28/05/2026
ஆரோக்கியத்திற்கான fitness / weight loss group...!!
( 1 மாத யோகா, டயட் & பிட்னெஸ் பயிற்சிகள்.)
போன லாக்டவுன் சமையத்தில ஃபிட்னெஸ் க்ரூப் ஒன்னு வாட்சப் மூலமாக ஆரம்பிச்சு 100 நாட்கள் வரை அதை ரொம்ப வெற்றிகரமாக செயல்படுத்தினோம். அதன் மூலமாக பல பேர் உடல் எடை குறைச்சாங்க. பல பேர் சர்க்கரை, பிபி, கொலஸ்ட்ரால் மாதிரியான வாழ்க்கை முறை நோய்களுக்கு கடிவாளம் போட்டு 'ஃபிட்' ஆனாங்க.
இந்த முறை 30 நாட்கள் பிட்னெஸ் சேலஞ்ச் செய்ய போறோம். 30 நாளில் உங்க உடல் எடையை 10% குறைப்பது திட்டம். போனஸாக செம்ம ஃபிட்டான அழகான உடல் அமைப்புக் கிடைக்கும். போன தடவை செய்ததை விட இன்னும் சிறப்பா சில கூடுதல் வசதிகள் இணைச்சிருக்கோம். உணவு கட்டுப்பாடு, உடற்பயிற்சி, யோகா என சகல விதமான ஆதரவு அமைப்புகளும் இருக்கும்.
# முழுக்க முழுக்க ப்ரொபஷனல் பயிற்றுனர்கள், மருத்துவர்கள் இணைந்து உங்களுக்கு வழிகாட்டுவாங்க.
# தினமும் 1 மணி நேரம் "ஆன்லைன் யோகா பயிற்சி" இந்த முறை இருக்கும்
# இது ஒரு பெய்டு க்ரூப். ஒரு மாத பிட்னெஸ் ஆலோசனை, ஆன்லைன் யோகா, உடற்பயிற்சி குறிப்புகள், டயட் ஆலோசனைக்கும் பக்க விளைவில்லாத ஒரு மாத ஹோமியோபதி மருந்துக்கும் சேர்த்து ரூ. 8000 நீங்கள் செலுத்த வேண்டும்.
# இந்த குழுவில் இணைபவர்களை தனியாக ஒரு வாட்சப் குழு & பேஸ்புக் குழுவில் இணைத்து அதன் மூலமாக வழிகாட்டப்படும்.
# இந்த குழு வரும் 02. ஜூன் முதல் செயல்படும்.
உடல் எடை குறைப்பு / ஃபிட்னெஸை க்ரூப்பில் இணைய உங்க விருப்பத்தை 7358560776 / 9842775242 க்கு வாட்சப் செய்யவும்.
நன்றி.... ❤
Dr. M. Saravana Kumar BHMS MD
Dhanvandhiri Vaidyasala
Theni, Chennai , 9080052846, 9842775242
To buy our products online pls visit www.dhanvandhirivaidyasalatheni.com/shop/ for more details
- [ ]