोटी । कन्या होसी तूं गोमटी ॥उग्र तपश्चर्या मोठी। आचरसी उठाउठी ॥ जय. २ ॥तपपंचाग्निसाधने । धुम्रपाने अघोवदने ।केली बहु उपोषणे । शुंभ भ्रताराकारणें ॥ जय. ३ ॥

या पानावर हरतालिकेबद्दलची पारंपरिक माहिती अशी आहे:

भाद्रपद महिना : हरतालिका : भाद्रपद शुद्ध तृतीया

या दिवशी मुली व सुवासिनी सुवासिक तेल लावून स्नान करतात. स्नानानंतर नदीतील वाळू आणून तीन शिवलिंगे करून भक्तिपूर्वक पूजा करतात. शहरात शक्य असल्यास पार्वतीमातेची प्रतिमा आणि शिवलिंग मिळवून पूजा करतात.

दिवसभर कडक उपोषण करून पाणीही पिऊ नये अशी रूढी नमूद आहे. रात्री जागरण करून हरतालिकेची कथा ऐकून, बारानंतर रुईच्या पानावर दही घालून ते चाटतात. दुसऱ्या दिवशी सकाळी उत्तरपूजा करून ती लिंगे विसर्जित करतात.

13/09/2026

जायफळाचे हे फायदे हे जाणून घ्या ! skincare

12/09/2026

ऍसिडिटी कमी करण्याचे3 सोपे उपाय ! remadies

12/09/2026

गणपती बाप्पा फक्त आपल्या घरी येत नाहीत…
ते आपल्याला बुद्धी, संयम, श्रद्धा, स्वीकार आणि समर्पण यांची आठवण करून देतात. 🙏✨

त्यांचं मोठं मस्तक सांगतं — विचार मोठे ठेवा.
मोठे कान सांगतात — अधिक ऐका.
लहान डोळे सांगतात — ध्येयावर लक्ष ठेवा.
आणि विसर्जन शिकवतं — आयुष्यात काहीच कायमचं नसतं… म्हणून प्रत्येक क्षण प्रेमाने आणि कृतज्ञतेने जगा. 🌺

या गणेशोत्सवात बाप्पाकडे एवढीच प्रार्थना —
आपल्या सर्वांच्या आयुष्यात आरोग्य, सद्बुद्धी, समाधान, आनंद आणि मंगलता नांदो. ❤️

गणपती बाप्पा मोरया!
मंगलमूर्ती मोरया! 🙏🌿

तुमच्या मनातील एक प्रार्थना Comment मध्ये लिहा —
“गणपती बाप्पा मोरया 🙏”

हा पवित्र संदेश आपल्या प्रियजनांसोबत Share करा. ❤️

— Navtej
परंपरा • प्रकृती • परिपूर्ण जीवन

IndianTradition Ayurveda Navtej NavtejAyurvedicWellness PositiveEnergy MindfulLiving

11/09/2026

यावर्षी गणपती साठी कोणता देखावा केला आहे ?

10/09/2026

पिंपल्सवर टूथपेस्टलावणं बंद करा ! skin

08/09/2026

मानेवरचा काळेपणादुर्लक्षित करू नका!

Address

Thane
400602

Website

https://drruchatanviherbals.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Rucha Mehendale Pai - Ayurvedic Doctor posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Rucha Mehendale Pai - Ayurvedic Doctor:

Dr. Rucha Mehendale Pai - Ayurvedic Doctor

15/09/2026

14/09/2026

14/09/2026

13/09/2026

12/09/2026

12/09/2026

11/09/2026

10/09/2026

08/09/2026

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request