AVP Ayurvedic Health Center, Poonkunnam Thrissur

03/08/2026

Benefits of Navara kizhi in Ayurveda

03/08/2026

കർക്കിടകം കേരളത്തിലെ മഴക്കാലത്തിന്റെ പ്രത്യേകതകൾ നിറഞ്ഞ കാലഘട്ടമാണ്. ആയുർവേദത്തിൽ ഋതുചര്യയ്ക്ക് ഏറെ പ്രാധാന്യമുള്ളതിനാൽ, ഈ സമയത്ത് ശരീരബലം, അഗ്നി, ദോഷങ്ങളുടെ അവസ്ഥ എന്നിവ പരിഗണിച്ച് ആഹാര-വിഹാരങ്ങളിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് പ്രയോജനകരമാണ്.
🌧️ കർക്കിടകകാലത്ത് ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ
ദഹനശക്തി (അഗ്നി) കുറയാൻ സാധ്യത
ശരീരബലം കുറയുകയും ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യാം
വാതദോഷം വർധിക്കാനുള്ള പ്രവണത
മഴയും ഈർപ്പവും മൂലം സന്ധിവേദന, ശരീരവേദന തുടങ്ങിയ അസ്വസ്ഥതകൾ ചിലരിൽ കൂടാം
പ്രതിരോധശേഷി നിലനിർത്താൻ ആരോഗ്യകരമായ ദിനചര്യ പ്രധാനമാണ്
🌿 കർക്കിടകത്തിൽ ആയുർവേദം
വ്യക്തിയുടെ പ്രകൃതി, വയസ്സ്, ആരോഗ്യസ്ഥിതി, രോഗാവസ്ഥ എന്നിവ അനുസരിച്ച് ആയുർവേദ ചികിത്സകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
സാധാരണയായി പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നവ:
അഭ്യംഗം – ഔഷധതൈലം ഉപയോഗിച്ചുള്ള എണ്ണമസാജ്
സ്വേദനം – ഔഷധീയമായ വിയർപ്പിക്കൽ ചികിത്സ
പിഴിച്ചിൽ
ഇലക്കിഴി (പത്രപിണ്ഡസ്വേദം)
ശിരോധാര
ആവശ്യാനുസരണം മറ്റ് പഞ്ചകർമ്മ ചികിത്സകൾ
പ്രധാനമായി: കർക്കിടക ചികിത്സ എല്ലാവർക്കും ഒരേ രീതിയിൽ ചെയ്യേണ്ട ഒരു “ഡിറ്റോക്സ്” പാക്കേജ് അല്ല. ചികിത്സ ഒരു യോഗ്യനായ ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം വ്യക്തിഗതമായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് ഉചിതം.
🍚 കർക്കിടകത്തിലെ ആഹാരം
എളുപ്പം ദഹിക്കുന്നതും ചൂടുള്ളതുമായ ഭക്ഷണത്തിന് മുൻഗണന നൽകാം:
കഞ്ഞി
ചെറുപയർ പോലുള്ള ലഘു ഭക്ഷണങ്ങൾ
ഇഞ്ചി, ജീരകം തുടങ്ങിയ ദഹനസഹായിയായ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ
ആവശ്യത്തിന് ചൂടുവെള്ളം
അമിതമായ തണുത്ത ഭക്ഷണം, വളരെ എണ്ണയുള്ളതോ ദഹിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ ആയ ഭക്ഷണം കുറയ്ക്കുന്നത് സഹായകരമാകുന്നു.
🌿 ചുരുക്കത്തിൽ
“കർക്കിടകം — ശരീരത്തെ പരിപാലിക്കാനും, ദഹനശക്തി സംരക്ഷിക്കാനും, ആരോഗ്യകരമായ ദിനചര്യയിലൂടെ പുതുജീവൻ നേടാനും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാലം.”
Contact us for authentic Ayurveda therapies from the tradition... AVP POONKUNNAM 9789072288

31/07/2026

Elakizhi (Patra Pinda Sweda)Relieves joint pain and stiffness,Reduces muscle stiffness and soreness,Improves joint flexibility and mobility.
Helps in back, neck and shoulder pain #

31/07/2026

Our Managing Director, Sri C. Devidas Varier, met the Honourable Chief Minister of Kerala, Shri V. D. Satheesan, at the Government Secretariat, Thiruvananthapuram, on July 27th and conveyed felicitations on behalf of the AVP Group.

05/06/2026

Booking started,grab your slots now...

15/02/2025

Grey hair creeping in too soon?
Let your hair tell a different story.

Enriched with the Tridosha-balancing power of Amla, Bringaraj, Indigo, & 4 types of milk, Kesini Bringadi Thailam nurtures your scalp and keeps your hair as youthful as your spirit.

22/12/2024