Dr.Jha's Physiotherapy and Acupuncture

18/09/2026

🚨 स्ट्रोक के लक्षण दिखें तो देर न करें—तुरंत Action लें!

अगर अचानक चेहरा टेढ़ा हो जाए, हाथ-पैर में कमजोरी या सुन्नपन हो, बोलने में लड़खड़ाहट हो या चलने में परेशानी हो, तो यह स्ट्रोक का संकेत हो सकता है। 🧠

⏱️ हर सेकंड महत्वपूर्ण है!
🏥 मरीज को तुरंत अस्पताल की Emergency में ले जाएँ। स्ट्रोक में समय पर मेडिकल केयर बेहद जरूरी है।

इस वीडियो में मैंने यात्रा के दौरान ear, finger और toe points की एक तकनीक भी दिखाई है। यदि कोई प्रशिक्षित मेडिकल व्यक्ति इसे करना जानता हो, तो वह अपनी clinical understanding के अनुसार इसे कर सकता है।

⚠️ लेकिन ध्यान रखें:
👉 यह अस्पताल की Emergency Medical Care का विकल्प नहीं है।
👉 इसके लिए अस्पताल पहुँचने में बिल्कुल देरी न करें।
👉 स्ट्रोक के मरीज को सबसे पहले तत्काल मेडिकल सहायता दिलाना ही प्राथमिकता है।

❤️ Stroke में सही समय पर सही कदम जीवन बदल सकता है।
📍Dr. JHA Physiotherapy & Acupuncture Centre
Mumbai Centres – Mira Rd | Vasai
Surat Centre – Vesu
Appointment – 9146036559

17/09/2026

🧠 Ischemic Stroke क्या है? | सबसे Common Stroke

Ischemic Stroke, Stroke का सबसे common type है। इसमें brain की blood vessel block हो जाती है, जिससे brain के एक हिस्से तक blood और oxygen की supply कम या बंद हो जाती है।

⚠️ मुख्य Symptoms:
• Face Drooping — चेहरे का एक तरफ झुकना
• Arm Weakness — एक हाथ में कमजोरी
• Speech Difficulty — बोलने में परेशानी
• अचानक Dizziness या Balance की समस्या

🏥 Stroke एक Medical Emergency है। ऐसे symptoms दिखाई देने पर तुरंत Emergency Hospital जाएँ। CT Scan / MRI से diagnosis किया जाता है। कुछ eligible patients में Thrombolysis या Thrombectomy की आवश्यकता हो सकती है।

🧠 Rehabilitation & Recovery:
Medical treatment के बाद हम Physiotherapy और Acupuncture को integrate करते हैं। NDT, Sensory-Motor और Task-Specific Training movement, functional recovery और independence बेहतर करने में मदद कर सकते हैं।

हमारा उद्देश्य patient को बेहतर functional recovery की दिशा में आगे बढ़ाना है। Recovery हर patient में अलग होती है।

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16/09/2026

3 साल पहले हुए Brain Haemorrhage के बाद चलने में काफी कठिनाई… हाथ में Cane का सहारा लेकर हमारे Centre पहुँचे। 🙏

लेकिन पहले दिन के Integrated Physiotherapy & Acupuncture Treatment के बाद, उन्होंने Cane के बिना चलने का आत्मविश्वास महसूस किया। ✨

परिवार की खुशी और उनकी आँखों में जगी नई उम्मीद—यही हर छोटे कदम की सबसे बड़ी ताकत है। ❤️

Recovery एक प्रक्रिया है, और हर मरीज की गति अलग होती है। हम निरंतर प्रयास, सही Rehabilitation और धैर्य के साथ आगे बढ़ते हैं।

📍 Our Centres:
✨ Mira Road (E) | Vasai (W) | Borivali
✨ Surat – Vesu
📞 Appointment: 9146036559

16/09/2026

🧠 Brain Haemorrhage क्या है?

Brain Haemorrhage यानी Brain Bleed, एक गंभीर प्रकार का Stroke है, जिसमें brain के अंदर या brain और skull के बीच की blood vessel फट जाती है और blood जमा होने लगता है।

⚠️ मुख्य Symptoms:
• अचानक बहुत तेज Headache
• शरीर के एक तरफ कमजोरी या सुन्नपन
• बोलने में कठिनाई
• चेहरे का एक तरफ झुकना
• चक्कर या Dizziness

🏥 यह एक Medical Emergency है। ऐसे symptoms दिखाई देने पर तुरंत Emergency Hospital जाएँ। Diagnosis के लिए CT Scan या MRI की आवश्यकता हो सकती है। Hospitalisation, Medical Care और कुछ मामलों में Surgery की जरूरत पड़ सकती है।

🧠 Recovery & Rehabilitation:
Medical treatment के बाद scalp and Body Acupuncture points stimulation & various Physiotherapy procedures like NDT, Sensory-Motor Training, Task-Specific Training से functional recovery और independence लाने में मदद कर सकते हैं। Recovery हर patient में अलग होती है।

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📞 Appointment – 9146036559

15/09/2026

🖐️ अंगूठे की छोटी-सी मूवमेंट, हाथ के काम में बड़ा बदलाव!

स्ट्रोक या ब्रेन हैमरेज के बाद रिकवरी के अंतिम चरण में कई मरीजों में हाथ की ताकत तो लौटने लगती है, लेकिन अंगूठे की सही दिशा में मूवमेंट अभी भी चुनौती बनी रहती है।

इस रील में हम Abductor Pollicis Longus मांसपेशी को stimulate कर रहे हैं, जो अंगूठे को Abduction और Extension यानी हथेली से बाहर और पीछे की ओर ले जाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

🎯 उद्देश्य:
अंगूठे की सही मूवमेंट को दोबारा सिखाना, हाथ की कार्यक्षमता को बेहतर बनाना और मरीज को रोज़मर्रा के कामों के लिए अधिक सक्षम बनाना।

यह प्रक्रिया मरीज की स्थिति और रिकवरी के चरण के अनुसार की जाती है।

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12/09/2026

12/09/2026

🦵⚡ चलने की क्षमता में सुधार के लिए Quadriceps और Adductor Muscle Stimulation

चलने के लिए जांघ की मांसपेशियों का सही समय पर सक्रिय होना और उनका आपसी coordination बहुत महत्वपूर्ण है।

इस वीडियो में Quadriceps और Adductor muscles को stimulation दिया जा रहा है, जिसका उद्देश्य selected rehabilitation cases में Muscle Activation, Neuromuscular Re-education और Functional Recovery को support करना है।

यह तकनीक कुछ रोगियों के individualized rehabilitation program में उपयोग की जा सकती है, जैसे:

🧠 Stroke और Paralysis Rehabilitation
🦽 Paraplegia Rehabilitation
🦵 TKR के बाद Rehabilitation
🏃 Selected Ligament Injury Rehabilitation

Quadriceps मुख्य रूप से Knee Extension में मदद करता है, जबकि Adductor muscles Hip Adduction और Hip Stability में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। इन मांसपेशियों की बेहतर activation और coordination walking training में सहायक हो सकती है।

🎯 हमारा लक्ष्य:
सिर्फ muscle contraction कराना नहीं, बल्कि रोगी को बेहतर Movement, Balance, Stability और Functional Walking की दिशा में आगे बढ़ाना है।

📍 हमारे Centres
• Mumbai — Mira Road | Vasai
• Surat — Vesu

📞 Contact: +91 9146036559

Dr Jha Physiotherapy & Acupuncture Centre

⚠️ हर रोगी की स्थिति अलग होती है। Stimulation और rehabilitation techniques का चयन clinical assessment के आधार पर किया जाता है। परिणाम व्यक्ति की condition,

12/09/2026

12/09/2026

🧠 76 वर्षीय Ischaemic Stroke Survivor | Right-Sided Paralysis | Severe Spasticity

Stroke के बाद recovery एक journey है, और हर patient की progress अलग होती है। 💪

इस rehabilitation session में Scalp Acupuncture के बाद patient को Half-Kneeling Position में Gym Ball Exercises कराए जा रहे हैं, ताकि Postural Control, Balance, Coordination और Functional Movement पर काम किया जा सके।

🧠 Repetition + Task-Specific Training + Neuroplasticity
Rehabilitation का उद्देश्य patient को अधिक स्वतंत्र और functional बनाने की दिशा में आगे बढ़ाना है।

✨ Stroke Recovery संभव है।
सही guidance, consistent rehabilitation और patience के साथ progress की उम्मीद हमेशा बनी रहती है।

📍 Dr Jha Physiotherapy & Acupuncture Centre🔥

12/09/2026

🫀 Atherosclerosis: रक्त वाहिकाओं में छिपा खतरा

Atherosclerosis (एथेरोस्क्लेरोसिस) एक ऐसी स्थिति है, जो कई वर्षों तक धीरे-धीरे और अक्सर बिना किसी स्पष्ट लक्षण के विकसित होती है।

इसमें Cholesterol, Fat, Calcium और Inflammatory Cells धमनियों की दीवारों के अंदर जमा होकर Plaque बनाते हैं। इससे रक्त वाहिकाएँ संकरी हो सकती हैं और शरीर के अंगों तक Blood Flow एवं Oxygen Supply कम हो सकती है।

⚠️ इससे Heart Attack, Stroke और Peripheral Artery Disease का खतरा बढ़ सकता है।

🛡️ बचाव के लिए क्या करें?

✅ नियमित Physical Activity और Exercise करें
✅ संतुलित एवं Heart-Healthy Diet अपनाएँ
✅ Blood Pressure, Blood Sugar और Cholesterol नियंत्रित रखें
✅ Smoking से बचें
✅ स्वस्थ वजन बनाए रखें
✅ समय-समय पर Health Check-up कराएँ

🧠 अपनी Blood Vessels की सेहत का ध्यान रखें, क्योंकि Prevention ही बेहतर सुरक्षा है।

📍 Dr. Jha Physiotherapy & Acupuncture Centre

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#एथेरोस्क्लेरोसिस #हृदयस्वास्थ्य स्ट्रोकसेबचाव